A víz világnapja (március 22.) alkalmából az iskolai játékok fókuszában a környezettudatosság, a víz védelme és fizikai tulajdonságainak megismerése áll. Népszerűek a vizes kísérletek (úszik-süllyed), kreatív alkotás (papírvirágok) a víz alkalmazásával. A cél a játékos tanulás.
Boldogságóra Alapprogram
Február 27-e a jegesmedvék világnapja. Ezen a napon a világ figyelme a jegesmedvék fenyegető helyzetére irányul. A jegesmedve a sarkvidék egyik ikonikus állata, de életkörülményei egyre inkább veszélybe kerülnek a klímaváltozás és az emberi tevékenységek miatt. A jegesmedvék világnapja emlékeztessen bennünket arra, hogy a Föld éghajlati rendszere, a különböző éghajlati zónák szerves egységet alkotnak, az emberi tevékenységek hatása nem lokális, hanem globális. A jegesmedvék védelme nemcsak az állatok túlélését szolgálja, hanem a bolygónk ökoszisztémájának egyensúlyát is.
A boldogság világnapja alkalmából különleges, szívből jövő kezdeményezéssel készültünk. A gyerekekkel közösen egy „bókdobozt” készítettünk, amelyet kedves üzenetekkel, dicséretekkel és jókívánságokkal töltöttünk meg. Minden egyes kis cetli egy-egy mosolyt, figyelmességet és szeretetet hordozott magában.
Emellett boldogságkavicsokat is alkottunk: a gyerekek színes rajzokkal, bátorító szavakkal és vidám üzenetekkel díszítették őket, hogy ezek az apró tárgyak is örömet vigyenek mások mindennapjaiba.
A program csúcspontjaként egy közös séta keretében indultunk útnak, hogy meglepetésként átadjuk ezeket az apró ajándékokat. Ellátogattunk a közeli pékségekbe, boltokba, ahol a dolgozók nagy örömmel fogadták a gyerekek figyelmességét, de a járókelők arcára is mosolyt csaltunk. Az iskolában is körbejártunk, ahol a tanulóknak és a dolgozóknak átadott kis meglepetések szintén megható pillanatokat szereztek.
Ez a kezdeményezés nemcsak azoknak jelentett örömet, akik kapták az ajándékokat, hanem a gyerekek számára is felejthetetlen élményt nyújtott: megtapasztalhatták, milyen jó érzés adni, figyelni egymásra, és egy kis kedvességgel szebbé tenni mások napját.
A márciusi Boldogságórán az „apró örömök élvezete” témáját dolgoztuk fel a tanulókkal. Közösen gyűjtöttük össze azokat a mindennapi örömforrásokat, amelyek egy egész év során jelen lehetnek az életünkben, és ezekből egy összefoglalót is készítettünk. A gyerekek sok személyes példát hoztak, ami segítette a téma elmélyítését és egymás jobb megértését. Az óra ráirányította a figyelmüket arra, hogy a boldogság nemcsak a nagy eseményekben, hanem a hétköznapok apró pillanataiban is megtalálható. A közös munka során pozitív hangulat alakult ki, és erősödött bennük a hála és az értékelés képessége.
Egy foglalkozástervet szeretnék megosztani (2 tanórán valósítottam meg), melyben az aktuális témát a víz világnapi projekthetünkkel kötöttem össze. A halacskák a termünk különböző pontjain lettek elhelyezve. A feltöltött képen a „függönyünkön” úszik néhány…
Foglalkozásterv – Apró örömök
Az óra célja
• Tudatosítani a mindennapi apró örömöket
• Erősíteni a pozitív gondolkodást és a hála érzését
• Közösségépítés
• Reflektív gondolkodás fejlesztése
Osztály: 3.c
Eszközök
• Kis papír halacskák (mindenkinek 1 db)
• Filcek, tollak
• Nagy csomagolópapír / tábla
• Borítékok vagy kis kártyák
• Időmérő
I. Bevezető rész: Ráhangolódás
1. „Apró öröm hullám” – hullámindító mozgásos játék 5 perc
Cél: Figyelem fókuszálása a pozitív élményekre
Közösségi élmény kialakítása
Biztonságos, oldott légkör megteremtése
A gyerekek körben állnak.
