Ha nem tudsz repülni, fuss! Ha nem tudsz futni, menj! Ha nem tudsz menni, kússz! A lényeg, hogy haladj. – Marin Luther King
Februárban a megküzdési stratégiák volt a hónap témája a Boldogságóra programban résztvevő Tanak 2-3. osztályának.
Az óra elejéhez kapcsolódó mozgásalapú relaxációs gyakorlatok közül megismerkedtünk egy új feladattal, amely az „Energiacsillag” nevet viseli. Nagyon tetszett a gyerekeknek.
Ezután Bagdi Bella: Ellazulni jaj,de jó című dalát hallgattuk meg, melyben minden intrukciót követtünk, így kellően ráhangolódtunk az órára. Csendes, nyugodt és békés légkör jellemzte az osztály milliőjét.
A témakör megértését egy luxemburgi népmese feldolgozása segítette (A bugyelláris, a pipa meg a süveg), majd az óra végét színezéssel zártuk és mini kiállítást rendeztünk az elkészült munkákból. A gyerekek megszavazták a legjobban sikerült színezést az óra zárásaként.
Megküzdési stratégiák
Mackónapi témanap keretében foglalkoztunk a témával. A gyerekek nagyon érdeklődőek,aktívak voltak.
A hónap során elvégzett feladatok:
Február a megküzdési stratégiák hónapja. A fogalom tisztázására és megértésére egy jó ábrát találtam az interneten. Egy ép, kihegyezett ceruza ábrázolta, hogy az életben minden jól megy. A kettétört ceruza azt mutatta meg, hogy életünkben történhetnek váratlan események, amikre nem mindegy, hogyan reagálunk. Elkeseredünk, szomorúak leszünk miatta, mert eltörött, vagy örülünk, hiszen a széttört ceruzát mindkét felén kihegyezhetjük, így tovább használhatjuk. A tanítás pedig: „ALAKÍTSD ÁT A PROBLÉMÁKAT LEHETŐSÉGEKKÉ!” Ehhez magabiztosság, eltökéltség, határozottság szükséges, így megtanultuk a „Stabil vagyok, mint egy hegy” című gyakorlatot, hogy minden váratlan helyzetet képesek legyünk megoldani. A melléklet SZÓKERESŐ játékában együtt kerestük meg azokat a fogalmakat (erősség, magabiztosság, vakmerőség, bizalom, bátorság, hősiesség, erőfeszítés, kihívás, nyitottság… stb.), amik a feladatok biztonságos végrehajtásához szükségesek. Ezeket, hogy érthetőbbek és átláthatóbbak legyenek, felírtam két A/3-as lapra színes filccel, majd felhelyeztem őket a táblára. Utána megbeszéltük, hogy miben lehetnek a segítségünkre küzdelmeink során.
A melléklet másik feladata alapján a bátorság szimbóluma az oroszlán lett, aminek a sziluettjét az 1-től 100-ig tartó számsor összekötésével kaptuk meg. Erről az elsősökkel is beszélgettünk, de velük az oroszlán kistestvéreit, vagyis cicákat készítettünk papírból, amik kicsik ugyan, de erős karmaik segítségével képesek megvédeni magukat.
A kicsikkel a megküzdés fogalmát a kibújó hóvirágokkal próbáltam megértetni: a kis virágok mindig tudják a dolgukat, a hideg és a hó ellenére is küzdenek az életükért, kitartóan dugják ki fejüket a kemény földből és megmutatják a világnak, hogy mindenre képesek.
Menő Manó sálját, a „magabiztosság sálját is kiszíneztük, hogy emlékeztessen minket arra, hogy semmi sem lehetetlen, csak bátorság, kitartás és magabiztosság kell hozzá! Ez a játék is élvezetes volt, mert a dobókockával kidobott színekkel színeztük ki a sál minden csíkját, így minden gyerek többször is sorra került a dobásban.
A jegesmedvék világnapja (február 27.) alkalmából elvégeztük a velük kapcsolatos vonalvezetési feladatokat: átrajzoltuk a jegesmedvét, elvezettük őt az élelemhez, átkeltünk a labirintuson, hiszen a jegesmedve a túlélés, az erő, a bátorság szimbóluma, az északi népek totemállataként pedig a magányos, de bölcs útkeresőt jelképezi. Amellett, hogy rajzolás közben jól szórakoztunk, a gyerekek írásmozgás-koordinációja is észrevétlenül fejlődött.
