A március hónap az apró örömökről szólt. A foglalkozások célja az volt, hogy ráirányítsuk a gyerekek figyelmét arra, hogy a mindennapok tele vannak apró, kis örömökkel, csak fel kell ismernünk azokat. Közösen kerestük meg azokat az apró dolgokat, amik mosolyt csalnak az arcunkra. Például egy játék a barátokkal, egy kedves szó, egy ölelés, egy beszélgetés. Sokszor egy egészen kevés elegendő ahhoz, hogy boldognak érezzük magunkat. A hónap dalát is meghallgattuk. A célom az volt, hogy a diákok tudatosabban éljék meg a mindennapok derűs perceit.
Beszélgettünk az önszeretet fontosságáról is, melyet egy csapatölelés követett. A „Szeretetkörben” mindenki elmondta mit szeret önmagában, és a mellette ülőben.
Megemlékeztünk a világnapokról is.
A nemzetközi nőnap alkalmából a fiúk egy apró ajándékkal lepték meg a lányokat.
A víz világnapja alkalmából a Debreceni Vízmű Zrt nyílt napot szervezett a víztermelő üzemében. A látogatás során a gyerekek játékos és élménydús programokon keresztül ismerkedhettek meg a víz útjával. Megtudhatták, hogyan jut el a tiszta ivóvíz a kutaktól egészen a poharunkig, és miért fontos mindannyiunk számára a vízkincs megóvása.
A színházi világnapot pedig a Csokonai Színházban A dzsungel könyve című előadás megtekintésével ünnepeltük.
Apró örömök élvezete
Márciusi téma: Az apró örömök
A boldogság, egy érzés, amit szinte mindenki keres, de sokan küzdenek azért, hogy valóban megtalálják.
Az apró örömök az életben fontosabbak, mint gondolnánk. Hosszútávon hozzájárulnak a mentális jóléthez, az érzelmi egyensúlyunk megtartásához és végül a boldogsághoz. Bár a nagyobb életesemények vagy a kitűzött cél teljesítése érezhetően nagyobb örömöt okoz számunkra, de a folytonosságot ezek az apró boldogságforrások tartják fent.
Az élet apró örömeinek megélése segíti az itt és most pillanatban való létezésünket és tudatosan vagyunk jelen általa a pillanatban. Ha ez a képességünk megvan, akkor az életet teljes mértékben meg tudjuk élni, ki tudjuk élvezni.
Az élet apró örömei megmutatják számunkra, hogy ÉRDEMES élni és MEGÉLNI, mert mindig van valami kis apróság, amelynek örülni tudunk, ami mosolyt tud csalni az arcunkra. Ha megtaláljuk ezeket a pozitív lehetőségeket, akkor könnyebben fel tudunk állni a nehézségekből, ellenállóbbak leszünk a stresszel szemben, hiszen jobban reagálunk a kihívásokra és nem hagyjuk, hogy a megélt nehézségek hosszú távon kibillentsenek bennünket.
BOLDOGSÁGÓRÁINK LEGKIEMELTEBB ÉRTELME : A SZÉP,A JÓ ÉS AZ ÖRÖMÖK TUDATOS KERESÉSE, MEGTALÁLÁSA ÉS ÉRTÉKELÉSE. PRÓBÁLJUK ÍGY SZEMLÉLNI A VILÁGOT.
Rengeteg öröm ért minket ebben a hónapban ,sok közös pozitív élményt éltünk át ,mely boldoggá tett minket:
1.Rengeteg versenyre készültünk ősz óta .Ezek nagy része ebben a hónapban volt. Többségében komoly sikereket éltünk át. Mindig nagyon büszkék vagyunk egymásra, elmeséljük az élményeinket és megtapsoljuk a győzteseket . Részt vettünk sikeresen prózamondó versenyen, versmondó versenyen, német versmondó versenyen, tehetségkutatón, zongoraversenyen, rajzversenyeken és sok sportversenyen.
2.Kiemelt téma minden egyes évben a március 15-i nemzeti ünnepünk. Mindig egy egész hetet szentelünk rá hagyományosan. Ezen a héten minden egyes órán ezt a témát dolgoztuk fel. S idén is, mint minden évben a hét zárásaként elmentünk a Petőfi szoborhoz, elszavaltuk a Nemzeti dalt, majd elhelyeztük a megemlékezés zászlóit, kokárdáit. A hazaszeretet nagyon fontos boldogságfokozó érzés.
