A 11.A kis csoportjával elérkeztünk az utolsó foglalkozáshoz. Átbeszéltük a tapasztalatokat, a különböző témákat, humoros és vicces feladatokat, rajzokat, elszólásokat.
Az „Életreszóló megerősítések” feladatot végeztük el. Mivel a csoport már 3. éve vesz részt a Boldogságórákon, így könnyű feladatuk volt. Pozitívumokat könnyű volt adni, és kapni, és csak kevés esetben gondolták máshogy a tanulók, vagy meglepő pozitívumokat kaptak. A csoportnál már jól érződik a korábbi évek óráinak tapasztalatai pl. az önbizalom, erősségek, kommunikáció, együttműködés, megértés, stb. területein.
Boldogságóra Alapprogram
A 9.A osztállyal elérkeztünk az utolsó foglalkozáshoz. Átbeszéltük a tapasztalatokat, a különböző témákat, humoros és vicces feladatokat, rajzokat, mondatokat.
Két feladatot végeztünk el:
1. Életreszóló megerősítések: A feladatot párban végezték. Pozitívumokat könnyű volt adni, és mivel már jól megismerték egymást, gyorsan is találtak a másikban erősségeket. Elmondták, hogy fogadni nehéz volt ezeket az üzeneteket, magukról nem gondolták, hogy mások így látják. Persze akadt olyan tanuló is, aki szívesen fogadta a visszajelzéseket, melyekkel ő maga is tisztában volt.
2. Ülni, állni: Nehéz feladat volt, az összhang nehezen alakult ki. Mivel sokan voltak több nonverbális típus sem működött. Az első része még könnyebben ment, mikor mindenki felállt, de -mivel az osztályban nincsenek lányok- így azt kértem, hogy egyszerre két tanuló álljon fel, majd 5 másodperc múlva, mikor ők leülnek, másik két tanuló álljon fel. Ez a része időnként sikerült, de vicces feladattal zártuk a tanévet.
A közös beszélgetések és mozgásos tevékenységek lehetőséget adtak arra, hogy megtapasztalják, milyen érzés energiával, örömmel és lendülettel részt venni egy közös élményben. A téma közel állt a gyermekekhez, hiszen saját élményeiken keresztül könnyen kapcsolódni tudtak ahhoz, hogy milyen tevékenységek töltik fel őket örömmel és jókedvvel.
Az „Erősségem jutalma” játék során a gyermekek megtapasztalhatták az egymásra való odafigyelés és az elismerés örömét. A kiválasztott tárgy (labda) különleges jelentést kapott számukra. A gyermekek örömmel adták tovább egymásnak, amikor valaki ügyesen, aktívan vagy kitartóan vett részt a tevékenységekben. Ez erősítette az önbizalmukat és a közösséghez tartozás érzését is.
A „Plüssdobáló” játék nálunk a labdadobáló volt, mely az előző játékból vittünk tovább. Vidám és energikus hangulatot teremtett a gyerekek között. A gyermekeknek figyelniük kellett egymásra, emlékezniük kellett a sorrendre, miközben mozgásosan és jókedvűen kapcsolódtak be a játékba. A játék fokozta az izgalmat és a koncentrációt, ugyanakkor fejlesztette az együttműködést, a figyelmet és a gyors reakciókészséget is. A gyermekek lelkesen vettek részt a játékban, egymást bátorították, és örömmel élték meg a közös sikerélményt.
A gyermekek közül volt aki aktívan részt vett a beszélgetésben és osztotta meg személyes tapasztalatait, azonban voltak olyan gyermekek, akik ebben a témában zárkózodtak voltak és nem szerették volna megosztani az érzéseiket. A gyermekek együttérzően figyeltek egymásra és megértették, ha valaki most inkább csak figyel. A dömper húzása, illetve a súlyok cipelése során hamar megtapasztalták a nehézség érzését, így könnyebben megértették az érzelmi terhek fogalmát is. Amikor letették a terheket, felszabadultabban mozogtak, vidámabbá váltak, ami jól érzékeltette számukra a megbocsátás és az elengedés megkönnyebbülését.