Megküzdeni a kitűzött céljaink megvalósításáért nem mindig egyszerű feladat. Gyakran könnyebb, ha mások bőrébe, szerepébe bújunk ilyenkor, hiszen az álarcban kicsit el lehet bújni. Erre kiváló alkalom volt a farsangi délutánunkon megrendezésre kerülő jelmezes felvonulás. Szuperhősök, táncosok, rendőrök, cica, tündér, Elza hercegnő, bankrabló, szakács, focista – minden maskara segítette a gyerekeket a szerepek megélésében, így egy kis időre azzá válhattak, amibe beöltöztek. A hatást fokozta a farsangi dekoráció is: lampionok, bohócok, füzérek, ablakdíszek + még csillámtetkót is kaptak a gyerekek a csuklójukra. Idén is készítettünk életnagyságú kiszebábot, mellé pedig a „Rossz szokások és félelmek” ládikája is odakerült. Ez egy lezárt cipősdoboz, amibe kis cetliket helyezünk, ezeken szerepelnek azok a tulajdonságok, negatív dolgok, amiktől meg szeretnénk szabadulni, amik ellen folyamatosan küzdünk. Ez jelképesen meg is történt, hiszen a ládikát a kiszebábbal együtt február 17-én, húshagyó kedden elégettük.
A február 14-i Valentin nap kapcsán a szeretetről, összetartozásról is beszélgettünk. Szívecskéket díszítettünk, nyírtunk. Kis csigákat is színeztünk, amiknek a háza egy nagy szívecske volt. A gyerekek örömmel tervezték, hogy kinek fogják elajándékozni őket.
A februári boldogságórákat tartalmasan, érdekes feladatokkal, kihívásokkal tarkítva töltöttük el, amiknek megvalósítása közben több megküzdési stratégiával is megismerkedtünk.
Románia,15-ös Normál Programú Óvoda,Szatmárnémeti
Farsangfarka a mi óvodánkban is elérkezett, s hogy biztosan elzavarjuk a telet megpróbáltunk jó nagy zajt csapni, figyelve arra, hogy közben kedvesek maradjunk egymáshoz és mindig figyeljünk egymásra.
A cél nemcsak az , hogy a telet elzavarjuk, hanem, hogy legyőzzünk minden olyan nehézséget ami az utunkba kerül, természetesen mindezt játékkal és szórakozással.
A gyerekek és mi óvónénik is felöltöttük jelmezeinket és miután elénekeltük Bagdi Bella: Boldog vagyok cimű dalát elkeztük az elinkbe gördülő akadályokat:
-szines lufikat kellet ,,életbe tartani” az ejtőernyő segitségével
– asztali teniszlabdát kanálba elvinni a célba
– lufitáncot járni, úgy hogy kézzel ne érjünk a lufihoz
– fakanállal terelgetni a luficat a célba akadálypályán
Mivel egymás segitetségével mindenkinek sikerül legyőzni az akadályokat kis apró szivecskékkel jutalmaztuk a ,,legyőzhetetle” Napsugárkákat!
Február: A megküzdés gyakorlása – Macskák világnapja projekt
A februári Boldogságóra központi témája a megküzdés gyakorlása volt. Ehhez kapcsolódva a Macskák világnapját választottam feldolgozási témának, amely játékos, motiváló és a tanulók számára közel álló keretet biztosított a megküzdési stratégiák tudatosításához és gyakorlásához.
A téma feldolgozását híres macskák bemutatásával kezdtük. A diákok kiselőadásokat készítettek több ismert karakterről, többek között Garfield, Simba, Hello Kitty és Bagira szereplésével. A felkészülés során a tanulók megtapasztalhatták, hogyan lehet egy nagyobb feladatot részekre bontani, információt gyűjteni, majd előadni. Az előadói helyzet lehetőséget adott az izgalom, a lámpaláz kezelésére, ezzel is gyakorolva az érzelmi megküzdést és az önbizalom erősítését.
A budapesti, macskákhoz kapcsolódó helyeket is bemutattuk, például a Cat Museum Budapest és a Cat Café Budapest. A munka során a tanulók közösen dolgozták fel az információkat. A csoportmunka lehetőséget adott az együttműködés, a kompromisszumkészség és a problémamegoldás gyakorlására, ami a társas megküzdés fontos eleme.
A projekt kreatív szakaszában a NotebookLM segítségével infografikákat készítettünk. A tanulók megtapasztalták, hogy egy összetettebb feladat elsőre nehéznek tűnhet, de tervezéssel, egymás segítésével és kitartással sikeresen megoldható. Az elkészült munkákat kiállítottuk az iskola faliújságán, ami erősítette az önhatékonyság élményét és a pozitív visszacsatolás erejét.
Digitális kultúra órán PowerPoint-bemutatók készültek macska témában. A szerkesztési nehézségek, technikai kihívások jó alkalmat teremtettek a problémaközpontú megküzdés gyakorlására: a tanulók megoldásokat kerestek, kipróbáltak, javítottak, egymástól tanultak. Kiemeltük, hogy a hibázás a tanulási folyamat természetes része.
