Egész napos boldogságórán vettek részt a gyerekek 🙂 Reggel indultunk az állatkertbe, ahol a háziállatokat és a dínó parkot is felkerestük. Megnéztük milyen játékosak és gyors mozgásúak a fókák, majd elmentünk a parkerdei játszótérre is.
Ezen a kiránduláson a gyerekek több, mint 7,5 km-t sétáltak!
Boldogan, jókedvűen, élményekkel telve tértünk vissza az oviba!
A mozgás örömét most is megtapasztalhatták.
Közös énekléssel, zenehallgatással zárult az idei utolsó boldogság”óránk” 🙂
Testmozgás
Ideje:2026.05.04.
A foglalkozás helye: Csillagfürt EGYMI
A foglalkozást vezeti: Borsodi Ádámné
Foglalkozás témája: Mozgás öröme. Kutyaterápiával egybekötött mozgás.
A foglalkozás feladatai: Társas kapcsolatok alakítása, szociális kapcsolatok alakítása, türelem, empátia, szabály és feladattudat, emlékezet, szem-kéz-láb koordináció, testséma, oldaliság, szenzoros érzékelés, figyelem, térbeli tájékozódás, ügyesség, gyorsaság, kommunikációs készség, szókincs fejlesztése, testhelyzet és mozgásváltoztatás jelre, utánzás.
1. Motiváció: Szobros játék zenére: Bagdi Bella: Ha boldog vagy… dalára.
Link: https://www.youtube.com/watch?v=ugFvhdvPAhs
Feladat: Futás a teremben zenére. Zene megállításakor a kutya testhelyzetének felvétele, utánzása.
2.Akadálypálya:
A, feladat: Kutya pórázon vezetésével karikák kikerülése cikkcakkban oda-visszía.
B feladat: Kutya követése és mozgásának utánzása az akadálypályán segítséggel. Ügyesebb gyerekek páros lábon átugranak, ügyetlenebb gyerekek átlépnek a karikából karikába, átbújnak a kutya után az alagúton.
C, Padon átsétálás a kutyus után oda-vissza.
3.Játék: Szó és mozgás összekapcsolása, kutya testhelyzetének az utánzása.
Feladat: Futás a teremben.
Fa szóra és a fa plüss felmutatására a kutya mozgásának utánzása: Kutya kétlábra áll- a gyerekek megállnak, kezük magastartásban.
Napocska szóra és a nap plüss felmutatására: Kutya és a gyerekek is hasra fekszenek.
5.Lezárás: Kutyus megsimogatása, elköszönés zenére. Bagdy Bella:Édes élet, boldog élet.
Link: https://www.youtube.com/watch?v=vtuD5mHQQCQ&list=PL9c32kO0pX9Gq7UwgaIwHBg1ORy-PoYnP&index=13
Reflexió
A téma feldolgozásához kutyaterápiával egybekötött mozgásfejlesztést tartottam, amely még nagyobb örömöt és motivációt jelentett a gyerekek számára., fokozta aktivitásukat, érdeklődésüket a közös mozgástevékenységhez. Bagdi Bella: Ha boldog vagy… dalára motivációként Szobros játékot játszottunk. A zenére a gyerekek a kutyussal együtt szaladtak a teremben, majd a zene megállításakor a kutya testhelyzetét kellett felvenniük és utánozniuk.
A bevezető játék jól átmozgatta és egyúttal bemelegítette a gyerekek izmait, fokozta a vérkeringésüket, fejlesztette térbeli tájékozódásukat, társas kapcsolataikat, toleranciát, figyelmüket, feladat és szabálytudatukat, szem-láb koordinációjukat.
Az akadálypálya során használt eszközök és a kutyus feladatbemutatása felkeltették a gyerekek figyelmét, fejlődött feladattudatuk, utánzási képességük, koncentrációjuk, szem-láb koordinációjuk, izom erejük és egyensúlyérzékük, türelmük, toleranciájuk is egyaránt.
Az adott jelre történő testhelyzetváltoztatás a kutyus helyzetének utánzásával jó lehetőséget nyújtott a szó és mozgás összehangolására, feladattudat, figyelem, utánzás, társas kapcsolatok, egymásra figyelés, térbeli tájékozódás, mozgáskoordináció, egyensúlyérzék, a tárgy-szó és mozgás egyeztetés fejlesztésére is.
A tevékenység zárásaként Bagdy Bella:Édes élet, boldog élet dalára a gyerekek simogatással köszöntek el a kutyustól, amely lehetővé tette a szenzoros érzékelés fejlesztése és az állatok szeretetére nevelés mellett a szervezet megnyugtatását is. A tevékenység nagyon jó hangulatban telt, minden gyermek bekapcsolódott, minden feladat végrehajtása során motiváltak voltak és a mozgás okozta öröm volt látható az arcukon.
