Az alaphangulatot Nemes Nagy Ágnes Mennyi minden című verse adta meg. Majd az ölelés erejével folytattuk a foglalkozásunkat. 😊 Ezt követően a szeretetkörben szembesülhettünk azzal, hogy mit szeretnek bennünk társaink. Azt is jó volt megosztani a többiekkel, hogy milyen érzés volt hallgatni ezeket a pozitív véleményeket.
Apró örömök élvezete
Meghallgattuk Bagdi Bella Imádok élni című dalát.
Majd felolvastam és megbeszéltük a Mennyi minden c. Nemes Nagy Ágnes verset. Ezután lerajzolták azt a kedves emléküket,tárgyukat, amely értékes a gyerekek számára, majd bemutatták a többieknek egy mondatban.
Hám János Római Katolikus Teológiai Líceum
A Napraforgó csoportban a Boldog Óvoda program keretében megvalósult tevékenység, témája az „Apró örömök” volt. A tevékenység célja az volt, hogy a gyermekek felismerjék és megfogalmazzák azokat a mindennapi tevékenységeket, amelyek örömet és boldogságot okoznak számukra, valamint hogy erősödjön bennük a pozitív élmények tudatosítása és a közösségi élmény.
A foglalkozás elején a gyermekek egy táblára kihelyezett képek közül választhattak. A képek különböző tevékenységeket ábrázoltak, például sportolást, játékot vagy kreatív elfoglaltságokat. A gyerekek kiválasztották azokat a képeket, amelyek olyan tevékenységeket mutattak, amelyeket ők maguk is szeretnek végezni, és amelyek boldoggá teszik őket. A választás során lehetőség nyílt arra is, hogy röviden elmondják, miért kedvelik az adott tevékenységet.
Ezt követően az interaktív táblán olyan tevékenységek jelentek meg képek formájában, amelyeket a gyermekek különösen szeretnek. Ilyen volt például a balett, a foci vagy a legózás. A gyerekek feladata az volt, hogy a saját fényképüket a számukra legkedvesebb tevékenység mellé helyezzék el a táblán. Ez a feladat játékos formában segítette őket abban, hogy kifejezzék érdeklődési körüket és személyes örömforrásaikat. A tevékenység során a gyermekek figyelemmel kísérték egymás választásait is, ami erősítette a csoportkohéziót és az egymás iránti érdeklődést.
A foglalkozás zárásaként közös élményként kókuszgolyót készítettünk. A gyermekek aktívan részt vettek az elkészítés folyamatában, majd együtt fogyasztották el a süteményt. Ez a közös tevékenység szintén hozzájárult a jó hangulathoz és az együtt átélt örömhöz.
A foglalkozás során a gyermekek megtapasztalhatták, hogy a mindennapi, egyszerű tevékenységek is sok örömet adhatnak. Az apró örömök tudatosítása segíti a pozitív érzelmek megélését, valamint hozzájárul a gyermekek érzelmi fejlődéséhez és a közösséghez való tartozás érzésének erősítéséhez. A program jó hangulatban zajlott, a gyerekek aktívan és örömmel vettek részt minden feladatban. A közös tevékenységek során a gyermekek nemcsak saját örömeiket oszthatták meg, hanem társaik kedvenc elfoglaltságait is megismerhették. Ez erősítette az egymás iránti elfogadást és a csoporton belüli pozitív légkört. A foglalkozás végére mindenki jókedvűen, sok mosollyal és egy közösen átélt élménnyel gazdagodva zárta a napot.
1.Az óra célja: A mindennapi élet történéseinek tudatos megélése, a nagyobb elégedettség elérése, apró örömök felismerése volt.
2.Bevezetés: Tudni kell megállni című történet felolvasása. Munkafüzet 113. o. Tanulság megbeszélése.
