- Megtekintve: 2012
- c 12
- N 5
Érettségizz a tudatos jelenlét – mindfulness – támogatásával!
Közelednek az érettségik, egyre több stresszes helyzet alakulhat körülötted. A cikkben található mindfulness gyakorlat segíthet, hogy a figyelmedet az itt és mostban tapasztalható érzetekre irányítsd, ami hasznos lehet olyankor, amikor a gondolataid és érzelmeid kaotikusnak és irányíthatatlannak tűnnek.
Bővebb információ »
