A gyermekekkel beszélgetőkör kapcsán indítottuk a boldogság foglalkozásunkat.
Felidéztünk olyan helyzeteket, amikor valami rosszat cselekedtek. Arról is szó esett, hogy hogyan kértek bocsánatot, valamint mi lett a történet vége.
Ezt követően azt is elmesélték, hogy mi volt az számukra, mikor megbántódtak, illetve, hogy meg tudtak –e bocsájtani.
Egy papír összegyűrésével szemléltettem nekik, hogy hiába simítom ki a lapot, az sosem lesz ugyan olyan, mint előtte, ezért figyeljenek arra, hogy ha lehetőségük van rá ne bántsanak meg senkit.
A problémákat, a vitákat megbeszéltük, majd a gyermekek megölelték egymást, amivel kifejezhették, hogy megbocsájtottak a másiknak.
Zárásként Bagdi Bella: Ho’oponopono című zenéjét hallgattuk meg, valamint lerajzolták a gyermekek közben A tündéri bocsánat című mese legkedveltebb részletét.
Boldogságóra Alapprogram
Nőtincsi Vár-Lak Óvoda és Bölcsőde
Megbocsátás a mi óvodánkban
Az áprilisi Boldogságóra témája a Megbocsátás volt. A foglalkozást egy relaxációs repüléssel kezdtük, és az arcunkat is ellazítottuk.
A gyermekek meghallgatták a két Tündérke meséjét, akik testvérek voltak, összevesztek, majd megbocsátottak egymásnak.
A mese által megismerkedtünk az 5 legfontosabb szóval a megbocsátás kapcsán: bocsáss meg!, Sajnálom!, Kérem!, Köszönöm!, Szeretlek! Ezeket a foglalkozás alkalmával többször is mondogattuk.
A mindennapokból hozott példákkal beszélgettünk, hogy ki-kinek és miért bocsátott már meg valaha.
A gyerekek nagyon jó példákat mondtak egy kis segítséggel.
A foglakozást feladatlappal és zenehallgatással zártuk.
A gyerekekkel beszélgettünk a hála érzéséről, megnéztük az „erősségek kertje” hálával kapcsolatos videóját. Kértem őket, hogy írják fel kis cetlikre, hogy ki miért érez hálát. Nagyon érzelem teli foglalkozás volt, nagyon bensőséges dolgokat osztottak meg először szóban, majd pedig írásban a gyerekek. Aki szerette volna, felolvashatta a többieknek. A cetliket betettük egy szív alakú dobozba. A dobozkát elhelyeztük az osztályban, bármikor lehet beletenni újabb hálacetliket.
Madarak és Fák napjàra rajzoltunk,megbeszéltük az erdők fontosságát ,a madarak élőhelyét,jelentőségét.
Madarak és Fák napjàra rajzoltunk,megbeszéltük az erdők fontosságát ,a madarak élőhelyét,jelentőségét.
Marcali Noszlopy Gáspár Általános és Alapfokú Művészeti Iskola
Bocsánatkérő kártya készítése
A gyermekek elkészítették saját bocsánatkérő kártyáikat – volt, aki több darabot is –, és közben megtapasztalták, hogy ez a kedves gesztus milyen sokat segíthet a megbocsátás folyamatában, valamint a belső feszültségek oldásában.
Az óra ismét rámutatott arra, hogy a megbocsátás tanulható, és hogy egy apró, kézzel készített figyelmesség is képes elindítani a gyógyulás folyamatát bennünk.
Az osztály közösen kiválasztott egy témát, a környezetvédelem, fenntarthatóság jegyében. Erdeink védelmében való felszólalást választottuk.
Átbeszéltük, mért fontosak erdeink védelme, milyen problémák, károkozások fordulnak elő és állnak fenn. Mire kell figyelni, figyelmeztetni az embereket, hogy ne okozzunk több kárt az erdeinkben. Figyelemfelkeltő plakátokat készítettünk arról, hogyan és mit tehetünk az adott probléma ellen.
A rövid és hosszútávú célok közötti különbégről beszéltünk. Mért jó, ha kitűzünk magunk elé célokat? Hogyan tudjuk elérni céljainkat?
Mivel 7. évfolyamban már fontos téma a továbbtanulás, ezzel kapcsolatos célokat fogalmaztunk meg, illetve későbbi életcélokat.
A célok kitűzése után, az eléréshez vezető utat kellett vizualizálni a gyerekeknek egy saját készítésű térképpel.
Átbeszéltük, milyen dolgokat tehetünk azért, hogy a környezetünkben élőket, családtagokat, barátokat segítsük. Milyen érzés jót cselekedni, és jót kapni?
A kedvességgel általában párosul a elfogadás és megértés is. Jobbkedvűek leszünk, ha jót cselekedünk.
Karácsonyi angyalkát játszottunk az osztállyal. Mindenki húzott egy nevet a kalapból (titkos húzás) és az volt a feladat: tegyél valami kedveset jót az illetővel. Később tippelni kellet ki-kinek az angyala volt.
Kik azok az emberek akikkel életünkben kapcsolatba kerülünk egészen kicsi korunk óta. Mitől lesz egy-egy kapcsolat fontosabb, mint másik, melyek a legfontosabb kötődések. A barátságról beszélgettünk. A gyerekek történeteket meséltek, hogyan találkoztak és miként alakultak ki a baráti kapcsolataik. Szívesen rajzoltak karikatúrát egymásról, jó hangulatú óra volt.