A boldogság kék madara
Mindenki ezt keresi, pedig mindenkinek megvan, a szívében, csak nem biztos, hogy kirepül
hogy láthasd. A sorsát mindenki maga dönti el. Az én madaraim elrepültek, elballagtak, aki nagyon sok örömet, vidám pillanatot és néha bosszúságot okoztak. Velük együtt én is elmegyek. Nagyon örülök, hogy részt vettünk ebbe a programba sok szempontból próbáltuk értelmezni a boldogságot, ami megfoghatatlan. Hogy milyen volt az életed, az akkor derül ki, amikor már életed javát leélted és visszatekintesz. Az biztos, hogy a mindennapi apró örömök tesznek vidámmá, boldoggá. Észre kell venni mindenben a jót, a szépet, el kell fogadni másokat, hogy téged is megértsenek. Az öröm úgy jó, ha másokkal is megosztod, a boldogság soha nem magányos, nem szabad elzárkózni másoktól. Örülj együtt a családoddal, barátaiddal és az idegenekkel is.
Egy betonfalat kineveztünk boldogságfallá és minden gyerek otthagyta a kéznyomát, közben mondott egy szót, ami a boldogságra jellemző, ebből lett a boldogságfa.
Utána összeszedtük a boldogtalanság szavait, amiből egy szófelhőt csináltak.
Nekem ez a négy év a gyerekekkel nagyon emlékezetes volt, nagyon sok élmény, sok helyen voltunk együtt.
Milyenek is voltunk? Első, ami mindenkinek eszébe jut, hogy hangosak!! Őszintének, együttérzőnek, segítőkésznek ismertem meg őket és saját magukról is ez véleményük. Szeretünk bejönni a suliba, hogy együtt lehessünk, csak tanórák ne lennének. Egész nap elkártyáznánk, társasoznánk, vagy labdáznánk. Vidám, bohém társaság.
Sok ünnepélyt szerveztünk együtt, ahol a próbák elég kaotikusak voltak, minden elhangzott csak a műsor nem. Azok a farsangok! Minden évben közösen beöltöztünk, volt igazi falusi lakodalom, botladozó tánclépések egy igazi klasszikus tánciskolában, a fiúk kecses balerinákká a lányok kemény rockerekké változtak. Idén, mint úttörők megfogadtuk a 12 pont betartását, amiből semmi nem lesz.
Egymást segítik mindenben, főleg dolgozatíráskor, a telefonos segítség nálunk mindennapos.
A legtöbbször elhangzott kérdés: „Már megint írunk?”, amit négy év alatt legalább ezerszer hallottam. Reménykedve, minden nap úgy jöttek be, hogy azon a napon nem lesz tanulás. Sajnos csalódniuk kellett.
Természetesen a szigorú tantermi foglalkozások mellett sok-sok élményt és ismeretet nyújtottak az izgalmas programok, kirándulások is. Többek között Balaton, Abaliget, Mecsextrém, Erdei iskola, éjszakai bob és túrák egy pár gyerekkel együtt bevállaltunk egy 28 km-es gyaloglást a Mecsekben. Ezeken a közös programokon sokat nevettünk, ugrattuk egymást.
Sportosok és mozgékonyak vagyunk, amit az utolsó kirándulásunkon is bebizonyíthatunk. Volt buborékfoci, kickbike, íjászat, softcsúzli, sárkányhajózás, vízi bicikli, csónakázás.
Megnyertük a „legbevállalósabb osztály” címet. A Boldogságprogramban elértük „A hónap csoportja” elismerést.
Jó kis gárda voltunk, szerencsére többen együtt maradnak, így folytatódhatnak a több éve kialakult barátságok.
Egyet kívánhatok, mint a barátjuk: legyenek nagyon boldogok!
Egy osztályfőnök, aki soha nem akart főnökösködni, inkább a barátjuk, a társuk szeretett volna lenni.
Fenntartható boldogság
Lövész Utcai Óvoda Malom téri tagóvodája
Utolsó hónapban, mikor még mindenki az oviban volt sokat beszélgettünk arról, hogy minek is örültek,mitől is voltak boldogok az év folyamán.A mindennapi játékötletek, a barkácsolásaok,a közös programok boldoggá tették őket. Felidéztük az év emlékeit.
Boldogságóránk témája a Fenntartható boldogság. Relaxálással kezdtük, majd közösen meghallgattuk a Jobb veled a világ c. dalt. A boldog ember című mesét elmeséltem, megbeszéltük, hpgy mi történt a mesében. Kiszíneztük a boldog ember ingét. Sok közös programunk volt ebben a hónapban. Együtt lenni jó, így készültünk a gyereknapra, ahol együtt, közösen játszottunk. A kis kertünkben együtt gondoztuk a növényeket. Együtt csíráztattuk a magokat, a csírákat együtt fogyasztottuk el. Együtt lenni jó!
