Fenntartható boldogság
„A boldogság felé nem lehet menni. A boldogság egy mellékhatás. Akkor jön el, amikor úgy dolgozom, és úgy létezem egy adott pillanatban, hogy még időm sincs másról gondolkodni.”
Feldmár András
Fenntartható boldogság
Feladat :
Ki kellett színezi a tanuloknak egyforma színre a gondolatokat és a hozzájuk tartozó boldogságfokozo technikákat.
A feladat megoldása közben vissza emlékeztünk az elmúlt évben tárgyalt témákra és az ezzel kapcsolatos kellemes élményeinkre.
Szabó Aliz
Megismerni a világot minden kincsével együtt. Felismerni a jót, a szépet. Bocsánatot kérni, megköszönni, szeretetet adni és kapni. Játszani. Jó volt együtt kis tücskök. A mindennapokat varázsoltátok szebbé, gazdagabbá, nevetésetek messze elhallatszott. Az utolsó lezáró foglalkozás alkalmával az eddigi 9 témát érintettük mesén keresztül játékokkal, rajzokkal. Jó kaland volt ez a 10 hónap sok felismeréssel, érzelmekkel csillogó gyerekszemekkel. Köszönöm !
Elérkeztünk a boldogságóra program 10. hónapjához. Visszatekintve az elmúlt hónapokra azt kell mondjam rengeteg élménnyel gazdagodtunk, még inkább megismertük egymást, megtanultuk hogyan lehet egy rossznak induló napot is jobbá fordítani az által, ha meglátjuk az apró dolgokban is az örömet. Tudtunk őszinték lenni egy-egy téma feldolgozásánál, játszva elmesélni a nehezen megélt pillanatainkat. Szerettünk nagyokat kacagni a különböző történeteken, s talán a legfontosabb, hogy még jobban összekovácsolódtunk.
Az idei év utolsó boldogságóráján elkészítettük a boldogságkoktélunkat, ami olyan fontos összetevőket tartalmazott, mint például a szeretet, a hála, a megbocsájtás vagy az öröm. Kitöltöttük a boldog ábécé táblázatunkat, ahová az ábécé betűinek megfelelő pozitív fogalmakat írtunk. Egy skálán 1-től 9-ig mindenki pontozta mennyit változott az év elejéhez képest. Elkészítettük a feltöltendő rajzunkat, miközben a hónap dalát hallgattuk. Zárásként mindenki elmondta, milyen búcsúüzenetet hagyna az osztálytársának, „Emlékezni fogok rád” címmel.
Az én üzenetem nektek, drága Csicsergőim:
Jobb veletek a világ, csodálatos emberek vagytok és jövőre remélem folytatjuk a boldogságóra programunkat.
