–
Boldogságóra Alapprogram
A testmozgás jótékony hatásairól beszélgettünk, kiszíneztük a nyuszinkat majd vidám Just dance tánccal zártuk a boldogság óránkat, hogy feldobjuk a napunkat.
Ha valami összetör bennünket, a megbocsátás arannyal forrasztja be lelkünket. Akárcsak a japán kintsugi edényjavító kézműves technika. Csodálatos párhuzamot fedeztünk fel a kettő között a gyerekekkel.
Az óra elején beszélgetéssel kezdtünk. A nyárra vonatkozóan útravalóképpen, hogyan lehet boldogabb a vakáció?
Majd meghallgattuk a hónap dalát: Jobb veled a világ címmel.
Azt követően a Bot játékot játszottuk. Egy seprűnyelet a földre helyeztünk, egymással szemben állt 2-2, majd 1-1 gyermek. A mutatóujjukat a bot alá kellett helyezni és úgy felemelni, majd letenni, hogy az ne billenjen fel. Az egymás közti távolságot változtattuk.
Majd Kíváncsiság gömb játékot játszottunk: egy labdát kineveztünk kíváncsiság gömbnek. Annál van, aki a kérdést felteszi. Egy eseményt meghatároztunk és ehhez kapcsolódóan kellett a kérdéseket feltenni.
Az óra utolsó részében alkottak a gyerekek. Június 13-a Magyar feltalálók napja volt. Így vicces, vagy hasznos tárgyakat terveztek, amivel egyszerűbb, boldogabb, vidámabb lenne a vakáció, a nyár. Terveztek: fagyikészítő robotot, póló alatti ventilátort, önlehűlő papucsot, hűtő ruhát stb. Nagyon ötletes dolgok születtek, melyeknek nevet is adtak.
Bezzegh Andrea: Boldog erdő-Kerek erdő meséjével hangolódtunk a témára, majd sorra felidéztük az év során feldolgozott témákat. Megbeszéltük, kinek melyik volt a kedvenc témája, illetve a témákon belül melyik volt a kedvenc feladata, tevékenysége. Melyik elvégzése során érezték magukat a legboldogabbnak, végül közösen elkészítettük a mi Boldog erdőnket, melybe lerajzolták a saját kedvenc tevékenységeiket is.
A gyerekekkel megbeszéltük, felelevenítettük, hogy mi mindenről volt szó az órákon. Kinek melyik téma tetszett a legjobban, miért fontos, hogy boldogok legyünk. Kinek miben segített ha boldog volt. A nyárra készülve mindenki elkészítette a boldogság fagyiját és a boldogság lábnyomát – mi a legboldogabb dolog, amit csinálni szeretne nyáron.
A foglalkozást egy relaxációs gyakorlattal kezdtük, „Arcizomlazítás játékosan” címmel. A gyakorlat során a gyermekek összeszorított ajkakkal felfújták az arcukat, mintha egy labda lenne a szájukban. Ezután a kezük segítségével enyhén megütögették a felfújt arcukat, és kiengedték a levegőt. A cél egy pukkanó hang előidézése volt. Emellett a koncentrációt és a figyelmet is gyakoroltuk.
A relaxációs gyakorlat után meghallgattuk a „Boldog erdő – Kerekerdő” című mesét.
Ezt követően a „Bízz bennem!” játékkal folytattuk a foglalkozást. A játék célja a bizalom erősítése és a bizalom fogalmának megismertetése volt. A párok egyik tagja bekötött szemmel haladt végig egy kanyargós pályán, miközben társa irányította őt. Az oda-vissza út megtétele után a gyermekek szerepet cseréltek.
A játék után minden gyermek lerajzolta önmagát, az elkészült rajzokból pedig boldogságtablót készítettünk.
Végezetül pedig meghallgattuk Bagdi Bella egyik személyiségfejlesztő dalát.