Nyolcadikosaimmal arról beszélgettünk, hogy miért fontos az, hogy a rendszeres tesmozgás része legyen a mindennapjaiknak. Beszéltünk a gerinc egészségéről, arról, hogy az egészséges testtartás hogyan befolyásolja a hangulatot és hogy olyan mozgást végezzünk, amit szívesen végeznek.
Testmozgás
A heti foglalkozások mellett készültünk az évzáró ballagás műsorunkra is. Igyekeztünk olyan műsort választani a gyerekeknek amely számunkra kedves. A csoport tagjai nagyon szeretnek táncolni, így műsorunk több táncos elemből áll, mely a boldogságóra utolsó anyagát öleli magában, a mozgás szeretetét. Beszélgettünk a testmozgás fontosságáról, és az egészséges ételekről is. A gyerekek az óvodai mindennapos mozgás és a szervezett mindennapos mozgás mellett az idei évben úszásoktatáson is részt vehettek. Szeptemberben kezdték és a héten lett vége.
Ezen a héten volt nyíltnap az úszodában, valamint az utolsó úszásoktatása is a gyerekeknek. Jó volt látni a gyerekeken a hétről, hétre való fejlődésüket. A csoportunkban volt olyan gyerkőc aki eljutott az 5-ös szintig is a felméresen. Tehetséges gyerkeket is választottak ki a csoportunkból. A gyerekek a kezdeti nehézésgek, félelmek ellenére ma már örömmel, jókedvvel mentek az úszásra.
A foglalkozást Bagdy Emőke Arcizomlazítás játékosan relaxációs foglalkozással kezdtük.Majd zenés torna következett.Torna után elmeséltem: A lusta király című mesét.
Beszélgető kör alkalmával átbeszéltük miért fontos a testmozgás,az egészséges életmód.Mit tehetünk azért hogy mindennap mozogjunk.Séta,szaladgálás.
Kint az udvaron Tűz,víz,repülő játékot játszottunk ,majd szabadjáték következett.
Kehidakustányi Deák Ferenc Napköziotthonos Óvoda
A testmozgás és az egészséges életmód az egész nevelési év alatt fontos szerepet játszik a gyerekek mindennapjaiban, nem csak május hónapban.
Így ez nem csak a fizikai jóllétüket hanem a mentális egészségüket is igyekszünk erősíteni. Minden nap mozgunk, ha az időjárás engedi udvari játékkal is igyekszünk sok időt tölteni. A mozgás különösen fontos szerepet kap mindennapjainkban. Hétfő reggelt már kutyaasszisztált foglalkozással kezdjük, a hétvége után nagyon is jólesik a gyerekeknek, illetve könnyebben visszarázódnak az óvodai életbe. Ez egy végig mozgásos tevékenység, de a kutyusra is figyelniük kell közben. Keddi napon szintén mozgással kezdjük a reggelt, májusban ünnepeltük a Közlekedés napját is egy fogalkozáson az egész csoporttal. Illetve van az oviban kölyöktorna, ovifoci/kosár és a prevenciós fejlesztés is tartalmaz mozgásfejlesztést is. A szabad játék alatt, pedig bármikor használhatják az ÍTR eszközöket, amelyek szintén mozgásos eszközök, illetve szívesen táncolnak is a gyerekek. Így jó a hangulatuk, hatékonyabban lehet velük dolgozni, talán a figyelmük is kitartóbb ezáltal. Május utolső hete óvodánkban a Gyerekhét.
A hetet már egy fantasztikus Ici pici Show-al kezdtük, melyet végig mozogtunk. Szerdán Rendőrök és Tűzoltók érkeztek hozzánk, majd csütörtökön A kukatanya titka című mesére mozoghattunk, amelyet Kassai Anita ÍTR foglalkozásvezető hozott el hozzánk Papírszínház formájában, a végén színes tulipánokkal kiszíneztük a kukákat, és kimozogtuk magunkat. Pénteken szinte egész nap az udvaron voltak a gyerekek, így sok sok mozgással és élménnyel telt a hét, ami a mentális egészségüket erősítette.
Májusban mozogtunk a gyerekekkel. A Sportágválasztó gyakorlat segítségével megismerkedtünk az egyéni és a csapatsportokkal is. Megnéztük a TIE videóját a mozgással kapcsolatban. Valamint meghallgattuk a Jól érzem magam című dalt is. A gyerekek nagyon élvezték a foglalkozást.
2026. május 19–22. között a 11. A osztály Erdei iskola programon vett részt Parádon. A foglalkozások és túrák központi témája a fenntartható fejlődés volt, tisztelegve a környezetvédelem előtt. Túráink során az erdő élővilágát, és a víz fontosságát állítottuk a központba.