3.Plakát készítése: Apró, mindennapi örömök összegyűjtése. (1.kép)
4.Rövid beszélgetés: Mi volt a mai napod legkisebb, de jó élménye? (Pl. egy finom fagyi, egy kedves köszönés)
5.Relaxációs légzés: Mindenki erre a jó élményre gondolt, kitárta karjait, mély lélegzetet vett, 1 percig így maradt, figyelt a légzésére és a testérzetére. (2.kép)
6.Tükörjáték – Az öröm átadása
A résztvevők egymással szemben álltak. Az egyik fél a „vezető”, a másik a „tükörkép” volt. A vezető lassú, finom mozdulatokat tett, amelyek valamilyen apró örömhöz kapcsolódtak (pl. mintha egy virágot szagolna meg, megnyalna egy fagylaltot, vagy csak egy lassú, jóleső nyújtózás). A tükörkép hűen követte, átvette az arcjátékot is. (3.kép)
7. Érzelmi rezonancia: Most a cél nem csak a mozgás, hanem az érzés átadása volt. A vezető egy belső, pozitív emléket idézett fel, és csak az arcával és minimális kézmozdulatokkal „sugározta” azt. A tükörkép megpróbálta „lehívni” magában ugyanezt a derűt.
8.Reflexió: Milyen érzés volt látni a másikon a saját örömömet? Nehezebb volt-e befogadni a jó érzést, mint adni?
9.Záró gondolat: A tükörjáték megmutatta, hogy az öröm „fertőző”, és ha figyelünk a másikra, az ő apró boldogsága a miénkké is válhat.
10.Házi feladat: A következő 24 órában keress egy apró örömöt, és „fagyaszd le” magadban egy pillanatra, mint egy szobrot, hogy elraktározd az érzést.
Március havi boldogságóra témája: Apró örömök élvezete.
A Boldogságórát meditációval kezdtük.
Egy idézet segítségével beszéltük át a fiatalokkal, hogy mit jelentenek az apró örömök az életünkben, miért olyan fontosak, kitől függ, hogy észre vesszük-e őket.
Ezután elolvastuk „A mese a szerencsebabról „című mesét, majd megbeszéltük a tanulságát.
Következő feladatban összegyűjtöttük a mindennapi apró örömöket, majd mindenki értékelte 1-10-ig, neki melyik fontosabb.
Mindenki elmondta az érzéseit a kérdéskártyákkal kapcsolatban.
Ittunk és süttöttünk gofrit is. Apró örömökkel töltöttük meg a napunkat.
Következőkben megnéztük a „Apró örömök a mindennapokban egy tini szemével” című videót.
A tanóra végén pedig egy tanulót körbe rajzoltunk, majd az alakra mindenki rajzolt egy belső vagy külsős tulajdonságot, amit szeret magában.
Összeségében egy kötetlen, jó hangulatú órát tudhatunk magunk mögött.
A Víz világnapját márciusban tartottuk meg a Boldogságóra program keretében. Ez a nap a víz fontosságára hívja fel a figyelmet, és arra tanít bennünket, hogy vigyázzunk erre az értékes természeti kincsre.
Aznap mindenki kék ruhába öltözött, ezzel is jelképezve a vizet. A program során sokféle érdekes tevékenységben vettünk részt. Volt kézműves foglalkozás, ahol vízzel kapcsolatos alkotásokat készítettünk, például hullámokat, cseppeket vagy tengeri élőlényeket.
Emellett izgalmas kísérleteket is végeztünk, amelyek segítségével jobban megismertük a víz tulajdonságait. Megfigyeltük például, hogyan oldódnak benne különböző anyagok, vagy mi úszik a vízen és mi süllyed el.
A magyar órákba is becsempésztük a víz világnapját, hiszen a szófelhőben lévő szavak vízcseppben voltak összegyűjtve.
Ezen a napon külön figyeltünk arra is, hogy csak vizet igyunk, ezzel is hangsúlyozva, milyen fontos az egészségünk és a környezetünk szempontjából.
A Víz világnapja vidám, élményekkel teli nap volt, amely során sokat tanultunk a víz védelméről és arról, hogy mindannyian tehetünk a Földünk megóvásáért.
A gyerekekkel átbeszéltük, hogy az apró örömök a mindennapjaink részesei, csak észre kell vennünk őket. Különböző érzékszerveink segítségével szereznek számunkra örömet és boldogsàgot.
Márciusban a gyerekeket sok- sok apró öröm érte az oviban.
– Nyílt nap, ahol együtt jàtszottatok a szülőkkel a gyerekek.
Ez egy pozitív érzelmekkel teli délelőtt volt, amelyről a gyerekek még később is beszélgettek az oviban 🙂.
