A megbocsátás nehéz ügy mindenkinél, pláne tinédzsereknél. Kiváncsian hallgattam, nekik mennyire nehéz a megbocsátás, illetve milyen sok apróság bántásként marad meg bennük. Több példát hoztak, hogyan is próbáltak megbocsátani osztálytársaknak, általános iskolai barátoknak. Maguktól kevés ismert személyt tudtak példának hozni, akiket össze tudtak kapcsolni a megbocsátás témakörével, itt inkább én meséltem történeteket nekik. Idővel talán könnyebb lesz nekik ez a témakör.
Megbocsátás
Derecskei Bocskai István Általános Iskola és AMI
SZERET VAGY NEM SZERET? játékkal összegyűjtöttük azokat a kifejezéseket, amitől jobban érzem magam (pl. meghallgatnak, figyelnek rám, megölelnek, segítenek, rám mosolyognak stb. ). Ügyesen indokoltak is a gyerekek. BESZÉLGETŐKEREKÜNK megpörgetése mindig nagy izgalmakat rejt, a gyerekek őszintén és szívesen mesélnek az általuk megélt érzésekről. A HOMOKBA ÍRVA TANMESÉBŐL megtanultuk, hogy ha valaki megbánt vagy megsért bennünket, a homokba kell leírnunk, hogy a megbocsátás szele elfújhassa. De ha valaki jót tesz velünk, kőbe kell vésnünk, nehogy a szél, a víz, vagy bármi is elfelejtesse velünk!
Az ITT A LÁDA…. játékban szituációs kártyákat húztak a gyerekek, amivel a HARAG-SZIGETRE kerültek, majd olyan megoldásokat mondtak, amivel hamar a BÉKE-SZIGETEN kötöttek ki.
A SZERETET ROBOT segítségével sokkal könnyebb volt egymástól bocsánatot kérni, igazi szívmelengető élmény volt nekem és az osztály minden tagjának. Többen is kipróbálták a robot szerepet, néhány könny is megjelent a szemekben. A SZÍVBŐL SZÍVBE játékban sokan kimondták sérelmeiket, majd megbékéltek egymással: Legyen újra szent a béke! Állj be a szív közepébe! A szorongás oldására és a felszínre törő feszültség levezetésére JÁTÉKIDŐVEL zártuk a foglalkozást.
„A haragom kifújom,mint a cica nyújtózom”relaxációval kezdtük a foglalkozást.
Ezután elolvastam a gyerekeknek a Tündéri bocsánat című mesét.
Megbeszéltük a mese mondanivalóját.
Lili és Lola tündér segítségével megfogalmazták és kifejezték a gyerekek a megbocsátással kapcsolatos érzéseiket.
Megtanultuk a mondókát,amit a színezés közben is örömmel mondogattak.
A hónap témájának feldolgozását érzelemkártyák felhasználásával, az érzelmek felismerésével, megnevezésével kezdtük. Tudatosan a mérges, dühös smiley-t hagyva utoljára arról beszélgettünk, hogy ki, miért és kire volt már dühös, miért volt haragos. Felszínre kerültek óvodai, és óvodán kívüli konfliktusok. Beszéltünk arról is, hogy kinek, hogy sikerült a helyzetet rendezni és kiderült az is, hogy egy-egy „tüske” még mindig bent ragadt egy-egy gyermekben, nemcsak az őket ért sérelem miatt, hanem azért is, ha ők bántottak meg valakit. „A haragomat kifújom…, majd a „Domborítok, mint a cica…” relaxációval igyekeztünk oldani a belső feszültséget. Bagdi Bella: Ho’oponopono című dalának meghallgatása szintén meditációs gyakorlatként segített a belső egyensúly megtalálásában. Ezután Boldog Dóra hívta a gyermekeket Bezzeg Andrea: Tündéri bocsánat című meséjének meghallgatására. Lili és Lola története szemmel láthatólag érdekelte őket, hamar elsajátították a varázsszavakat is: „Sajnálom, kérlek, bocsáss meg, köszönöm, szeretlek.” A történet nagyszerű példája volt annak, hogyha meg is bántunk valakit, akkor bocsánatot kérve újra rendbe jöhetnek a dolgok kettőnk között és mi magunk is jobban érezhetjük magunkat. A mese után egy interaktív játék keretében „varázsszőnyegen” elutaztunk egy királyságba, ahol a királyválasztás után az udvar népe hajóra ülve elutazott a Megbocsátás szigetére, ahol szemmel láthatólag mindenki nagyon boldog volt. A szigetlakók mély meghajlással és a Ho’oponopono köszöntéssel üdvözölték őket. Miután kiderült, hogy mit jelent ez a köszönés visszatértek a királyságba és az ország népét- a gyerekek többi részét is megtanították erre az üdvözlésre. Előhívtuk emlékeinkből azokat az ölelgetős, arcsimogatós játékokat, melynek során a gyerekek párban gyakorolták a testi kontaktus által közvetített érzelemkifejezést. Ez a meghittség közelebb hozza egymáshoz a gyermekeket, kiegyensúlyozottabbakká válnak. A varázsszavak gyakorlása érdekében a Jön a Zombi játékot játszottuk, melynek során vidám keretek között, a gyors reagálóképességük segítségével rögzítettük a kulcsszavakat. A tevékenység zárásaként mindenki kiszínezte a megbocsátás jelét és felragasztotta a Boldogságvárhoz vezető lépcső következő fokára.
