A téli hónap rengeteg lehetőséget adott nekünk, hogy gyakoroljuk azt a képességünket, hogy tudjuk kezelni, megvalósítani, átugrani az elénk kerülő akadályokat, kihívásokat, változásokat. A gyermekek mindent kihívást bátran vettek, minden változást örömmel és főként mikor pozitív változás történt csillogó szemmel elfogadtak. Beöltözhettünk szuperhősöknek, akiknek a jelleméből erőt merítve legyőzhettük minden félelmünket. Megküzdhettünk az időjárás változékonyságával, az ismeretlen terep adta örömökkel/kihívásokkal. Táncoltunk és élvezettel hallgattuk Bagdi Bella: Ellazulni jajj de jó című dalát.
Megküzdési stratégiák
Gárdonyi Géza és Szegi Suli Általános Iskola
Az 5. osztályos tanulók tavaszi feladata a költészet napjára műsor összeállítása, bemutatása. 3 hónapig egyéni és közös feladatok vállalásával készültünk a bemutatóra. Egyéni kihívásként dekorációt, kelléket készítettünk műsorunkhoz. Az egyéni munka mellett a közösség együttműködése valósult meg. A nehézségeket a barátok, osztálytársak segítették leküzdeni.
Az önuralom, önkontroll témakörének már 2 órát szenteltünk, ugyanis nagyon fontos és mindennapos téma az osztályban. A mai alkalommal csoportban dolgoztak a gyerekek. Beszélgettünk arról, hogy különböző problémás helyzetekre másként reagálunk, vannak amelyeken könnyebben túllendülünk, van, ami jobban megvisel, intenzívebben reagálunk rá és vannak helyzetek, amikor felvillan a „piros lámpa” és kiemelten fontos, hogy felnőtt segítséget kérjenek. Megrajzolták a csoportok a jelzőlámpát és különböző problémákat írtak a színek mellé.
**Téma:** Megküzdési stratégiák, nehéz helyzetek kezelése
**Korosztály:** Vegyes óvodai csoport (3–6 év)
**Időtartam:** 20–25 perc
Időpont: február
### **Cél:**
* A gyermekek felismerjék saját érzéseiket nehezebb helyzetekben
* Egyszerű, életkoruknak megfelelő megküzdési módok gyakorlása
* Az önnyugtatás és segítségkérés fontosságának erősítése
### **Eszközök:**
* Érzelemkártyák (szomorú, mérges, vidám, félős)
* Fonott kosár
* Nyugodt zene
### **Tevékenység menete:**
### **1. Ráhangolódás – Beszélgetőkör (5 perc)**
Relaxáció: „A haragom kifújom, mint a cica…” (könyv 38.o)
Éneklés: „Ellazulni jaj de jó” (könyv 134 o.)
### **2. Játék – Mit tehetünk? (5–7 perc)**
* Egyszerű helyzetek megbeszélése (pl. elromlik a játék, összeveszek valakivel)
* Érzelmek felismerése képek segítségével
Vidám-szomorú: válogatás
### **3. Mozgásos gyakorlatra próbálás – Lélegezzünk, mint a lufi! (5 perc)**
* Mély belégzés, lassú kifújás játékosan
* Feszültségoldás mozgással és nyújtózással
### **4. Kreatív tevékenység (5–7 perc)**
* „Mi segít nekem?” rajz készítése
* Saját megküzdési ötletek megjelenítése
**Lezárás:**
* Közös mondóka:
*„Ha nehéz is néha nagyon,
megoldást én mindig kapok!”*
### **Fejlesztési területek:**
Érzelmi intelligencia, önszabályozás, problémamegoldás, kommunikáció, önbizalom.
Relaxációs zenét hallgatva kezdtük meg az elmélyülést. Beszélgetni kezdtünk, hogy mi is lehet az,hogy megküzdeni,mikor kell egyáltalán megküzdeni és miért?nagyon nehezen érthető téma volt ez a gyerekeknek, nehezen tudták kifejezni magukat. Elrepültünk meseországba, ahol a gyerekek meghallgathatták az Aranykulcs című mesét. Erről elbeszélgettünk, megbeszéltük, hogyan küzdött meg a főhős. Mivel ezen a napon nagyon kevesen voltunk, két kis csoportot alkottunk és ki fakockából, duplóból tornyot, várat kezdett építeni. A gyerekek összedolgoztak, és átérezték milyen nehéz együttdolgozni. Mindkét csapat győztes lett. A foglalkozást a Cápatámadás játékkal zártuk le.
Ez a téma különösen hasznosnak bizonyult az osztály számára. A tanulók olyan helyzeteket dolgoztak fel, amelyekben csalódást, konfliktust vagy stresszt éltek át. Közösen kerestünk olyan megoldási stratégiákat, amelyek segíthetnek a nyugodtabb és tudatosabb problémakezelésben.
Növendékeinkkel a IV. Családi hangversenyre készülve beszélgettünk arról, hogyan lehet lekűzdeni a lámpalázat, milyen technikákat alkalmazhatnak. A felkészítés jól sikerült, nagyszerű koncerten vehettünk részt, növendékeink mosolyogva, sikerélménnyel térhettek haza. Az elsajátított technikákat a jövőben is alkalmazni fogják.
A három csoport gyermekeivel nyitókörrel kezdtem, majd rátértem a megküzdési stratégiáinkra. A beszélgetés során a témához kapcsolódó rövid videót is közösen megnéztük, melynek tartalmát, lényegét kérdéseken keresztül közösen megbeszéltünk. A kalandok kapuja kártyajátékon keresztül ismerkedtünk meg a különféle megoldási lehetőségekkel. A kártyajátékban minden gyermek részt vett, a megoldásban is törekedtem arra, hogy adott gyermek válassza ki a megfelelő eszköz kártyákat. A
A foglalkozás végén az adott hónap ajánlott gyűjteményéből a jegesmedvés feladatott kapták meg komoly zene kísérete mellett.
Megküzdési stratégiák a Katica csoportban
Csoportunk a boldogságórát egy közös énekléssel kezdte.
Lakodalmas játékot tanultunk óvodásaimmal. Vidám, pergős dalocskával a hangulat is vidámmá vált.
Beszélgettünk az udvarlásról, szerelemről és a lánykérésről. Mindenki elmondta mi jut eszébe ezekről a fogalmakról. Én is meséltem a gyerekeknek a régi, hagyományos udvarlási szokásokról. Felidéztem számukra a lakodalmas játék udvarló szereplőjének milyen próbatételeket kellett kiállnia. 3 találós kérdésre kellett megfelelnie társai segítségével.
eljátszottuk, hogy hogyan is zajlott ez a próbatétel, ami végül a jó válaszok ért cserében leánykéréssel zárult.
A csoportban mézeskalács szivecskét díszítettek a fiúk a lányok kegyeinek megszerzéséért. Mindenki nagyon igyekezett, mert szerették volna, hogy a számukra kedves kislány az ő szivecskéjüket válassza és ő legyen a választottja.
Nagyon szerették a gyerekek ezt az időszakot, ezt a lányért való megküzdési procedúrát.
Miután szépen elsajátították a gyerekek e hagyományos lakodalmi játékot, az óvodástársak és a szülők számára is előadták.