– Boldogság világnapja, ahol játékok segítségével jókat kacagtunk és nevettünk 🤣.
– Víz vilàgnapja alkalmàból megismerkedtek a gyerekek Vízcsepp manóval 💦, aki elvarázsolta őket 🫢😁
– Húsvéti 🐰 ünnep közeledtével a fiúk meglocsolták 💧 a lányokat és cserébe tojást 🥚kaptak. És az apró örömök hónapját tojáskereséssel zártuk a templomkertben.
Óvodànk mind a 4 csoportjàban megünnepeltük a Boldogság világnapját oly módon, hogy a legkisebbeknek Boldog Dóra mesélte el az Öröm forrását.
A másik három csoportban pedig olyan játêkokat játszottunk, mely a csoportokat még inkább összekovácsolja kacagás és jókedv kíséretében.
Húsvéti örömök
Az ünnep mindig jó alkalmat ad, hogy örüljünk, boldogabbak legyünk, mint a hétköznapokon. Még mi felnőttek is sokszor tanuljuk és gyakoroljuk az apró örömök felismerését a mindennapi rohanásban, feladataink megoldása közben. A gyermekeknek is meg kell, tanítsuk, hogy nagyon pici, talán elsőre jelentéktelennek tűnő dolgoknak is lehet örülni. Észre lehet venni magunk körül boldogságot okozó pillanatokat.
A tavasz kezdete önmagában örömforrás, hiszen újra süt a nap, többet tudunk levegőn lenni és az udvaron játszani. Ezt kihasználva udvari mozgás foglalkozást tartottunk, ami kiscsoportban, így elsőre, nagyon jól sikerült. A gyermekek motiváltak voltak, kitartóak, de jobban el is fáradtak, mint egy benti tornánál. A több inger, a környezeti hatások, a nagyobb terep sokkal energia igényesebb. A foglalkozás után kint ettük meg a gyümölcsöt és maradtunk tovább játszani, motorozni, labdázni. A szabadban töltött, mozgással egybekötött idő endorfint termel, ami egy boldogsághormon. A gyermekek levezethették energiájukat, és a kötött feladatok után a jól megérdemelt szabad játék élvezete adta a nap csúcspontját.
Egymásnak adni öröm, ezt már megtanultuk. A húsvéti készülődés során a nyuszi lepi meg a gyermekeket kis apróságokkal, azonban arra felkészülni is öröm. Ez a várakozás, a fészek készítés, a csoportszoba közös dekorálása szintén egy olyan tevékenység, ami örömmel tölti el a szívünket. A csoportban készített és díszített tojás, amit pedig a szülőknek szántak a gyerekek, szintén rámutat arra, hogy adni is jó, nem csak kapni.
Csoportunkban ideiglenes örökbefogadásra invitáltuk a gyermekeket és szüleiket. Mivel ilyenkor megnövekszik a nyuszik vásárlásának a száma, és az átgondolatlan élő állat ajándékozás, arra gondoltunk, a gyerekek körében a plüss állatok szeretgetését és azokról való gondoskodást népszerűsítjük. A kampány során csodaszép plakátot festettek a gyerekek, aminek következményeképp hazavihettek 1-1 plüss nyuszit, amiről 4 napig kellett gondoskodniuk, vigyázniuk rá és élményeket szerezni vele. A részt vevő gyerekekről nagyon klassz élmény képeket kaptunk, ahol látszott az örömteli gondoskodás és játék a plüss nyuszikkal. Köszönjük a szülőknek ezúton is, hogy létrejöhetett a program és lelkesen küldték az otthoni nyuszis képeket.
A húsvéti hangolódó játékok felkeltették a gyermekek érdeklődését. Itt elsősorban ügyességi vagy versenyjátékokról volt szó rövid akadálypályán.
Ha húsvét, akkor locsolkodás. Ezt a hagyományt a csoportban is megtartottuk. A fiúk boldogan locsolták meg illatos kölnikkel a lányokat. A lányok pedig szeretettel adtak apró nasikat a fiúknak.
A nyuszi csomagok mellett, csoportunk is bővült két új játékkal, aminek a kipróbálása nagy boldogságot okozott.