A mai órát egy mondókával kezdtük:
„Fejem, vállam, térdem, bokám…” A mondóka mondása közben mutogatták a testrészeket a gyerekek önmagukon, majd egyre gyorsuló tempóban mondtuk a mondókát és közben mutogatták a testrészeiket.
_________________________________________________________________
Az óra folytatásaként hangosan felolvastam a Törpék és az óriás című mesét és beszélgettünk a jócselekedetekről, mit jelen a Jótett helyébe jót várj! közmondás. Ki milyen jót tett már, hogyan lehetünk jók? Mi okozta a galibát? Mi történik amikor vihar van?
___________________________________________________________________
Viharjáték: Választottunk egy viharjelzőt , aki hangosan mondta, hogy merről érkezik a széllökés, és az általa választott két segítővel együtt figyelték a gyerekek mozdulatait. Aki nem jól dőlt, az leült és a következő játéknál újra felállt. Minden viharfelelős 6 széllökést mondott, majd maga helyett választott mást, aki szintén választott magának két segítőt.
_______________________________________________________________
Az óra végén elővettük a gyurmát és mindenki elkészítette, hogy szerintük miket ehetnek az egészségmanók.
_______________________________________________________________
Az óra zárásaként ismét játszottunk, a kihúzott sportágakat kellett elmutogatniuk a gyerekeknek. Megbeszéltük, hogy miért jó sportolni, ki az aki sportol, mit sportol?
Cél: A foglalkozás célja az, hogy a gyermekek kedvet kapjanak a rendszeres mozgáshoz. Ismerjenek meg többféle mozgásformát, hogy lássák mennyi lehetőségük van a mozgásra. Tapasztalják meg, hogy a mozgás örömet okoz, és ez által egészségesebbek lesznek.
Korcsoport: 4-6 éves óvodáskorú gyermekek
A hónapot az Anyáknapi ünnepséggel kezdtük, ahol boldog, szeretetteljes perceket szereztünk az Édeesanyáknak, Nagymamáknak.
Ráhangolódás a foglalkozásra: A gyermekekkel Madarak és fák napja alkalmából kirándulásra mentünk a madártani ösvényre. Végig haladtunk az ösvényen, közben hídon mentünk át, fák alatt bújkáltunk, és köveken lépkedtünk végig. Közben természetesen új ismereteket szereztünk a madarakről. Pillangókat kergettünk, hangyákat kerestünk. Utána közös táncos mozgással és barkácsolással ünnepeltük meg.
A gyermekekkel elénekeljük az „Előre jobb kezedet, utána hátra!” éneket, miközben elvégezzük az énekben lévő mozdulatokat.
Sokféle mozgásformát kipróbáltunk: Jógáztunk, ugráltunk, karikás ugró játékok, volt egyensúlyozás gumikon, házfoglaló játék babzsákokkal, mászókázás, és elmentünk egy szuper játszótérre kirándulni!
Az állat és növényszeretet napján ellátogattubnk a sümegi Afrikáriumba, ahol állatos kereső, felismerő, hangfelismerő játékot játszottunk. Nagyon tetszett nekik a „Hová bújt?” játék.
Sportos mozgásokat utánoztak a gyermekek tükörjátékkal. Nagyon szerették ezt a feladatot a gyermekek.
Gyereknap alkalmából kirándultunk, játszótereztünk, ahol sokat mozogtunk.
Ugróiskoláztunk: Az udvaron ugróiskoláztunk! Nagyon jó volt! Ez a hónap tele volt mozgásos élményekkel.
A Boldogságóra program testmozgás témaköréhez kapcsolódva osztályunk is csatlakozott a Kihívás Napja programhoz. A foglalkozás célja az volt, hogy a tanulók játékos, élményközpontú formában tapasztalják meg a mozgás örömét, valamint felismerjék a rendszeres testmozgás pozitív hatását testi és lelki egészségükre.
A program során a gyermekek különböző mozgásos feladatokban, ügyességi játékokban és csapatversenyekben vettek részt. A tanulók nagy lelkesedéssel és aktív részvétellel kapcsolódtak be a tevékenységekbe, miközben fejlődött együttműködési készségük, kitartásuk és közösségi szemléletük. A közös mozgás jó hangulatot teremtett, erősítette az osztályközösséget, valamint lehetőséget adott a sikerélmények megélésére is.
A Kihívás Napja program sikeresen hozzájárult a Boldogságóra célkitűzéseinek megvalósításához, hiszen a gyermekek vidám, támogató légkörben élhették át a mozgás közösségformáló és örömteli hatását.
