A hónap témájának feldolgozása során megbeszéltük, hogy milyen helyzet után van szükségünk bocsánatkérésre. Áttekintettük a megbocsátás folyamatát, hatását magunkra és másokra. Szituációs játékokat játszottunk, megbocsátás kártyákat készítettünk.
Boldogságóra Alapprogram
A foglalkozás során a gyerekek közösen beszélgettek a mindennapi élet apró örömeiről, felidézték kedves élményeiket csoportképek segítségével, majd meghallgatták az „Újra együtt” című mesét. A mese feldolgozását beszélgetés és rajzos alkotás követte, amelyben mindenki megjeleníthette, mi okozza számára a legnagyobb örömöt. A foglalkozást az „örömölelés” játék zárta, amely erősítette az egymásra figyelést, az empátiát és a pozitív közösségi élményeket. A gyermekek aktívan, örömmel vettek részt a tevékenységekben, fejlődött érzelmi kifejezőkészségük, kommunikációjuk és társas kapcsolataik.
Társas kapcsolatok ápolása
A foglalkozás során a gyermekek játékos, élményszerű formában mélyítették el a barátságról és az egymásra figyelésről szerzett ismereteiket. A mese, a beszélgetés és a medve báb segítségével örömmel osztották meg saját élményeiket, miközben fejlődött érzelmi kifejezőkészségük, empátiájuk és kommunikációjuk. A barátság karkötő készítése során kreativitásuk és finommotorikájuk is fejlődött, az ajándékozás öröme pedig erősítette bennük a kedvesség és a figyelmesség fontosságát. A foglalkozás meghitt légkörben zárult, a gyermekek aktívan és örömmel vettek részt a közös tevékenységekben, amelyek hozzájárultak a csoportkohézió és a pozitív közösségi élmények erősítéséhez.
Feladatmegoldás során összegyűjtöttük, hogy egy napon belül milyen testmozgásokat lehet végezni, kertészkedtünk a magaságyásainknál, majd kirándultunk Sasréten az erdei iskola területén.
A hála gyakorlása
A foglalkozás során a gyermekek játékos, élményalapú tevékenységeken keresztül ismerkedtek a hála jelentőségével. A beszélgetőkör, a „Hálás vagyok neked” plakát és a Hálafa elkészítése lehetőséget adott arra, hogy kifejezzék érzéseiket, megosszák pozitív élményeiket és figyelmességüket társaik felé. A közös alkotás és az egymásnak szánt kedves gesztusok erősítették az empátiát, az összetartozás érzését és a csoportkohéziót. A meghitt lezárás segítette az élmények elmélyítését, a gyermekek örömmel és aktívan vettek részt a foglalkozás minden részében.
A tanév utolsó hónapjában a fenntartható boldogság téma keretén belül készítettünk olyan önarcképet, melynek szemüvegén keresztül a számunkra boldogságot, örömöt okozó dolgokat jelenítettünk meg. A gyerekek által legjobban kedvelt játékokat, gyakorlatokat elevenítettük fel.
Októberben van a világgyalogló nap. Már sokadik éve, ebben a hónapban szervezünk egy gyalogtúrát a gyerekek számára, ahol minimum 5 km-t kell teljesíteni. A gyerekek számára a mennyiség nem sokat mond. Ebben az évben egy városismereti túrát találtunk ki, ahol a gyerekeknek a séta során fel kellett fedezni a városban található állatos szobrokat. Nagyon élvezték és nagyon ügyesek voltak. Észrevétlenül teljesítettünk több mint 6 km-t.
Ezen kívül sokat beszélgettünk arról, hogy nem mindegy hogy a dolgokhoz hogyan állunk hozzá, mert sokkal könnyebb mindent jó kedvvel végezni és mindenki lerajzolta mosolygós, lelkes önmagát.
A szünet után visszatértünk az óvodába. A gyerekek többsége vidáman, mosolygósan érkezett. És ezt szimbolizáltuk is a mosolygós illetve sírós arcocskákkal. Katica Klára mesére hívta a gyerekeket Fésüs Éva meséjével felidéztük a nyarat. Minden kisgyermek lelkesen mesélt nyári élményeiről, megbeszéltük, hogy az élményeket a szülőknek, nagyszülőknek köszönhetjük, ezért el is készítettük tenyérlenyomatos hálafánkat-erdőnket. Csodálatos lett a végeredmény.
A tekerőpataki óvodások nagy örömmel kapcsolódtak be Pillanatkapitány és Kóborló közös nyomozásába. A foglalkozás elején körben ülve minden gyermek elmondta, hogy mi teszi boldoggá vagy vidámmá a napját. A válaszok között szerepelt az ölelés, a közös játék a barátokkal, a mesélés, az éneklés, a családdal töltött idő, valamint a szabadban való játék is.
Ezt követően minden gyermek elkészítette saját „boldogságnyomát”: a lábnyom-sablonokra belerajzolták azt a személyt, tevékenységet vagy élményt, amely örömet szerez számukra. A kész lábnyomokat közösen a padlóra helyeztük, egymás után sorakoztatva, így kialakult a csoport közös boldogságösvénye.
