Egészséges életmód

Egészséges életmód

A májusi hónap boldogságórájának témája az egészséges életmód, amelynek elengedhetetlen része a fizikai aktivitás.
A hónap folyamán sokat beszélgettünk a gyerekekkel a rendszeres testmozgásról. Tudatosítottuk, hogy a mozgás milyen fontos szerepet tölt be a mindennapi életünkben, és hogyan járul hozzá testi-lelki egészségünkhöz. A közös beszélgetések során kiderült, hogy a másodikosok nagyon szeretnek sportolni. Többen is kézilabdáznak, kosárlabdáznak, fociznak, birkóznak, néhányan pedig modern, illetve latin táncokat tanulnak.
A májusi hónapban, ha csak tehettük, mindig kint voltunk a szabadban. Sokat fociztunk, fogócskáztunk, mászókáztunk, játszottunk, illetve tavaszi termésekből, mezei virágokból kreatív alkotásokat készítettünk. Az összes mozgásos tevékenység közül mégis a legkedvesebb a gyerekek számára az volt, amikor kellemes, latinos hangzású zenére, zumba táncos mozgássort tanultunk meg. A gyakorlást mindenki imádta. A végére kellemesen elfáradtunk, de nagyon jó testedzés volt mindannyiunk számára.
A májusi boldogságóra minden percét nagyon élveztük.

Képek