Ha boldog vagy mutasd be mindenkinek dal meghallgatása.
Társas kapcsolatok áttekintése érdekében szociometria készítése. Ki kit kedvel a csoportban/ki kinek a barátja.
megbeszélés: barátságok kialakulása, megtartása
Kis barátom ajándéka: Kijelölünk egy napot a hónapban amikor a barátodat/barátaidat meglepheted egy kézzel készített aprósággal.
Boldogságóra Alapprogram
Zsadányi Református Általános Iskola
Első osztály
Boldogságóra 10.
A fenntartható boldogság
Az első osztályosoknak nagycsoportban én voltam az óvónénijük. A Boldogságórákat már kiscsoport óta tartom számukra. Az óvoda-iskola átmenet Boldogságórákkal, amely a mesterprogramom fő célja, a gyermekek beilleszkedését segíti az iskolába. A Boldogságórát tizedik alkalommal tartottam az osztályban.
A gyerekek számára már nagyon év vége van. Készülnek az osztálykirándulásra, mindenki nagyon izgatott. A tanító nénik még egy kerékpártúrát is terveztek a közeli erdőbe. Az élménybeszámoló nem maradhatott el. Megnézték a „Százéves fát”, a friss levegőn voltak, hiszen a biciklizés nagyon egészséges. Az erdei túra során olyan élményekkel gazdagodtak, amelyekről még sokáig mesélnek, egyszóval nagyon boldogok és elégedettek voltak. Az élménybeszámolók után felidéztük az év során átélt témaköröket és megegyeztünk abban, hogy jók voltak, jól éreztük magunkat minden egyes alkalommal.
Végül meghallgattuk együtt Bagdi Bella dalát: Jobb Veled a Világ.
A tanító néniknek is megköszöntem az egész éves segítségüket és támogatásukat.
Az iskolai ballagás után a bizonyítvány osztáson még találkoztam az osztállyal és átadtam számukra a bizonyítvány és a sok-sok dicséret mellé a HÁLA OKLEVELET.
„Jobb Veletek a Világ!”
Balázsné Barta Anikó
Óvodapedagógus, mesterpedagógus
Egy kedves mesét dolgoztunk fel a gyerekekkel, melynek középpontjában az optimizmus állt. A mese elolvasása után beszélgettünk arról, milyen érzés optimistának lenni.
ÓRATERV
Név: Fülepné Baracsi Tünde Osztály: 5. osztály
Tantárgy: Boldogság óra Óra típusa: ismeretszerző
Témakör: Önuralom- önszabályozás Tananyag: Önkontroll/önuralom
Célok: Önfegyelem kialakítása ,önuralom gyakorlása, alkalmazása
Az óra didaktikai feladatai: gyakorlás,
Tantárgyi kapcsolatok: magyar nyelv- és irodalom, dráma
Felhasznált források: Bagdi Bella- önismereti videók. Boldogságóra tankönyv, mellékletek, munkafüzet feladatai
Dátum: 2026.05.21.
Időkeret Az óra menete Nevelési-oktatási stratégia Megjegyzések
Reflexiók
Módszerek Tanulói munkaformák Eszközök
Óra előtti szervezés
– Tanterem átrendezése, asztalok széthúzása
székek kipakolása kör alakzatban
-Szabadabb légkör, oldottabb hangulat megteremtése
Becsengetés előtti tanítói munka
Óra eleji szervezés
– jelentés
– hiányzók ellenőrzése Becsengetés utáni tanítói munka
I. RÁHANGOLÓDÁS
5’ Memóriajáték. hangfelismerése
Nyitott ablaknál- ajtónál-hangok, zajok felismerése, megnevezése
Kapnak 3 percet, hogy figyeljenek, hangokat, rezdüléseket, mentő-sziréna hang, kutyaugatás, zajok, sóhaj, tüsszentés, stb. hasonló zajok lejegyzése-majd 2 perc a lejegyzetelésre
Játék ismertetése. Tanári magyarázat frontális füzet
ceruza Cél- uralkodni az érzéseiken, nem kommentálni minden zajt- megpróbálni figyelmen kívül hagyni, szó nélkül, kommentálás nélkül csak figyelni- majd jegyzetelni
5 perc 2.
A halász és a nagyravágyó felesége c. mese meghallgatása
Feladat ismertetés
frontális
5 perc 3. Célkitűzés
A mese kapcsán tapasztalatok, vélemények meghallgatása
Tanulság: Mi a nagyravágyás következménye?
