Megbeszéltük, hogy a rendszeres mozgás nemcsak a testi egészségünket javítja, hanem a hangulatunkra és a közérzetünkre is pozitív hatással van. A mozgás segít a stressz csökkentésében, növeli az energiaszintet, és hozzájárul a jobb koncentrációhoz. Az osztály tagjainak nagy része sportol valamit. Többen kosárlabdáznak, amelyben nagyon szép sikereket érnek el. Van, aki táncol, van aki talajtornázik, kézilabdázik. Megbeszéltük, hogy vannak fizikai sportok és szellemi sportok egyaránt. Az iskolában napi szinten sakkoznak a gyerekek, ebben is napról, napra egyre ügyesebbek. Szeretnek új sportágakat kipróbálni. Az idei év slágerei a darts, a kenu és a falmászás voltak. Igazából bármilyen fizikai tevékenység megmozgatja a szervezetet. Az iskolai kiskertben közös veteményezéssel „sportoltunk”. Minden gyerek talált valamilyen tevékenységet: gereblyézés, ásózás, locsolás, ültetés vagy rendrakás.
Testmozgás
Havi témánk a testmozgás. Ennek meghatározását követően énekeltünk. A gyerekek szépen megfogalmazva elmondták, hogy mi mindenre van pozitív hatással testünk megmozgatása. Olyan játékokat játszottunk, ahol mozogtunk, nevettünk, mindez testünkre, lelkünkre egyaránt nagyon jó hatással volt. Kipróbálhattunk újonnan tanult, eddig nem ismert játékokat is, melyek igazán feltöltöttek bennünket. Kistérségi sportversennyel csatlakoztunk a kihívás napjához. Iskolai gyermeknapunkon is mindent megtettünk az örömteli mozgásért, lelkünk feltöltődéséért.
Gabriella Mónika Kőszeginé Szűcs
A Tisza-parti Általános Iskola két boldogságórás csoportjában (1. b és 3. b osztály) a testmozgás témakörét több helyszínen valósítottam meg, ezzel is színesítve a hétköznapokat.
A 3. b osztállyal különböző futójátékokat játszottunk az iskola udvarán. A gyerekek kedvence a Megközelítés című játék volt. A játéktéren kijelöltem egy indulóvonalat, ahol a tanulók sorban álltak fel. Az indulóvonaltól meghatározott távolságra egy tanuló háttal állt a többieknek – ő volt a hunyó.
A játék kezdetén a hunyó hangosan számolt háromig, miközben a sorban álló gyerekek gyors mozgással igyekeztek megközelíteni és megérinteni őt. A három elhangzása után a hunyó hátrafordult, ekkor a többieknek mozdulatlanná kellett dermedniük. Akit ilyenkor mozgáson kapott, annak vissza kellett mennie az indulóvonalhoz. Az lett a nyertes, aki elsőként tudta megérinteni a hunyót. Fontos szabály volt, hogy a hunyó csak a három elhangzása után fordulhatott hátra.
Úgy gondolom, hogy ez a játék kiválóan alkalmas a gyermekek mozgáskoordinációjának fejlesztésére, hiszen a hunyó megközelítéséhez különböző mozgásformákat alkalmaztunk, például szökkenéseket, ugrásokat és járásokat.
Az 1. b osztállyal az iskolánk előtti Sakkos játszótéren kúszó-mászó és szökkenő feladatokat végeztünk. Osztálykirándulásunk középpontjában szintén a testmozgás állt. Kiskunhalasra, a Csetényi Élménypark területére látogattunk, ahol egy hosszabb séta után szalmabálákra másztunk fel, majd egy kalandpályán próbálhatták ki ügyességüket a gyerekek. Mindenki bátran és ügyesen vette az akadályokat. A hazaérkezést követően a szülők beszámolói szerint a gyerekek jólesően, fáradtan aludtak el.
Másnap családi sportnapot szerveztem az iskola közelében található Erzsébet Liget területén. A programot sorverseny, kincskeresés, kötélhúzás és számháború színesítette. Mindenki jókedvűen és örömmel vett részt az eseményen. A szülők egészséges finomságokkal, zöldségekkel és gyümölcsökkel kínálták a gyerekeket.
