„Az erő bennetek van!” jelmondat köré épült Boldogságórás feladat. A 6. osztályosok a Bolygó kapitányából ismert 5 szupererő: Tűz, Víz, Levegő, Föld, Szív Globális megvédésére – helyileg, saját maguk által megvalósítható – megoldási javaslatokat írtak a jelmondat köré.
Boldogságóra Alapprogram
Kisnánai Szent Imre Általános Iskola
„Az erő bennetek van!” jelmondat köré épült Boldogságórás feladat. A 6. osztályosok a Bolygó kapitányából ismert 5 szupererő: Tűz, Víz, Levegő, Föld, Szív Globális megvédésére – helyileg, saját maguk által megvalósítható – megoldási javaslatokat írtak a jelmondat köré.
DERECSKEI BOCSKAI ISTVÁN ÁLTALÁNOS ISKOLA ÉS AMI
Boldogságfitnesszel kezdtük ezt a boldogságórát is, majd egy OSZTOTT FIGYELMET igénylő játékban memorizáltuk a megbocsátás szó szinonimáit. Ebből rögtön tudták a gyerekek, hogy a gyöngysorunk nyolcadik gyöngyszeme a megbocsátás lesz. SZERET VAGY NEM SZERET? játékkal összegyűjtöttük azokat a kifejezéseket, amitől jobban érzem magam (pl. meghallgatnak, figyelnek rám, megölelnek, segítenek, rám mosolyognak stb. ). Ügyesen indokoltak is a gyerekek. BESZÉLGETŐKEREKÜNK megpörgetése mindig nagy izgalmakat rejt, a gyerekek őszintén és szívesen mesélnek az általuk megélt érzésekről. A HOMOKBA ÍRVA TANMESÉBŐL megtanultuk, hogy ha valaki megbánt vagy megsért bennünket, a homokba kell leírnunk, hogy a megbocsátás szele elfújhassa. De ha valaki jót tesz velünk, kőbe kell vésnünk, nehogy a szél, a víz, vagy bármi is elfelejtesse velünk!
Az ITT A LÁDA…. játékban szituációs kártyákat húztak a gyerekek, amivel a HARAG-SZIGETRE kerültek, majd olyan megoldásokat mondtak, amivel hamar a BÉKE-SZIGETEN kötöttek ki.
A SZERETET ROBOT segítségével sokkal könnyebb volt egymástól bocsánatot kérni, igazi szívmelengető élmény volt nekem és az osztály minden tagjának. Többen is kipróbálták a robot szerepet, néhány könny is megjelent a szemekben. A SZÍVBŐL SZÍVBE játékban sokan kimondták sérelmeiket, majd megbékéltek egymással: Legyen újra szent a béke! Állj be a szív közepébe! A szorongás oldására és a felszínre törő feszültség levezetésére JÁTÉKIDŐVEL zártuk a foglalkozást. Csoportosító, anagramma és keresztrejtvény interaktív játékok nagy kedvencei osztályomnak.
A FÖLD NAPJÁN elkészítettük a Föld VÉDŐHÁLÓJÁT: egymásnak dobtuk a gombolyagot, és mindenki elmondta, hogyan csal mosolyt a szomorú bolygó arcára. Fokozatosan kialakult a mindannyiunkat összekötő háló, amelyben mindenki tart egy darabot, így alkotunk egészet. Rájöttünk, hogy a kis lépéseknek is nagy jelentősége van.
A SZERETETGOMBÓC után közösen énekelve, testben és lélekben feltöltődve rendeztük vissza a tantermünket.
Április témaköre: Megbocsátás
1. Relaxáció
2. A Hétfejű sárkány című mese feldolgozása
3. Szerepjáték: Játsszuk el a bocsánatkérést!
4. Hallgassuk meg Bagdi Bella: Gyújts egy gyertyát a Földért! c. dalát!
5. Kacsintó játék
6. Színes bocsánatkérő kártyák és hímes tojások rajzolása, színezése
7. Meditáció
A relaxáció után a gyerekek teljes mértékben tudtak azonosulni a Hétfejű sárkány című népmese szereplőivel. Nagyon aktívan dolgoztak, sikerült őket már az óra elején motiválni, így sokan jutottak szóhoz. Mivel tetszett a diákjaimnak a történet, ezért érdeklődéssel fogadták a feladatokat. Meghallgattuk Bagdi Bella: Gyújts egy gyertyát a Földért! c. dalát.
Színes bocsánatkérő kártyákat készítettek, mellyel meglepték azt a társukat, akit megbántottak. A kártyákat ráragasztották egy nagy piros szívre. Hímes tojásokat is rajzoltunk, színeztünk és így készülődtünk a húsvéti ünnepekre. A gyerekek által hozott gyönyörű díszekkel kidíszítettük az osztályt. Remekül együttműködtek. Úgy láttam, hogy elértem célomat, hiszen a diákjaim az óra alatt megértették, hogy milyen fontos szerepe van a bocsánatkérésnek életünk során. Az órák után már nem kellett figyelmeztetni őket arra, hogy kérjenek bocsánatot, ha valamelyik társukat megbántották. Maguktól is képesek voltak a bocsánatkérésre.
Meditációval zártuk az órát.
Ebben a hónapban több boldogságórás foglalkozást is tartottunk. Meghallgattuk Bagdi Bella Sajnálom, kérlek bocsáss meg….dalát, majd bocsánatkérő kártyákat készítettünk és ajándékoztuk meg vele egymást. Sok fejtörést okozott a gyerekeknek, hogyan is álljanak társuk elé saját gondolataikat szavakká formálva. Megható perceket élhettünk át. Tovább folytattuk Pillanatkapitány kalandjait, ahol a Kincsesláda mesével megtanultuk, hogyan tudjuk figyelmünket még intenzívebben a pozitívumok felé irányítani. Az osztály kincsesládáját alkottuk meg, sajàt drágaköveinkkel díszítve, melyek egy-egy pozitív élményt szimbolizáltak.
