Éves beszámoló. Már volt szerencsém az Erősségközpontú Oktatási Programba tevékenykedni, és már rögtön láttam ennek az ezernyi pozitív oldalát. Idén elsőseimmel vágtam bele immár a Boldogságóra Erősség Programba. Nagyon örültem neki és vártam ezeket a foglalkozásokat. Az osztályomba eleve nagyon szerethető, kedves gyerekek járnak, akik naponta többször megölelnek, mondják hogy szeretlek. Ez nem múlt el, sőt. Még év elején megismertettem a programot a szülőkkel, akik nagyon örültek neki. Vettünk egyforma füzetet, amiben dolgoztunk az óra végén. Mondjuk nem mindig jutott rá idő, mert mindig annyit beszéltünk, játszottunk, hogy rajzolni, színezni nem mindig maradt időnk. Ők úgy hívták ezeket az órákat, hogy boldogságos óra. Találó név, hagytam, hogy így hívjuk. Minden hónap elején összeültünk a társaimmal és közösen megbeszéltük a hónap témáit, ki mit tervez, kinek milyen tapasztalata volt előzőleg. Megvásároltam Boldogságóra könyvet és munkafüzetet, mert előszeretettel használtam fel óráimhoz. A legjobban a videók és a dalok tetszettek nekik a legjobban. Valamelyiket meg is tanultuk. Ilyenkor felszabadultunk, őszintén beszélgettünk, szituációs játékokkal segítettük a téma megértését. Azt érzem, hogy ebből nem lehet elég havi 1-2 alkalom. Jeleztem is annak a személynek, aki az iskolánkban összefogja ezt a programot, hogy olyan jó lenne, ha erre kapnánk egy órát, nem a napközi idejében kellene megoldani. Egyetértett velem, megkérdezi igazgatónőnket ez ügyben. A Boldogság Világnapját is megszerveztük belevonva az egész iskolát. Például: Kis üzeneteket hagytunk a tanítók, tanárok asztalán. Én a nap során csak odamentem valakihez és megöleltem, rajzoltam kint több kisebb kört, és aki oda beállt, azt meg lehetett ölelni. A kihívást is teljesítettük. 15 percen keresztül 4 kolléga segítségével (az egyik én voltam) folyamatosan mozgásban tartottuk a gyerekeket. Nagyon fontosak a gyerekeknek és nekünk is ezek az órák. Ez segítségével magabiztosabbak lehetnek az élet minden területén. Az tetszik még benne, hogy megvan benne a rugalmasság, hogy az osztályra tervezhetem, és ehhez minden megvan a honlapon, illetve a könyvekben. Nagyon szeretném folytatni ezt a programot, mert rengeteget ad a gyerekeknek és a közösségnek.
Fenntartható boldogság
Orosháza Városi Önkormányzat Napköziotthonos Óvoda Könd Utcai Telephely
A Boldogságóra Erősség Program havi témáját, a kíváncsiságot dolgoztuk fel a gyerekekkel.
A gyermeki kíváncsiság egy természetes és veleszületett jellemvonás, amely a környezet megismerésének és felfedezésének vágyát jelenti.
Ahogy a gyerekek nőnek, a kíváncsiságuk is nő és egyre több kérdést tesznek fel a világról. Ebben nyújtott segítséget nekünk a „kíváncsiság gömb”, mely által bátran kérdezhettek egymástól, egymás élményeiről, türelmesen, egymást végig hallgatva.
A Boldog Óvoda foglalkozáson egy igazán színes és érzelmileg gazdag napot töltöttünk együtt az ovisokkal, ahol a vidámság és a pozitív érzelmek megőrzése állt a középpontban.
A foglalkozást egy nyugtató relaxációval kezdtük, amikor a gyerekek elképzelték, hogy kitárják a világukat, mint egy virág, amely szépen kinyílik. Ezután közösen énekeltünk Bagdi Bella „A jobb veled a világ” című dalát, ami még jobban összehozta a csapatot és felkeltette a jókedvet.
A beszélgetőkörben arról beszélgettünk, hogyan őrizhetjük meg vidámságunkat, és milyen pozitív érzelmeket élhetünk át, mint az öröm, elégedettség, nyugalom, kíváncsiság és lelkesedés. Kiemeltük a társas támogatás fontosságát, amit családtagjainktól és barátainktól kapunk, valamint arról is szó esett, hogyan válhatnak ezek a pozitív szokások mindennapjaink részévé.