Cél megfogalmazása: Önuralom tanúsításának hiánya Kérdések frontális
5 perc II. Jelentésteremtés-Önuralom, önkontroll- jelentésértelmezés
Önszabályozás-az egyén hogyan kontrollálja, szabályozza a saját reakcióit, válaszait ahhoz, hogy elérje a céljait és megfeleljen bizonyos elvárásoknak.
Önuralom: Képes vagy késleltetni a vágyaidat, fegyelmezett vagy, képes vagy visszafogni az indulataidat ,uralkodni tudsz az érzéseiden, ha valami rossz történik veled.
Önfegyelem- rávenni valakit valamire, amit nem szeretne, vagy ellenállni bizonyos kísértéseknek.
példák gyűjtése az élethelyzetekből
Magyarázat frontális
8 perc Bagdi Bella: Önismereti videó megnézése- az Önfegyelemről- Arnold Shcwarzenegger testépítő példájának bemutatása
Beszélgetés a videó kapcsán- milyen kutartásra, önfegyelemre volt szüksége a célja eléréséhez
Hogyan motiválta magát.
tanári kérdés
tanári utasítás
frontális
frontális
videó- interaktív tábla
5’ Motivációs kártyák húzása Tanári magyarázat frontális, páros -Ha az önkontroll hőmérséklet lenne, hány fokos lenne?
-Milyen következményekkel járna, ha mindenki önkontrollálná saját magát?
-Ha az önkontroll egy szín lenne, milyen szín lenne? stb..
6 ’ Önkontroll kihívások: Ami a szívemen, az a számon! címmel 2 perc felkészülés után mutassátok be rövid jelenetben az önkontroll legnagyobb, és legkisebb jelenlétét.
Ha van más út, akkor mi lenne egy őszinte, de kedvesebb módja annak, hogy elmondd ami a szívedet nyomja? frontális
csoportos szerepjáték Gyakorlati alkalmazása az önkontrollnak-szerepjáték
3’
3’ 3.Játék- Kreatív kerülés
Megbeszlés alapján egy szót tilos kimondani( egy gyakran használt szó, pl. NEM, IGEN ilyesmi)
A szót kimondani nem lehet, csak körülírni.
-Mekkora önuralomra van szükség, hogy ne mondjuk ki ezt a szót?
-Milyen képességeiteket használtátok a feladathoz?
-Melyik volt a legkreatívabb megoldás a szó elkerülésére?
Értékelés- megbeszélés frontális
frontális Önkontroll gyakorlása, koncentráció, figyelem fejlesztése
Beszélgető kör keretein belül megbeszéljük mindenki saját belátása szerint kinek miért kell megbocsájtania vagy bocsánatot kérnie. Ez lehet egy otthoni dolog vagy egy csoport beli élmény.
kire haragszol? ki haragudhat rád és miért? Mit kellene csinálnod hogy ne tarts haragot?
Tanulság: Mint a hóember a harag elolvad és helyére szeretet lép be. Nem szabad a másik iránti haragot magunkba tartani.
ÓRATERV
Név: Fülepné Baracsi Tünde Osztály: 5. osztály
Tantárgy: Boldogság óra Óra típusa: ismeretszerző
Témakör: Megbocsátás- elfogadás, megbékélés önmagunkkal-és másokkal Tananyag: Megbocsátás
Célok: Önismeret kialakítása, szorongás, feszültség feloldása
Az óra didaktikai feladatai: gyakorlás,
Tantárgyi kapcsolatok: magyar nyelv- és irodalom, ének-zene,dráma
Felhasznált források: Bagdi Bella- önismereti videók. Boldogságóra tankönyv, mellékletek, munkafüzet feladatai
Dátum: 2026.05.10.
Időkeret Az óra menete Nevelési-oktatási stratégia Megjegyzések
Reflexiók
Módszerek Tanulói munkaformák Eszközök
Óra előtti szervezés
– Tanterem átrendezése, asztalok széthúzása
székek kipakolása kör alakzatban
-Szabadabb légkör, oldottabb hangulat megteremtése
Becsengetés előtti tanítói munka
1p Óra eleji szervezés
– jelentés
– hiányzók ellenőrzése Becsengetés utáni tanítói munka
I. RÁHANGOLÓDÁS
5p
Bagdi Bella videó megnézése-egy lebombázott faluról-egy túlélőről- a megbocsátásról
Frontális –élmény alapú tapasztalás frontális interaktív tábla
5p 2. A videó eseményeinek megbeszélése- a megbocsátás szó megfogalmazása
A Megbocsátás az elengedés képessége, képesek vagyunk megértéssel fordulni azok felé, akik megbántottak minket, rosszat tettek velünk .