Egy egyszerű mondatkezdetet kell befejezni
„Apró öröm számomra, amikor…”
Aki megszólal, mond egy rövid példát (pl. „…amikor süt a nap az arcomra.”), majd annak a nevét, aki a következő megszólaló lesz, és egy kézmozdulattal továbbadja a „hullámot” a mellette állónak, amit a következőnek megszólaló kisgyerekig kell továbbadni…
Szabályok:
• Rövid, egyszerű mondat
• Nem ismételhetik az előzőt
• Ha valaki nem tud hirtelen mondani, mondhatja: „Továbbadom” (nyomásmentesség!)
2. Páros mini – feladat – „kis örömvadászat vagy öröm-interjú” (5 perc)
Fejleszt: figyelem, empátia.
Feladat (páros munka):
3 perc alatt gyűjtsenek össze minél több olyan apró örömöt, ami ma már megtörtént velük.
Fontos: csak a tegnap / a jelenlegi hét / múlt hétvége számít!
(pl. „biciklivel érkeztem”, „nem késtem el”, „kaptam egy mosolyt”)
Idő lejárta után kérdés:
• Volt, aki 5-nél többet talált?
• Volt, aki …..-et?
Általában meglepődnek, milyen sok minden történt már.
vagy:
Interjúkérdések (páros munka):
1. Mi volt a tegnapi napod 3 apró öröme?
2. Mi az az apróság, ami mindig felvidít?
3. Kihez kapcsolódik a legtöbb örömöd?
A végén mindenki bemutatja a párját (nem saját magáról beszél).
Összegzés, közös felismerés:
Kérdések a körben:
• Könnyű észrevenni a mai örömöket?
• Mi kell hozzá? (figyelem, lassítás, gondolkodás)
• Mi történik, ha nem figyelünk ezekre?
Zárómondat pl:
„Az apró örömök olyanok, mint a halk zene – csak akkor halljuk, ha figyelünk.
Ma megtanulunk még jobban figyelni ezekre.”
3. Öröm radar: Mozgásos játék 5 perc
A teremben különböző sarkok:
• „Reggel”
• „Iskola”
• „Otthon”
• „Barátok”
• „Szabadidő”
A tanár helyzeteket említ:
• Valaki rád mosolyog.
• Finom az ebéd.
• Megdicsérnek.
• Megölelnek.
• Nevetsz.
• Büszke vagy magadra.
• Segítenek neked.
• Legtöbbet játszol.
• Ahol úgy érzed, figyelnek rád.
• Sikerélményed van. Meg tudsz csinálni vmit, amiről nem gondoltad, hogy képes vagy rá.
• Hol kapsz kedves szavakat?
• Ahol a legnyugodtabb vagy.
• Ahol azt érzed, fontos vagy.
• Ahol a legjobban beszélgetni szeretsz.
• Ahol azt érzed: jó ott lenni.
A gyerekek ahhoz a sarokhoz/teremrészhez állnak, ahol szerintük ez az öröm leggyakrabban történik.
Rövid megbeszélés:
• Melyik területen volt a legtöbb öröm?
II. Fő rész:
1. „Apró öröm nyomozók” (15 perc) csoportmunka
Csoportalakítás: 4–5 fős csoportok
Feladat: 8 perc
• A csoportok gyűjtsenek össze minél több/legalább 15 apró örömöt egy-egy témában – írásban.
• Rendezzék őket 3 kategóriába:
o 1 perces öröm
o 10 perces öröm
o Egész nap kitartó öröm
Csoportok témái:
• Természet
• Kapcsolatok
• Iskola
• Otthon
• Saját magam
Prezentáció (7 perc)
Minden csoport 2–3 percben bemutatja a legérdekesebb felismeréseit.
Feldolgozó kérdések:
• Melyik kategóriába volt a legkönnyebb gyűjteni?
• Van olyan öröm, amit eddig észre sem vettünk?
Beszélgetőkör:
• Lehet-e boldog valaki nagy dolgok nélkül?
• Mi történik, ha csak a nagy sikereket várjuk?
• Hogyan segítenek az apró örömök nehéz napokon?
Táblán a kulcsszavak (pl. hála, figyelem, együttérzés, egymásra figyelés, mosoly, kapcsolódás).
2. Kreatív feladat– „Az én öröm-halacskám” (15 perc)
Mindenki kap egy papír halacskát.
Feladat:
Írjanak rá 3 olyan apró örömöt, ami:
• gyakran megtörténik velük
• bármikor elérhető
• segít jobb kedvre derülni
A halacskákból készíthettek:
• „Öröm tavat” a falon
vagy
• közös „Boldogság akváriumot”
III. Befejező rész: Zárókör – „Egy szóval” (5 perc)
Mindenki mond egy szót, amit hazavisz az óráról.
