A tanév utolsó témája a fenntartható boldogság az éves anyag összegzése is. A tantermi falitáblára minden hónapban kitűztük az adott témához kapcsolódó munkánkból. A képek alapján a gyerekekkel visszaemlékeztünk a Boldogságóra különböző témáira. Minden témánál felsoroltuk azokat a dolgokat, amelyek leginkább felkelették az érdeklődésünket. Majd elmondtam, hogy színházast fogunk játszani.
A szituáció a következő: Egy család életébe tekintünk bele. Vasárnap délelőtt tíz óra van. A család a nappaliban van. Anya főz. Apa a híreket olvassa az Interneten. Szandi a telefonját nyomogatja, épp TikTokon néz valamit. Testvére beszalad a szobába és kiborítja az asztalon lévő chips-et. Szandi meglöki a testvérét, aki mérgesen felkiált: „Edd is meg a szőnyegről! Apa a szobájukba zavarja a gyerekeket. Anya előjön a konyhából és mérgesen mondja: „De jó nektek, én meg hétvégén is csak robotolok!” Anya és apa összeszólalkoznak. Csengetnek. Megérkezett Juci nagyi. Kipakolja a süteményt, amit senki nem szeret. Majd kérdőn fordul a menyéhez. Hát belétek mi ütött?
A szerepjátékot csoportonkénti megbeszélés követte. Hogyan tegyük boldogabbá a Nagy családot? A feladat megoldásához a tanévben feldolgozott témákból kellett ötleteket használni: hála, optimizmus, társas kapcsolatok, megküzdés, apró örömök, megbocsátás, testmozgás. A gyerekek a következő helyzeteket kezelték: A testvérek konfliktusát a szülők higgadt és határozott konfliktuskezelésével oldották meg leginkább. Felmerült a házimunkák igazságos megosztásának a gondolata is. Itt megbeszéltük, ki hogyan veszi ki részét az otthoni feladatokban, hogy segítsen az édesanyjának. Nagyon tetszett, hogy a gyerekek tapintatosan oldották fel a nagymama süteménye körüli kellemetlenséget. Az mondta az egyik csoport, hogy allergiásak a dióra, ezért nem tudják megenni a nagymama süteményét és javasolták a mamának, hogy együtt süssenek legközelebb. Az otthoni „kockulás” is felhozódott. A megoldás kézenfekvő volt a gyerekek számára. A „képzeletbeli” család közösen töltse el a vasárnap délutánt, menjenek kirándulni. Az órán még nem sejtettem, hogy egyetlen feladat is nagy hatással lehet a tanulókra: A következő napokban hallottam, hogy egymást az eljátszott szerep szerint szólítják: például Juci mama.
Végül a téma lényegi részére tértünk az órán: Hogyan lehet fenntartani mindazokat a képességeket, amelyeket a tanév során megszereztünk. Tudatosan kell törekedni az életünkben arra, hogy a dolgokat magunk körül folyamatosan egyensúlyban tartsuk és a körülményektől függetlenül jó lelki állapotban éljük az életünket és végezzük feladatainkat. Hálával és az örömre való nyitottsággal tekintsünk a minket körülvevő világra.
Fenntartható boldogság
A 10. lépcsőfokhoz tartozó játékos feladatokat a gyerekek az udvaron teljesítették. Először seprűtáncosat játszottak. Szólt a zene, és körbe kellett adni a gyerekeknek a seprűt. Egyszercsak elhalkult a zene, s akinek a kezében maradt a seprű, annak a gyermeknek bekelett állnia egy társa mögé. Így ment ez addig, amíg csak két gyermek maradt a körben. Ezután pizzasütős játékot játszottunk. Körbeálltak egymás háta mögé, s az mindenki az előtte álló hátára tette a kezét. A mozdulatokat én mutattam, mondtam, s a gyermekek utánoztak. S ezután a kis homokozóban homokvárat építettünk közösen.
Az utolsó boldogságórán felidéztük a korábbi alkalmak legjobb pillanatait. Beszélgettünk arról is, hogy ki hogyan tudta beépíteni a mindennapjaiba a különböző boldogságfokozó technikákat.
Arról is beszámoltak a gyerekek, hogy mi tetszett nekik a legjobban a boldogságórákban.
Az órát sétával és közös fagylatozással zártuk.