A „Szeretetfogó” játék során a gyerekek megtapasztalták, milyen jó érzés szeretetet adni és kapni. Ezt követően egy varázslatos mese vette kezdetét: a „Csengetés” elindított minket egy kerekerdői kalandra, ahol a „Bezzeg a boldog erdő – Kerek Erdő” című történet kérdéseit közösen dolgoztuk fel.
A foglalkozás végén a gyerekek színeztek: elkészítették „A boldogság kereke” és a „Halacskák úsznak a boldogságban” rajzokat, amelyekkel vizuálisan is kifejezték a boldogság érzését. Végezetül együtt énekeltük el „A boldogság dala”-t, amely méltó zárása volt a vidám és tanulságos napnak.
Ez a foglalkozás nemcsak a gyerekek érzelmi világát gazdagította, hanem segített nekik megérteni és gyakorolni a boldogság megőrzésének egyszerű, mégis fontos lépéseit, miközben jól érezték magukat és együtt töltöttek egy felejthetetlen délelőttöt.
Szentlőrinci Egységes Gyógypedagógiai Módszertani Intézmény, Általános Iskola és Kollégium
Májusban a boldogság témák közül olyat választottunk, amelyet a természetben tudtunk megvalósítani. Kincskereső sétára indultunk. A tanulók feladata az volt, hogy kincseket keressenek a séta során. Először csak tárgyakat kerestek. Például elvesztett cipőkanalat találtak. Aztán ráeszméltek arra, hogy mennyi csoda van a környezetünkben, és rá tudtak csodálkozni egy virágra, az állatok nyomaira, vagy a szántóföldi növények szépségére. Jó kis kirándulás kerekedett belőle.
A boldogságóránkat a már szokássá vált nyakláncok kiosztásával kezdtem.
A júniusi boldogságóra foglalkozás a búcsúzás jegyében telt el. Nagycsoport lévén a következő tanévet a gyermekek már az iskolában kezdik majd meg.
Ráhangolódásként „Szeretet folyosót”alkottunk a gyermekekkel, amin mindenki átkelt s közben elmondtuk a rá jellemző pozitív tulajdonságokat.
Hétvári Andrea: Utolsó nap az óvodában mese segítségével felidéztünk néhány kedves ovis emléket az eltelt négy évből. Ezt követően hajót hajtogattunk, ami az útra kelést, az iskolába indulást is szimbolizálta. Mindenki megfogalmazhatta, hogy milyen pozitív élményt visz magával hajóján az iskolába.
Meghallgattuk a hónap dalát: Bagdi Bella: Jobb veled a világ. A dal alatt ölelő kört indítva adtuk át egymásnak a boldogságunk jelképét a szeretetet.
A foglalkozás zárásaként megérkeztünk a Boldogság várához és felraktuk az utolsó létrafokra „boldogságfűzérünket.
Szeptemberben miután megismerkedtünk az elsősökkel, bevezettem a minden napjainkba a
Boldogságórákat. Az első foglalkozáson az erősségkertet tanulmányoztuk, melyről egy
videót néztünk meg, majd mindenki elkészítette a saját erősség virágát.
Októberben az optimizmus gyakorlására összpontosítottunk, mert ez volt a hónap témája.
Beszélgettünk az optimizmus jelentéséről, a reményről. Elkészítettük az örök mosoly képet
és az optimista szemüveget.
November hónapban a társas kapcsolatok ápolása volt a témánk. Megismertük a társas
intelligencia virágát, és megerősítettük magunkban azt is, hogy az örömünk a társas
kapcsolatainktól nagymértékben függ, ezért ezeket ápolnunk kell. Elkészítettük a barátság
tenyeret, majd az osztály barátságfüzérét is.
Decemberben az adventi készülődés jegyében a Boldogító Jócselekedetek hónapja volt.
A Szent Ferenc Egyesített Szociális Intézményben lakó idősek számára ajándékokat
készítettünk karácsonyra.
Január havi témánk az újévet illetően a célok kitűzése és elérése volt. A Varázsecset című
mesével indítottam a foglalkozást, majd a gyerekek is ecsetet fogtak és készítettek egy rajzot
a jövőbeli, lehető legjobb életükről, okos és boldogító céljaikról, terveikről. Majd
elkészítették az aranyhalaikat és belerajzolták a 3 kívánságukat.
