Az áprilisi Boldogságóra témája a megbocsátás gyakorlása volt, amelyet a 2. osztályban dolgoztunk fel. A foglalkozás központi feladata egy hiányos arckép kiegészítése volt, amely jól szemléltette, hogy a megbocsátás, a kedvesség és az elfogadás hogyan teszi „teljessé” kapcsolatainkat. A tanulók örömmel és aktívan vettek részt a feladatban, miközben beszélgettünk a bocsánatkérés és a megbocsátás fontosságáról. Saját élményeiket is megosztották egymással, így a téma közel került hozzájuk. A foglalkozás hozzájárult az empátia fejlesztéséhez, valamint az osztályközösség pozitív, elfogadó légkörének erősítéséhez.
Boldogságóra Alapprogram
A Dobbantó osztály tanulói apró ajándékokat készítettek a Farkas Antal utcai óvodások részére.
Az óra célja
• A tanulók felismerjék a nehéz érzéseket (harag, szomorúság, félelem).
• Megismerjenek egyszerű megküzdési módokat.
• Gyakorolják, hogyan lehet megnyugodni vagy segítséget kérni.
Szükséges eszközök
• érzelmeket ábrázoló képek
• kis kártyák problémás helyzetekkel
• papír és színes ceruza
• tábla
Óra menete
1. Ráhangolódás – Érzelmek felismerése
A tanár érzelmeket mutató képeket mutat.
Kérdések:
• Mit érez ez a gyerek?
• Volt már ilyen érzésed?
• Mikor voltál utoljára mérges vagy szomorú?
Tanári összegzés:
Néha mindenkivel történnek nehéz dolgok. Fontos, hogy tudjuk, mit tehetünk ilyenkor.
2. Rövid történet (mese)
A mérges kis sárkány
Volt egyszer egy kis sárkány, aki nagyon hamar mérges lett.
Ha valami nem sikerült:
• dobálta a játékait
• kiabált
Egy nap találkozott egy bölcs teknőssel.
A teknős ezt mondta neki:
„Ha mérges vagy:
1. állj meg egy pillanatra
2. vegyél mély levegőt
3. számolj el háromig”
A kis sárkány kipróbálta.
Lassan megnyugodott.
Azóta már tudta: nem a harag irányítja őt.
3. Beszélgetés
Kérdések:
• Miért volt mérges a sárkány?
• Mit tanított neki a teknős?
• Mit tehetünk, ha mérgesek vagyunk?
Felírjuk a táblára:
Mit tehetek, ha baj van?
4. Megküzdési stratégiák bemutatása
Egyszerű, érthető formában.
A tanár eljátssza a gyerekekkel.
1️⃣ Mély levegő
Belégzés – kilégzés
2️⃣ Számolás
Számoljunk el 5-ig
3️⃣ Segítségkérés
Szólok a tanárnak / szülőnek / barátnak
4️⃣ Szünet
Kicsit félrevonulok
5️⃣ Beszélek róla
Elmondom, mi bánt
5. Játék – Mit tegyek?
A tanár helyzeteket mond:
• Elvették a ceruzádat
• Nem sikerül a feladat
• Valaki kinevet
• Összeveszel egy baráttal
A gyerekek mondják:
• mit éreznek
• mit lehet tenni
6. Kreatív feladat – „Nyugalom rajz”
A gyerekek rajzolják le:
Mit csinálnak, ha mérgesek vagy szomorúak.
Példák:
• levegőt veszek
• beszélek a tanárral
• rajzolok
• sétálok
7. Lezárás
Közös mondat:
„Ha baj van, meg tudok nyugodni.”
Megismételjük a három lépést:
1️⃣ Megállok
2️⃣ Levegőt veszek
3️⃣ Segítséget kérek
Az óra célja
– A tanulók megismerjék a jó cselekedetek fogalmát, tartalmát.
– Tapasztalják meg, hogy a segítés és kedvesség örömet okoz másoknak és önmaguknak is.
– Fejlődjön empátiájuk, érzelmi tudatosságuk és szociális viselkedésük.
Fejlesztendő területek:
– Szociális és érzelmi kompetenciák
– Kommunikáció
– Érzelemfelismerés és -kifejezés
– Figyelem, utánzás
Óra menete
1. Ráhangolódás – Köszöntő kör
• Köszönő kör: minden tanuló köszön a mellette ülőnek.
• Tanári kérdés képekkel támogatva: „Ki a barátod?” „Mit csinálsz a barátoddal?”
2. Fogalomalkotás képekkel
• Képkártyák bemutatása:
o együtt játszás
o segítés
o kedves beszéd
• Közös megfogalmazás egyszerű mondatokkal:
o „A barát segít.”
o „A barát kedves.”