Fábiánsebestyéni Arany János Általános Iskola és AMI
Felelevenítettük az elmúlt 10 hónap lefontosabb célkitűzéseit! A gyerekek csapatokban dolgozva elkészítették a kincses térképeiket! Ezt a mondókát is megtanultuk:
Hétfőn tervezgetek: mit csináljak, mit tegyek?
Kedden arra figyelek, hogy mindenkivel jót tegyek!
Nem lesz könnyű, belátom, de segít majd a barátom!
Szerdán mindig hálálkodok,
Csütörtökön megbocsátok.
Pénteken a fejem töröm: hogy érhetne még több öröm.
Szombat és vasárnap szóljon a családnak!
Ha mindig együttműködünk, ha együtt mozgunk és nevetünk,
boldogok csak így leszünk!
Örömmel végezték a feladatokat! Sikeres évet tudhatunk a hátunk mögött, és most már jöhet a megérdemelt pihenés!
Szép nyarat kívánok! Jobb veletek a világ!
Rózsahegyi Kálmán Általános Iskola és Kollégium
Meghallgattuk a Repülj velem című Bagdi Bella számot és Meseországba elutazván elmeséltem az Út a boldogság országába című mesét. Közös beszélgetés után a hónap dalának hallgatása közben Boldogságláncot készítettünk. Minden gyöngyszemre ( lapra) lerajzoltak, egy idei tanévben történt kellemes emléket. majd felfűztük egy fonalra.
Nyári tervekről beszélgettünk az óra lezárásaként és a boldogságórák folytatásában is megegyeztünk.
Fenntartható boldogság
1. Relaxációs gyakorlat: „Ásítás-fújás”
2. Témák
A szívet a táblára, a tanulók mellé írják, milyen témákkal foglalkoztunk ebben a tanévben. (előre kivágott szív, gyurmaragasztó)
3. Megbeszélés
Mit jelent a fenntartható boldogság?, Mi fokozza a boldogságérzetünket?, Mi jelenti neked a legnagyobb boldogságot (ma)?
4. Rejtvény
Tk. 261. (fénymásolatok)
5. Videó
Érvényesítés (Validation)- A mosoly ereje
Milyen érzéseket keltett a kisfilm?, Mi a tanulsága?
6. Pénzért nem
2 percben a tanulók összeírják, mi az, amit nem lehet pénzért megvenni. Mely szavak fordulnak elő a legtöbbször? Melyek a legritkábban?
7. Nyári szünetre
Lista Tk.189., kicsit átszerkesztve a saját tanítványaimnak
8. Bagdi Bella: Minden nappal egyre jobban
A dal hallgatása közben minden diák kap egy szívet, melyen az áll, hogy „Jobb Veled a Világ!”
Együtt boldogok vagyunk
Ebben a hónapban a fenntartható boldogság volt az óra témája. Ráhangolódásképpen a kismadár elnevezésű relaxációs gyakorlattal kezdtük az órát. Ezután a gyerekek a teremben, majd a folyosón utánozva a kismadár mozdulatait szabadon szárnyaltak. Majd alkottunk egy szeretet folyosót, és aki „végigszállt” a folyosón, arról a tanulóról mondtunk egy-egy jó tulajdonságot, egy kedves dolgot. Végül papírból mindenki meghajtogatta a saját kismadarát, és nevet is adott neki. Erről az óráról sem hiányozhatott a témához kapcsolódó mese felolvasása, feldolgozása. Megtudhattuk, hogy milyen utat kell megtenni ahhoz, hogy elérjünk a boldogság országába. Mese közben felsoroltuk a 10 témát, amivel ebben a tanévben foglalkoztunk. Ezután a tanév során megtartott boldogságórákról készült képekből fűztünk egy boldogságláncot. Az óra zárásaként elénekeltük a témához kapcsolódó Bagdi Bella dalt. Tartalmasan, boldogan, jókedvűen, élményekkel telve telt el ez az óra. Nagyon várjuk a következő tanévet!
ZSZC Lámfalussy Sándor Szakképző Iskolája
A téma feldolgozásakor közösen döntöttünk arról, hogy mit szeretnék választani, a legkedvesebb téma a jócselekedetek lett, és ehhez készült egyszerű kabala. A jótündér figurát választottuk, aki jobbé, szebbé és boldogabbá teszi a szürke hétköznapokat és elhozza életünkbe az apró csodákat is.
Köszönjük, hogy ismét részesei lehettünk a programnak, remek lehetőség volt!