A szociális és érzelmi kompetenciák fejlesztése kiemelten fontos az óvodáskorú gyermekek személyiségfejlődésében, hiszen ezek a készségek alapozzák meg a későbbi társas kapcsolatok minőségét, az együttműködési készséget, valamint az önszabályozó képességek fejlődését. A tevékenység során törekedtem arra, hogy a gyermekek mesei keretbe ágyazva, dramatikus és mozgásos elemekkel gazdagítva dolgozzák fel a témát. A kerettörténetet a Misi mókus és az érzelem – erdő titka című mese adta, amely segítette a gyermekeket az érzelmi helyzetekkel való azonosulásban és a különböző megoldási lehetőségek megértésében. A tevékenységek során hangsúlyt kapott a testtudat fejlesztése, az önszabályozás erősítése, a döntéshozatali képesség fejlesztése, valamint az empátia és a problémamegoldó gondolkodás támogatása.
A foglalkozást ráhangolódással kezdtük, majd elmeséltem Misi mókus és az érzelem – erdő titka című mesét. A történet során a gyermekek megismerkedhettek azzal, hogy a különböző érzelmek természetes részei mindennapjainknak, és fontos megtanulni ezek felismerését és megfelelő kezelését. A mese lehetőséget teremtett arra, hogy a gyermekek a szereplők helyzetén keresztül felidézzék saját élményeiket és tapasztalataikat. Ezt követően a „fa-gyakorlat” elnevezésű testtudatosító és nyugtató mozgásos feladatot végeztük. A gyermekek elképzelték, hogy az erdő fái, amelyek stabilan állnak a talajon, gyökereikkel mélyen kapaszkodnak a földbe. A gyakorlat során figyelmet fordítottunk a testtartásra, az egyensúly megtartására és a tudatos légzésre. A tevékenység célja az volt, hogy a gyermekek megtapasztalják a nyugalom és stabilitás érzését, valamint fejlődjön testtudatuk és koncentrációs képességük. A gyakorlatot követően „Mit mondana Misi?” című problémamegoldó játékot játszottunk. A gyermekek különböző hétköznapi konfliktushelyzeteket hallottak, amelyek kapcsán közösen gondolkodtunk azon, hogy a mese főszereplője hogyan reagálna az adott szituációban. A feladat lehetőséget biztosított a gyermekek számára a véleményalkotásra, a mások szempontjainak figyelembevételére, valamint a kreatív problémamegoldás gyakorlására. A gyermekek számos frappáns, ötletes és empatikus választ fogalmaztak meg, amelyek jól mutatták, hogy képesek az adott helyzeteket több nézőpontból is megközelíteni. A téma feldolgozása kapcsán a mozgásos tevékenységek is fontos szerepet kaptak. A „hullám és szikla” elnevezésű játék során zenei kíséret mellett a gyermekek szabad mozgással, hullámszerűen haladtak a térben. Amikor elhalkult a zene a gyermekeknek mozdulatlanul kellett megállniuk. A játék során fejlődött a gyermekek figyelmi koncentrációja, reakciókészsége és önszabályozó képessége, valamint lehetőséget kaptak az energiák levezetésére is. Ezt követte a „Mit választasz?” című döntési játék. A tevékenység során egy-egy hétköznapi konfliktushelyzetet mondtam a gyermekeknek (például: valaki elveszi a ceruzámat). A szituációkhoz különböző lehetséges reakciókat ábrázoló képeket helyeztem ki, mint például kiabálás, lökdösés, sírás, segítségkérés, jelzés a pedagógus felé vagy egy mély levegővétel a megnyugvás érdekében. A gyermekek feladata az volt, hogy kiválasszák azt a reakciót bemutató képet, amelyet az adott helyzetben a legmegfelelőbbnek tartanak. A választásukat röviden meg is indokolhatták, ami lehetőséget biztosított a közös gondolkodásra és a különböző megoldási lehetőségek megbeszélésére. A tevékenység során hangsúlyt kapott annak tudatosítása, hogy ugyanarra a helyzetre többféle reakció is adható, és fontos felismerni, melyek azok a viselkedési formák, amelyek segítik a konfliktusok békés és konstruktív megoldását. A foglalkozás lezárásaként közösen elénekeltük és mozgással kísértük a „Ha boldog vagy, mutasd meg mindenkinek!” című dalt. A közös éneklés és mozgás pozitív érzelmi hangulatot teremtett, valamint erősítette a közösségi élményt és az összetartozás érzését.
A gyermekek aktívan, motiváltan és érdeklődve vettek részt a tevékenységekben. A mesei keret hatékonyan segítette az érzelmi azonosulást, valamint megkönnyítette az érzelmekkel és konfliktushelyzetekkel kapcsolatos gondolkodást. A mozgásos tevékenységek hozzájárultak a gyermekek figyelmének fenntartásához, valamint segítették az érzelmi feszültség oldását. A gyermekek játékos, élményszerű formában tapasztalhatták meg a megküzdési stratégiák, az érzelmi tudatosság és a konstruktív problémamegoldás jelentőségét.

Megküzdési stratégiák

A 6. Boldogságóra témája a Megküzdési stratégiák voltak.
A foglalkozást egy hangutánzós játékkal kezdtük, majd indiánokká váltunk és minél magasabbra szökkelltek a gyermekek.
Bagdi Bella „Ellazúlni jaj de jó” c. zenéjére relaxáltunk, és az egész testünket átmozgatva folytattuk a játékokat.
Megkeresték a gyermekek a csoportban elrejtett plüssmackót a társaik segítségével, majd elmeséltem nekik az Aranykulcs c. mesét, melyben egy királylány küzd a hazajutásért. A mese által nagyon jól megértették, hogy mit jelent az, hogy küzdeni valamiért.
A mese után futójátékokat játszottunk, ahol az összetartás segítségével kellett megmenekülni a hajótörés és a cápák elől.
A foglalkozás végén feladatlapoztunk, az érzelmeket ismerték meg és rajzolták le a gyermekek.