Ebben a hónapban mindenki megtalálta az apró örömöket, és volt miért hálát éreznie. Pillanatkapitányunk, Bátorító Bíborka sokat segített a feladatok végrehajtásában, valamint a „képes vagyok rá” érzés megerősítésében.
A közös mozgás, az együtt átélt élmények és a sikerélmények tovább erősítették osztályközösségeink összetartását és a gyerekek pozitív szemléletét.
Kőszeginé Szűcs Gabriella tanító
Katalin Andrea dr. Balogné Dévai
A május havi boldogságóránk kezdetén meghallgattuk a hónap dalát, és megnéztünk egy mesefilmet Garfield macskáról aki folyton csak lasagnet enne, de mivel nem mozog eleget, így lusta és elhízott. Megbeszéltük a tanulókkal, hogy mennyire fontos megtartani az egyensúlyt a finom étkezések, és az egészséges mozgás között. A beszélgetés során napvilágra került, hogy sok gyermek még sosem látott, evett lasagnát, ezért elhatároztuk, hogy a közös mozgásos program után jutalomként közösen elkészítjük, és megkóstoljuk a filmben látható finomságot.
A mozgásos programot a közeli játszótéren tartottuk, ahol a hónap dalára bemelegítettünk és vidám körjátékokat játszottunk. A folytatásban, szabad játék keretében hintáztak, labdáztak, kültéri játékeszközökön játszhattak a tanulók.
A közös lasagne készítés, és kóstolás, igazásn emlékezetessé tette a májusi boldogságóránkat.
Május hónapunk a májusfa állítással kezdődött. Egész korán reggel érkeztek osztályunk fiú tagjai, hogy meglepjék az iskolába érkező lányokat.
A következő alkalommal az anyukák örülhettek. A nekik és a nagymamáknak szánt műsorunk és az ajándékok is nem egy könnycseppet csaltak az arcokra.
A tűzoltók nemes munkájáról minimakett építés közben beszélgettünk. Játszóházban töltött idő alatt pedig felelevenítették eszközeiket, munkájukat. Hogyan kerültünk játszóházba? Budapesten Az út a boldogsághoz rajz és videós pályázaton a jók között a legjobbak díjat elnyerve kaptunk okleveleket és ajándékokat azért a kisfilmünkért, mely két osztálytársunk vigasztalásáról szólt. Egyiknek édesanyja hosszabb időre kórházba került és próbáltuk benne tartani ez idő alatt a lelket. Másik kislány eddig újonnan érkezve osztályunkba még keresgéli a helyét. Az ő elfogadásáról, befogadásáról szólt a díjnyertes filmecskénk. Az ő helyzete kapcsán megismertük a bizalomépítés 12 módját. Valamint az erős érzelmek kifejezésére is tanultunk néhány módszert. Az önuralom mondóka sem maradhatott el.
Jelzőlámpás feladatajánlót egy kicsit átalakítva oldottuk meg. A gyerekek által összeírt mondatokat kinyomtattam, majd véletlenszerűen kiosztva a filc jelzőlámpa megfelelő színeire helyeztük.
A tűzoltók munkáján kívül pályaorientációs napunkon a gyógymasszőr, a méhész, a műkörmös, a pincér, a szakács, a védőnő munkájával és a rendőri hivatással is megismerkedtünk. A vendéglátást külön napon még gyakoroltuk is. Csukás István évfordulót is belecsempészve Pom pom recepteskönyvéből készítettünk egy 6 fogásos menüt.
