A foglalkozás bevezetéseként megbeszéltük, ki mit szeret mozogni, miért jó, ha mozgunk.
Megnéztük Tie videóját, majd kimentünk a közeli parkba, és a természetben élveztük a közös mozgás örömét.
Boldogságóra Alapprogram
Marcali Noszlopy Gáspár Általános és Alapfokú Művészeti Iskola
Osztályunk a Boldogságóra program keretében vett részt a Madarak és Fák Napja alkalmából megrendezett interaktív előadáson a közeli parkban. A program során a gyerekek megismerkedhettek a helyszín növényvilágával, a különböző fafajok jellemzőivel, valamint a természetvédelem és a környezettudatos gondolkodás fontosságával. Az előadás interaktív jellege lehetőséget adott arra, hogy a jelenlévők kérdéseket tegyenek fel, és közelebbről is felfedezzék a park természeti értékeit.
A természetben eltöltött idő, az új ismeretek megszerzése és a közös élmények hozzájárultak a pozitív szemlélet, a környezettudatosság és a természeti környezet iránti felelősség erősítéséhez. A program élményekben gazdag, tanulságos és maradandó élményt nyújtott a gyerekeknek.
A foglalkozáson a célok kitűzéséről és eléréséről beszélgettünk. A gyerekek elmondták, mit szeretnének megtanulni vagy miben szeretnének ügyesebbek lenni. Ezután mozgásos játékokkal tapasztalhatták meg, hogy a célok eléréséhez gyakorlásra és kitartásra van szükség. Babzsák rakosgató játékot játszottunk, ahol a babzsákot lábbal kellett a kosárba juttatni. Ez a feladat próbára tette a gyerekeket, mivel nem volt könnyű lábbal megfogni a babzsákot. Ezután versenyeztünk is: kanálban egy kis labdát kellett végigvinni a kijelölt pályán. A feladatok során többször előfordult, hogy elsőre nem sikerült a cél, de a gyerekek újra próbálkoztak. Beszélgettünk arról, hogy a hibák természetesek, és a gyakorlás segít a fejlődésben. A gyermekek lelkesen vettek részt a játékokban, örültek saját és társaik sikereinek. A foglalkozás jó hangulatban telt, és segített megérteni, hogy a kitartás közelebb visz a céljaink eléréséhez.
A nevelési év utolsó Boldogságóra foglalkozását a „Égig érő fa vagyok, megnövök, mint a nagyok…”című relaxációs gyakorlattal kezdtük, majd az okostévén megnéztük és meghallgattuk Bagdi Bella: Jobb veled a világ c. dalát. Igazából csak annyit fűztem a dalhoz, hogy milyen jól esik a másiknak, ha a boldogságot, a szeretetet átadjuk neki. Érdeklődve nézték a videót, volt, aki megkérdezte, hogy: „Ez igazi, ez megtörtént?” Ezt követően mutattam be a Kerekerdő- Boldogerdő c. mesét. Megkérdeztem a gyermekeket, hogy az erdő melyik részén lennének a legszívesebben: „a játszótéren. a szivárványos erdőben, kavicsot gyűjtenék”. Ezeket említették néhányan. A következő játékunk az életre szóló megerősítésekhez kapcsolódott. Ez volt a…” „Szeretem benned, hogy…” c. játék, ahol a mondat folytatásaként kedves dolgokat mondtak egymásnak a gyermekek, egy plüss Micimackót átadva, mivel Micimackó csoport vagyunk („Szeretlek, mert a barátom vagy, fogócskázol velem, a párom vagy”). Úgy gondoltam, hogy a foglalkozást az év kedvelt játékaival zárjuk. A gyerekek kérésére a „Szeretetzuhany” c. játékot játszottuk el, valamint a Jól érzem magam c. dalra a zene megállításakor összeölelkeztek a gyermekek. Nagyon élvezték. Az volt az instrukcióm, hogy párt keressenek maguknak, de mivel páratlanul voltunk, a barátságok alapján ennél többen is „összekapaszkodtak”. A foglalkozás zárásaként nyári finomságokat színeztek a gyerekek.
Biharkeresztesi Szivárvány Óvoda és Bölcsőde Nagykereki Tagóvoda
E havi boldogságóránk alkalmával a gyermekekkel Pillanatkapitány és Kóborló közös nyomozásán vettünk részt. A foglalkozás elején egy kellemes beszélgetőkörrel indítottunk, ahol mindenki megoszthatta a többiekkel, hogy számára mit jelent a boldogság. A gyermekek lelkesen meséltek arról, mi teszi őket boldoggá, mitől lesznek jókedvűek, és melyek azok a pillanatok, amelyek mosolyt csalnak az arcukra.