Boldogságóra
Dátum: 2021.6.29.
Aktivitás: Boldog maci
Szervezési forma: egyéni és frontális
Eszközök: feladatlapok, grafit ceruza, mesekönyv, CD lejátszó
Megvalósítás:
– A Boldogságórát egy relaxációs gyakorlattal kezdjük „Puha meleg, felengedek, meleg vagyok, elolvadok”, majd ezután folytatjuk a „Kitárom a világom, mint egy virág kinyílok…kitárom a világom” gyakorlattal.
– A relaxációs gyakorlat után kör alakban elhelyezkedünk a szőnyegen kényelmesen. Arról kezdtünk beszélgetni kinek mi okoz örömöt/boldogságot, illetve szomorúságot az életben.
– A beszélgetés után egy mesét olvasok nekik Boldog erdő-Kerekerdő címmel. A mese meghallgatása után megbeszéltük a hallottakat, elmondhatták véleményeiket és hogy miről is szólt a mese.
– A mese után mindenki az asztalhoz ült és feladatlapokat kaptak. A feladatuk egy boldog maci körbe rajzolása volt, amit számok jeleztek és pontokat kötöttek össze. Amikor elkészült a maci alak színes ceruzával ki is színezték.
-Amikor elkészültek a színes macik, bemutatták egymásnak.
– Végezetül a Boldogságórát Bagdi Bella- Jobb veled a világ címü dalával zártuk.
Bárczi Gusztáv Általános Iskola, Szakiskola, Készségfejlesztő Iskola és EGYMI
Június hónapban készítettem a gyerekek egész éves munkáiból egy kis összeállítást. A 9. osztályban, nagy kamaszokkal vágtunk bele ebbe a tanévbe. A gyerekek rengeteg szakmai feladattal találták szembe magukat. A boldogságórák egy kis feltöltődést nyújtottak számukra, amikor a lelki dolgokkal foglalkoztunk. Bár nagyok már, de a lelkük mélyén még igénylik hogy foglalkozzunk ilyen témákkal, amiket a boldogságórák nyújtanak. Ez a tanév sem volt könnyű, hiszen kétszer is digitális oktatásra tértünk át, de az online térben is folytattuk a boldogság órákat. Jövőre a 10. évfolyamon is folytatjuk a közös munkát, és remélem hogy hasonló szép pillanatokban lesz részünk, mint idén volt.
A Szegvári Kurca-parti Óvoda Szivárvány kiscsoportjában, nagy örömmel néztük végig a boldogságóráinkon készült képeket. Sajnálattal konstatáltuk, hogy bizony kevés alkalmunk volt ebben a formában is együtt lenni. A körülöttünk zajló események, a pandémia időszaka természetesen Ránk is hatással volt. Megnehezítette a kapcsolattartást, olyan szavak, kifejezések, tevékenységek megismerését hozta, amire egyébként nem lett volna szükségünk. Elidegenítő, távolságtartó magatartást indukált, ami a gyermekeknek nehézségeket okozott, hiszen igényelték a testi kontaktust, ölelést, szeretetet. Nagy szükségünk volt a boldogságórák tartalmaira, mégha nem is mindig sikerült maradéktalanul megvalósítanunk azokat. Jelenleg nagyon örülünk annak, hogy a csoport élete kezd visszatérni az eredeti állapothoz, hogy együtt lehetünk. Kedvenceink voltak a mozgásos tevékenységek, játékok, amiket sokszor ismétlünk. Év végéhez közeledve mi is „levetettük” a boldog ember ingét, és jó hangulatú medencézéssel, közös pancsolással frissítettük magunkat. A nyári életünknek biztosan részét képezik majd a kimaradt boldogságórák, a mesék, a kedvenc dalaink. Köszönjük a program által kínált lehetőségeket! Mindenkinek kellemes pihenést, feltöltődést kívánunk!
Budapesti Egyesített Középiskolai Kollégium
Boldogság fenntartható módon
Időpont: 2021. 06. 10.
Helyszín: M. 19., 3. emelet, 316-os tanulószoba
Foglalkozásvezető: Lőrincz Norbert
A foglalkozásnak célja volt számbavenni a 2020-2021-es tanév alatt feldolgozott témák jelentőségét, tartalmát.
Megmutatni kollégistáinknak, hogy miként és miért boldogítanak minket a program során tanultak.
