A júniusi hónapban a gyermekek a fenntartható boldogság témakörével ismerkedhettek meg. A témát relaxációval kezdtük meg közösen (Repül a karom, ha akarom…, Napimádás…, Domborítok mint a cica, házba bújok mint a csiga…). A téma bevezetéseként szeretetfolyosót alkottunk, melyen mindenki végighaladt. A gyermekek egy-egy kedves tulajdonságot mondtak arról a gyermekről, aki a szeretetfolyóson ment végig. Ezt követően a szőnyegre gyűlve hallgatták meg Bezzeg Andrea: Boldog erdő – Kerekerdő meséjét. A mese befejezését követően megbeszéltük, hogy ki melyik színű gyöngynek örült volna a legjobban, kerekerdő melyik részén lennének szívesen. A csoport közösen seprűtáncot járt, ez a játék is a gyermekeket nagy örömmel töltötte el. A foglalkozás lezárásaként megalkottuk az ölelésláncot. Az asztaloknál a gyermekek kiszínezhették A boldogság kerekét, valamint A boldogságfüzért. A tizedik lépcsőfokra közösen rajzoltuk fel a boldogságláncot, melyet különböző medálokkal díszíthettek fel.
Fenntartható boldogság
Az utolsó téma, így 4. év végén nagyon jó volt, hogy ha csak emlékezve is, de újra átélhessük a közös élményeket. Nagyon vidám perceket szereztünk egymásnak! A képek száma is mutatja, hogy mennyire tetszett ez a feladat.
A fenntartható boldogság hónapjában élő boldogságláncot fűztünk. A láncszemek szívecskék voltak, melyekre minden gyerek lerajzolta azt, ami a legboldogabbá tette a tanév során. Ezt követően kimentünk az udvarra, s lánccá fűztük a gyöngyszemeket.
A választható feladatok közül a „Repeta” címűt választottam, mert a „Boldogító jó cselekedetek” gyakorlását a nagycsoportosok már önállóan újra kezdték alkalmazni. Öltözködésnél figyelmeztetés nélkül segítenek a kisebb vagy lassúbb társaiknak.
Az utolsó Boldogság órát a szokásos relaxáció után a Szeretetfolyosóval kezdtük. A folyóson végighaladó társának mindenki mondott valami kedveset, vagy amit kedvelt társa személyében. Az iskolába készülő gyermekeknek olyan dolgokat mondtak, amit magukkal tudnak vinni emlékül az óvodai barátaiktól. Például : „Nagyon jó, hogy a csoportunkba jársz!” vagy „Nagyon örülök, hogy a barátod vagyok!” „Jó iskolakezdést kívánok!”
Aki átment a folyóson azt mondta, hogy nagyon jó érzés volt számára végigmenni és a sok pozitív dolgot hallani. Egy kisfiú azt mondta, hogy még a hideg is kirázta, ahogy hallotta az útra való jókívánságokat.
A decemberi Boldogság órán készített keretet újra elkészítettük, kicsit színesebbre, tavasziasabbra. Szerencsére most több gyermek volt a csoportba így egy nagy csoportképet sikerült készítenünk.
Lezárásképpen elmeséltem a „Boldog erdő-Kerek erdő” című mesét, majd beszélgettünk a meséről.Zárásképpen meghallgattuk a „Jobb veled a világ” című dalt
Szerintem sok olyan dolgot tudtam átadni a 10 hónap (ami sajnos ebben az évben csak 8 hónap volt a járvány miatt) alatt a gyerekeknek, amitől talán boldogabb lehetnek a mindennapjaik és remélem azt is fogják érezni, hogy Jobb velük a világ!
A tanév utolsó Boldogságóráján megalkottuk a közös szívünket! A lányok befestették a fiúk tenyerét textilfestékkel, akik elkezdtek egy szív alakot kiformálni a tenyérlenyomatukkal. Ezután cseréltek és a fiúk festették a lányok tenyerét. Közben énekeltünk és beszélgettünk, hogy mennyi jó dolog történt velünk ebben a tanévben. Felelevenítettünk pozitív eseményeket és megbeszéltük, mennyit változtunk 1 év alatt. Amikor elkészült a mű, megegyeztünk abban, hogy jövőre biztosan az osztályunk falát fogja díszíteni ez a csodálatos osztályszív.
Az első közös évünk boldogságóráin átélt élményeinket, örömeinket rajzoltuk meg aszfalt krétával, majd a hónap dalára boldogságláncot alkotva zártuk a foglalkozást.