A harmadikosok ebben a hónapban a beszélgetőkörök során különösen sokat beszélgettek az osztályban kialakuló konfliktus helyzetekről, azok megoldásáról, a megbocsátásról. Megtanulták a Megbocsátás erősségmondókát. A „Szívből szívbe” gyakorlat közben átélhették, hogy milyen jó érzés megbocsátani valakinek. A gyerekek bocsánat kártyákat is készítettek., amit nagy szeretettel díszítgettek.
Boldog Dóra köszöntötte a gyerekeket és elmondta, hogy összeveszett legjobb barátnőjével Eperkével. Megkérdezte a gyerekeket, hogy mit csináljon hogyan béküljön ki vele. A gyerekek azt mondták, hogy kérjenek bocsánatot egymástól és bocsásanak is meg egymásnak. Ezután játszottunk Bocsánat kéröset, ahol a gyerekek egymástól kértek bocsánatot. Majd relaxáltunk a szőnyegen feküdve és meghallgattuk . Bagdi Bella: Ho?oponopono dalát. Aztán megnéztük a hátizsákunkat, amely nagyon nehéz volt. Így kipakoltunk és megbeszéltük hogyha elengedjünk a rossz dolgainkat akkor sokkal jobban érezzük magunkat. Mondókáztunk majd meghallgattuk Nyuszi és Maci történetét A kettétört ceruzáról. Majd miután megbeszéltük, átmentünk a megbocsájtás hídján és a végén megöleltük egymást és elkészítettük a béke szívecskét, amelyet hazavittek a szüeiknek.
Az elsős gyerekekkel A három csibe történetén keresztül próbáltuk megérteni és feldolgozni az áprilisi témát. A mese meghallgatása után eljátszottuk és le is rajzoltuk a történetet.
Az osztályon belül előforduló konfliktusokról is beszélgettünk és a megoldási lehetőségekről. Megtanultuk a Megbocsátás erősségmondókát is.
Fazekas József Általános Iskola
Áprilisban a megbocsátás témakörét a költészet napján (illetve az azt követő hétfőn) dolgoztuk fel. Beszélgettünk a megbocsátás szükségességéről (ami nem egyenlő a véleményünk megváltoztatásával!), annak boldogító hatásáról, a megbocsátás hiányának egészségünkre ható káros következményeiről. Összekötve a költészettel, megtanultuk Aranyosi Ervin versrészletét a megbocsátásról az online ötlettárból: Aki eddig bántott, annak megbocsátok…!
A megbocsátás mellett ebben a hónapban talán még nagyobb hangsúlyt kapott boldogságóráinkon a fenntarthatóság, a környezet- és természetvédelem, az ökotudatos életmód.
Április 22-hez, a Föld napjához kapcsolva több programunk is szolgálta boldogságunkat.
Legnagyobb projektünk a Légy te is ökohős! – Föld napja felhíváshoz való csatlakozásunk volt. Megnéztük A Bolygó Kapitánya című rajzfilmsorozat néhány epizódját, beszélgettünk a szereplőkről, a gyűrűkről. Beleképzeltük magunkat a hősök helyzetébe, eljátszottunk néhány jelenetet, beszélgettünk a globális problémákról és lehetséges megoldásaikról, majd minden rész végén levontuk a tanulságot az adott helyzetről, miben tudnánk mi magunk is segíteni, változni, még jobbá válni. Csoportmunkában megbeszéltük az 5 elem fontosságát, az elemekhez tartozó környezetvédelmi problémákat, majd valós megoldásokat, tanácsokat gyűjtöttünk össze. Az 5 csapat kiszínezte a Bolygó Kapitánya színező egy-egy darabját, majd összeragasztva a puzzle darabokat életre keltettük a Bolygó Kapitányát. Egy plakáton összeállítottuk az 5 elem legfontosabb üzenetét, a tanácsokat, legnagyobb „ellenségeinket” áthúzva, majd kitettük a termünkben, hogy mindig figyelmeztessen minket arra, mi mindent tehetünk mi is a hétköznapokban bolygónk védelméért.