Ellátogattunk az Ilona-völgyi vízeséshez, valamint a Parádfürdői Állami Kórház területén található különleges ásványvíz-múzeumba, ahol 8 tárlóban közel 400 féle ásványvíz látható a világ 21 országából. A délutáni program során különféle gyógyvizeket is megkóstolhattunk.
A tájházban megismerkedtünk a palóc viselettel és a helyi életmód tárgyi emlékeivel. Angol nyelven plakátokat és gondolattérképeket készítettünk, amelyeket egymásnak is bemutattunk. A növény- és állatvilág felfedezése mellett mini land art alkotások és hajók is készültek, természetes anyagok felhasználásával.
A tanulás mellett természetesen jutott idő az aktív pihenésre és egy hangulatos sütögetésre is! Ahol a délután során iskolánk erdei iskola programjába beépített boldogságórákkal zártuk a napot.
Egy élményekben gazdag, tartalmas néhány napot tölthettünk együtt 🌳✨
A májusi Boldogságóra témája a testmozgás, sport és egészséges életmód volt. Ennek apropóján egy olyan feladattal készültem a gyerekeknek, amiben a szabadban, a friss levegőn mozoghattak. Először egy kis „bemelegítő” beszélgetéssel kezdtünk, szó volt a testmozgás fontosságáról, saját sport tapasztalataikról, egészséges ételekről és szokásokról is. Ezt követően egy keresztrejtvényt kellett csapatokban megoldaniuk, aminek a kérdéseit nem kapták meg, azokat (15 db kérdést) az iskola udvarán rejtettem el. A kérdések az egészséges életmódhoz kapcsolódtak. Két csapat egyszerre végzett elsőként, így végül 10 jumping jacket kellett elvégezniük, és a leggyorsabban teljesítő csapat nyert. A jelképes nyereményük egy-egy müzliszelet volt. A foglalkozás jó kedvvel, sok nevetéssel telt a kellemes májusi napsütésben.
A testmozgás és az egészséges életmód gyakorlása
A sport ünnepei az óvodában
Lépésről lépésre haladok az úton,
lábammal előre, gerincemet nyújtom.
Alvás után ez jön: a reggeli torna!
Ez a nyújtózkodás, neked is jó volna…
Aranyosi Ervin
A Nemzetközi Sport Napja (ápr. 6.) és a Magyar Sport Napja (máj. 6.) alkalmából sport napot tartottunk az óvodában. Ez a nap a büszkeségről és a tiszteletadásról szólt. A versenysport mellett ez az ünnep a mindennapi mozgás fontosságára is figyelmeztet. A sport nemcsak az egészség megőrzésének a legjobb eszköze, hanem egy hatalmas közösségépítő erő is, amely megtanít az összefogásra és a sportszerűségre.
A gyermekek nagy örömmel vettek részt a bemelegítő gyakorlatokban, majd aktívan teljesítették a kialakított pályát.
Ebben az életszakaszban a mozgás nem csupán fizikai tevékenység, hanem a világ megismerésének, az agy fejlődésének és a személyiség alakulásának az alapja.
Szeretettel,
a gyerekek és az óvó nénik: Holló Éva Andrea és Sógor Melinda Ágota
Óvodánk nagy hangsúlyt fektet az egészséges életmód kialakítására, aminek egyik alappillére a testmozgás. Hagyományként épül be az éves terünkbe, hogy május 29-én „Kihívás napi” programokat szervezünk az óvodánkba járó gyermekek számára.
A reggelt egy közös bemelegítő tornával indítottunk, mely keretén belül felcsendült Bagdi Bella fülbemászó dallamai. Az óvoda körbe futásávbal testrészeinket is sikerült bemelígteni. A hangulat megalapozása után játékos feladatokat szerveztünk az óvoda udvarára, valamint a közeli sportpályára. A holt idő elkerülésének érdekében négy helyszínen várták feladatok a gyermekeket. Volt célba dobás babzsákkal, futóbiciklivel és kismotorral történő szlalomozás a bóják körül. Az életkori sajátosságokat figyelembe véve a mi csoportunk kisfiú ás kislányai külön versenyezetek. A gyermekek szurkoltak, ugráltak a drukkolás következtében. A célunk nem az volt, hogy egymás ellen küzdjenek, sokkal inkább, hogy egy csapatként támogassák egymást. A délelőttünket akadálypálya, valamint színes üvegek gurítása is színesítette.
A program zárásaként minden kisgyermek egy medállal a nyakában térhetett haza, ami jelképezte, hogy az elé állított kihívásoknak eleget tett.
Szent Gellért Katolikus Általános Iskola és Gimnázium
A gyerekek azokkal a színekkel színezték ki a tányért, amilyen színű egészséges ételt fogyasztottak a hétvégén.