Milyen módokon tudjuk erősíteni az önbizalmunkat? Az írás a pozitív pszichológia kutatási eredményei alapján ad a mindennapi életben hatékonyan használható ötleteket.
Bővebb információ »
Mike Buchanan a Pennsylvania Egyetem Pozitív Pszichológia tanszékéről küönböző technikákat javasol, hogy optimista maradj ebben a nehéz időszakban.
Bővebb információ »
Martin Seligman, a pozitív pszichológia, mint tudományág megalapítója és a Pennsylvaniai Egyetem Pozitív Pszichológia Központjának vezetője gondolatai a pozitív gondolkodás megőrzéséhez koronavírus-járvány idején.
Bővebb információ »
Egy kicsi aggodalom még belefér: 4 módszer szülők részére, melyekkel a gyerekek koronavírussal kapcsolatos szorongásait kezelni tudják. Ha megtanítjuk a […]
Bővebb információ »
“Nem a stressz öl meg, hanem az, ahogyan reagálsz rá.” Selye János De mi is az a stressz? Szakítószilárdság… igénybevétel… nem […]
Bővebb információ »
Ha hihetünk a mondásnak: A siker titka 80%ban az, ha jókor vagyunk a megfelelő helyen. De valóban elegendő lenne ennyi? […]
Bővebb információ »
Veled is megtörtént már, hogy felnőttként olyan feladatot kaptál, amiről azt gondoltad, nem tudod megcsinálni? Mondták azt neked ilyenkor, hogy […]
Bővebb információ »
Sokat gondolkoztam azon, hogy mit is írhatnék Neked a boldogító jó cselekedetek havában. Egy nagyon kedves Vendégem, a 11 éves […]
Bővebb információ »
Minden érdeklődő számára meghirdetjük A pozitív élet iskolája című nyári kurzusunkat, mely során a megküzdésről, a háláról, az optimizmusról, a problémamegoldásról […]
Bővebb információ »
Tanuljunk ma azoktól, akik utakat találtak a boldogsághoz! Lessük el néhány fogásukat! Az igazán boldog emberek maguk is tesznek azért, […]
Bővebb információ »