I. 1. Ráhangolódás-légzőgyakorlat: ” Égig érő fa vagyok, megnövök, mint a nagyok…
Célom az, hogy felnőtt legyek… ”
2. Az eddig tanult, motiváló dalok felidézése, hatásuk életünkre
Van nekem egy álmom dal megtanulása
Beszélgetőkör : kívánság – reális célok, tartós boldogság
3. Differenciált feladatok: Három kívánság (egyéni, osztály), Mesefeldolgozás-dramatizálás
4. Rejtvények: Varázsszó, Útkereső – Mesehősök céljai
5. Egyéni célok keresése, Ígéretkártyák készítése – Ígéretfa létrehozása
6. Önismeret fejlesztő játékok – Meglátni egymásban a lehetőségeket (Füllentős játék, Színházasdi, Az tetszik benned, hogy…)
7. Beszámolók a Körkérdés otthon tapasztalatairól
Célok kitűzése és elérése
A héten az egészséges életmóddal való ismerkedés és annak megvalósítása volt a célunk. Ennek érdekében voltunk meseterápián a lelkünk egészsége érdekében, bemutatták nekünk a fogak ápolását, ismerkedtünk az egészséges és egészségtelen ételekkel, közös aerobikon is részt vettünk, végül pedig gyümölcskompozíciót is készítettünk.
Óra eleji bemelegítő játék:
Láthatatlan törzsfőnök- a játékot nem ismerték előtte, de még a mai napig is szoktuk játszani, nagyon megtetszett a gyerekeknek.
—————————————————————————-
A varázsecset c. mese hangos olvasása
Sokan hosszúnak találták a mesét és nem mindenki figyelmét kötötte le, de utána röviden megbeszéltük a tartalmát segítő kérdésekkel. Sokan megjegyezték, hogy szeretnének egy ilyen ecsetet.
————————————————————————–
Az add körbe a varázsecsetet nevű játékot játszottuk utána, ami szintén sikert aratott.
————————————————————————-
Meghallgattuk Bagdi Bella: Van nekem egy álmom c. dalát
————————————————————————
Az óra végén mindenki elkészíthette a saját varázsecsetével, hogy milyen jövőbeli életet képzel el magának.
I. Bevezetés: Relaxációs gyakorlat: Aktivizáló, ébresztő ritmus:
„A ritmustól éber leszek, mindig élesen figyelek!”
Beszélgetés a témakörről.
Ráhangolódás: „Három kívánság” gyakorlat.
II. Főrész: Célkitűzés: Téma megnevezése.
Téma feldolgozása: „Egyéni célok”-gyakorlat, kicsit másképp. Egy konkrét célt írjon fel mindenki, majd 3 lépésbe azt, hogy mit fog tenni érte. Fontos a kívánság és cél közötti különbség tudatosítása.
„Ígéretkártyák” játékos gyakorlat.
Az elhangzott célok közül egy társuknak készítsenek ígéretkártyát. „Az ígéret szép szó, ha megtartják úgy jó!” (Több gyermeknek is lehet.)
III. Befejezés: Meditációs gyakorlat: a célok fontosságának megélésére.
Gyerekdal: Bagdi Bella: Van nekem egy álmom
Alkotás: Kívánsághal – személyes cél
Az óra célja:
A tanulók felismerjék, hogy a boldogság szorosan összefügg a célok kitűzésével és azok tudatos megvalósításával. Megtanulják, hogy a vágyakból konkrét célok lehetnek, amelyek eléréséhez lépésekre, kitartásra és önismeretre van szükség.
Az óra menete röviden:
Az óra elején beszélgetőkör keretében a gyerekek közösen gondolkodnak arról, mit jelent számukra egy cél, mi a különbség kívánság és cél között, illetve mi segíthet egy cél megvalósításában. Példákon keresztül megfogalmazzák, hogy a célok eléréséhez apró lépések, kitartás és gyakorlás szükséges.
Meghallgatják Az öreg halász és a nagyravágyó felesége című mesét.
Ezt követően a tanulók elkészítik saját kívánsághalukat. A hal hasára ráírják egy számukra fontos, reális és elérhető céljukat (pl. jobb szeretnék lenni olvasásból, szeretnék bátrabban megszólalni, többet segíteni otthon). A hal további részeire – szóban vagy rajzos formában – megjeleníthetik azokat a lépéseket vagy tulajdonságokat, amelyek segítik őket a cél elérésében.
Reflexió:
Az óra végén a tanulók – önkéntes alapon – megoszthatják céljaikat a csoporttal. Közösen megerősítjük, hogy minden cél értékes, és mindenkinek saját útja van a megvalósításhoz.
Várt eredmények:
A tanulók tudatosabban gondolkodnak saját céljaikról, megerősödik bennük a hit, hogy képesek fejlődni, és megtapasztalják, hogy a célok kijelölése örömet és motivációt adhat a mindennapokban.
A foglalkozáson páros versmondós gyakorlatot csináltunk. Az egyik gyerek hangosan mondta a verset, a másik mögötte állt, és a hóna alatt előrenyújtott karokkal gesztusokkal kísérte a szöveget. A cél az volt, hogy a mondás és a mozdulatok tökéletesen egyszerre történjenek.
Ehhez nagyon kellett figyelni egymásra és összehangolódni. A gyerekek jól belelendültek, sokszor nevettek, amikor valaki elrontotta vagy épp nagyon jól eltalálta a mozdulatot. Nagyon jó hangulat lett tőle.
