Kópé Klub
Ráhangolódásként „A tűzhányó kitörése” gyakorlatot választottam.
Mozgásos bevezetőként lufit próbáltunk a körön belül, levegőben tartani, összehangolt csapatmunkával.
Beszélgetés következett arról, hogy mi az egészség, hogyan támogathatjuk, őrizhetjük meg?
Válogattunk egészséges, és kevésbé egészséges ételeket. A következő feladatban gyümölcsök neveit kellett felismerniük csak a magánhangzók alapján.
Beszélgettünk a testápolás fontosságáról.
Tisztáztuk a sport, mozgás, edzés fogalmát. Majd „mutogatós” játék során bemutatták kedvelt sportjuk mozdulatait, a többiek kitalálták, melyik sport ez.
Zárásként a Boldogságóra munkafüzet feladatát oldották meg a gyerekek.
Testmozgás
Fábiánsebestyéni Arany János Óvoda, Közművelődési Intézmény és Könyvtár
Célja, hogy a gyermekek pozitív érzelmi viszonyának kialakítása a mozgás, az egészséges életmód és az önmagukról való gondoskodás iránt. Az egészségtudatos szokások megalapozása játékos tapasztalatszerzésen keresztül, az egyéni képességek figyelembevételével. Az egyéni szükségletekhez igazodó, sikerélményt nyújtó mozgásos és egészségnevelési tevékenységek biztosítása, amelyek támogatják a gyermek testi, érzelmi és szociális fejlődését.
Hangolódás játékos feladatokkal mozgáspálya a csoportszobában, rosszalkodós játék, hangos, halk/oroszlán, kisegér báb/légzés gyakorlat/forró leves, tűzhányó/jógalégzés, jóga alapok megismerése,/ fa, lefele néző kutyapóz, nyújtózik a cica,/feszítő-lazító gyakorlatok/ rongybaba, gorilla /.Játék az udvaron. Gyerek nap az udvaron sok mozgással.
Mesehallgatás, zenére mozgás, finommotorika fejlesztése.
Májusi Boldogságóránkat Bagdy Bella Jól érzem magam! című dalával indítottuk. Beszélgetőkörben meghallgattuk egymás ötleteit az egészséges életmódról és megbeszéltük ki milyen sportokat űz iskolán belül és kívül. Ezt követően sportágakkal Activityt játszottunk,végül pedig sportágválasztó lapokat töltöttek ki a gyerekek,majd ezek alapján kellett kitalálniuk,vajon kinek a lapját olvasta fel a foglalkozás vezetője.
Május hónapban a 3. osztályosok különösen sokat mozogtak. Volt játszótéri testnevelés óra. Voltak mindenféle mozgásos kihívások. A gyerekek nagyon élvezték a mozgásos feladatokat.
A májusi hónap legszebb ünnepe, az Édesanyák és Nagymamák szívbéli köszöntése volt osztályunkban. Egy kisfiú és kislány konyharuha költeménnyel ajándékoztunk meg az ünnepelteket ezen a délutánon. Táncoltunk, daloltunk és szebbnél szebb gondolatokkal ajándékoztuk meg a számunkra legkedvesebb személyeket.
A játék, sport és mozgás, gyermeknapi hangulat hatotta át pünkösd havának utolsó iskolai hetét. Célba dobálós játékot,- amely egyben egy csörgő hangszer is- készítettünk, amit felépítés után ügyesen célozva többször is „lebombáztunk”.
Az udvari homokozóban a felszíni formák nyomába eredtünk: dombokat, hegyeket, völgyeket, medencéket, szigeteket alakítottunk ki és folyóknak, tavaknak vájtunk komoly medreket, amibe vizet is hordtunk. Izgalmas felfedezés volt ez…A minket körülvevő környezet építészeivé váltunk és csapatokban alkottuk meg a természet szépséges csodáit.
Május 29-én az iskolai diákönkormányzat pizsiparty felhívásához örömmel csatlakozott osztályunk. A napot egy rögtönzött párnacsatával tettük még emlékezetesebbé. Repültek a vánkosok, no és persze oda-oda suhintottak az arra haladóknak. Sok kacaj kísérte ezt a mókás programot!