A hónap leghosszabb projektje a madarak és fák napja volt. Újra csatlakoztunk az Énekelj az erdőben! pályázathoz, melyre ismét két új dalt tanultunk. A madarakkal és a fákkal csapatmunka keretén belül ismerkedtünk. Gólyákat rajzoltunk. A jó időnek hála pedig kirándultunk is a közeli ligetbe. 10 eredi játékkal ismerkedtünk meg. Ki tud egy lábon a legtovább állni egy tuskón, vagy csukott szemmel kitapintott fa megkeresése szerepelt az erdővel való ismerkedés feladatai között. Fák törzsére kifeszített madzagok között kellett érintés nélkül átjutni. Játszottunk sasszem játékot, melyben fel kellett idézni az egy percig nézett táj minden érdekességét. Detektíves játék keretén belül az erdőbe oda nem illő tárgyakat kellett felkutatnunk. Begyűjtöttünk érdekes formájú fadarabokat, leveleket- A begyűjtött tárgyakból mini diaporámákat készítettünk. Közelebbről megfigyeltük a fákat. Megpróbáltunk együtt lélegezni a természettel. Becsukott szemmel csak a hangokra koncentrálni. Majd az erdei játszótéren való gondtalan játék következett.
A projekt részeként wc papír gurigákból fákat készítettünk, melyek egy egész erdővé álltak össze.
A projekthét során kertészkedtünk is. Üvegházunkba elültettük paradicsom és retekpalántáinkat. Öntözzük, gondozzuk őket azóta is. Ez a természet iránti vonzalom sarkalt arra bennünket, hogy a Magyar Természet Napját is megünnepeljük. Elolvastuk és megbeszéltük az Erdő hálája című mesét.
Az olvasás iránti szeretetünket tovább erősítettük, mert kötelező olvasmányunk minden egyes fejezetét is hasonlóan kényelmesen és kicsit az elvárt osztálytermi magatartást megváltoztatva lapozgattuk.
Megtartottuk a törölközőnapot. A mesékben előforduló varázslat segítségével, törölközőkre heveredve meséltek a gyerekek álmaikról. Már a sportos feladatokra hangolódva, törölközővel melegítettünk. S mindenféle ügyességi, kooperatív és kismozgást fejlesztő gyakorlatokat hajtottunk végre. Törölközővel és a nélkül is táncoltunk.
A mozgás fontosságának hangsúlyozására a magyar sport napja és a Kihívás Napja adott lehetőséget. A magyar sport napján csapatversenyen keresztül ismerkedtünk híres sportolóinkkal, a sportszerűség szabályaival. A hónap végén az iskolában és városi rendezvényen is sorversenyeztünk. Kitöltöttük a sportágválasztó lapot. Labdával ügyességi és kooperatív feladatokat játszottunk.
Végül a gyerek napot színházlátokatással és játszóterezéssel zártuk.
A testmozgás
A májusi Boldogságóra témája a testmozgás volt. Számunkra a mozgás nem csupán egy kiemelt havi téma, hanem a mindennapok természetes része, hiszen tanulóink számára fontos, hogy minél több lehetőségük legyen az aktív tevékenységekre és az egészséges életmód megtapasztalására.
A hónap során különösen sok olyan programban vettünk részt, amelyek a mozgást helyezték a középpontba. A legnagyobb élményt a Nyíregyházi Állatparkban tett kirándulás jelentette. A gyerekek izgatottan fedezték fel az állatkert látnivalóit, miközben közel 18 000 lépést tettek meg. A hosszú séta során fejlődött állóképességük, kitartásuk, és megtapasztalhatták, hogy a mozgás milyen természetes módon kapcsolódhat az élményszerzéshez és a közös kikapcsolódáshoz.
Májusban az iskolakert is sok feladatot adott számunkra. A növények fejlődésével egyre több gondozási munkát kellett elvégeznünk. A tanulók lelkesen vettek részt a kapálásban, a locsolásban, a gyomlálásban és az ágyások rendben tartásában. Ezek a tevékenységek nemcsak a kert fejlődését segítették, hanem remek lehetőséget biztosítottak a rendszeres mozgásra is. A gyerekek megtapasztalhatták, hogy a hasznos munka és a testmozgás jól kiegészíti egymást, miközben felelősséget vállalnak a rájuk bízott növényekért.
Nagy örömmel kapcsolódtunk be a Kihívás Napja programjaiba is. Ezen a napon külön figyelmet fordítottunk arra, hogy minél többet mozogjunk. Óránként 5 percet töltöttünk aktív tevékenységekkel, mozgásos játékokkal és tánccal. A közös mozgás jó hangulatot teremtett, a gyerekek felszabadultan és vidáman vettek részt a feladatokban.