Tulajdonképpen mások hibáit, hiányosságait, tökéletlenségeit elengedjük, megbocsátjuk.
A múlt eltemetése- az irgalom egyik formája.
-Mi a véleményed a videóval kapcsolatban?
-Mit tettél volna a kislány helyében?
-Te meg tudtál volna bocsátani, ha egykatonai támadás következtében kiírtják a családodat?
-Bocsátottál már meg valakinek, aki megbántott?
Feladat ismertetés
frontális
1p 3. Célkitűzés
A mai órán a megbocsátással- annak képességével, fogunk megismerkedni, erről fogunk beszélgetni.
II. Jelentésteremtés
8 p
8 p
A megbocsátás-szó értelmezése, magyarázata- megbocsátó kártyák használatával, -egyéni érzések megfogalmazása a kártyák kérdései alapján.
Pl- Miből vesszük észre, ha valaki megbocsát nekünk?
_Ha a megbocsátás egy mozdulat lenne, mi lenne az, mutasd meg?
-Mesélj arról, amikor legutóbb megbocsátottál valakinek- hol érezted a testedben? stb..
Lázár Ervin: Hétfejű tündér c. mesének az elolvasása
Miben hasonlít- miben különbözik ez a mese az eddig ismert Tündérmeséktől?
(klasszikus meseszámok- 7 fej, tündér- hasonlóság- Mondnivaló, mélyebb tartalom, -különbözőség)
Kit akart valójában megölni a kisfiú? (a saját elkeseredettségét , öngyűlöletét)
-, Hogyan változik meg a világ körülötte, amikor megbocsát magának a saját hiányosságai miatt?
(Megszépül a világ körülötte-megszereti a Tündért, a Tündér szeretettel fordul felé, simogatja, ölelgeti- elfogadja saját magát.)
-Amikor a fiú a hétfejű lény utolsó két pár szemébe nézett, kinek a szemén keresztül látta saját magát? (végül saját maga szemén keresztül látta önmagát- nem azokén keresztül, akik őt csúnyának nézték)
-Mi a mese legfőbb tanulsága? (Önszeretet, mások megbántásának beismerése, bocsánatkérés, megbékélés) tanári kérdés
megbocsátó kártyák kihúzása- megbeszélése, beszélgetés az érzésekről.
megbeszélés
frontális
frontális
frontális
gyakorlati feladatok
5p Levezető játék
Szívből-szívbe
Szív alakot formálva körbe állnak a gyerekek-és a pedagógus. A játékvezető beáll középre, és elmondja, hogy kivel szemben érzett dühöt, csalódottságot, ki bántotta meg- akiről beszél az reagálhat a történtekre-aki beszél behívja a szív alaku formába a társat- és kifejezi megbocsátását-innen átveszi a szót a másik gyerek- ő mondja el, kivel volt konfliktusa, milyen sérelm érte- mi esett neki rosszul- az érintett szintén reagál a problémára- tisztázzák a helyzetet. A beszélő behívja a szívbe a társát, békét köthetnek-„csalódott voltam, megbántottál..de..legyen újra béke. és ha békét tudnak kötni, beáll a szív formába.
Tanári magyarázat frontális, páros
5 perc
2 p Megbocsátó kártya készítése
Kiosztok a gyerekeknek egy szív alakú lapot, amibe írják le, mit szeretnének megbocsátani másoknak, maguknak..
-„Leteszem..
-„Nem cipelem tovább..”
_”Megbocsátom..”
-„Elengedem..”
Megbocsátás háló-álljatok be egy sorba- mint a tornasor- legelőre álljon az, aki könnyebben megbocsát ezek után- a végére az, akinek nehezen megy még- és ennek megfelelően helyezd el magad a sorban, mennyire tudsz megbocsátani, illetve bocsánatot kérni egyéni
4 perc 3.Értékelés:
Hogyan érezted magad az órán?
Mit tanultál a mai órán látott videóból, a Tündérmeséből?
