Csoportunkban több olyan szokást is kialakítottunk, ami jó példa a hála gyakorlására:
– gyümölcsevés előtt mindig megkérdezzük, hogy aznap ki hozott gyümölcsöt és a többiekkel együtt megköszönjük neki („Köszönjük szépen x.y., hogy hoztál nekünk gyümölcsöt!”, ha többen is hoztak, akkor: „Köszönjük szépen, hogy hoztatok nekünk gyümölcsöt!”), „jutalomból” pedig aznap az adott gyermek(ek) kíván(nak) jó étvágyat az elfogyasztáshoz
– minden mesélést követően a gyerekek közösen megköszönik a mesét („Köszönjük szépen a mesét x.y. néni!”)
– mozgásfoglalkozások után minden gyermektől meg szoktam kérdezni, hogy melyik gyakorlat tetszett neki(k) a legjobban
Az új kispajtások kedvéért gyakoroltuk a tavaly megtanult Boldogságmondókát és elmeséltem a Maci bajban van című történetet, mely után beszélgettünk a háláról és igyekeztem mindenkit arra biztatni, hogy próbáljon megfogalmazni legalább egy dolgot, hogy miért hálás, amiben a nagyok már elég ügyesek is voltak. Zárásképp meghallgattuk a hónap zenéjét (Szép nap, ölelj most át engem…), melyet a régi ovisok már egyből énekeltek, az új kispajtások még csak figyelmesen hallgattak és próbálták utánozni a hozzá kapcsolt mozgásunkat.

Boldogságóra program
Hála gyakorlása tevékenységterv
Tevékenység ideje: 2025. Szeptember
Tevékenység támája: Hála érzésének felismerése és kifejezése
Tevékenység helyszíne: EBÓI Ney Ferenc Tagóvodája
Tevékenység Célja:
• A gyerekek megtanulják felismerni, miért lehetnek hálásak.
• Képesek legyenek megfogalmazni egyszerű hálaüzeneteket.
• Érzelmi intelligenciájuk fejlődjön.
Fejlesztési területek:
• Érzelmi intelligencia
• Szókincsfejlesztés
• Kifejezőkészség
• Társas kapcsolatok
• Kreativitás
Tevékenység előkészítés, eszközök:
• Hálafa kartonból
• Színes lapok, filcek, színesceruzák, zsírkréta, ragasztó, olló.
• „Hála szívecskék” sablon, előre kivágott szívek.
• Relaxációs zene ipaden
• Csoportszoba előkészítése.
Tevékenység menete
1. Ráhangolódás
• Körbe ülünk, halk zene szól a háttérben.
• Kérdés: „Mi az, ami ma örömet okozott neked?”
• Rövid beszélgetés: „Mi az, amit kaptál valakitől, amiért örültél?”
2. Mesélés – Élményszerű tanulás
Mese: „Köszönöm, kismanó!” (1. számú melléklet)
• A mese után kérdések:
o „Miért volt hálás a kismanó?”
o „Te mikor mondtad utoljára azt, hogy ‘köszönöm’?”
o „Te kinek szeretnél köszönetet mondani?”
3. Kreatív tevékenység – Hálaszívecskék (2. számú melléklet) készítése
• Minden gyermek választ egy szívet.
• Kidíszítik, színezik, rajzolnak rá valakit vagy valamit, amiért hálásak.
• Kérésre ráírom a gyerek elmondása alapján, hogy „Hálás vagyok, mert….”
4. Hálafa (2. számú melléklet) készítése
• A gyerekek felragasztják a szívecskéket a „Hálafára”.
• Együtt megnézzük, mi mindenért lehetünk hálásak.
• Közösen megköszönjük egymásnak a részvételt: taps, ölelés, pacsi formájában.
Zárókör – Megosztás és hála kifejezése
• Mindenki elmondhatja: „Ma hálás vagyok azért, mert…”
• Mi felnőttek is elmondjuk, mért vagyunk ma hálásak.

FELHASZNÁLT FORRÁS:
 Bagdi Bella, PROF. Dr. Bagdy Emőke, Tabajdi Éva: Boldogságóra kézikönyv pedagógusoknak és szülőknek. Mental Focus Kiadó. Budapest, 2017 – 2023. augusztus (2. kiadás), 47. – 63. old.

