A június nemcsak a tanév, hanem a Boldogságprogram utolsó hónapja is.
Nincs más dolgunk, mint emlékezni. Emlékezni a szép emlékekre, az apró örömökre, a bátorságpróbákra, a jó cselekedetekre, az élet szeretetére.
„Mindennek jelentése van.”
„Meglátni a jót…”
„Jobb Veled a Világ!”
„Adni kell, szeretettel adni.”
„Bármit képes vagyok elérni!”
„A küzdés megerősít.”
„Mindig találok valamit, aminek örülhetek.”
„Beszéld ki gondjaidat!”
„Mozgásban kell maradnod!”
Fenntartható boldogság
Szikszai György Református Óvoda és Általános Iskola
Mitől vagyunk boldogok? Mi okoz nekünk boldogságot? Milyen érzés boldognak lenni?Hogyan tudunk másoknak örömöt adni. Közösen megbeszéltük. Szavakat gyűjtöttünk össze és leírtuk. Boldogságkoktélunkat megrajzoltuk.
Elérkeztünk az utolsó lépcsőfokunkhoz. A Június hónap témája a boldogságprogramunkban:A fenntartható boldogság.
Utolsó boldogságóránkat is relaxációval kezdtük(Repül a karom, ha akarom…).A hónap dalára-Jobb veled a világ- örömmel, boldogan táncoltunk,ugráltunk.
A június hónap kettő mesét is tartogatott nekünk . Meghallgattuk a Kerekerdő és a Szegény ember ingje mesét,melyről beszélgettünk.
A szeretetfolyosó játék során bátran mentek át a sünikék! Jó volt hallanunk azokat a pozitív szavakat, ami elhangzott a játék során.
Beszélgettünk, felelevenítettük a boldogságprogramunk lépcsőfokait, témáit. Emlékeket idéztünk fel közösen.
A seprűtánc játék örömben és sok nevetéssel zajlott, s megállapítottuk a tánc végén, hogy mindenkinek van barátja ebben a csoportban.
Majd megbeszéltük, elképzeltük, hogy milyen is lehet a boldogságvár! A boldogságvárunkra mindenki rárajzolta jelét is( a kicsiknek segítettek a nagyok!)
Boldogságmacit is lehetett színezni, majd a foglalkozás és a boldogságprogramunk lezárása képpen az iskolába készülő nagyoktól elköszöntünk a „boldogság emléklapunkkal”, és sok sikert kívántunk nekik az iskolába. A kicsikkel pedig folytatjuk szeptembertől a programot .-Jobb veled a világ!-
Júniusban csak egy Boldogságórát tartottunk, mert egyre kevesebb gyermek jön már az oviba a nyári szünet miatt. Az egy foglalkozásba sűrítettem bele, amit csak lehetett. Relaxációs gyakorlatként Malomkörzést csináltunk, előre és hátra. Bagdi Bella Jobb veled a világ című dalát hallgattuk meg, majd arról beszélgettünk, mik is hangoztak el a dalban? A Boldog erdő – Kerekerdő című mesét is megismerhették. A mese meghallgatása után arról beszélgettünk, hogy a Kerekerdő melyik részén lennének szívesen és miért, illetve, hogy melyik színű gyöngynek örültek volna a legjobban? Majd játszottunk egy Seprűtáncot. Kicsit fura volt számukra, hogy most nem kiesősen játszottuk, de ezt a variációt is nagyon élvezték. Ezután a munkafüzet 70- 73 oldalán található színezőket készítették el. Végül kiszínezték a Fenntartható boldogság jelét, ami felkerült a Boldogságvárunk 10. lépcsőfokára.
A tíz témakörön végig haladva egyre jobban megértették, hogy ezekkel a témákkal foglalkozniuk kell, hogy teljes és boldog lehessen az életük. Mindenesetre a Ho’oponopono ezután a szókincsük része lesz!
I. BEVEZETÉS:
– Relaxációs gyakorlat: „Arcizomlazítás játékosan”
Ráhangolódás: Gyerekdal: Bagdi Bella: Jobb veled a világ (Máskor is.)
II. FŐRÉSZ:
– Beszélgetés a témakörről. „Mit is jelent a fenntarthatóság?”
– Munkafüzet: „Tudtad?”
– „Emlékidézés”-gyakorlat.
Téma feldolgozása:
„Boldogságkoktél”-gyakorlat kicsit másképp.
„Boldog ábécé” gyakorlat.
III. BEFEJEZÉS:
– „Változtam” gyakorlat. Önismeret, önértékelés gyakorlása.
