Az együtt töltött boldogan megélt pillanatok velünk maradnak mindig!
Fenntartható boldogság
Boldogságóráink
Az órák célja a tanulók lelki jólétének fejlesztése, pozitív gondolkodásra nevelésük és a mindennapi élet örömeinek tudatosítása.
Az első foglalkozás a hála gyakorlásával indult, ahol a gyerekekkel mesehallgatás után hálatablót készítettünk. Mindenki nagyon ügyesen vett részt a munkálatokban. A következő alkalommal az optimizmust állítottuk a középpontba: az ismeretlen fogalom megértése után a gyerekek saját élményeiken keresztül tanulták meg, hogyan lehet pozitívan látni a világot, és készítettünk egy-egy „optimista szemüveget” is.
A társas kapcsolatok témaköre novemberben került előtérbe, különös hangsúlyt fektetve a barátságokra, amelyek a kollégiumi életben kiemelkedő jelentőségűek. A gyerekek megosztották, kik a számukra fontos emberek, és játékos módon jellemezték legjobb barátaikat. A karácsony közeledtével a jó cselekedetekről beszélgettünk: saját kezűleg készített kis ajándékokra írták fel, milyen jótetteket tudnának megvalósítani.
Januárban a célkitűzéseken és azok elérésén volt a hangsúly. A tanulók meglepően komoly és tudatos terveket fogalmaztak meg a jövőjükre nézve, amelyekről őszintén és részletesen beszélgettünk. Ezután a megküzdési stratégiák témaköre következett, ahol a gyerekek a mindennapi nehézségeikről osztották meg tapasztalataikat, és együtt kerestük a megoldásokat.
Az apró örömök hónapján eleinte nehezen találtak pozitív élményeket, de egy kis segítséggel szívesen meséltek örömteli pillanataikról, és elkészítették saját kis alkotásaikat. A megbocsátás gyakorlása során a sérelmek megbeszélése és az azokkal való megbékélés állt középpontban.
Tavasszal a testmozgás témaköre következett. Beszélgettünk arról, hogy a mozgás mennyire jótékonyan hat a testi-lelki egészségre, majd közösen fociztunk, szabadtéri játékokat játszottunk. A tanév utolsó óráján, a fenntartható boldogság témájánál, visszatekintettünk az egész éves munkára, és közösen értékeltük az élményeket. A gyerekek szívesen emlékeztek vissza az órákra, hiszen minden alkalom nagyon jó hangulatban telt. A boldogságórák tartalmas, fejlesztő foglalkozások voltak, melyek során a tanulók jobban megismerték önmagukat és társaikat.
Egy táskába különböző tárgyakat rejtettem, a gyerekek pedig megpróbálták kitalálni, mi lehet az ami éppen a kezükbe akadt. Nagyon ügyesen teljesítették a feladatot. Miután mindenki kihúzott egy tárgyat, beszélgettünk róla. Mindenki rendkívül élvezte ezt a szenzomotoros játékot.
A kirándulás során a környezettudatos magatartás szabályait megbeszéltük. A fenntarthatóság eredményét a tiszta levegőt és a természet értékeit vizsgálhattuk meg. Nagy élmény volt az alföldi diákoknak a hegyekben lenni.
Boldogságórán a gyerekek meghallgatták a Boldogerdő-kerekerdő meséjét, majd beszélgetőkör során a nagycsoportos óvodások elmesélték melyek voltak a kedvenc játékeszközeik amivel szívesen játszottak, milyen közös játékok tették őket boldoggá.
A legmeghatározóbb esemény az óvodai évek alatt a gyermeknap és a ballagás, amely a legnagyobb boldogság a gyermekek számára.
Fontosnak tartjuk, hogy már kisgyerekként megismertessük, hogy miért fontos a környezetünket védeni, a természetet és az állatvilágot óvni. Az előkészületek során virágmagokat ültettünk és folyamatosan gondoztuk. A fenntarthatósági témahetünk megkoronázásaként a szülőkkel közösen vehettünk részt a Zöldítő napon, ahol a különböző állomások teljesítése után az óvodánk udvarát növények ültetésével tettük szebbé.
Ubuntu mese elmesélésével vezettem fel a témát, majd megbeszéltük kinek mit jelent a boldogság. Utána készítettem egy meglepetés kosarat, amibe különböző lapos anyagokat helyeztem: papírt, alufóliát, zseníliadrótot, textilt, fonalgombolyagot, csúszós szatént. Ebből kellett húzniuk, és elmesélni, hogy milyen érzést kell bennük amikor megfogják. Melyiktől érzik magukat a legboldogabbnak.