Mellékletek:

1. sz. melléklet
Köszönöm, Kismanó! (Saját mese)
Egyszer volt, hol nem volt, egy őszi színekben pompázó fa tövében élt egy apró kismanó, akit úgy hívtak: Köszike.
Köszike manó nem volt varázsló, nem is repült, de volt egy különleges képessége: mindenért tudott hálás lenni.
Ha reggel felkelt a nap, így szólt:
– Köszönöm, Napocska, hogy melegítesz engem!
Ha a madarak csicseregtek, tapsolt egyet:
– Köszönöm, kis madár, hogy ilyen szépen énekelsz!
Ha kapott egy almát az őzikétől, mosolyogva mondta:
– Köszönöm, őzike! Finom és ropogós!
Egy nap, ahogy sétált az erdőben, meglátta, hogy a nyuszi szomorúan üldögél.
– Mi a baj, Nyuszkó? – kérdezte Köszike.
– Senki sem mondta ma, hogy köszönöm… pedig adtam répát a mókusnak, és segítettem a süninek összeszedni a leveleket… – sóhajtott Nyuszkó.
Köszike elmosolyodott, és odaugrott:
– Akkor most én mondom: köszönöm, Nyuszkó, hogy ilyen kedves vagy!
És a kismanó megölelte a nyuszit.
Nyuszkó szeme felcsillant.
– Tényleg? Ez igazán jólesett! Akkor én is megpróbálom mondani másoknak, hogy köszönöm!
Innentől kezdve az erdőben valami megváltozott.
Mindenki gyakrabban mondta:
– Köszönöm!
– Köszönöm, hogy játszol velem!
– Köszönöm, hogy megosztod a játékodat!
– Köszönöm, hogy segítettél!
És tudod mi történt?
Mindenki boldogabb lett.
Köszike pedig a fák árnyékában pihent, és halkan dúdolta:
– Egy kis „köszönöm”, egy nagy mosoly, ettől lesz szép ez a nap, bizony ám!
Itt a vége, fuss el véle, és mondd ma is valakinek: „Köszönöm!”
2. számú melléklet
„Hálafa – Hálaszívecskékkel”

A csoportunkban a hálaérzet együtt jelenik meg a biztonsággal, az örömmel és a szeretettel. Ezt az érzèst játékos feladatokkal tesszük kézenfoghatóvá.

Hálafácskáinkat az erdőben gyűjtöttük össze ( korhadt, elszáradt faágak) melyekből terep asztalt kèszítettünk erdei állatok számára. Így feheztük ki a feléjük érzett felelősségünket, hálábjat a létezésükért.

Nevelési évünk első hónapjának témája a hála gyakorlása volt. Az új kicsik befogadása mellett gyermekeink ráhangolódását nagyban segítette a projektjeink kiegészítéseként ennek a boldogságfokozó technikának az elsajátítása. A félelem, az aggódás, a rosszkedv ellensúlyozható a Boldogságórák által nyújtott technikák megismerésével és használatával. Csoportunkban a családból érkezett kicsik nehezen tanulták a szokásokat, szabályokat, nagy türelmet és mindennapos toleranciát igényelve társaiktól és a felnőttektől egyaránt. Igyekeztünk számukra is korosztályuknak megfelelő játéktémákat, eszközöket biztosítani, pozitív érzelmeket kialakítani társaikkal és környezetükkel szemben.A nagyobbak megértették a pozitív gondolkodás fontosságát és igyekeztek használni azokat kommunikációjuk, konfliktusaik esetén is.
A Hála gyakorlása témához gazdag eszközkészletet kínált számomra a program által biztosított ötlettár, melyekből válogatva dolgoztuk fel szeptember hónapban ezt a tartalmat.
(Hálaséta, Hálafal, Hálaszív, Hálakert, Hálakéz, Hálabefőtt)