A megbocsátás tánca a foglalkozás meghitt, oldott lezárása volt. A gyermekek lassú, szabad mozgással, zenére fejezhették ki az elengedés és a megkönnyebbülés érzését. A közös mozgás örömteli hangulatot teremtett, segítette a feszültségek oldását, valamint erősítette az összetartozás élményét. A tánc során a gyermekek testileg és lelkileg is átélhették a felszabadulás érzését, így a foglalkozás pozitív, nyugodt élménnyel zárult. A táncot több helyszínen is eltáncolták.
A tevékenység során egy élményszerű, mesei keretbe ágyazott mozgásos kalandot valósítottam meg. A boszorkány által hagyott fekete kendő és a csoportba való visszajutás története erősen motiválta a gyermekeket, akik kíváncsian és lelkesen kapcsolódtak be a feladatokba.
Az akadálypálya változatos mozgásformákat biztosított, fejlesztve az egyensúlyt, a koordinációt, a térbeli tájékozódást és a koncentrációt. A gyermekek támogatták egymást, biztatták társaikat, és örültek egymás sikereinek. A dramatikus elemek, például a messzelátó és a varázsszőnyeg használata tovább fokozta az élményt.
A tevékenység sikeresen elérte célját: fejlesztette a gyermekek mozgáskészségét, együttműködését, szabálytudatát és képzeletét. A pozitív hangulat és a gyermekek aktív részvétele megerősítette, hogy a mesei elemekkel gazdagított mozgásos foglalkozások hatékonyan támogatják komplex fejlődésüket.
A tevékenységet két csapat kialakításával kezdtük, ami már önmagában is erősítette a közösségi élményt és az együttműködést. A gyermekek számára motiváló volt, hogy egy konkrét célt jelölhettek ki, amelyre labdával vagy babzsákkal dobva próbálhattak meg eltalálni.
A kezdeti próbálkozások során a gyermekek nagy lelkesedéssel vettek részt a játékban. Jól megfigyelhető volt, hogy számukra már az is örömöt jelentett, ha közel kerültek a célhoz, a sikerélmény pedig különösen nagy hatással volt rájuk. A tevékenység során az éppen nem játszó gyermekek drukkoltak a másik két csapatnak. A szurkolás hatalmas erőt és önbizalmat adott a gyermekeknek. Jó volt, látni, hogy egymás motiválása mennyi mosolyt csal a gyermekek arcára.
A közös beszélgetés során a gyermekek meglepően nyitottan és őszintén fogalmazták meg saját céljaikat. Az életkoruknak megfelelő, konkrét és számukra fontos célok jelentek meg, mint például a cipőkötés megtanulása, a kétkerekű biciklizés elsajátítása vagy a gyorsabb futás.
A második körben, amikor a gyermekek már saját céljuk kimondásával együtt dobtak célba, a feladat új jelentéstartalommal gazdagodott. A cél kimondása erősítette az elköteleződést, és látható volt, hogy a gyermekek komolyabban, tudatosabban végezték a feladatot. A csapatok felváltva történő dobása türelemre és egymásra figyelésre nevelte őket.
Vörösmarty M. Általános Iskola
Hogyan tarthatom fenn a nyaron is a harmóniát a szünetben. Pl relaxációval, elcsendesedéssel.
Vörösmarty M. Általános Iskola
Szerencsések vagyunk, mert sok mozgás teszi színessé a mindennapjainkat. A mozgás a feszültség levezetésében is hasznos társunk.
Vörösmarty M. Általános Iskola
Megbocsátás bocsánatkérés.
Nem is olyan egyszerű.
Gyakoroltuk.
Játék közben még nehezebb.
Vörösmarty M. Általános Iskola
Apró örömök es hópehely csodák.
A mai rohanwsban annyira sok az elégedetlenség. Nem is vesszük észre milyen szerencsések vagyunk. Mennyi minden van a birtokunkban. Milyen sok lehetőség wll rendelkezésünkre.