Hogyan érzed, változott-e a megbocsátáshoz való hozzáállásod?
Könnyebb lesz-e ezután megbocsátani, vagy bocsánatot kérni?
Tanítói értékelés, a gyerekek önértékelése után. Beszélgetés frontális
A gyerekekkel egy „Hálakör” nevű játékot játszottunk. Körben ülve, egy labdát adtunk egymásnak, és akinél a labda volt, elmondott egy dolgot, amiért aznap hálás volt. Ezután továbbadta a labdát egy társának.
Zsadányi Tündérkert Óvoda
5537 Zsadány, Béke utca 56.
KISCSOPORT és KÖZÉPSŐ CSOPORT
BOLDOGSÁGÓRA 10.
A fenntartható boldogság
A kiscsoportosaimnak és a középső csoportosoknak tizedik alkalommal tartottam a Boldogságórát. A legjobb alkalom, amikor együtt lehetünk, egy közös gyereknapi buli volt. Erre az alkalomra vendégelőadót is hívtunk. Molnár Orsi zenés előadására táncoltunk, mozogtunk, énekeltünk és nagyon jól éreztük magunkat. Hogy teljes legyen a hangulat, meghívtuk a Gyerekházba járó gyermekeket a szülőkkel együtt, illetve a Bölcsődéből azokat a gyermekeket, akik szeptembertől a Zsadányi Tündérkert Óvoda kiscsoportjába fognak járni. A hangulat nagyon jó volt. Volt egy ugrálóvár is az udvaron, ami még teljesebbé tette a gyermekek örömét. Több gyermeknek a testvére is itt volt, vagy bölcsődés, vagy gyerekházba járó, vagy az óvoda más csoportjába jár. Ennek mindenki örült, főleg a kiscsoportosok. A későbbiekben Bagdi Bella dalaira roptuk a táncot, mozogtunk és énekeltünk. A gyermekek boldogsága határtalan volt.
„Együtt minden sokkal jobb!”
Balázsné Barta Anikó
Óvodapedagógus, mesterpedagógus
Kedves manó vagyok. Kinek voltam a kedves manója? A heti jó apró jó cselekedet a hét végén megbeszéljük . Mindenki kap egy szvecskét és odaadja annak akivel úgy gondolja azona héten jót tett és elmondja, hogy mi volt az. Mindenki a mikulás kis kedves manója.
Júniusi Boldogságóránk témája a fenntartható boldogság volt. Most is az órát indító szokásainkkal kezdtük a foglalkozást. Egy rövid, ráhangoló relaxáció segítette a gyerekeket a megérkezésben és az elcsendesedésben, majd közös énekléssel teremtettünk oldott, biztonságos légkört. Ez a kezdés most is hozzájárult ahhoz, hogy a tanulók figyelme fókuszáltabbá váljon, és nyitottabban kapcsolódjanak a témához.
A Szeretetfolyosó játékban a tanulók két sorba rendeződve folyosót alkottak, amelyen mindenki egyesével végighaladhatott. Miközben valaki végigment a folyosón, a társai kedves, megerősítő mondatokat fogalmaztak meg róla, olyan tulajdonságokat emeltek ki, amelyeket szeretnek benne, vagy olyan erősségeket, amelyekben ügyesnek látják. A játékban a gyerekek örömmel és nagy lelkesedéssel vettek részt, és láthatóan megerősítette őket a pozitív visszajelzések hatása.
A Boldog erdő című mese segítségével megbeszéltük, hogy milyen szép és jó dolgok vesznek körül bennünket, átismételtük és szintetizáltuk az év során érintett boldogságfokozó szokásokat és élményeket.
Piros szívecskéket készítettünk, melyre ráírták a gyerekek azokat a dolgokat, amelyek számukra boldogságot jelentenek. Ezek felhasználásával az aulában a többi csoporttal együtt próbáltuk elkészíteni a Boldogságóra emblémáját.
A foglalkozás végére a tanulók ügyesen megfogalmazták gondolataikat arról, hogy számukra mit jelent a tartós boldogság, és milyen apró dolgokkal tudják ezt erősíteni a hétköznapokban. Megállapítottuk, hogy jó hangulatban, sok pozitív élménnyel gazdagodva telt a tanév, és a Boldogságóra foglalkozások fontos szerepet játszottak abban, hogy az osztályközösség még összetartóbbá és elfogadóbbá váljon.