Társas kapcsolatok –Barátság – Megbeszéltük mit jelent a barátság szó. Ki lehet a barátunk? Bemutattuk a legjobb barátunkat – pozitív tulajdonságainak gyűjtése. A témát a Zene világnapjával is összehangoltuk, énekeltünk, jól éreztük magunkat, együtt, barátainkkal.
Boldogságóra Alapprogram
Optimizmus – Pozitív gondolkodás. A felhők felett mindig ragyog. Mesét olvastunk, tükröt készítettünk egy mosolygó önarcképpel.
Hála – Miért lehetünk hálásak? Te miért vagy hálás? A diákokkal hálafát készítettünk az osztályban, az udvaron fát ültettünk. Köszönetmondást gyakoroltuk.
Fenntartható boldogság, mikor érezzük magunkat boldognak – megerősítő mondatokat írtunk. Boldogsághoz kapcsolódó szavakat kerestünk. Értékeltük változott-e az élethez a hozzáállásunk a tanév folyamán.
A hónap kapcsán és a tanév vége felé közeledve egy nagy sétát tettünk községünkben, és egy fagyizással zártuk az évet.
Testmozgás – mi is az egészség – megvitattuk a témát. Lelki és testi egészség. Kit tekintünk egészségesnek, mikor jövünk rá, hogy milyen fontos. Miért fontos a megelőzés. Ki, milyen sportot szeret, miért. Ki érzi úgy, hogy egészségesen él és miért. Min kellene változtatnia, hogy egészségesebben éljen, s miért nem teszi. Szeretne-e változtatni rajta. Kitűztünk egy célt, ami segít egészségesebben élnünk. Ebben a hónapban úszótanfolyamon vettünk részt illetve egészséges napot is tartottunk, melynek során sok gyümölcsöt, elegendő folyadékot vittünk be szervezetünkbe.
„A három legnehezebb dolog az életben:bízni, hinni, megbocsátani.” Mark Andrus
Az elméleti hátteret megismerve ennek a témakörnek a közvetítése talán a legnehezebb az alsós korosztályban. Hisz a felnőtteknek is gyakorta gondot okoz hogy, hogyan kezeljék, ha megbántják őket, vagy ha megbántanak valakit.
Az órakezdések a hónap dalával kezdődtek. Majd a kézikönyvben lévő relaxációs gyakorlatok közül válogatva folytattuk.
Sokat beszélgettünk arról,hogy milyen vétlen megbántások is lehetnek figyelmetlenségekből. Hisz a legtöbb panasz ezekből születnek pl.meglökött, eldobta, leszórta….stb. Fontos,hogy elmondják a másiknak, hogy mi nem esett jó számukra, mert lehet, hogy a másik észre se vette, hogy éppen mit csinált, így bocsánatot se tud kérni.
Csoport munkákban összegyűjtöttek sérelmeket, és azokra megoldásokat, feloldásokat találtak ki. Ezeket alaposan átbeszéltük.
Feldolgoztuk az „Az ügyefogyott légy c. mesét”.
A „varázsszavakat” első óta használjuk és fontosnak tartjuk. Az osztályteremben is láthatóak.
A téma továbbgondolása kapcsán otthon a családtagoknak is lehetőség volt bocsánatkérő szíveket készíteni.
Az órák végét általában a „szeretetgombóc” játékkal zártuk le. Ezt nagyon kedvelték a gyermekek.
Megbocsátás gyakorlása témában elemeztük az idézeteket, elolvastuk a történetet. Felsoroltuk a varázsszavakat, elmeséltük mikor használjuk őket. Beszéltünk a különbözőségről és a másik elfogadásáról. Arról, hogy néha amit mondunk, a másik teljesen máshogy értelmezi és ez konfliktushoz vezethet. Nagyon fontos megérzéseinket és gondolatainkat sokszor a probléma, gond nélkül megoldódik. Meg kell tanulni elfogadni a másikat és megbocsátani, ha hibázik. Igyekeztünk közös dolgokat keresni egymásban, összekötöttük a társas kapcsolatok témával. A téma végén relaxációként színeztünk.
A diákok felsorolták mikor éreznek örömöt, mi teszi boldoggá őket. Mik is az örömforrások – tudunk-e örülni a kis dolgoknak. Kicsit visszakanyarodtunk az optimista-pesszimista témakörhöz is. Listát írtunk kis örömeinkről, ami a nap folyamán történt velünk és összekapcsoltuk a hálával.
Tanítónap alkalmából megköszöntük tanárainknak fáradozásaikat, szeretetüket.
Húsvét közeledtével tojásokat festettünk, melynek során jókat beszélgettünk, vidáman kacagtunk.
Problémamegoldás. Mi is a probléma, meddig probléma a probléma. Miért fontos érzelmeink kifejezése, hogyan tudjuk megbeszélni környezetünkkel a problémákat.
Ezek a kérdések merülnek fel a téma kapcsán. Első ízben egy mesét olvastunk el, majd csoportokban feldolgoztuk az ezzel kapcsolatos kérdéseket, feladatokat. Beszéltünk érzéseinkről, viszonyunkról egymás felé. Hogyan alakulnak ki az indulatok. A rossz érzések leküzdésének a technikái közül relaxációs gyakorlattal, meditációval zártunk. Emellett farsangi mulatságot is szerveztünk.
Elolvastuk a könyvben lévő történetet a célokról. Miért fontos a cél – milyen egy céltalan ember. Ők milyen célokat szeretnének elérni ebben az iskolaévben, szerintük haladnak-e a megvalósítás felé. Miért fontos tervezni, időpontot meghatározni. Osztálycél kitűzése, megvalósításának menete és elérésének időpontja. Vajon teljesül-e a tanév végéig?!
Meglátjuk!
A téma kapcsán sokat beszélgettünk, három kívánság kapcsán aranyhalakba írták bele céljaikat, amit szeretnének elérni.