Óvodánk évek óta részt vesz az MLSZ által szervezett Intézményi Bozsik foci programban.A gyerekekkel, heti rendszerességgel edzésen készültünk fel az őszi és tavaszi meccsekre és a májusban két alkalommal megrendezett Bozsik- ovifoci találkozóra.
Szintén májusban öt tagóvoda egészségnevelési csoportja részvételével „Éljünk egészségesen ” című vetélkedőt tartottunk, melynek szerves részét képezte a mozgás.
Néhány szép tavaszi, de szeles napunk is volt ebben a hónapban, amikor a gyerekek örömére papírsárkányt eregettünk a szomszédos parkban, nagypályán. Óvodánkban a mindennapos mozgás mellett, egészséghetek keretében is szervezünk a gyerekek számára mozgásos játékokat, versenyeket. Volt amikor az udvaron való mozgást nem tudtuk biztostani a gyerekeknek az eső idő miatt, viszont nagy örömükre a tornaszobában „játszóházat” alakítottunk ki számukra. Egy májusi napon „Mozgolódó” napot tartottunk, amikor az egész nap a mozgásról szólt. reggel, már a tornaszobában fogadtuk a gyerekeket ahol „ játszóházat” alakítottunk ki. Természetesen vitamintornával és mókatornával bemelegítettünk, mielőtt birtokba vettük a sportszereket, bújócsövet, tini kondit, bordásfalat, egyensúlyozó tölcsért, stb. Amikor már kellően elfáradtak a gyerekek elmeséltem a Lusta király című mesét, majd kérdések segítségével megbeszéltük a mese mondanivalóját. Zárásként meghallgattuk és táncoltunk a Jól érzem magam boogie dalra.
A Boldogságóra keretében a Testmozgás a témát dolgoztuk fel a Kihívás napján, amelynek célja az volt, hogy a gyermekek játékos formában megtapasztalják a mozgás örömét, valamint felismerjék a rendszeres testmozgás fontosságát.
A programot közös reggeli tornával kezdtük, amely vidám zenére, egyszerű gimnasztikai gyakorlatokkal zajlott. A gyermekek nagy lelkesedéssel kapcsolódtak be a mozgásba, és örömmel végezték a különböző nyújtó-, ugró- és koordinációs feladatokat.
Ezt követően többféle játékos mozgásos feladatot szerveztünk számukra. Volt ügyességi akadálypálya, labdás egyensúlygyakorlat, célba dobás, valamint páros és csoportos mozgásos játékok is. A feladatok során fejlődött a gyermekek együttműködése, kitartása, figyelme és mozgáskoordinációja.
A kihívás napja jó hangulatban telt, a gyermekek aktívan, motiváltan vettek részt minden tevékenységben. A közös mozgás erősítette az összetartozás érzését, hozzájárult a pozitív élményekhez és a testi-lelki feltöltődéshez.
A mai Boldogságóra szerintem a gyerekek egyik kedvence volt a tanévben. Kicsit könnyedebb téma, hozzájuk közekebb áll… Nem érintettünk nagy mélységeket, azokból a mély beszélgetésekből kijutott az osztálynak az idei évben. Mikor bevittem a háromféle labdát a terembe, már csillogtak is a szemek☺️
Egy kis relaxációs gyakorlat után, ami szintén most a „mozgásosak” közül való volt, beszélgetéssel hangolódtunk a témára. Kérdéseket tettem fel azzal kapcsolatban, hogy gondolják, mennyire fontos része az egészséges életmódnak, életnek a mozgás?Hogy mennyiben járulhat hozzá a mozgás a mentális egészségünkhöz? Van-e különbség az egészségmegőrzés szempontjából a versenysport és a friss levegőn, esetleg erdőben végzett rendszeres séta között?
Majd a gyerekek mondták el szabadon, nekik mit nyújt a mozgás, miért szeretnek sportolni vagy épp miért nem. Volt sajnos rossz élmény, traumatikus tesióra is… 😞
A téma feldolgozása az udvarunkon csapatokban történt. Azt kértem a gyerekektől, hogy ma egy élménymozgás legyen a foci, a kosár vagy a röpi mindenkinek. Szabad kezet kaptak, hogy osztják ki a „szerepeket” de mindenki érezze magát jól, nem vérremenő röplabda vagy focimeccset szeretnék, hanem hogy találják meg mindenkinek, egymásnak, közösen azt, ahogy jól tudja magát érezni mozgás közben.
A kihívás, a mozogni nem szeretők, valamint a mozgássérült mankós társuk bevonása volt.