Februárban az egészséges önbecsüléssel és a megküzdési stratégiákkal ismerkedtünk.
Készítettünk belső erő pajzsot, megjelenítve ezzel, hogy ki hogyan küzd meg egyes,
számukra nehezebb helyzettel.
Márciusban az apró örömökért voltunk hálásak, így hála falat is készítettünk, valamint a
Boldogság Világnapján piros felsőbe érkeztünk és iskolai programba bekapcsolódva
szivecske formába álltunk az udvaron, ahol egy flashmob készült rólunk. Elhajóztunk a
Boldogság apró szigetére is, ahol megbeszéltük, hogy kit mi tesz boldoggá és ezt le is
rajzolták.
Április hónapban a megbocsátás volt a fő témánk, ahol megbeszéltük a gyerekekkel a
bocsánatkérő szavakat és gesztusokat, valamint arról is szó esett, hogy milyen feszültségoldó
technikákat ismerünk. A foglalkozás végén kiszíneztük a megbocsátás pillangóit.
Májusban a testmozgással, az egészséges életmóddal foglalkoztunk. Egy videó segítségével
táncoltunk és mozogtunk, majd egészségmanót készítettünk.
Júniusban az utolsó és talán az egyik legfontosabb témával ismerkedtünk, a fenntartható
boldogsággal. A gyerekek elmondták, hogy szerintük mik kellenek ahhoz, hogy a boldogság
az életünkben folyamatosan jelen legyen. A fenntartható boldogságunk egyik nagyon fontos
alapja, hogy vigyázzunk a Földünkre. Ehhez kapcsolódóan egy játékot játszottunk, melyhez
egy- egy szemüveget is készítettünk. Párokba álltak, az egyik gyerkőc volt a Föld, a másik
pedig az emberiség nevében szóló személy. A Föld szerepében lévő gyermek elmondta, hogy
éppen most mi bántja vagy minek örül. A másik tanuló pedig válaszolt a Földnek, hogy mit
fog tenni annak érdekében, hogy a Föld jobban érezze magát!
A tanév során minden hónapban tartalmas foglalkozásokat éltünk át. A tanulók és én is
nagyon jól éreztem magam az együtt töltött idő során.
A foglalkozás témája: Fenntartható boldogság (június)
Korcsoport: 3-7 éves korosztály
Jobb veled a világ című dallal indítottuk a tevékenységet.
A katica elveszett pöttyei című mese remek lehetőséget nyújtott a Fenntartható Boldogság témakör feldolgozásában.
A gyerekek érdeklődéssel követték az óvónéni bábjátékát, és megértették mennyire fontos dolog egymás megsegítése és támogatása, akkor amikor erre szükség van. Ugyanakkor azt is megértették, meg kell tanulnunk bocsánatot kérni, hiszen csak akkor tudunk hosszú távon boldogok és elégedettek lenni, ha képesek vagyunk belátni a hibánkat.
Bagdi Bella: Boldog vagyok című dalát elindítottuk, mikor elhallgatott a zene mindenki megölelt valakit. (nagyon èlveztèk a gyerekek).
A fenntarthatóság jegyében végiggondoltuk és beszéltük, hogyan tehetnénk a jó ügy érdekében, hogy minél tovább élhető legyen a bolygónk. A gyerekek elhasznált elemet gyűjtöttek. Papírból és maradék fonalakból díszeket készítettek.
Az osztállyal pünkösdi pikniket tartottunk, ahol sok érdekes feladat várt a gyerekekre. Volt az ünnephez kapcsolódó fejtörő, rejtvény, mozgásos feladatok. Edit néni remek feladatlapot állított össze, ahol a nyertes fiú kivívta magának a Pünkösd Királya címet. Végezetül a csodálatos napsütésben finom pogácsát, kuglófot csemegéztünk. Egyetértettünk abban, hogy a boldogsághoz semmi más nem kell, csak, hogy együtt legyünk, sokat mosolyogjunk, érezzük jól magunkat, mert, ha erre figyelünk, akkor fenntartható ez az öröm és testünk, lelkünk egészségre, békére lel.
Szívekre írtuk, amit magunkért illetve az osztálytársainkért tettünk ebben a tanévben. Megfogadták, hogy jövő tanévre még több jótettük lesz.