A Szivecskék 6.a csoport – A TESTMOZGÁS ÉS AZ EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD GYAKORLÁSA I.– május havi boldogságóra téma feldolgozására egy napot szentelt. A fizikai aktivitás fontosságának megbeszélését követően eldöntöttük, hogy a 8 km-re lévő Köröstarcsa kikötőbe kerékpározunk.
A csoport tagjai nagy lelkesedéssel, terveket szőve indultak neki az útnak. Jól esett mindenkinek a mindennapi tanulásból kiszakadva a természetben tölteni közösen egy napot!
Első programként a Körös folyón motor csónakázva gyönyörködtünk a természetben, láthattunk vízből felugró halakat, faágakon sütkérező teknősöket, csodálhattuk a virágba boruló tavirózsákat és hallgattuk a csicsergő madarakat! A lelkünk megnyugodott és átadtuk magunkat az örömteli pillanatnak! Nem maradhatott el az egymást vízzel fröcskölés sem, melyen jókat kacagtunk.
A nap során a gyerekek számháborúztak, trambulinoztak, fociztak, sokat beszélgettek. Egyikőjüknek sem jutott eszébe a telefonja, csak akkor, amikor meg akartak valami számukra fontosat örökíteni. A kártyázás sem maradhatott ki! Az egyik tanuló által hozott kártyával szinte észrevétlenül megtanulták, mi is az az érvelés. Elég nehezen ment, de a végére ügyesen belejöttek, miközben jókat nevettünk magunkon, másokon.
Délben egy nagymama és anyuka közreműködésével bográcsban készített paprikás krumplit fogyasztottunk házi kolbásszal, uborkával. A finom ebéd után a jégkrém már nem mindenkinek fért a pocakjába.
Ezen a napon tettünk a mentális egészségünk javítása érdekében, mely megmutatta nekik, hogy testmozgással milyen egyszerűen is lehet tenni a boldogságunkért, a fittségért, a jó közérzetért.
Mindenki jó érzésekkel és sok élménnyel gazdagodva tért haza. A szülői visszajelzések is azt igazolták, hogy ilyen programot többször is szervezhetnénk a gyerekeknek, mert nagyon jól érezték magukat!
Boldogságóra Alapprogram
Beszélgettünk a megbocsátásról, ki az, aki bántott már meg másokat, ki az, akit megbántottak. Hogyan történt a megbocsátás és miért jó, ha megbocsátunk. Majd kiszínezték egyénileg a tananyaghoz tartozó színezőt.
Óvodánkban a május hónapja kiemelten a mozgásról szól. Több rendezvényünk e téma körül forog. Egyik családi nyílt napunk is ekkor valósul meg. Sokat beszélgettünk a gyerekekkel a testmozgás fontosságáról és előnyeiről: testük edzett lesz, önbizalmuk és tanulási képességeik jobbak lesznek. Endorfin hormont termel. A legjobb boldogság fokozó technika. Eljátszottuk az egyik kedvenc játékukat, a tűz, víz , repülőt.
A lusta király c. mese segítségével pedig megbeszéltük, melyik sportot szeretik a a gyerekek. Válogattunk az egészséges és egészségtelen dolgok közül.
A lufis játékot kifejezetten szerették játszani.
Lényeges, hogy mindig a jelenben éljünk, megéljük a pillanatokat, értékeljük az aktuális helyzetünket, megtaláljuk benne azokat a pontokat, melyek által örömmel éljük mindennapjainkat.
Sokat beszélgettünk arról a gyerekekkel, hogy mikor érezték legutoljára azt, hogy örülnek. Hol voltak, mit csináltak, mi volt a kiváltó ok, és hogyan tudnák ezt újra átélni.
Az Imádok élni c. dal hallgatása és éneklése közben élhettük át ezt a pillanatot a csoportban.
Épp esős napok jöttek, de szeretünk kijárni az udvarra, így hát táncoltunk az esőben.
Hogy hogyan gondolkozunk a minket ért jó és rossz dolgokról, hogyan dolgozzuk fel a bennünket ért sérelmeket, feszültséget, az nagy mértékben befolyásolja, hogy mennyire leszünk boldogok az életben.