A hónap során szerzett élmények megerősítették tanulóinkban, hogy a mozgás nemcsak a testi egészség megőrzését szolgálja, hanem lelki jóllétünkre is pozitív hatással van. A közös kirándulások, a kertben végzett munka, a játékos mozgásformák és a tánc mind hozzájárultak ahhoz, hogy a gyerekek örömet, sikert és közösségi élményeket éljenek át. Megtapasztalhatták, hogy a mozgás segít a feszültségek oldásában, javítja a hangulatot, növeli az önbizalmat, és erősíti az összetartozás érzését. A Boldogságóra céljaihoz kapcsolódva ebben a hónapban is arra törekedtünk, hogy tanulóink felismerjék: a rendszeres mozgás nemcsak testünket, hanem lelkünket is egészségesebbé és kiegyensúlyozottabbá teszi.
Ezen a foglalkozáson magunk mögött hagytuk a tantermet és az udvarra mentünk a diákokkal. Sorba, illetve párba rendeződve a hűvösben, mozogtunk kicsit, együtt. Először arra kértem a diákokat, hogy képzeljék azt, hogy köveken kell egy patakon áthaladniuk és nagyokat kell lépniük. Ezután a következő körben azt kellett elképzelniük, hogy akár egymásba kapaszkodva, de kötélen kell haladniuk. Végül a klasszikus „Megy a gőzös” következett. Egymás vállába kapaszkodva haladtak, közben néha a „vonatunk” alagúton haladt át, esetleg tolatnia kellett. Természetesen, aki szeretett volna, énekelhetett is. Nagyon jól éreztük magunkat és természetesen nagyon sokat nevettünk. Közben pedig a friss levegőn mozogtunk. Mindig azt hallják tőlem, hogy igazából a mozgás = élet.
A május hónapban tartott boldogóránk témája a mozgás volt. Jól tudjuk, hogy az örömmel végzett mozgásos tevékenységek sok boldogságot jelentenek annak, aki végzi őket. A gyerekek pedig folyton mozgásban vannak, lételemük az állandó aktivitás és annak öröme. Ennek fényében berendeztem a csoportszobát játékokkal, ahol volt ügyességi labdadobáló (a megfelelő célzást gyakorolhatták itt), virág mozgáskotta (ahol a különböző virágok különböző mozgásformákat, ugrásokat, dobbantásokat jelentettek), volt alagút, egyensúlyozó eszközök, és egy műanyag tó, ahol megpihenhettek, ha elfáradtak. Nem is kell mondanom, hogy a foglalkozásnak nagy sikere volt, hiszen a gyerekeknek mindig örömet, boldogságot jelent, ha mozoghatnak, játszhatnak, ezekben gyakorolják ügyességüket, próbálják ki önmagukat, fejlődnek.
Érsekcsanádi Napköziotthonos Óvoda
Süni csoport
Csoportommal több jeles naphoz is kapcsolódtunk ebben a hónapban.
Anyák napi ünnepségünkön Bagdi Bella: Szép nap c. dalát játszottuk le az ajándék átadáshoz.
Egész hetes projektet készítettünk a Madarak és fák napjára. A közeli vízparthoz tett sétáink során meg tudtunk figyelni „vadászó” gólyát. Rendszeresen figyeljük a gólyafészkeket, a növények, fák hétről-hétre történő változását. A gyerekek sok ismerettel rendelkeznek a környezet óvásának lehetőségeiről, meg tudnak fogalmazni ok-okozati összefüggéseket.
Intézményi szinten csatlakoztunk a Kihívás napjához: változatos mozgásos tevékenységeket kínáltunk a gyerekeknek, felnőtteknek.A közös bemelegítés után, délelőtt az óvodában volt futás: nagy élmény volt a gyerekeknek, hogy nemcsak az utcán, hanem a bölcsi udvarán is keresztül vezetett az útvonal. Ezután különböző feladatok várták őket az óvoda udvarán, az egyes állomásokon. A délelőtt zárásaként relaxálás következett. Délután a szülőkkel közös kerékpártúrát szerveztünk.