Elvégzett feladataink:
A június a fenntartható boldogsáról szólt. A hónap dalával (Bagdi Bella: Jobb Veled a Világ!) indítottuk a foglalkozásunkat, aminek a szövegét mindenki kézhez kapta fénymásolt formában. A videó (https://www.youtube.com/watch?v=CIBvQfRfris) többszöri megtekintése és meghallgatása után gyorsan megtanultuk a szöveget és fergeteges jókedvvel, vidáman énekeltünk, tapsoltunk, táncoltunk. Ezzel megteremtettük magunk számára a boldogító alaphangulatot, ami végig velünk maradt.
Ezután készítettük el a kombinált fő feladatunkat, aminek a „Boldogságlánc lépcsőfokról lépcsőfokra!” címet adtuk. Mindenki egy kör alakú lapra rajzolta meg, hogy a tanév során mi adta számára a legtöbb boldogságot, miért hálás leginkább, melyek voltak a legkedvesebb élményei. Ezek a körök lettek a láncszemek, amiket lépcsőfokokra ragasztottunk fel sorban egymás után, így alakult ki a boldogságláncunk. A lépcsőre alulról kezdve felkerültek a boldogságórák havi témakörei színes szókártyákra írva, kezdve a szeptemberi hálától a júniusi fenntartható boldogságig (hála, optimizmus, barátság, jó cselekedetek, célok, küzdés, apró örömök, megbocsátás, egészség, boldogság). A lépcső emelkedése felfelé a képekkel és a feliratokkal együtt azt szimbolizálja, hogy a tanév 10 hónapja során mennyi mindent tanultunk, milyen sokat fejlődtünk lelkileg, gyarapodtunk érzelmileg és ismereteink is bővültek.
Még arra is maradt időnk, hogy elkészítsük a „boldogságábécét”, aminek keretében az ábécé betűihez pozitív töltetű fogalmakat, kifejezéseket kapcsoltunk (alaposság, békesség, szorgalom, tudás, vidámság, derű, jóság, csodák, értelem, elégedettség, kitartás…stb), írtunk.
Az óra befejezéseként minden tanuló megkapta névre szólóan a boldogságórákon való részvételéért a munkafüzetből fénymásolt oklevelet. Megbeszéltük, hogy otthon a saját szobájuk falára fogják felhelyezni, hogy a nyár folyamán is emlékezzenek az órákon tanultakra, és ha szükséges, használják, alkalmazzák az elsajátított légző gyakorlatokat, lazító, relaxációs technikákat és mindent, amire szükségük lehet.
A Jobb Veled a Világ című dal ismételt eléneklésével minden tanuló feltöltődve, derűsen hagyta el a tantermet. A tanévet vidám, közös fotózással, értékelő beszélgetéssel zártuk le.
Budapesti Egyesített Középiskolai Kollégium
Pedagógus: Dr Csehóné Just Réka
A foglalkozás típusa, célcsoport: Boldogságóra – június hónap; célcsoport: T24-es épület tanulói
A foglalkozás dátuma: 2021.06.10.
A foglalkozás címe: Pozitívan egész évben!
Mi volt a foglalkozás célja?
A júniusi záró hónap témája a „fenntartható boldogság” mikéntjével foglalkozik. Az óra célja a tanév során megismert boldogságfokozó technikák, gyakorlatok sorának áttekintése, a közös élmények felelevenítése volt.
Hogyan valósította meg ezt a célt?
A diákokkal „gyakorlati” elemeken keresztül idéztük fel a korábbi élményeinket. Egy 15 perces, vezetett vizualizációs gyakorlattal indítottuk az órát, amely a korábbi hónapokban nagy örömömre igen közkedvelt lett a tanulók körében, majd a többször is használt Pozitivity társasjáték segítségével elevenítettük fel az előző foglalkozások legemlékezetesebb pillanatait.
Mennyire érzi sikeresnek a foglalkozást?
Május hónaptól a Boldogságórák színtere ismét áthelyeződött a jelenléti oktatásba. A foglalkozáson csupán 5 fő vett részt (a tanév végéhez közeli dátum okán) a már korábban megszokott oldott hangulatban, aktív jelenléttel.
A foglalkozást sikeresnek és hasznosnak értékelem.
Diákjaim június hónapban is a már tőlük megszokott érzékenységgel, elvárásaimnak maximálisan megfelelő módon dolgozták fel a hónap témáját.
Ebben a hónapban a tanév zárásaként összesítettük, hogy mennyi boldogságban, örömben, nevetésben volt részünk együtt és összefűztük boldogságláncba, melyeket képekből állítottunk össze.