A foglalkozás zárásaként a gyermekek a színes lábnyomokat ugróiskolaként használták. Vidáman végigugráltak az ösvényen, miközben felidézték saját boldogságforrásaikat, sok nevetéssel és biztatással kísérve egymást. A közös élmény jó hangulatban zárta a foglalkozást, és ráirányította a gyermekek figyelmét arra, hogy a mindennapok apró örömei is hozzájárulnak a jó közérzethez és a pozitív érzelmek megéléséhez.
Éves munka
2025-26-os tanévben, már második éve voltunk tulajdonosa a Boldog Iskola címnek. Osztályommal, akik már 6. osztályosok voltak, minden hónapban feldolgoztuk az adott hónap témáját. A gyerekeknek nem volt ismeretlen a Boldogságóra az előző évből már jól ismerték és szerették. Az órákon aktívan vettek részt, szívesen beszélgettek és vetettek fel jobbnál jobb ötleteket.
Hála gyakorlása: A téma feldolgozása után készítettünk egy plakátot, melyen különböző színű szivecskékbe írták fel a tanulók egyenként, miért hálásak, mit köszönnek meg. Név nélkül ragasztották fel a közös plakátra. Aki szerette volna, felolvasta, de nem volt kötelező.
Optimizmus gyakorlása: Az órakezdő relaxáció után, miután a témát kibontottuk és közös beszélgetésben a pesszimizmusról, optimizmusról beszélgettünk, csoportokban a kézikönyvben található táblázatot oldották meg, ahol svéd bölcsességek van elrejtve. A megoldások után mindegyiket megbeszéltük. Az órát meditációval zártuk.
Társas kapcsolatok ápolása: Az óra elején meghallgattuk, majd elénekeltük a Jobb veled a világ című dalt. A téma kibontása után, ötleteket kerestünk arra, hogyan lehet barátságot építeni és a barátságokat megtartani. A beszélgetőkör után előre kinyomtatott előző évi fotókat kellett elrendezniük és csoportosítaniuk, hogy miért jó együtt lenni. Sok mosollyal, nevetéssel emlékeztek az előző évre. A „Vigyázzunk egymásra, mert…” plakát elkészítése a jól ismert zene alatt történt.
Boldogító jó cselekedetek: Az órát relaxációval kezdtük, majd a téma kibontása után a „Mi jut eszedbe róla?” idézeteket beszéltük meg beszélgetőkörben. Ezután mindenkit megkértem, hogy 3 pozitív üzenetkártyát írjon név nélkül, de ne a barátjának, hanem három olyan osztálytársának, akivel nincs szoros kapcsoltba, majd a nap folyamán helyezze el a táskájába titokba. Nagy izgalommal készítették a kártyákat. Öröm volt látni a nap folyamán, hogy mindenki kapott kártyákat és boldogan mutatták egymásnak.
Célok kitűzése és elérése: Az óra eleji relaxáció után megbeszéltük, miért érdemes célokat kitűzni. Milyen célokat érdemes kitűzni, mit kell tennünk ahhoz, hogy ezeket elérjük. Ezek után mindenki kapott egy szívet, amelyre ráírta a célját és egy bakancsot, amire azt, hogy mit kell tennie azért, hogy ezt a célt el is érje. Év végéig a faliújságon volt a plakát, hogy szem előtt legyen és emlékeztesse őket az órán megbeszéltekre.
Megküzdési stratégiák: A zenés relaxáció után a beszélgetőkörben említettem tanulóimnak egy filmet, ami kapcsolódik a témához. A világhírű agysebész. Ezt több részletben tudtuk csak megnézni, de nagyon hasznosnak találtam. A döbbenetet láttam tanulóim arcán. A film megbeszélése és a tanulság leszűrése után közösen készítettük el a plakátot, mely az év végéig kint volt a faliújságon, hogy emlékeztesse őket, mindenre van megoldás és az akaratunkkal, hitünkkel mindenre képesek vagyunk.
Apró örömök élvezete: Az óra eleji relaxáció után elolvastam a kézikönyvben található történetet. A tanulság megbeszélése után mindenki elkészítette a saját örömforrás kártyáját, amelyet a tolltartóba helyeztek, hogy minden nap ránézhessenek. Az órát mediációval zártuk.
Boldogság világnapja: A boldogság világnapja alkalmából kiléptünk az iskola falai közül és községünkben osztottunk mindenkinek „Jobb veled a világ” kártyákat és egy öleléssel emlékeztettük őket erre a jeles napra. Nagy siker volt mind a gyerekek, mind az megajándékozottak részéről.
A megbocsátás gyakorlása: Az óra kezdő ének után elolvastam a gyerekeknek a kézikönyvben található történetet. A tanulság megbeszélése után kiscsoportokban megbeszélték, hogy milyen előnyei vannak, ha megbocsátunk a másiknak. Ezután mondatokat egészítettek ki, ami a kézikönyv 225.oldalán található. Az órát, közös énekléssel zártuk.
Testmozgás: A hónap témáját összekötöttem egy erdei kirándulással. A természet szeretete, közös kirándulás, játék mindannyiunknak sok örömöt jelentet.
Fenntartható boldogság: Az órát relaxációval kezdtük. Ezután a kézikönyvben található dobókockás játékot játszottuk el, mely nagy siker volt az osztályban. Végül minden gyereket „szeretetzuhannyal” indítottunk a nyári szünetre. Elismerő oklevelet is örömmel fogadták, mellyel elbúcsúztam tőlük és megköszöntem a két év munkáját.