Az április hónap kiemelt témája a megbocsájtás gyakorlása. Mivel a megbocsájtás szintén egy elvont fogalom, amit értelmileg akadályozott autista tanulóim, nem igazán értenek, ezért megpróbáltam kézzel foghatóvá, láthatóvá tenni. Írtam számukra egy mesét, amit el is báboztam nekik.
A Szívecske és a színes tapaszok
Volt egyszer egy kisváros, ahol mindenki egy fényes, piros szívet hordott a zsebében. Ez a szív mutatta meg, hogy érzik magukat. Élt itt egy kisfiú, Marci. Marci szíve is gyönyörű volt, kerek és sima. De egy nap az iskolában valaki elvette a kedvenc kisautóját, és Marci nagyon elszomorodott. Reccs! Egy hajszálvékony, fekete repedés jelent meg a szívén. Később valaki csúnyát mondott rá a játszótéren. Reccs! Megint egy repedés. Marci nézegette a szívét:
– Jaj, a szívem már nem olyan szép! Csupa vonal és repedés – sóhajtott, és érezte, hogy a torkában gombóc van, a kezét pedig ökölbe szorítja a harag.
Ekkor odalépett hozzá a tanító néni, akinél egy különleges, csillogó doboz volt.
– Nézd, Marci! – mondta kedvesen. – Ezek itt a Megbocsátás Tapaszai.
Marci csodálkozott. A doboz tele volt színes, puha matricákkal.
– Hogyan működnek? – kérdezte.
– Úgy, hogy a haragot elengedjük, és kedvességet ragasztunk a helyére.
Marci gondolt egyet. Odament a kisfiúhoz, aki elvette az autóját.
– Haragudtam rád, de most már békét akarok – mondta halkan. Abban a pillanatban a tanító néni egy kék tapaszt ragasztott a szív első repedésére. Aztán Marci elmosolyodott arra is, aki csúnyát mondott neki. Reccs helyett most egy sárga tapasz került a szívére. Marci nézegette a szívét. A fekete vonalak még ott voltak alatta, de a színes tapaszoktól a szíve újra erős lett és vidám. Rájött, hogy bár a bántás néha nyomot hagy, a megbocsátás olyan, mint egy meleg takaró: meggyógyítja a sebeket, és újra képessé tesz a játékra. Azóta Marcinak van a legszínesebb szíve az egész osztályban, mert tudja: megbocsátani annyi, mint meggyógyítani magunkat.
Előzőleg készítettem egy nagy, kartonból kivágott piros szívet, amin „repedések” (fekete vonalak) vannak, és hoztam sok színes sebtapaszt. A mese után megbeszéltük, mi fáj a szívnek (pl. csúfolódás, ha elveszik a játékukat stb.). Ezután jön a gyógyítás: aki elmond egy kedves szót, vagy megígéri, hogy legközelebb kedves lesz, felragaszthat egy „gyógyító matricát” a repedésre.
Ez a feladat segít megérteni, hogy a bántás nyomot hagy, de a kedvesség és a megbocsátás „gyógyít”.
Áprilisi boldogságóránk témája a megbocsátás volt. Az állatvilágból hoztam egy történetet: elolvastam a gyerekeknek a Haragos katicabogár meséjét. A mese kapcsán megbeszéltük, hogy hogyan viselkedett a katicabogár, milyen érzések lehettek benne, és vajon mit érezhetett a másik szereplő, a méhecske. Megbeszéltük azt is, hogyan jutottak el odáig, hogy a történet végére újra barátok lettek.
A mese után hosszan beszélgettünk a haragról, a bántásról és a megbocsátásról. Nagyon őszinte gondolatok születtek. Többen felismerték, hogy néha ők is megbántanak másokat, még ha nem is szándékosan, és ilyenkor fontos kimondani: „sajnálom”. Beszéltünk arról is, hogy a megbocsátás nem mindig könnyű, de fontos, mert segít helyrehozni a kapcsolatainkat. Mindannyian hibázhatunk, de ha képesek vagyunk bocsánatot kérni és elfogadni azt, akkor újra közelebb kerülhetünk egymáshoz. A foglalkozás végén egy színezőt színeztek a gyerekek, közben pedig meghallgattunk egy kedves dalocskát a varázsszavakról: „sajnálom”, „bocsáss meg”, „köszönöm”, „szeretlek”.
Ezek az apró szavak hatalmas erővel bírnak – jó volt látni, hogy a gyerekek már most értik és érzik ezt.
Nagycsoportos Pillangósaimmal, a megbocsátásról és az őszinteségről beszélgettünk. Szituációs játékokban eljátszottuk, hogy nekimegyünk a másiknak és hogy kérünk bocsánatot, Mennyire volt őszinte a bocsánat? Mikor tudunk elfelejteni és megbocsátani mások által okozott bántást, testi, lelki fájdalmat. Bánat autónkon babzsák képében megjelenítettük sérelmeinket. Akinek még ott van a lelkébe a sérelem, az rak egy babzsákot a tarisznyába. Körbeadva a tarisznyát láthattuk mennyi milyen sok „nehézséget cipelünk”. A könnyeb elengedés érdekében felálltunk és egy örömtáncot lejtettünk. Megkönnyebülve ültünk asztalhoz és beragasztottuk a két szinbólumot a gyűjtőfüzetbe.