A Negyedik osztályosok játékosan gyakorolták a biztonságos közlekedést, meg kellett küzdeniük az akadályokkal.
Boldogságóra Alapprogram
Az óra elején elvégeztük a mindfulness mondókát pillanatkapitánnyal.
Ezután elmesélem nekik Az ügyefogyott légy c. mesét. Beszélgetünk a meséről, felelevenítjük a szereplőket, felsoroljuk mi történt velük.
Megkérdezem hogy ki volt már olyan helyzetben hogy hibáztatták őket valamiért. Arról is beszélgetünk hogy miért kell megbocsátani és mit érzünk ilyenkor.
Kiszínezzük és kivágjuk a megbocsátás pillangóit aztán pedig elengedjük őket.
A tanórát az idézetek értelmezésével kezdtük, majd a tankönyvben található kép elemzésével folytattuk. A gyerekek ötleteket adtak arra, hogy milyen problémája lehet a képen látható lánynak, és próbáltak megoldásokat találni azok leküzdésére. Ezt követően „A szamár története” című szöveget olvastam fel nekik, és leszűrtük a tanulságot, hogy még a legnehezebbnek tűnő problémából is van kiút. Megállapítottuk, hogy a stressz a mindennapi életünk része, és fontos olyan módszerek elsajátítása, mellyekkel leküzdhető. Kipróbáltunk néhány apró feszültségoldó gyakorlatot, és elvégeztük a villámreláxációt. Majd az órát halk zene kíséretében meditációval zártuk. Az óra sikerének legfőbb bizonyítéka számomra az volt, amikor azt mondták, bárcsak minden óra ilyen volna. 🙂
Sombereki Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola
A foglalkozást érzelemfelismerő játékkal kezdtük. Arckifejezéseket kellett a szavakkal összepárosítani, majd különböző történethez kellett a megfelelő arckifejezést kapcsolni.
Ezután beszélgettünk arról, hogy mikor éreztek hasonló dolgokat, amikor megbántották őket, majd hogyan változtak meg az érzelmeik a megbocsátás után.
Következő feladat a bocsánatkérő szavak gyűjtése volt táblára.
Ezt követte a szituációs játék: elrontja valaki a kedvenc játékodat.
Feladat: gyakorolni a bocsánatkérést, a megbocsátást.
A foglalkozás végén emojival díszített repülőket hajtogattunk, majd a repülővel a rossz érzéseinket elröptettük.
Az óra eleji relaxáció után meghallgattuk a hónap dalát, majd beszélgettünk a gyerekekkel a megbocsátásról. Ők bántottak e meg valakit, vagy fordítva. Kértek e bocsánatot, a megbocsátás varázsszavait ismerik e. Nagyon érdekes volt hallgatni a gyerekeket. Ezután a munkafüzetben kiszíneztük a megbocsátás varázsszavainak képeit.
A színezés után elbáboztam Süni Simi történetét, ami nagyon tetszett a gyerekeknek. Miután megbeszéltük, miről is szólt a történet, mindenki megformázta gyurmából a szereplőket, kellékeket. Gyönyörű alkotások születtek.
Ez a boldogságóra is nagyon oldott, jó hangulatban telt.
Az óra végén, feltettük a Boldogság várának nyolcadik lépcsőfokára a megbocsátás jelét.
A személyiségünk fejlődése alatt sokszor szét kell esnünk, hogy újult erővel álljunk fel. A japánok az eltört dolgaikat arannyal ragasztják össze, ezzel is utalva, hogy ami eltört/ szétesett értékessé válhat. A kincugi technikát alkalmazva Húsvéti ünnepek alkalmából tojásokat ragasztottak, díszítettek a gyerekek.
Boldogságóra 7. osztály
„Szívből szívbe” volt a mai első feladat.
Megbocsátani úgy tűnik nem mindig könnyű. A harag, csalódottság kimondása, a félreértések tisztázása segíthet a megbékélésben.
„Igaz- hamis” és „Én még soha … „játékkal sok új dolgot megtudhattunk egymásról.