Ezután párokba rendeződtünk, és közösen elkészítettük a „mosolyláncot”. A gyermekek felváltva fordultak egyik, majd másik társuk felé, és kedves mosolyukkal igyekeztek örömet szerezni egymásnak. A játék során megtapasztalhatták, hogy egy egyszerű mosoly is milyen könnyen képes jókedvet és vidámságot teremteni.
A következő feladat során minden gyermek kapott egy lábnyom alakú sablont, amelybe lerajzolhatta vagy megjeleníthette saját boldogságának forrását. Miközben alkottunk, közösen hallgattuk Bagdi Bella – Jobb veled a világ című dalát, amely még meghittebbé és vidámabbá tette a foglalkozás hangulatát.
Amikor elkészültek a „boldogságnyomok”, közösen körbejártuk az alkotásokat, és megismerkedtünk egymás boldogságának forrásaival. A gyermekek érdeklődve figyelték társaik munkáit, és örömmel hallgatták egymás gondolatait. Majd mindneki kapott egy erősség jelményt.
A foglalkozás végén a gyermekek kérésére még egyszer meghallgattuk Bagdi Bella dalát. Ezúttal azonban már nemcsak hallgattuk, hanem együtt énekeltünk, táncoltunk és önfeledten mozogtunk a zenére. A sok mosoly, nevetés és közös élmény ismét bebizonyította, hogy a boldogság sokszor a legegyszerűbb pillanatokban rejlik, különösen akkor, amikor együtt élhetjük át őket.
Februárban a gyermekek érzelmi fejlődésének támogatása és a megküzdési stratégiák fejlesztése került a középpontba. Sokat beszélgettünk az érzésekről, azok felismeréséről és megnevezéséről, amelyhez a Szívmanó-kártyákat is segítségül hívtuk. A feszültségoldás és az önszabályozás gyakorlása érdekében egyszerű légzőgyakorlatokat végeztünk, például a „Fújd el a gyertyát!” játékot.
Az ellazulás megtapasztalását segítette Bagdi Bella „Ellazulni, jaj de jó!” című dalának meghallgatása, amelyet relaxációs mese követett. A gyermekek a szőnyegen fekve hallgatták a mesét, miközben lehetőségük nyílt a megnyugvásra és a belső feszültségek oldására.
Az „Aranykulcs” című mese feldolgozása során közösen megbeszéltük a történet eseményeit és a szereplők érzéseit. A mese feldolgozását a munkafüzet kapcsolódó színezőfeladatai egészítették ki. A gyermekek ezt követően lerajzolták azt a személyt, aki segít nekik, amikor rossz kedvük van, valamint azt a helyet, ahol biztonságban érzik magukat és nem félnek. A rajzokról egyéni beszélgetések során meséltek, így lehetőségük nyílt érzéseik és gondolataik megfogalmazására.
A megküzdési képességek fejlesztését mozgásos, együttműködésre épülő játékokkal is támogattuk. A lávajáték és a mocsárjárás során a gyermekeknek babzsákokon haladva kellett átjutniuk a terem egyik végéből a másikba. Ha valaki „leesett”, társai segíthettek neki egy mentőkötéllel, amely erősítette az együttműködést, az egymásra figyelést és a segítségnyújtást.
A közös kötéltánc során a gyermekeknek egy kifeszített kötélen kellett végighaladniuk úgy, hogy egy kanálban kislabdát egyensúlyoztak. Ha a labda leesett, vissza kellett helyezniük, majd folytatniuk a feladatot. A játék fejlesztette a kitartást, a koncentrációt, a türelmet, valamint a hibák és kudarcok elfogadásának képességét.
A tevékenységek során a gyermekek játékos formában szerezhettek tapasztalatot az érzelmek felismeréséről, a feszültség kezeléséről, a segítségkérésről és az akadályok leküzdéséről, amelyek a hatékony megküzdési stratégiák alapját képezik.
„A boldogság forrása nem rajtunk kívül, hanem bennünk van.” (Lev Tolsztoj)
A foglalkozás során a fenntartható boldogság témájával foglalkoztunk. Beszélgettünk arról, hogy a tanév végén és a nyári szünet ideje alatt milyen apró figyelmességekkel tehetjük szebbé mások napját. A gyerekek körben állva egy-egy kedves gesztust mutattak be, és hozzá kapcsolódó pozitív szót vagy mondatot mondtak. Elhangzottak jókívánságok, dicséretek, bátorító mondatok, hálakifejezések és mosolyt fakasztó ötletek is. A mondatokat a „Jobb velem a világ, mert…” kezdet segítségével fogalmazták meg.