3. Szerepjáték – Mit csináljunk?
• Báb vagy tanulók segítségével rövid helyzetek eljátszása:
o valaki szomorú
o vita egy játék miatt
o új gyerek érkezik
• Kérdések:
o „Mit mondjunk?”
o „Mit tegyünk?”
• Helyes viselkedés közös gyakorlása (modellkövetés).
4. Megerősítés – Jó vagy nem jó?
• A tanár helyzeteket mond vagy mutat képen.
• A tanulók mosolygós arcot emelnek fel, ha jó viselkedés, szomorút, ha nem.
5. Lezárás – Érzelmi visszajelzés
• Kérdés: „Hogy érezted magad az órán?”
• Tanulók választanak egy érzelemkártyát.
• Dicséret, pozitív megerősítés.
Értékelés
• Folyamatos szóbeli dicséret
• Megfigyelés (részvétel, együttműködés)
Otthoni megerősítés (opcionális)
• Szülőkkel közös feladat: egy kedves cselekedet gyakorlása otthon (pl. segítés, köszönés).
Gárdonyi Géza és Szegi Suli Általános Iskola
Az 5. osztályos fiúk kedvenc labdajátéka a foci. Bárhol, bármikor szívesen, lelkesen játsszák.
A lányok a kidobós játékot részesítik előnyben, Szabályokat határoznak meg, melyeket mindenki elfogad. A kiesők újabb játékot találnak ki a „holt idő” eltöltésére.
KIsnánai Szent Imre Ált. Iskola
Belekerült a bakancsba, amiről úgy gondolják a gyerekek, hogy örömöt, elégedettséget, boldogságot éreznek, amire vágynak, amitől energikusnak éreznék magukat.
Januári téma a célok kitűzése és elérése volt. A téli szünetről visszaérkezve, valamint az új évbe lépve sokat megfogalmazhatták, mi az, amit ebben az évben elszeretne érni célként. Voltak, akik kétkeréken szeretnének megtanulni kerékpározni vagy egyedül tudjon öltözködni. A téma feldolgozásához a Boldogságóra munkafüzetéből a célok témához példagyakorlatot is töltöttek ki önállóan.
Júniusunk már szinte a nyarat idézte. Az óceánok világnapjával kezdtük, s félig-meddig már a lábunk is a vízbe áztattuk. Két állatot is készítettünk, melyek védelmezték a nagy vizeket. Egy óriáspolipot képzeltünk el, akit Korall Karú Kázmérnak neveztünk el és a neve is utal rá a korallokat védelmezi. A másik egy medúza, aki Buborék Bell a nevet kapta. Ő pedig a vizek szűrőjeként lát el feladatokat. Fantáziánk további találmányok elkészítésében segített. A Magyar feltalálók napjához kapcsolódva egy mini projektes csapatversenyt bonyolítottunk le, majd két találmány terveit is elkészítettük. Az egyik egy öko-pörgettyűs homokvár építő talicska a másik egy öko kerékpáros víztisztító és palackgyűjtő rendszer.
Apák napját sem felejtettük el. Színes papírra írtuk fel, hogy mit szeretünk legjobban édesapánkkal csinálni. Majd ebből repülőt hajtogatva az ünnepnapon egyenesen az ágyában landoltattuk. Egy versenyfeladat kapcsán mezítlábas ösvényt építettünk iskolaudvarunkon. A természet iránt érzett szeretetünket egy az erdei iskolai kirándulást megelőző miniprojekttel készültünk.
A nyárra való készülődésben sok szó esett a balesetek megelőzéséről. Kreatív alkotásként két óvatosság társast is készítettünk. Megtanultuk az óvatosság mondókáját, s játszottunk néhány óvatosságot igénylő összpontosító játékot. (helycserés, kulcslopó)
Az utolsó boldogságóránkon megalkottuk a boldogságláncot, táncoltunk, megéreztük az összetartozás erejét szuper erőinket tettük össze, erősségeinkből turmixot készítettünk.
Ha már turmix a nyár első hónapjában nem maradhatott ki a jégkrém készítés, evés és a fagylalt miniprojekt sem.
A diákönkormányzatunk is meglepett minket egy jégkrémmel az iskolai gyereknapi rendezvényen. Vakációnapunkon pedig egy kedves szülőpár látott minket vendégül tanyájukon. A torta mellett a légvár, a trambulin, a kézműveskedés, az önfeledt hintázás is része volt az utolsó napunknak.
A hónap tele volt élményekkel. Online könyvbemutató, mecsextrémes hepajkodás, várlátogatás színesítette iskolán kívüli életünket. Az erről szóló beszámolókat a kíváncsiság gömb játékban foglaltuk össze.
Végül nem maradhatott ki az életünkből a foci sem. Termünket ezen alkotások és a vakációt idéző színes rajzokkal hagytuk magunk mögött.