A gyakorlat remekül fejleszti a figyelmet, az együttműködést és a testtel való kifejezést. Nemcsak versekkel, hanem más szövegekkel is jól működik. Egyszerű, de nagyon hatékony és szórakoztató feladat! 😊
A Méhecske kiscsoportba újra megérkezett Boldog Dóra, aki a céljairól mesélt a gyerekeknek. Játékba hívta őket a kedvenc szívecskés kövével, amelyet minden kiscsoportos megnezhetett közelebbről.
Ezután táncolni mentek, bált rendeztek, ahol még Micimackó is szívesen részt vett.
A felhasznált zeneszámok Bagdi Bella szerzeménye.
A foglalkozást egy ráhangoló gyakorlattal indítottam, amely Bagdi Bella Van nekem egy álmom című dalára épült. A gyermekeket arra kértem, hogy kizárólag engem figyeljenek, és a mozdulataimat utánozva kapcsolódjanak be a közös mozgásba. Ez a tevékenység segítette a figyelem összpontosítását, az érzelmi ráhangolódást, valamint a közösségi élmény megalapozását.
A mozgást követően a gyermekek elfoglalták helyüket a székeken, majd Boldog Dóra, a mesemondó lányunk elmondta a mesére hívó mondókát („Kerekerdő kalandra hív téged…”), amely tovább fokozta a várakozás és az élmény varázsát. Ezután a televízión megtekintettük A kicsi dió című magyar népmesét.
A mese feldolgozását beszélgetés követte. Kérdéseimmel („Mi volt a szegény ember célja?”, „Mi volt az ördög célja?”) arra ösztönöztem a gyermekeket, hogy gondolkodjanak a szereplők motivációiról. Szinte minden gyermek jelentkezett, ami azt mutatta, hogy a mese felkeltette az érdeklődésüket, és aktívan bevonódtak a feldolgozásba.
Ezt követően a célok témáját a gyermekek saját életére vetítettük ki. Beszélgettünk arról, hogy milyen céljaik lehetnek gyermekkorban (öltözés, evés, játék, tanulás), majd arról is, hogy milyen célokat képzelnek el felnőttkorukra. A gondolkodást mozgásos játékkal tettem még élményszerűbbé: két kijelölt sávba kellett a labdát gurítani. A közelebbi sáv gyermekkorra jellemző célokat, a távolabbi sáv felnőttkori célokat jelképezett. A mozgás hatására a gyermekek felszabadultabbak lettek, és megfigyelhető volt, hogy a kognitív működésük is hatékonyabban teljesített.
A gyermekek rendkívül változatos célokat fogalmaztak meg, többek között olyanokat, mint autószerelő, autókereskedő, sminkes, tűzoltó, kosárlabdázó, űrhajós, ügyvéd vagy akár Pókember. Emellett személyes, fejlődéshez kapcsolódó célok is megjelentek: szeretnének szépen rajzolni, korcsolyázni, úszni, repülni, vagy egy kis cicát.
A közös beszélgetés után az asztaloknál alkotó tevékenység következett. Minden gyermek kapott egy „célkitűzés jelét” és egy boldogságvárat, amelyet szabadon, tetszőleges színekkel színezhetett ki. Ez a tevékenység lehetőséget adott az elmélyülésre és az önkifejezésre.
A foglalkozást elégedettségméréssel zártuk. Az ajtóra mosolygós és egy szomorú smiley került fel. Egy kisfiú a szomorú jelet választotta, amit meg is indokolt: szomorú volt, mert az egyik kislány nem akart mellé ülni. Ez a visszajelzés fontos jelzés volt számomra arról, hogy a gyermek nem tudott elvonatkoztatni az aktuális érzelmi állapotától, és ez az érzés abban a pillanatban erősebb volt nála. A szomorú smiley tehát nem a foglalkozásnak, hanem egy megélt érzelmi helyzetnek szólt.
A foglalkozás végén a gyermekek újra együtt táncoltak Bagdi Bella dalára a szőnyegen, felszabadultan és örömmel.
Célok kitűzése és elérése (Mit tehetünk egy békésebb iskoláért?)
Január elején, az újévi fogadalmak idején, a szünet utáni találkozásunkkor a gyerekek a béke szimbóluma (fehér galamb olajággal a csőrében) köré összegyűjtötték azokat a fogalmakat, amelyekkel ők maguk is hozzá tudnak járulni a nyugodt, békés iskolai légkör megteremtéséhez, fenntartásához. A fogalmak összegyűjtése közösen történt, de a szimbólum köré már mindenki egyénileg válogatta ki azokat, amelyekkel legjobban azonosulni tudott, és célként tűzött ki maga elé.
Január havi témánk a célok kitűzése, és elérése volt, melyet most a Hóemberek világnapjához kötöttünk. Meghallgattuk a Magányos hóember című mesét, amely jó lehetőséget adott a társas kapcsolatok erősítésére és az osztály céljainak megfogalmazására. Sok célt felállítottunk. Ezek eléréséhez megbeszéltük a mese mondanivalóját. A mese kapcsán célként megfogalmaztuk, hogy az osztályban mindig jó barátok leszünk és segítjük egymást. Azt is tudatosítottuk, hogy a célok eléréséért tennünk is kell, és ennek megfelelően kell dolgoznunk is érte. Elkészítettük a mi hóembereinket, ezzel is emlékeztetve magunkat céljainkra. ⛄️❄️