Boldog Óvoda program 1. év beszámolója:
A Boldogság foglalkozásokat visszamaradó nagycsoportban tartom a gyerekeknek, nagy létszámú a csoport (28 fő), így az összetétel, korcsoport és a gyerekek érdeklődési köréhez igazítom a tevékenységeket. Igyekszem az időszerű tematikához is igazítani, valamikor összekapcsolni más foglalkozásokkal is.
Fontosnak tartottam, hogy azok a pedagógusok, akik nem ismerik a programot,
megismerjék a mi óvodánkban. Így a hospitálás lehetősége minden hónapban nyitva állt. Nálunk ez a feladat maximálisan teljesítve volt, egész évben látogatható volt a Boldogóra az óvodapedagógusok számára.
Több pedagógus élt a lehetőséggel, a könyveket, munkafüzetet, foglalkoztató kártyákat is megismerték.
Ugyanakkor szabadságot biztosít a pedagógus számára, személyiségéhez igazodva, választható tevékenységek sokasága áll rendelkezésünkre, melyben a fantáziánk is szárnyalhat.
Így sokszor kapcsoltuk össze a heti témánkat a Boldogság órák témáival.
Ebből az ötvözetből egy sokat adó, tartalmas tevekénység keltette fel a gyerekek érdeklődését.
Első évünk a Boldogóvoda oltalma alatt sikeresen zárult.

1. A hála gyakorlása (szeptember):
A vezérfonál mindig a Bagdi Bella: Boldogságóra kézikönyv útmutató számomra, ebben a hónapban a mese: Bezzeg Andrea: A hálafa története volt, a motiváció a mese elmondása, eljátszása. Mivel a gyermekeket egyre nehezebb motiválni és a figyelmet fenntartani, így előfordul, hogy a mesét rövidebben, eszközökkel, esetleg a gyerekek bevonásával mondom el.
Most egy fát választottam a kör közepére, aki kapott fejdíszt is, illetve a többi gyerekkel is a faleveleket, a fa lombját játszottuk el.
Nagycsoport lévén nagyon jól értik a mese lényegét, sokszor a fontos vagy kulcs mondatokat a mesében együtt ismételjük.
Játékkal folytattuk:
– egymáshoz való alkalmazkodás, a csoport összetartása
– differenciálás
– a kisebbek segítése
– Összpontosítás, figyelem fejlesztése
Játék: élő falevél körbeadása először zene nélkül, majd zenére. Így a különböző érzékszervek bevonása a gyakorlatba.
Többszöri körbe adás után, akinél a levél megáll. leül az asztalhoz.
Nem a kiesés szót használtuk, hanem új feladatot kapnak az asztalnál ülő gyerekek. Szintén a Bagdi B. javasolt munkafüzetből a Miért vagyok hálás? Címűt kapják meg. Ezzel visszavezetve őket a játékba, a mindennapi tevékenységeikhez.

2. Optimizmus gyakorlása (Október):
A mese (Tódi törpe varázs szemüvege) felhasználása után a gyerekek egy nagy tükörben megvizsgálták magukat, egymást.
Beszélgettünk magunkról, testrészekről, érzékszervekről, mi jól összekapcsolható volt ezzel a témával az óvodában.
Majd elkészítette Mindenki a saját optimista szemüvegét, AMIN KEREZSTÜL SZÉPNEK LÁTTÁK A VILÁGOT.

3. Társas kapcsolatok ápolása:/ November/:
Először egy barátságkört alakítottunk a gyerekekkel, ami egyébként is a csendespercek egyik meghatározó lépése is szokott lenni.
Majd az ajánlott játék segítségével haladtunk tovább: Hogy vagy kedves barátom?- kérdést tettük fel egymásnak.
A mese sem maradhatott el, ahová csengettyűvel invitáltam a gyerekeket. Bezzeg Andrea: Tavaszi ébresztő című mese meghallgatása nagyon inspiráló volt a gyermekek számára, így a betervezett szituációs játékokat is szívesen és nagy átéléssel játszották.: Hogyan vigasztalnád? Mit tennél érte?
Az egymás támogatása, megsegítése egy szép feladat volt számukra.
Majd végezetül a legkedvesebb barátnak készítettek karácsonyi ajándékot.
Ez így egy szép kerek tevékenységgé alakult a délelőtt folyamán. Az aktualitás, mint az ünnep közeledte is belekerült a Boldog órába.