A téma feldolgozása alatt minden napot egy beszélgetéssel kezdtünk, melyben átbeszéltük kinek milyen pozitív élményben volt része előző nap vagy az adott napon.
Mozgásos játékok, mondókák : örömforrás minden gyermek számára, melyeket Bagdi Bella : Jól érzem magam c. dalával koronáztunk meg. /ez egy nagy kedvenc a csoportban.
Boldogságfüzért színeztünk.
Az Aranytulipán c. mesét többször is meghallgatták a gyerekek délutáni pihenő előtt.
Közös mesét fogalmaztunk meg a Kerekerdő lakóiról.
A júniusi boldogságóra fő témája: A fenntartható boldogság
Ehhez a témához kapcsolódóan felidéztük a gyerekekkel az egyes hónapok témáit, a legkedvesebb emlékeket, visszanéztük az elkészített alkotásokat.
A hála, a boldogító jócselekedetek, az optimizmus, a megbocsátás, illetve a társas kapcsolatok gyakorlása során olyan csodálatos érzéseket éltünk át közösen, amelyeket már örökre a szívünkbe zárunk.
Úgy érzem, hogy az elsősök maximálisan nyitottak voltak minden boldogságórás tevékenységre, sokat erősödött a gyerekek társas kapcsolata, egymáshoz való alkalmazkodása, elfogadása.
Köszönet és hála minden gyermeknek és szülőnek az együttműködésért és a támogatásért!
Bölcsőde Sóshartyáni Szivárvány Óvoda és
Cél:
A gyerekek megismerik, hogy a boldogság nem csupán pillanatnyi élmény, hanem egy állapot, amit tudatosan ápolhatunk. A környezet védelme, a jó cselekedetek, az önmagunkra és másokra való figyelem is része a hosszú távú boldogságnak.
1. Ráhangolódás – „Boldogságmag” (5 perc)
Képzeletbeli „boldogságmagocskát” kap minden gyerek. A kezükbe fogják, lehunyják a szemüket, és elképzelik, hogyan növesztenek belőle valami szépet (virág, fa, mosoly, kedvesség).
🌱 „Mi nőne a te boldogságmagodból?”
2. Történet – „Lili és az új fa” (10 perc)
Lili elültet egy fát, és gondozza. Eleinte lassan nő, de később árnyékot ad, madarak jönnek rá. Lili boldog, mert tett valamit, ami tartósan örömet hoz.
🗣 Kérdések:
– Miért volt boldog Lili?
– Te mit csinálnál, ami másnak is örömet okoz?
3. Dal – Bagdi Bella: *Jobb veled a világ* (10 perc)
🎵 Részlet:
„Tegyél ma valami jót,
Csak egy kicsi dolgot,
Mosolyt adsz, ha szeretettel szólsz…”
– A dalhoz egyszerű mozdulatokat tanulunk:
🌼 Mosoly mutatása, kéz a szívre, „adó” mozdulat
– Körben énekelve, majd egyenként „jócselekedet-kártyát” húznak (pl. „ma segíts valakinek”, „ölelj meg valakit”, „gyűjts egy szemetet össze”).
4. Játék – Szeretetfolyosó!
A szeretetfolyosó játék során egy gyermek behunyt szemmel végigmegy a “szeretetfolyosón”. Míg halad a folyosón keresztül, minden gyermek halkan mondd egy kedves tulajdonságot, amit megismert benne.
5. Rajzos feladat – „Az én boldogságfám” (5 perc)
Minden gyerek rajzol egy fát, amelyen a boldogság „gyümölcsei” nőnek:
🍎 Segítség, szeretet, játék, ölelés, természet, egészség
🎨 A rajzokat kiteszitek a „Fenntartható boldogság falra”.
Reflexió a foglalkozás végén
💬 Melyik állomás tetszett a legjobban?
💬 Hogyan tudunk hosszú távon boldogok maradni?
💬 Mit fogsz ma tenni, ami jó másnak is és neked is?
Hazavihető ötlet
„Boldogságkalendárium” – egy kis naptárszerű lap, ahová minden napra lehet rajzolni vagy ragasztani valamit, ami örömöt hozott (napocska, mosoly, szív, fa).