Célunk, hogy a gyermekek észrevegyék a mindennapokban is az örömöt jelentő pillanatokat. Egy ünnep alkalmával könnyebb örülni, azonban a feladatokban, rutinszerű tevékenységekben néha nehéz. Ezért van szükség a felnőtt példamutatásra és a szeretetteljes környezetre.
A Mazsola csoport egy vidám csoport, minden új dolognak tudnak örülni. Egy új mese meghallgatása után elgondolkodunk közösen. Megbeszéljük és saját példán keresztül rögzítjük a mondanivalóját.
Március hónapunkat egy csodaszép ünneppel indítottuk: a nők napjával. Nagyon sok kedves és figyelmes úriember jár az óvodánkba, akik kis- és nagylányokra egyaránt gondoltak ezen a napon, és egy aprósággal kedveskedtek számunkra. Ez az alkalom remek volt, hogy beszélgessünk egy kicsit erről, miért is gondolunk ilyenkor a lányokra, miért fontosak számunkra, kinek ki a legfontosabb nő az életében, és miért? Nagyon kedves gondolatok hangoztak el.
A következő nagyobb projektünk és eseményünk, amit nagyon vártunk, a Boldogság világnapja volt, amelyhez egész óvodánk csatlakozott. Reggel beszélgetőkörben hangolódtunk a témára, és már tízórai előtt/ után nekiláttunk az általam előre gyártott kis kártyákra rajzolni valami kedveset, szépet, másoknak örömet okozó képet. Aki szerette volna, annak írtam is hozzá egy kis kísérő kedves gondolatot is. Amikor ezzel elkészültünk, megcsodáltuk mindenkiét, és közösen megbeszéltük, ki kinek szeretné adni (Igazgató néni, konyhás néni, kis- , majd középső csoport, iskola, stb.). Megtanultuk a Boldogság- mondókát is, és mindezzel a szívünkben útnak indultunk más szívébe és boldogságot csalni. Az oviban mindenkit körbejárva, kiléptünk az óvoda falai közül is, és kis településünk főbb helyein (boltok, orvosi rendelő, gyógyszertár, bölcsőde, fodrászat, önkormányzat, iskola), illetve az arra járókelők arcára is igyekeztünk mosolyt csalni, egy kis örömöt hozni a mondókával, a rajzolt kártyákkal, egy mosollyal, egy öleléssel, kedves szóval. Mindenhol nagy sikert arattunk, van, aki velünk együtt mosolygott, van, aki meghatódott, de elértük kedves célunkat: és egész településünkön, ha csak egy kis pillanatra is, de az emberek megálltak, és velünk együtt örültek. Óvodánk több pontján is igyekeztünk felhívni az arra járókelők és a szülők figyelmét is erre a napra, illetve bevonni őket is ebbe az akcióba (ablakban felirat: Add tovább a boldogságot!, Bók- láda, Bók- cetlik). Miközben mi a faluba minden pontjára elvittük az emberek szívébe a boldogságot, a kis- és középső csoportosok egy kis közös táncházzal próbálták egymást boldoggá varázsolni.
Ezen a héten dolgoztuk fel a Víz- világnapja alkalmából is ezt a témakört. Nagyon sok mindent tanultunk a vízről, és kísérleteztünk is vele csoporton belül, majd a zárónapon forgószínpadban másik csoportban is. Úgy láttam, mindegyik nagyon elvarázsolta a gyerekeket, de talán a közösen készített ‘Víz- körforgása’ megfigyelésünk, ami a legjobban érdekelte, mert azt több napon keresztül kísérhették figyelemmel, és jelezhették a változást.
A bábszínházi világnap alkalmából kirándultunk a nagycsoporttal, illetve három középső csoportos is csatlakozott hozzánk. A siklósi Szociális segítőink meghívására a Víz körforgásáról nézhettünk meg egy Papírszínház bábelőadást, majd ők is több érdekes kísérletet mutattak meg a gyerekeknek, akik ezáltal is rengeteget tapasztalhattak a víz sokszínűségéről. A hetet zárva, mindenki lerajzolhatta, számára miért fontos a víz. Csoportban dolgozhattak a gyerekek, majd egy kiállítást készítettünk belőle a szülőknek az öltözőnkben.