3.A hónap során megünnepeltük közösen a névnapokat, a születésnapokat és a nőnapot is. Mindig nagy öröm egymás körében megemlékezni egymásról, megkínálni egymást, meglepni a másikat.
4.Sok időt szenteltünk a ZÖLD GONDOLKODÁSunk tovább erősítésére. Számunkra a természet szeretete nagyon fontos, sok örömet ad nekünk. Filmet néztünk a Kék bolygóról, olvastunk róla szövegeket. Beszéltünk az ősállatokról, a vízről, a jégről, a levegőről, a tűzről, a környezetvédelemről.
Sok könyvet meg is néztünk ennek kapcsán. Hasznos dolgokat tanultunk a témák feldolgozása során egymástól is.
5.Próbáltunk a kevés szabadidőnkben minél többet játszani, társasozni egymással. Sőt még saját zongorajátékkal is megörvendeztették egymást a gyerekek. A zene mindig sok örömet ad nekünk.
6.Tudatosan kerestük egész hónapban azokat a dolgokat, amik örömet okoznak. Rajzokban is megjelenítettük ezeket.Pl a tavasz szépségeit rajzolták. A művészetek a legfontosabb boldogságforrások.
7.Együtt készülődtünk a húsvét ünnepére. Beszélgettünk róla, kézműveskedtünk, énekeltünk,…Az ünnepek nagyon sok örömet adnak a hétköznapokba.
8.A könyvtárba is elmentünk egy kiállítást megnézni, majd kézműveskedtünk, könyveket kölcsönöztünk a tavaszi szünetre. Az olvasás örömöt ad mindnyájunknak.
Sok- sok apró örömöt gyűjtöttünk össze a hónap során, ezek sok boldog percet okoztak nekünk. S főképp erősítették a közös élmények az összetartozásunkat. Fontos és hasznos dolgok ezek.
Iskolánkban első alkalommal került megrendezésre a Boldogság világnapja, melynek programfelelőse voltam. A Csodacsapattal ezt a családi dèlutánt egy dallal nyitottuk meg (nagyon büszke vagyok rájuk, BTMN ès SNI gyerekek), majd a családok állomásokon vègeztek el egy-egy boldogító feladatot.
Az apró örömökkel foglalkoztunk mèg márciusban.
A diákok szerettèk volna tudni, hogy más pedagógusok milyen apró jó cselekedetet szoktak vègezni ès hogy mi az ő boldogságforrásuk, ezèrt intèzmènyen belül felkerekedtünk ès megkèrdeztünk nèhány pedagógust ezekről. Majd a gyerekek is elmondták, hogy mit szeretnek az adott pedagógusokban, ez volt a mi BÓKunk.
Egy másik alkalommal a gyerekek mandalákat kèszítettek, melynek kiindulópontja egy-egy pozitív szó volt, ezt a foglalkozás vègèn átadták egymásnak.
Mi ettől a tanévtől vagyunk Boldog Iskola, ezért mindenképp szerettük volna a Boldogság világnapját a teljes felső tagozat bevonásával megünnepelni.
Előzetes feladatként ügyes segítők egy rövid riportfilmet készítettek, melynek fő kérdése az volt: Mit jelent számodra a boldogság?
Szívpostaládát helyeztünk ki az aulába, amibe egész héten lehetett a jókívánságokat elrejteni. Az üzeneteket a boldogság világnapja reggelén kézbesítettük. Aznapra Öltözz pirosba! –kihívást hirdettünk. Boldog zenékkel vártuk reggel a gyerekeket az iskolában, majd a Happy című zenére együtt táncolt a felső tagozat apraja-nagyja. Ezután az udvaron megformáztunk egy hatalmas szívet, ünnepélyes bevonulással. Nagyon hangulatos volt, és remekül mutattak a piros pólók. Később az osztályok különféle kreatív tevékenységek közül választhattak. pl boldogság-falat, optmista szemüveget, hála üzeneteket készíthettek. Különféle szív- illetve boldogság-plakátok is készültek. Szelfi-falnál megörökíthették a boldog pillanatokat. Az osztályok és kísérőik lelkesen tevékenykedtek, jó hangulatú napot tölthettünk el a boldogság jegyében.