Május hónapban arra törekedtünk a „Jobb veled a világ” témában, hogy valóban érezzék a gyerekek azt, hogy jobb lehet velünk a világ. Ennek jegyében köszöntöttük az iskolában az anyukákat, mamákat és keresztanyákat. A magyar Természet napja és az Európai elhízás elleni nap alkalmából kimentünk a természetbe, sétáltunk, játszottuk a szabadban. Projektfeladat keretében a Madarak és fák napjáról is megemlékeztünk. A hónap dalát szívesen énekelgették a gyerekek.
Elöljáróban meghallgattuk a Bagdi Bella dalát, mely nagyon tetszett nekik. A 3-as csoport napközisei imádnak mozogni, így az alábbi feladatokat szívesen mozogták le:
,,Én és a testmozgás,, -t, illetve a ,,Madarat tolláról,embert barátjáról,, .
Nagy sikert aratott a hónap dala is.
Májusban a boldogságóránk témája a testmozgás és az egészséges életmód volt, amelyet az erdei iskola programjaihoz kapcsoltunk. Az osztállyal Visegrád városában töltöttünk néhány élményekben gazdag napot. Túráztunk a Visegrádi-hegység erdei ösvényein, ahol a gyerekek kitartóan teljesítették a hosszabb és nehezebb szakaszokat is. A hegymászás során megtapasztalhatták, hogy a mozgás nemcsak egészséges, hanem közös élmény is lehet. Nagy örömet jelentett számukra a kalandpark, ahol bátran próbálták ki az ügyességi pályákat és segítették egymást a feladatok során. A programok végén közösen beszélgettünk arról, hogy a természetben töltött idő, az aktív mozgás és az együtt átélt élmények hogyan járulnak hozzá testi-lelki jóllétünkhöz.
A májusi boldogságóra fő célja az volt, hogy a gyermekek játékos formában ismerjék fel: a mozgás nemcsak a testüket erősíti, hanem a lelküket is vidámabbá teszi. A tavaszi, csodás időt kihasználva a foglalkozást a szabadba szerveztem, és összekötöttem az intézményünk legújabb fejlesztéseinek felfedezésével. Hatalmas élmény volt a gyerekek számára, hogy kipróbálhatták a nemrég átadott mezítlábas ösvényt. Cipőiket levéve, a különböző textúrákon (kavics, gesztenye, faháncs, homok,) végigsétálva nemcsak a talpuk reflexzónáit stimulálták, hanem egyensúlyérzéküket és testtudatukat is fejlesztették. A feladat során megfigyeltük a mozgás és az érzékszervi érzékelés kapcsolatát, és sokat nevettünk a szokatlan, de kellemes ingereken. Az ösvény mellett beszélgettünk a gyerekekkel arról, hogy a közeljövőben egy Zen-kert is készül majd itt. Elmeséltem nekik, hogyan segíti majd ez a hely a megnyugvást, a meditációt és a belső csend megtalálását egy-egy aktívabb játék vagy tanulás után. A foglalkozás fénypontja az új játszótér felfedezése volt, amelyet a gyerekek mérhetetlen örömmel és lelkesedéssel vettek birtokba. A mászás, hintázás, futkározás és az új játékeszközök kipróbálása közben a mozgás öröme a maga legtisztább formájában jelent meg: az önfeledt kacagásban, a fizikai kihívások legyőzésében és a közös játékban. Az intenzív mozgás után „lufi-légzéssel” csendesítettük le a testünket, tudatosítva a kellemes fáradtságot. A májusi boldogságóra rendkívül dinamikus, vidám és felszabadult hangulatban telt. A téma segített a csoportkohézió erősítésében is, hiszen a közös játékok és a nevetés még közelebb hozták a gyerekeket egymáshoz. A hónap végére kitűzött célt teljesítettük: a gyerekek saját élményeken keresztül értették meg a „Ép testben ép lélek” elvét.