Februárban a „megküzdési stratégiák” témáját dolgoztuk fel a tanulókkal. A feldolgozást egy labirintusos feladatlap segítette, amely során a gyerekek játékos formában tapasztalhatták meg, hogy nem mindig az első út vezet a megoldáshoz. A feladat jó lehetőséget adott arra, hogy beszélgessünk a kitartásról, a türelemről és arról, hogyan kezeljük a nehéz helyzeteket. A tanulók aktívan bekapcsolódtak, és többen megfogalmazták saját megküzdési módjaikat is. Az óra hozzájárult ahhoz, hogy tudatosabban álljanak a kihívásokhoz és merjenek új utakat keresni.
A decemberi Boldogságórán a „boldogító jó cselekedetek” témáját dolgoztuk fel a tanulókkal. A feldolgozást egy kreatív rajzos feladat segítette, amelyben azt kellett kiegészíteniük, hogy mire van szüksége egy jótevőnek. A gyerekek válaszai alapján jól kirajzolódott, hogy a kedvességhez empátia, odafigyelés, segítőkészség és bátorság is szükséges. A feladat lehetőséget adott arra, hogy elmélyüljenek a témában, és felismerjék, hogy már apró cselekedetekkel is sokat tehetnek másokért. Az óra során pozitív, nyitott légkör alakult ki, amely támogatta a közös gondolkodást és az élményszerű tanulást.
Az apró örömök élvezete témakörében az idén a víz világnapjához kapcsolódtunk a leginkább. Kollégáimmal közösen egy szuper kiállítást valósítottunk meg. Kicsik és nagyok közösen dolgoztak, igazi csapatmunkában valósult meg a projekt. Rengeteg féle anyagból, és technikával készültek a tengeri állatok, festmények, rajzok, plakátok. Még a Balatont is megformálták egy terepasztalon a nyolcadikas tanulók. A fő motívum egy vízesés elkészítése volt. Egy egész héten keresztül ebben a gyönyörű környezetben tarthattunk tanórákat! Lezárásképpen a DRV munkatársa tartott érekes előadást a gyerekeknek. Drónfotó is készült rólunk, melyben vízcsepp formát igyekeztünk kialakítani.
A másik nagy rendezvény, melyhez csatlakoztunk, a falu tojásfájának díszítése. Ehhez festettünk különböző fa, és műanyag tojásokat. Minden osztály más-más locsolóverset tanult meg erre az alkalomra, amit a díszítés előtt mondtunk el. Köszönetképpen megvendégeltek bennünket kaláccsal, teával, tojáskrémes kenyérrel. A sokféle kreatív tevékenység valóban „apró élvezet” volt az életünkben, de leginkább a jól elvégzett munka, valamint a csapatban dolgozás örömét élhettük át a hónapban.
A szeptemberi hónap a beszoktatás, befogadás, ismerkedés időszaka, ami a gyermekek biztonságérzetének megalapozott pillére. Ebben az időszakban a hála fókuszba helyezése segítette a gyermekeknek észre venni az új környezet értékeit, ami oldja a szorongást. A közös beszélgetések során a gyerekek megfogalmazták, miért örülnek az új csoportnak, játéknak, barátoknak. Jeleket szív alakzatba helyezve vizuálisan is megjelenítettük az összetartozást és hálát. Az autómentes nap jó alkalom volt arra, hogy a hálát kiterjesszük a természetre, fenntartható közlekedésre és környezet iránti pozitív attitűd elmélyítésére.
A foglalkozást Bagdi Bella Imádok élni című dalával kezdtük. A foglalkozás bevezetéseként örömleltárt készítettünk, az öröm forrása a legtöbb gyermeknél anyagi jellegű volt, rá kellett irányítani a figyelmet arra, hogy milyen sokféle dolog okozhat örömet nekünk.
A tizenkét hónap című mesét érdeklődve hallgatták, majd közösen megbeszéltük. A kedvenc hónap bemutatása és eljátszása után arról beszélgettünk, hogy milyen sok örömet tartogat a számunkra az év.
Jellemző a gyerekekre, hogy mindig valami távolabbi eseményt, programot várnak, arról beszélgetnek. Így a jelen megélése másodlagos a számukra.
Így a foglalkozás során nagyon sokszor tapasztaltattam meg az itt és most megélésének fontosságát.
A kakukktojás játék nagyon tetszett nekik, bár nehezen találták meg a megoldást.
Az óra lezárásaként a Jó okom van rá… játékot játszottuk el.