– Meditációs gyakorlat: a jól érzem magam kezdettel.
Uzsoki Középiskolai Leánykollégium
Ez a hónap nemcsak a tanév, hanem a Boldogságprogram utolsó hónapja is.
A tanév szokatlan volt, mivel hosszabb ideig a digitális oktatás miatt más munkamódszerek hatása alatt végeztük a feladatainkat.
A kilenc hónap témái közül a mozgással kapcsolatos feladatokat sikerült a leghatékonyabban alkalmazni a diákok mindennapi életébe. A testmozgás és hasonló feladatok, mint boldogságfokozó technikák kellő hatékonysággal beépültek a diákjaink szokásrendszerébe. ezt igyekszünk igazi kihívásként értelmezni és nem elhanyagolva a program egyéb területeit, de a jövő tanévben is szeretnénk megőrizni diákjaink életében a boldogság ezen új szintjét.
Uzsoki Középiskolai Leánykollégium
Ez a hónap nemcsak a tanév, hanem a Boldogságprogram utolsó hónapja is.
A tanév szokatlan volt, mivel hosszabb ideig a digitális oktatás miatt más munkamódszerek hatása alatt végeztük a feladatainkat.
A kilenc hónap témái közül a mozgással kapcsolatos feladatokat sikerült a leghatékonyabban alkalmazni a diákok mindennapi életébe. A testmozgás és hasonló feladatok, mint boldogságfokozó technikák kellő hatékonysággal beépültek a diákjaink szokásrendszerébe. ezt igyekszünk igazi kihívásként értelmezni és nem elhanyagolva a program egyéb területeit, de a jövő tanévben is szeretnénk megőrizni diákjaink életében a boldogság ezen új szintjét.
Uzsoki Középiskolai Leánykollégium
Ez a hónap nemcsak a tanév, hanem a Boldogságprogram utolsó hónapja is.
A tanév szokatlan volt, mivel hosszabb ideig a digitális oktatás miatt más munkamódszerek hatása alatt végeztük a feladatainkat.
A kilenc hónap témái közül a mozgással kapcsolatos feladatokat sikerült a leghatékonyabban alkalmazni a diákok mindennapi életébe. A testmozgás és hasonló feladatok, mint boldogságfokozó technikák kellő hatékonysággal beépültek a diákjaink szokásrendszerébe. ezt igyekszünk igazi kihívásként értelmezni és nem elhanyagolva a program egyéb területeit, de a jövő tanévben is szeretnénk megőrizni diákjaink életében a boldogság ezen új szintjét.
A boldogság fenntartását most egy új szemszögből vizsgáltuk meg. Az állatok ösztönösen tudják, hogy kell boldognak lenni, így hát útra keltünk és mi is megkerestük a bennünk rejlő állatot. Azt a lényt, aki tükrözi az erősségeinek, és segítségünkre van abban, hogy a nehéz helyzetekben is megtaláljuk a boldogságot.
Először saját címért készítettünk, amelyben meg kellett jeleníteni azt az állatot, ami jelképez bennünket. Mottót is ki kellett találni, és rá kellett írni a címerre. Végül egy közös rablót készítettünk a címerekből, azzal a jelszóval, hogy együtt könnyebb fenntartani a boldogságot, mint egyedül.
A jó idő beköszöntével sikerült a szabadban kicsit „macskáskodnunk”. A macskák játékosságát, nyugodtságát, biztonságérzetét építettük magunkba, hogy a közelgő nyárra kellőképpen felkészülhessünk. Így cicák sokaságát rajzoltuk meg a szabadban. Közben élveztük a napsütést és a hűsítő jégkrém ízét. 🙂
A tanév utolsó hónapjában a fenntartható boldogsággal foglalkoztunk. Összefoglaltuk az elmúlt 9 hónap munkáját, azok tanulságait, nehézségeit és eredményeit. Megnéztük az Érvényesítés című filmet, melyet utána megbeszéltünk, és a tanulók levonták a tanulságokat, hogy mennyire fontos az önzetlenség, a hála a pozitív szemlélet és a mosoly. A beszélgetés végére rájöttek, hogy tulajdonképpen ezek az órák is erről szóltak.
A tanulók kitöltötték a „Gyakorlatok személyre szabása” kérdőívet, melyet kiértékeltem. Voltak olyan tanulók, akik meglepődtek a kapott eredményen, kevésnek találták bizonyos tevékenységüknél az elért pontszámot, mely egy újabb beszélgetés témája lett.