Középső csoportban csatlakoztunk a Boldogságóra programhoz, így két éven keresztül nagyon megszerették a gyermekek ezeket a foglalkozásokat. Most elbúcsúztak az óvodától, sok kincset, sok pozitív érzelmet kaptak, és visznek magukkal, amelyben nagyon sokat segített a boldogságfokozó technikák gyakorlása is. Nagyon élménydúsan, boldogan telt el ez a négy év. A sok érdekes, játékos tevékenység jól motiválta a gyermekeket, nagyon érdeklődőek, figyelmesek lettek, egymás iránt is. Nagy szeretettel, és együttérzéssel fogadták be, a mozgásában erősen akadályozott társukat, valamint a magatartási nehézségekkel küzdő társukkal való kapcsolatukban is fejlődést mutattak, megtapasztalták, hogy milyen fontos a megbocsátás, bocsánatkérés.
A fenntartható boldogság téma feldolgozásánál először mindenki húzott egyet a boldogságfokozó technikák jelei közül, ki kellett találniuk, minek a jelét húzták. Majd elmondták azzal kapcsolatosan saját élményeiket, tapasztalataikat, amelyből próbáltuk „ A mi mesénket”kitalálni, elmondani. Utána zenehallgatás közben (Bagdi Bella: Jobb veled a világ) ki is színezték ezeket a jeleket, és hazavitték, hogy majd iskolás korukban is emlékezzenek a Boldogságórákra. Reméljük hasznosítani is tudják majd társas kapcsolataikban ezeket a technikákat.
Június hónapban nagyon sok programot, kirándulást szereztünk. Az átélt élmények hatására tudatosodott a gyermekekben, hogy a pozitív érzelmek nagyon fontosak, és azok juttatnak el a boldogsághoz minket. Meglátogattuk falunk nevezetességeit: Könyvtár, Múzeum, Templom, ezzel a községünkhöz való kötődés érzését is fejlesztettük a gyermekekben. Elmentünk a bokrosi Vadnyugati Városba, ahol rengetek élményt szereztek. A labirintuson való átjutással gyakorolhatták egymás iránti bizalmukat, valamint a társas támogatást. A családi napunkon egy felejthetetlen napot töltöttünk el, közösen a családdal (szülők, testvérek) együtt. Majd egy közös fagyizással búcsúztunk el egymástól. A fenti programok segítségével számtalan közösen átélt élményhez juttattuk a csoportot, amelyek által a sok pozitív érzelem, az apró örömök átélése erősítette őket, hogy boldog gyermekek legyenek, valamint, hogy boldog emberré váljanak.
Boldogságóra Alapprogram
,,A Föld egyszerre borzasztó és gyönyörű hely. Te mint egyén lehetsz itt boldog vagy akár boldogtalan is. A lehetőség, a csoda benned van, tőled függ, mit kezdesz az életeddel.”
Ilyen és ehhez hasonló mondatok hangzottak el a tanító nénitől. Boldogsághoz kapcsolódó szavakat mondtuk, majd a boldogság szó kezdőbetűire fogalmaztunk meg mondatokat. Elkészítettük a boldogságkoktélt, melybe különböző dolgokat kevertünk-öröm, játék, barát, szeretet-majd ezt meg is magyaráztuk.
Ép testben ép lélek.
Mi az egészség – megbeszéltük. Felsoroltuk, mit teszünk, hogy egészségesek maradjunk. Milyen a helyes táplálkozás. Ki, milyen sportot szeret, miért.
Egészségnapot tartottunk, otthonról hozott gyümölcsöket fogyasztottunk. A faluban tettünk egy napot sétát, játszottunk, sportoltunk.
A megbocsátás gyakorlása kapcsán a tanító néni felolvasta A három csibe című belga mesét, elmondtuk, hogy milyen sérelmek érték a szereplőket. Varázsszavakat kerestünk és igyekeztünk ezeket alkalmazni. Megbeszéltük érzéseinket, miért, mikor bántottunk meg valakit és hogyan tudunk bocsánatot kérni. Hogyan tudunk bocsánatot kérni szüleinktől. Szerepjátékokat játszottunk, amikor megbántjuk a másikat, majd bocsánatot kérünk. Bocsánatkérő kártyákat is készítettünk egymásnak, szüleinknek, testvéreinknek.
Szeptemberben kezdtük el az osztállyal a boldogságórákat. Az elmúlt tanév alatt a hónap témái mindig érdekesek, hasznosak voltak. A pozitív érzelmek végig kísérték az órák hangulatát pl.: az öröm, a kíváncsiság, érdeklődés, lelkesedés, hála stb.
A gyerekek egymást támogatva élték meg az élményeket, megosztották egymással érzéseiket.
A nyári boldogságbefőttünkbe sok minden került pl.: az év kellemes pillanatai, apró örömök,célok, sikerek. Jövőre folytatjuk az elkezdett munkát!
Élményekkel teli , vidám nyári szünetet kívánunk mindenkinek!
Apró örömök – három percig rajzoltuk az adott hét örömforrásait. Apró örömöket kerestünk, miben találjuk meg az örömünket. Örömsétára indultunk.
Sokat mókáztunk, elmondtuk, bemutattuk egymásnak mi okoz számunkra örömöt.
Magyar iskolásként a legnagyobb magyar nemzeti ünnepről is megemlékeztünk a tanító néni által, aki kokárdával lepett meg bennünket.
Problémamegoldás témában egy lapra leírtuk, hogy az adott napon mi az ami bánt, mi az amit problémának érzünk. Pár nap múlva újra megnéztük és megfigyeltük, hogy az, ami probléma volt már nem is probléma. Relaxációs gyakorlatokat végeztünk, Bagdi Bella pozitív énképet fejlesztő dalait hallgattuk és tanultunk meg belőle párat a hónap kapcsán. Megerősítő kártyákkal játszottunk.
Új év, új célok.
Megfogalmaztuk közös céljainkat: egészségesen élünk, jó eredményeket érünk el a tanulásban, sokat sportolunk. Aranyhalat készítettünk kívánságainkkal.
A tanító néni varázsszavakkal ellátott ceruzával lepett meg mindnyájunkat.
Tégy jót! Mi az a jó cselekedet? Jóságlisztet gyűjtöttünk. Mindenki elmondta, hogy a héten milyen jó dolgot tett. Minden jó cselekedetért egy kanál lisztet tehetett a tálba. Karácsonykor a tanító néni Jóságsütit készített belőle.
Szüleinket, testvéreinket, további családtagjainkat is megajándékoztuk.
Az egészséges életmódra nevelés, a testmozgás hatékonysága nagyon sok tantárgyi órába is beépül.
Nemcsak az óra része lehet, hanem kimondottan ezekkel a témákkal foglalkozunk pl.környezet, testnevelés órán. Szerencsére iskolai szinten is több programunk részeként megjelenik pl. Sportnap, Egészségnap, Gyaloglónap, kirándulások, túrák.
A mozgásos játékok, a különféle sportági lehetőségek a délutánok szabadidejében adnak plusz lehetőségeket.
A testmozgás , mint boldogságforrás is megjelenik a mindennapokban.
A gyerekek az egyik boldogságórán megtervezték a mesehősök olimpiáján résztvevő versenyzőket, bemutatták egymásnak sportágaikat. Örömteli feladat volt számukra.
A tanév végi kirándulások nemcsak testi, hanem szellemi feltöltődést is jelentenek , amellett, hogy a társas kapcsolatok is elmélyülnek.