Bátorság próbát tettünk. A csoportban elrejtettem sok sok plüss állatot, az előző nap. Reggel a gyerekek nem találták őket. Ez nagy kavarodást okozott. A térkép segítségével együtt, közösen megkerestük a játékokat.
Az aranykulcs című mese nagyon tetszett a gyerekeknek. Sokat gondolkoztunk, mi lenne, ha lenne egy arany kulcsunk, mi lenne a 3 kívánságunk?
A fenntartható boldogság a mai világban fontos téma. Nemcsak a gyerekek, hanem a felnőttek életében is nagy hangsúlyt kap a boldogság keresése. Beszélgettünk arról, hogy ha éri őket egy örömteli esemény, mennyi ideig érzik tőle boldognak magukat, s mit lehet tenni annak érdekében, hogy ez a jó érzés fennmaradjon. Meghallgatták a Boldog erdő – Kerek erdő című mesét. Tudatosítottam bennük, hogy a hosszan tartó boldogság érzéséért mi magunk is felelősek vagyunk, emlékeznünk kell azokra az eseményekre, amik örömmel, boldogsággal töltik el az életünket.
Május a testmozgás hónapja. A gyerekek alapvető igénye a mozgás. Nagyon szeretik a nagymozgásos tevékenységeket, az udvari fogócskát, mászókázást, hintázást,labdázást.
Ebben a hónapban többször is meghallgattuk a Jól érzem magam boogie című dalt, amire örömmel táncoltak, ugráltak. Ezután meghallgatták A lusta király című mesét. Beszélgettünk arról, hogy miért fontos a testmozgás, majd felsorolták, hogy milyen sportokat ismernek.
Május hónapban rengeteget mozogtunk. Bátorság nyilát elkészítettük, ami nagyon tetszett a gyerekeknek és aktívan dobálták a megfelelő részbe. A játék ideje alatt olyan érzésem volt, mintha a gyerekek megkönnyebbültek volna, miután eldobták a nyilakat. Május 28-án pedig csatlakoztunk a kihíváshoz. Városunkban a közelben található ún. Szabadság térre sétáltunk ki, majd egy közös bemelegítés után elkezdődött a ” Boldogságfutás”. Párokban, láncban, illetve egyedül kellett lefutniuk az általam kijelölt távot! Nagyszerűen sikerült a közös program.
Köszönettel: Konczné Szabó Szilvia
A júniusi boldogságóránk témája a fenntartható boldogság volt. Óra anyagának ismertetése és az óra menetének megbeszélése is örömet okozott a tanulóknak. Örültek, hogy visszatekintünk az elmúlt tanévre. A ráhangolódó dalunk pedig fokozta a jókedvüket. (Bagdi Bella: Ha boldog vagy, mutasd meg mindenkinek)
Beszélgettünk arról, hogy mikor is vagyunk boldogok, mi az, aminek örülünk, és mi tesz vidámmá bennünket. Megbeszéltük a tanév folyamán felmerült és feldolgozott témákat. Milyen tapasztalataik vannak a boldogságórákról? Minden tanuló kiválaszthatta az előre előkészített, az év folyamán készült munkákból a számára legkedvesebbet. Felidéztük a készítés folyamatát. Ezután pozitív hangulatú dalt hallgatunk és kísértük ritmushangszerekkel (Bagdi Bella: Tükördal)
Az óra záró részében kiállítást készítettünk az egész éves munkákból, melyet az iskola tanulói megtekinthetnek. A záró dal ritmusára kötetlenül mozogtunk, táncoltunk. (Bagdi Bella: Imádok élni)
Marcali Noszlopy Gáspár Általános és Alapfokú Művészeti Iskola
Az egészséges életmódhoz kapcsolódva csatlakoztunk az iskolánk Egészségnapjához. Plakátokat készítettünk a témához kapcsolódóan, reggel testmozgásként zumbáztunk. Ezen a napon rengeteg zöldséget, gyümölcsöt ettünk. Beszélgettünk az egészséges és egészségtelen ételekről, helyes táplálkozási szokásokról, a mozgásszegény és mozgásgazdag életmódról.