A technika órán papírból cicákat készítettünk. Az alkotómunka során a finommotorikus készségek fejlesztése mellett a türelem és a kitartás is hangsúlyt kapott.
Összességében a februári Boldogságóra nemcsak élménygazdag és kreatív volt, hanem tudatosan támogatta a tanulók érzelmi ellenálló képességének fejlődését is. A macskák világnapjához kapcsolódó projekt játékos keretet adott a megküzdési stratégiák gyakorlásához, erősítve a közösséget és az egyéni önbizalmat egyaránt.
Megküzdèsi jelmezbál
🎭🧑🚒👨🍳🧚🧙♀️
A farsangi bálunkon sokfèle jelmezben vonultak fel a gyerekek, minden jelmeznek törtènete volt….
Varázslás, jó cselekedetek, másokon segítès…nèhány gyereknèl könnyebben megy jelmezben, álarc mögè bújva!
A hónap boldogságórai keretében projektfeladatot készítettünk: lerajzoltuk a megküzdés helyszíneit, melyekből társasjátékot készítettünk. A gyerekeknek nagyon tetszett, mindig ezzel szerettek volna játszani. Teljes egészében az ő munkájuk, a szabályokat is ők találták ki.
Maci csoport
A farsangi mulatság egy egész hetet foglalt magába, minden nap valamilyen plussz programmal, játékkal. Ezen napok közül az egyiken a gyermekek behozhatták saját jelmezeiket és bevittük az óvoda két nagy doboz jelmezkészletét. Sok szuperhős, hercegnő, de hétköznapibb jelmezek is voltak (póstás, rendőr, orvos, fodrász…) A gyermekek több jelmezt is felvehettek aki bátor volt a mikrofonba bemutatkozott és elmondhatta, hogy neki milyen szuper ereje van.
A februári foglalkozáson a megküzdési stratégiákkal foglalkoztunk. A bugyellásris, a pipa meg a süveg című mesével indítottuk az órát. Megbeszéltük a gyerekekkel, hogy milyen jó és kevésbé jó dolgok történtek Bálinttal a történetben, majd rátértünk arra, hogyan érezhette magát, amikor a kevésbé jó dolgok történtek vele. Ezután beszélgettünk arról, a gyerekek hogyan érzik magukat amikor valami számukra rossz dolog történik velük. Rendkívül találóan fogalmazták meg az érzéseiket. Majd arról beszélgettünk, mit vesznek észre a testükben, milyen testérzeteik vannak e közben. Meglepően részletesen és érzékletesen tudtak beszámolni ezekről. Ezután lerajzoltunk egy ember alakot, amin színekkel mintákkal jelenítették meg az előbb megbeszélt testérzeteket. Később arról kérdeztem őket, mit tudnak tenni, hogy ezek az érzések csillapodjanak. Több hasznos, kipróbált és számukra megnyugtató dolgot soroltak fel a nélkül, hogy támpontokat adtam volna nekik. Ezután választottak egyet az általam felsoroltak közül, amit a következő egy hétben kipróbálnak majd (a legtöbben a sétát választották). Az órát a Kunf-fu panda című meséből vett szállóigével zártuk: „Belső béke” és nagyot nevettünk.
1-ES SZÁMÚ NAPKÖZIOTTHON, NAGYKÁROLY
Idén a farsangi mulatságunkat egy különleges küldetés köré szerveztük: olyan hősöket vártunk a csoportunkba, akik a legszorultabb helyzetekben is feltalálják magukat, és sosem adják fel! A célunk az volt, hogy a gyerekek ne csak egy jelmezt öltsenek magukra, hanem azonosuljanak a problémamegoldó képességgel és a belső erővel.
A nap legemlékezetesebb pillanatai:
A Hősök Felvonulása: Megérkeztek a bátor tűzoltók, a talpraesett mentőcsapatok, a mindent megoldó szuperhősök és a hétköznapi élet okos segítői is. Mindenki elmesélhette, az ő hőse hogyan segít másokon, vagy hogyan vágja ki magát a bajból.
„Akadálymentesítés” játékosan: Olyan ügyességi pályát alakítottunk ki, ahol a gyerekeknek az volt a feladata, hogy a bohóc elveszett orrát kellett visszajutatni végighaladva az akadálypályán. Megtapasztalták, hogy összefogással és logikus gondolkodással minden akadály legyőzhető.
A Kitartás Tánca: A vidám zene mellett a táncba is belecsempésztük a játékot: ha megállt a zene, „szoborrá” kellett válniuk, gyakorolva az önuralmat és a gyors reakciókészséget.
A képeken látható csillogó szemek és magabiztos mosolyok bizonyítják: a mi csoportunk tele van igazi, talpraesett hősökkel, akik készen állnak a tavasz és az új kihívások fogadására!