Ezt a célt -a tantermi oktatás nyújtotta lehetőségeken belül- egy általam összeállított PPT levetítésével kezdtem megvalósítani, melynek közös megtekintése során beszélgetést folytattunk a jelenlévőkkel a témák kapcsán.
Közösen felelevenítettük a tanév során feldolgozott témákat. Megbeszéltük, kinek, melyik foglalkozás volt, ami a legközelebb állt hozzá, és indokolniuk is kellett, miért azt választotta, illetve a legkevésbé szeretettett is.
A prezentációból megtudhatták: – érzelmi és értelmi ráhangolásként –, hogy sokkal boldogabbak azok az emberek, akik olyan dolog megvalósítására törekszenek, ami számukra fontos (pl.: új szakma tanulása, pályamódosítás…), vagy megismerkedhetnek új dologgal, és álmaik vannak.
A lelki jóllét és a célok megvalósítása közötti kapcsolat hatásait. A hit szerepét a célok elérésében.
A foglalkozás végén pedig egy kérdőívet kaptak, melyben a tanév során feldolgozott témákat 1-5-ig pontozniuk is kellett. Az egyes jelentése, hogy legkevésbé foglalkozna még a témával a következő tanévben, az ötös pedig, hogy szívesen venné, ha beszélnénk még róla.
Az első három helyen: A boldogító jócselekedetek, Célok kitűzése és azok elérése és az Apró örömök élvezete végzett. Ezekkel a témákkal még a következő tanévben is fogunk külön is foglalkozni.
Egy jó hangulatú, oldott légkörű foglalkozás van mögöttünk. Kollégistáim értő módon, kellő komolysággal és humorral dolgozták fel a témát.
Készítette: Lőrincz Norbert, kollégiumi nevelőtanár
Tiszakanyári Hunyadi Mátyás Általános Iskola
A fenntartható boldogság témakörét a ” Kis madárka” gyakorlattal kezdtük, iskolánkat a gyerekek önfeledt röpködése töltötte be.Út a boldogság országába című mese meghallgatásának és tanulságának megbeszélése után a gyerekek rajzot készítettek a történet részleteiből. 13 gyöngyre kerültek fel a boldogságfokozó témakörök, a gyerekek nagyon lelkesen és ügyesen keresték az elrejtett rubint gyöngyöket. Mindegyikőjükkel értékes történetekre emlékeztünk vissza. Zárókörünket utolsó tanítási napunkra időzítettük, a nagy boldogságos öleléslánccal zártuk a tanévet.
Tiszakanyári Hunyadi Mátyás Általános Iskola
A fenntartható boldogság témakörét a ” Kis madárka” gyakorlattal kezdtük, iskolánkat a gyerekek önfeledt röpködése töltötte be.Út a boldogság országába című mese meghallgatásának és tanulságának megbeszélése után a gyerekek rajzot készítettek a történet részleteiből. 13 gyöngyre kerültek fel a boldogságfokozó témakörök, a gyerekek nagyon lelkesen és ügyesen keresték az elrejtett rubint gyöngyöket. Mindegyikőjükkel értékes történetekre emlékeztünk vissza. Zárókörünket utolsó tanítási napunkra időzítettük, a nagy boldogságos öleléslánccal zártuk a tanévet.
Az eltelt hónapok alatt az Eszterlánc csoportos gyerekek mindennapjaiba, a szokásrendszerükbe természetes módon beépültek különböző boldogságfokozó technikák. Csoportunkban már évek óta alkalmazzuk a reggeli beszélgető kör alkalmával az „ölelőkört” amit kiegészítettünk a boldogságóra különböző relaxációs gyakorlatával. Ezeket szívesen végezték a gyerekek, sokszor még napközben is spontán módon.
A gyerekek èletkori sajátosságaiból adódóan, mint kiscsoportosok leginkább a bábjáték ok kötötték le a figyelmüket, könnyen tudták azonosulni a szereplőkkel, a rövid kis mesék mondanivalója számukra érthető volt.
A Boldogságóra utolsó témája a fenntartható boldogság témabevezető játéka élvezetes volt mindenki számára. A kezdeti bizonytalanság után egyre bátrabban mentek végig a „szeretetfolyosón”, megbíztak egymásba. Nagy derültséget okozott a seprűtánc is. Egy igazán jó hangulatú ès közösségkovácsoló játék alakult ki, amit biztos játszani fogunk majd középső csoportban is. Mivel beköszöntött az igazi nyár, sok időt töltünk együtt a szabadban mindenféle ” boldogságfokozó” tevékenység végzésével. A homokvár építés mellett napi szinten pancsolunk, dinnyét ettünk és sokat napfürdőztünk.