4. Jó cselekedetek gyakorlása: / december/:
Beszélgető körrel indítottuk az aznapi tevékenységet. Felmérés volt a cél, tudják e mit jelent a jó cselekedet?
A kérdés: Ki? Milyen jó cselekedetet tett valaha?
Szituációs játékokban: Feladatokat osztottam a gyerekekre a TK. szivecskéket felajánlott feladatai szerint, amit meg kellett oldaniuk. Nagycsoportosokként nagyon ügyesek voltak, látták a feladat lényegét.
Jutalmazásul a jó szívű cím elnyerésére szivecskéket osztottam nekik.
Végül saját, díszes, elkészített szívecskéiket osztották ki a barátaiknak.

5, Elköteleződés egy cél mellett: / január/
Boldogvár meséje: Bezzeg Andrea című történetet meséltem el a gyerekeknek. Motivációnak szántam a mese mondanivalóját, a célkitűzést és az ahhoz vezető utat.
Játék: célbadobós játék egy jó kapcsolódás volt a heti nagymozgáshoz, ahol célokat tűztünk ki és mérték össze ügyességüket a gyerekek. Szurkoltak és segítették egymást, ami a csoport kapcsolatainak is jót tett.
Végül a munkafüzet 38. o- án lévő feladatokat végezték el, saját céljaik megfogalmazására.
5. Megküzdési stratégiák: / február/
Relaxációs móka torna kártyákkal indítottam a tevékenységet, ami egyébként is gyakran használunk a tornafoglalkozásokon.
Ennek játkos befejező momentuma a javasolt hajótöröttek játék volt, ami szintén segítette a közösség összekovácsolását, egymás segítésére is motiválta a gyerekeket. Ugyanakkor egy mozgás fejlesztőjáték, ami akár minden nap is gyakorolható.
Feladatlappal zártuk a tevékenységet, egy picit levezetésképpen: Hol érzed a különböző érzéseket a testedben?
Itt a testrészek, szerveink ismerete és a színek ismerete is fejlesztésre került.

6.Apró örömök élvezete: / március/
Egy nagy csomagolópapírra lefektettünk egy gyereket, a többiek pedig körbe rajzoltak, rákerültek az érzékszervek is. Mindenki részt vállalhatott a feladatban, mert a következő lépés az újságpapírokból, könyvekből kivágott képek ragasztása volt az érzékszervekhez. Az apró örömöket vágtuk ki, egy ízt, egy illatot, egy élményt, amit aztán összekapcsoltak az érzékszerveikkel.
Sok szempontból hasznos volt, hiszen ok- okozati összefüggést láttatott meg a gyerekekkel.

Örömsétával zárult a nap.
7.Megbocsátás: / április/
Egy mozgásos, játékos mondókával indultunk /Tk. 192. o/, amiben pici mozgás, pici testtudat is motiválta a gyerekeket. Majd Bezzeg Annamária: A lusta király című mesét mondtam el a gyerekeknek.
8. A megbocsátás gyakorlása: / május/
Munkafüzetből végeztünk egy matematikai tartalmú feladatlapot, szivecskés fákat kapcsoltunk össze számokkal, ezt a nagycsoportosok végezték el, a kisebbek színezős feladatot kaptak, így a differenciálásnak is eleget tettünk.
A megbocsátás varázsszóin volt a fő hangsúly, tanuljanak meg bocsánatot kérni és megbocsátani volt a legfőbb cél. Nagy szükség van erre óvodás korban, hiszen, sok- sok konfliktust nehezen tudnak önállóan kezelni.
9. Testmozgás / június/:
A testmozgás minden napos az óvoda életében. Ebben a hónapban a szokásosan megrendezésre került Ovi olimpiát kapcsoltuk össze a mozgás örömével. Ez egy jó alkalom volt a betervezett programmal való összekapcsolásra.

Miskolc, 2026.06.15. Szabó- Gajdos Edina
Óvodapedagógus

2026. szeptemberétől- júniusig tartó tevékenységek bemutatása