Ebben a hónapban igyekeztem felhívni a figyelmüket a gyerekeknek az apró örömökre. Például séta közben egy nyíló virágra, vagy az apró hernyó örömére, amit az udvaron találtak. Fontos, hogy már ilyen kicsi korban váljanak képessé, és legyenek nyitottak az csekély, mégis nagy boldogságot nyújtó pozitív élményekre.
Boldogságóránkat relaxációval kezdtük, majd mondtam a gyerekeknek, hogy hallgassuk, meg Bagdi- Bella- Imádok élni dalát, úgy hogy nagyon figyeljünk arra, hogy miről is énekel nekünk. Közben mindenki táncolhatott, mozoghatott, sétálhatott. A dal végén, beszélgető körben megkérdeztem a gyerekeket, hogy mi jutott eszükbe a dal hallgatása közben. Megkérdeztem tőlük, hogy hol érezzük a boldogságot, örömöt a testünkben, és azt, hogy számukra mi okoz örömöt.
Mi van a kendő alatt?- tapogatós játékkal folytattuk a foglalkozást, ami alatt sokat nevettünk.
Záró tevékenységként mindenki megölelte a társát Bagdi Bella- Imádok élni dalára.
Püspökladányi Petőfi Sándor Általános Iskola
Március hónap a Boldogság Világnapra készülés, majd 20-án az apró örömök, meglepetések beteljesülésével telt. Nagyon jól sikerült a rendezvény, melyet 3.osztályos tanítványaimmal készítettünk elő az egész iskola minden tanulója és dolgozója számára.
Előzetes feladatként egy nagy szívet feldaraboltam puzzleként, s minden osztály kihúzott egy darabot. Saját ötleteik alapján kidíszítették úgy, hogy boldogságot árasszon. Az elkészült puzledarabokat az osztályok összeillesztették a faliújságon.
Majd március 20-án így ünnepeltük a Boldogság Világnapját!
Reggel zenével, jókedvvel fogadtuk az iskolába érkező felnőtteket, gyerekeket. Üdvözlésként ki kellett választani egy kedvükre való szimbólumot ( pacsi, ölelés, tánc).
10 órakor a tornateremben az egész iskola együtt táncolt a Shine című számra. Fantasztikus volt!
A délelőtt folyamán minden alsós osztályt végigvezettünk a Boldogság Parkban ( 2 termet rendeztünk be ). A 10 boldogságfokozó technikát kipróbálták a különböző játékokon keresztül.
A nap folyamán a hetek óta lelkesen készülő ajándékok gazdára találtak. Még a szomszédos középiskolában dolgozókat is megleptük vele.
Ezen a foglalkozáson arról beszélgettünk, mennyi minden van az életünkben, ami örömet okoz, de természetesnek vesszük. Ezután mindenki elmondta, mi okozott neki örömet a foglalkozás napján.
A Boldogság Világnapja színezőt átbeszéltük, megnéztük az egyes helyszíneket, majd a hónap dalát meghallgatva kiszínezték a gyerekek a képet.
Bevallom őszintén, azt hittem ez lesz az a téma, ami legnehezebben megy át… Mert apró dolgokról van szó, nap melege, egy ölelés…. Gondoltam 7.-ben ezekkel dolgozni, nem lesz egyszerű. De nagyon éltek a gyerekek, sorolták, hogy nekik mi a „jó” egy napban, olyan dolgokat is mondtak, ami magamtól eszembe sem jutna. Játszottunk, töltottünk ki érzékszervi kategóriákra örömöket, és kaptak kihívást a tavaszi szünetre. Nagyon jól érezték magukat, sokat nevettünk, amikor valaki az „Orrodnak mi lehet kellemes?” kérdésre beírta, hogy ő szereti a saját lábszagát🤣.
A márciusi Boldogságórák során a Szivárvány csoportban az „apró örömök élvezete” témáját dolgoztuk fel. Foglalkozásaink célja az volt, hogy a gyermekek észrevegyék és értékelni tudják a mindennapokban megjelenő kisebb-nagyobb örömforrásokat, valamint erősödjön bennük a hála, az egymás iránti kedvesség és a pozitív szemlélet.
A tevékenységek során változatos módszerekkel segítettük a gyermekeket az élmények tudatosításában. Relaxációs és ráhangolódó gyakorlatokkal indítottuk a foglalkozásokat, amelyek segítették a belső élmények felidézését és az érzelmi ráhangolódást. Beszélgetőkörökben a gyermekek megoszthatták egymással, mi okoz számukra örömet – legyen az egy közös játék, egy családi élmény, egy ölelés vagy a természetben szerzett tapasztalat.