A projekt folytatódik majd májusban, hiszen összeállítottunk egy listát is arról, hogy iskolánk mit tehet a Föld védelméért (újrahasznosított anyagok használata pl.technika órákon, madárbarát kertünk még szebbé tétele, pillangókertünk rendbetétele, a jó idő miatt már többen járhatnának autó helyett gyalog vagy biciklivel iskolába, stb.). Ezt a listát diákönkormányzati tagjaink elviszik a májusi DÖK gyűlésre, ahol a tanácsok konkrét feladatokká válhatnak, így biztosan tehetünk valamit iskolánkban is a Föld védelméért.
A Föld napján elénekeltük a már jól ismert dalt: Gyújts egy gyertyát a Földért! Egyik kisgyerek elhozta otthonról a világítós földgömbjét, amit szívesen nézegettek a gyerekek, keresgettek rajta városokat, hegyeket, tavakat, megnevezték a kontinenseket, óceánokat, megkerestük a Bolygó Kapitányából megismert szereplők lakhelyét, stb. A dal éneklése közben gyertyákat is gyújtottunk, jelképesen kifejezve ezzel, hogy mi igenis tenni akarunk bolygónkért!
Iskolaszintű feladatunk egy feladatlap kitöltése volt. Minden osztály megkapta a korosztályához illő feladatlapot, amit az iskolában erre a napra kihelyezett információs lapok segítségével kellett kitölteni. Már reggel elindultak a kis csoportok, mindenki keresgette a suliban a válaszokat, igazi „kincskeresős” hangulat lett úrrá, ahol a kincsek azok az információk voltak, amikkel még tudatosabban élhetünk és tehetünk környezetünk védelme érdekében.
Diák Nagykövetünk, Bogi ellátogatott Boldog Óvodánkba, ahol közösen emlékeztek meg a kicsikkel a Föld napjáról. Megtisztították az erdőt az elszórt szeméttől, természetesen szelektíven gyűjtve a hulladékot, így boldoggá tették az erdei állatok (plüss őzikék, nyuszik, mókusok stb.) életét.
Havi utolsó boldogságóránkon a Méhek napjához közeledve ezek az apró kis állatok voltak a főszereplők. Igyekeztünk megtanulni táncukat, ami nem is volt olyan egyszerű… Újra használtuk a tavasszal megismert és megtanult Méhecske légzést és a Virág légzést. Kézműves feladatainkban pedig méhkaptárt alkottunk buborékfólia újrahasznosításával, méheket festettünk és vágtunk ki.
Ebben a hónapban is igazán sokat tanultunk, miközben erősödött az összetartozásunk, a közös gondolkodásunk fejlődött, de ami a legfontosabb: együtt, közösen, jókedvűen, motiváltan éltük meg a Földünk megóvására irányuló feladatainkat. Jót tettünk a bolygónkkal, a közvetlen környezetünkkel, és egymással is!
A boldogságóra foglalkozás témája a megbocsátás volt, amely segített a gyerekeknek jobban megérteni az egymás iránti elfogadást és empátiát. Megtekintettünk egy videót a megbocsátásról, majd a „Szívből szívbe” játék során a tanulók megfogalmazhatták, ki bántotta meg őket és mivel. Ezt követően lehetőséget kaptak arra is, hogy egymásnak őszintén bocsánatot kérjenek. A foglalkozás során megtanultuk a Megbocsátás erősségmondókát, amely segíti a pozitív gondolkodás kialakítását. A program végén csatlakoztunk a Föld napja felhíváshoz, amely során a gyerekek először egy feladatlapot oldottak meg. Zárásként az iskola udvarán faágakból különböző formákat és képeket alkottunk, erősítve ezzel a közösségi élményt.
Az órát egy beszélgetőkörrel kezdtük, ahol a tanulók megoszthatták gondolataikat a megbocsátásról. Ezt követően páros interjúkban dolgoztak, így mélyebben is el tudtak gondolkodni a témán. A kreatív részben színezők segítségével jelenítették meg a harag és a megbocsátás hangulatát különböző színekkel. A feladat lehetőséget adott arra, hogy az érzelmeket vizuálisan is kifejezzék. Az óra végén közösen értékelték egymás munkáját, és megosztották saját gondolataikat, élményeiket.