De nagyon szépen megoldották, lettek kapusok, pontszámolók, szurkolók, akik olyan hangerővel biztatták a társukat, ha mellément a palánknak a labda, mintha egy igazi bajnokságon lettünk volna!
Örömfoci, örömröpi, örömkosár volt❤️
Ezt követően megbeszéltük ki, hogy érezte magát, hálistennek a „Naaaagyon meleg van!” panaszon kívül nem volt rossz élmény😍❤️ Volt egy klassz megfogalmazás is, a kislány azt mondta, „Végre úgy kosarazott, hogy nem bántották azért, mert neki ez nem megy, a lányok még szurkoltak is neki.”
Az órát egy mélylégzéses meditációval zártuk. ❤️
Orosháza Városi Önkormányzat Napköziotthonos Óvodája Móricz Zsigmond u. Telephely
Ebben a hónapban is folytattuk a boldogságprogram témakörének feldolgozását. Minden hónap elején végig olvassuk a hónap nevezetes napjait, és amit csak lehet, feldolgozunk. Így a hónap elején köszöntöttük az édesanyákat. Műsorral és saját készítésű ajándékkal készültünk. A madarak és fák napja alkalmából beszélgettünk a madarakról, azok életéről, és védelmükről. Elmeséltem a gyerekeknek az Erdő hálája című mesét. A mese interaktivitása során válaszokat kerestünk az ajánlott kérdésekre. A gyerekek nagyon aktívak, és érdeklődők voltak. Ebben az évben is teljesítettük a kihívás napját. Az esemény előtt megbeszéltük a gyerekekkel, hogy miért is fontos a mozgás. Minden csoportunk, és minden felnőtt részt vett a feladatokban. Az első mozzanat a bemelegítés volt, majd ezután zenére közösen mozogtak a gyerekek. Fiatal kolléganőink mutatták a mozdulatokat, melyeket a gyerekek leutánoztak. A kihívásnak eleget téve törölközővel is táncoltak, mozogtak. Zárásként körbe futottuk az óvoda körüli tömböt. Mindenki nagyon élvezte a közös mozgást. A gyerekek nagyon vidámak, és felszabadultak voltak. A gyerekek megünneplése sem maradhatott el. Egy családi nap alkalmával közlekedés témakörben rendeztük meg az eseményt. BMX bemutató, akadálypálya, barkácsolási lehetőségek, motorbemutató, kisautózási lehetőség színesítették a programot.
Csoportunkban nagyon fontosnak tartjuk a szabad levegőn való minél több mozgást. Az udvarunk adottságai jók, így bennünket a szemerkélő eső sem tart vissza a levegőzéstől. Mászókák, hinták, különböző fa játékok biztosítják a változatos mozgási lehetőségeket. Ezen kívül az egészséges táplálkozás érdekében a szülők segítségével a gyermekeink minden nap friss gyümölcsöt, vagy zöldséget ehetnek. Ez olyan igényükké vált, hogyha véletlenül valami miatt kimarad, akkor szóvá teszik.
2026. 05. 20-án a Meixner Ildikó EGYMI Fejlesztő Nevelés-Oktatást Végző Iskola borjádi telephelyén megtartottam Testmozgás témakörében Jóleső mozgás című boldogságórát.
Bevezetésként üdvözöltük egymást, megbeszéltük a mai boldogságóra témáját, majd a relaxációs gyakorlatok közül a „Napimádással” hangolódtunk, mely boldogságóráink állandó elemét képezi, és egyben bemelegítő mozgásként szolgált a mai témánkhoz.
Megnéztünk, meghallgattunk egy részletet az egybefűzött mozgásos gyermekdalokból, mely közben az ott bemutatott mozgássort lekövettük.
A téma feldolgozását úgy kezdtük, hogy megbeszéltük: miért fontos és hasznos dolog a mozgás, hogyan, milyen formában és hol szoktunk mozogni, pl.: a kirándulásunkon, a játszótéren, az iskolában, sportnapon. Ezeket a mozgásformákat piktogramokkal csoportosítottuk: játszótéren – tornateremben.
Majd meglátogattuk a közeli játszóteret, a gyerekek csúszdáztak, hintáztak, mászókáztak, séta közben megfigyeltük a környezetet, a friss levegőt. Visszatérve az iskolába, a tornatermi eszközöket vettük birtokba, melyekkel a tanulók ott is nagy örömmel játszottak.
A foglalkozás lezárásaként meghallgattuk a Csiga duó zenekar Szépséges nap című dalát, értékeltem az órát, mely aktívan és nagyon jó hangulatban telt, a gyerekek ügyesek, motiválhatóak voltak.
Kovácsné Vadász Szilvia