Kiemelt szerepet kaptak a mozgásos és játékos elemek is, amelyek során a gyermekek testükkel és mozdulataikkal fejezhették ki az öröm különböző formáit. A dramatikus és szerepjátékok lehetőséget adtak arra, hogy megtapasztalják a segítés, az odafigyelés és az adás örömét, miközben fejlődött empátiájuk és szociális érzékenységük.
A természet közelsége külön hangsúlyt kapott, hiszen a gyermekek megtapasztalhatták, hogy a környezetükben milyen sok apró szépség és örömforrás található. Megfigyeléseik során felfedezték a tavasz jeleit, a napsütés melegét, a madarak hangját és a természet változásait, amelyek mind hozzájárultak pozitív érzelmeik erősítéséhez.
Az alkotó tevékenységek során a gyermekek egyéni és közös munkákban is megjelenítették örömforrásaikat. Rajzok, közös alkotások és „boldogságot” szimbolizáló tárgyak készültek, amelyek nemcsak az önkifejezést segítették, hanem a közösségi élményt is erősítették.
A Boldogság világnapjához kapcsolódva külön hangsúlyt kapott a hála és a pozitív élmények tudatosítása. A gyermekek játékos formában gyűjtötték össze mindazt, ami számukra örömet jelent, és megfogalmazhatták, miért érzik magukat boldognak.
A márciusi Boldogságórák során a gyermekek élményszerű tapasztalatokon keresztül tanulhatták meg, hogy a boldogság sokszor a legegyszerűbb dolgokban rejlik. A közös tevékenységek hozzájárultak ahhoz, hogy nyitottabbá, elfogadóbbá váljanak, fejlődjön érzelmi intelligenciájuk, valamint erősödjön bennük a közösséghez tartozás élménye.
💰🎬 Global Money Week✨ PÉNZHÉT ISKOLÁNKBAN ✨💰
Iskolánkban ezen a héten a pénz világába kalandoztunk – játékosan, élményeken keresztül.
A gyerekek megismerkedtek a pénz történetével, megtudták, honnan származik, mire használjuk, és hogyan hozhatunk okos döntéseket a mindennapokban. Beszélgettünk a vásárlásról, a spórolásról, a különböző fizetési módokról, sőt még „pénzverdévé” is alakult az osztály, ahol saját pénzt készítettek.
Ellátogattunk a boltba is, ahol a gyerekek valódi helyzetben próbálhatták ki, hogyan működik a vásárlás – készpénzzel és bankkártyával egyaránt. Megtanulták, hogy nem mindig vehetünk meg mindent, ezért fontos a döntés és a tervezés.
A hét méltó lezárása volt a nyitott óránk, ahol az óvodások is csatlakoztak hozzánk, és a szülők is betekintést nyerhettek a közös munkánkba. A foglalkozást egy szókeresővel indítottuk, amely még a szülőkön is kifogott 😊, majd közösen felidéztük, mit tanultunk a héten a pénzről.
A gyerekek elmondták, hogy a föld nemcsak magokat rejt, hanem kincseket is – aranyat és ezüstöt, amelyekből régen a pénz készült, ma pedig eurót használunk, papírpénzzel és „csörgős pénzzel” fizetünk.
A kisebbek lelkesen gyűjtötték az érméket, míg a nagyobbak különböző értékű pénzösszegeket válogattak, majd egy történeten keresztül – Boróka és Palkó kalandján – azt is megtapasztalták, hogy a mindennapokban hogyan hozunk döntéseket vásárláskor. Bevásárlólistát készítettek, kiszámolták a termékek árát, és közösen összehasonlítottuk, ki költött többet és ki tudott spórolni.
A játékos feladatok során arra is rájöttünk, hogy az adakozás jó dolog, és boldogságot, szeretetet, szerelmet, barátságot, egészséget pénzért nem tudunk venni.
A foglalkozás végén megszületett a közös gondolatunk:
✨ A pénz nem boldogít… de gondolkodni megtanít.
A Boldogság Világnapja alkalmából ezt követően gyermekeink „BÓK- szivecskékkel” lepték meg anyukát, apukát, nagymamát, nagypapát – kedves szavakkal, mosollyal és figyelmességgel.
💛 Mert egy jó szó semmibe sem kerül… mégis nagyon sokat ad.