A tanulók örömmel kapcsolódtak be a játékba, és közösen megismételtük egymás ötleteit, ezzel erősítve az összetartozás és az egymásra figyelés élményét.
A foglalkozás részeként áttekintettük a tanév során tanult boldogságórás ismereteket. Felidéztük azokat a témákat és pozitív szokásokat, amelyek segíthetnek a mindennapi jóllét megőrzésében. Beszélgettünk a nyári szünet lehetőségeiről és veszélyeiről is. Szó esett a biztonságos közlekedésről, a vízparti szabályok betartásáról, a napvédelem fontosságáról, valamint arról, hogyan tölthetjük tartalmasan és örömtelien a szabadidőnket.
A foglalkozás végén közösen fagyiztunk, amely vidám, kötetlen hangulatban zárta a tanévi Boldogságóra programot. A gyerekekkel pozitív élményekkel, jókedvűen és a nyári szünetre vonatkozó hasznos tanácsokkal gazdagodva zártam a boldogságórás foglalkozást.
Figura Tünde
pedagógus
Kiskunmajsa, 2026. 06. 09
Biharkeresztesi Szivárvány Óvoda és Bölcsőde Nagykereki Tagóvoda
E havi boldogságóráink igazán jó hangulatban teltek. A hónapot az anyák napjára való készülődéssel kezdtük. Nagy lelkesedéssel készítettük az ajándékokat és gyakoroltuk a műsort, hogy meglephessük az édesanyákat. Az anyák napi ünnepség végül nagy sikert aratott, a gyermekek büszkén mutatták meg tudásukat, és sok megható pillanatnak lehettünk részesei.
Ezt követően megemlékeztünk a Tűzoltók Napjáról. Megnéztük a Peti, a tűzoltó című mesét, amely nagyon felkeltette a gyermekek érdeklődését. A mese után két csapatban tűzoltós játékot játszottunk. A gyerekek annyira megszerették ezt a játékot, hogy azóta is gyakran előkerül a mindennapokban, és biztosak vagyunk benne, hogy még sokszor fogjuk együtt játszani.
A Madarak és Fák Napjáról sem feledkeztünk meg. Meghallgatták az Erdő hálája című mesét, amely nagyon tetszett a gyermekeknek, majd közösen kiszíneztük a témához kapcsolódó kifestőket. A mese és a kreatív tevékenység során sokat beszélgettünk a természet szeretetéről és védelméről.
Végül, de nem utolsósorban, megünnepeltük a gyermeknapot is. Ezen a napon arcfestés, légvár és finom fagylalt várta a gyermekeket. A napot végigkísérte a sok öröm, móka és kacagás, amely felejthetetlen élményeket adott mindannyiunknak
Összességében elmondhatjuk, hogy e havi boldogságóráink nem csupán egy-egy órát jelentettek, hanem számtalan vidám, meghitt és élményekkel teli pillanatot, amelyek mosolyt csaltak a gyermekek arcára, és közösségünket is még közelebb hozták egymáshoz.
A foglalkozás során az asztalnál körben ülve közösen teáztunk és beszélgettünk a jó cselekedetekről. A gyerekek elmondták, hogyan tudnak segíteni egymásnak, a családjuknak vagy a barátaiknak. Teázás közben gyakoroltuk a figyelmességet és az udvariasságot: megkínáltuk egymást, segítettünk a társainknak, és megköszöntük a kapott segítséget. A gyermekek örömmel vettek részt a közös teázásban, és szívesen kapcsolódtak be a beszélgetésbe. Megtapasztalták, hogy a kedves szavak és apró figyelmességek jó érzést keltenek bennünk és másokban is. A nyugodt, barátságos légkör lehetőséget adott az egymásra figyelésre és a kapcsolatok erősítésére. A foglalkozás vidám hangulatban telt, a gyerekek pozitív élményekkel gazdagodtak.
A foglalkozást beszélgetéssel kezdtük, ahol a gyerekek elmondhatták, hogyan érzik magukat. Ezután körben ülve megkérdezték egymástól: „Kis barátom, hogy vagy?”. A gyerekek örömmel vettek részt a játékban, és figyelmesen meghallgatták egymás válaszait. A tevékenység során gyakorolták az egymásra figyelést és a törődést. Ezután szomorú vagy boldog arcot készítettek attól függően, hogy éppen hogyan érezték magukat. Szívesen meséltek az elkészült munkáikról is. A foglalkozás végén meghallgattuk a „Ha boldog vagy” című dalt. A gyerekek együtt énekeltek, tapsoltak és táncoltak a zenére. A közös játékok és tevékenységek jó hangulatot teremtettek, és erősítették a csoport összetartozását.