Az október az optimizmus gyakorlásának hónapja. A téma keretében október elején vidám szemüvegeket készítettünk, melyen keresztül csak a jót és a szépet látjuk meg. Megbeszéltük, hogy minden rosszban van valami jó, és mindig mindenből a legjobbat kell kialakítani. Ebben a hónapban minden tevékenységet az optimizmus oldaláról vezettünk le, mindig kiemeltük és a gyermekekkel kiemeltettük, hogy miből és hogyan tudták a lehető legjobb feladatmegoldást létrehozni. A gyermekek életében nagyon fontos, hogy már kis korban hozzászokjanak ahhoz, hogy ha nem is sikerül minden előszörre, akkor sem kell elkeseredni, hanem új erővel, optimistán kell a feladatra koncentrálni.
Boldogságóra Alapprogram
A 2024/2025. tanévben a 7. osztálynak már a második évben tartok boldogságórákat. Elvégeztünk minden szervezési feladatot, és szeptemberben megtartottuk az első órát.
A gyerekek hangulatához igazodó zenehallgatással és önbizalomerősítő mozgással kezdtük az első boldogságórát, majd elénekeltük a hála dalunkat.
Mindannyian megosztottunk egy-egy gondolatot arról, hogy miért és kinek vagyunk hálásak az iskolakezdéssel kapcsolatban.
Ezután a Pozitív gyerek vagyok kártya felhasználásával, majd a témával kapcsolatos történet segítségével megbeszéltük, hogyan boldogít a hála a mindennapokban.
Otthoni feladatként Power Point bemutatót készítettek a tanulók. Meditációval zártuk az első boldogságóránkat.
„Boldogság útjára szeretettel gondolunk! „(Bezzeg Andrea)
Hálásan köszönjük Andikának, hogy aprócska tündéreivel mosolyt csaltak arcunkra, elhalmoztak szeretet ölelésekkel, apró örömet szerezve nap, mint nap.
A boldogság gyakorlása egy életre történő kihívás!
A mai Boldogságóra keretében a testmozgás örömteli oldalát állítottuk a középpontba. A gyerekekkel közösen beszélgettünk arról, miért fontos, hogy minden nap mozogjunk, tornázzunk, és hogyan hat a mozgás a testünkre és a hangulatunkra.
Az udvaron egy vidám, zenés torna keretében mozgattuk át magunkat – ugráltunk, nyújtózkodtunk, táncoltunk és sokat nevettünk. A gyerekek felszabadultan vettek részt a közös tevékenységben, és megtapasztalhatták, hogy a mozgás nemcsak egészséges, hanem igazi örömforrás is lehet.
A foglalkozás során a hangsúly az örömteli mozgáson, az együtt táncolás élményén és a közösségben való aktív részvételen volt – így erősítve a test mellett a lelki jóllétet is.
A mai Boldogságóra során az apró örömök fontosságára hívtuk fel a gyerekek figyelmét. Beszélgettünk arról, hogy a rohanó hétköznapokban is érdemes megállni egy pillanatra, észrevenni és megélni a kis dolgokban rejlő boldogságot – például egy mosolyt, közös játékot vagy egy finom falatot.
Kiemelt témánk volt az egészség, melynek kapcsán a gyerekekkel közösen gyümölcssalátát készítettünk. A közös tevékenykedés során nemcsak az egészséges táplálkozás fontosságáról beszélgettünk, hanem arról is, milyen jó érzés együtt alkotni és megosztani egymással az élményeket.
Különleges élményt nyújtott a Teddy Maci program, melynek keretében orvostanhallgatók látogattak el hozzánk. A gyerekek játékos formában ismerkedhettek meg a testük működésével, az egészségmegőrzés fontosságával, és félelmeik oldódhattak az orvosi vizsgálatokkal kapcsolatban.
A foglalkozás célja az volt, hogy a gyerekek megtapasztalják: a boldogság nem mindig nagy dolgokban rejlik, hanem sokszor épp az apró, szeretetteljes pillanatokban – melyekből minden napra juthat, ha nyitott szívvel élünk
A mai Boldogságóra témája a célok kitűzése volt. Ezen belül arról beszélgettünk a gyerekekkel, hogy hogyan tűzhetünk ki kisebb-nagyobb célokat annak érdekében, hogy jobbá tegyük környezetünket, és hogyan érhetjük el őket lépésről lépésre.
A Zöld Óvoda szemléletéhez kapcsolódva a beszélgetés fókuszában az állatok – különösen a télre itt maradó madarak – álltak. Megbeszéltük, miért fontos az állatok védelme, gondozása, és hogyan segíthetünk nekik a hideg hónapokban.
A gyerekekkel közösen eleséget készítettünk a madaraknak, gyurmából madáretetőt készítettünk, valamint célokat fogalmaztunk meg arra vonatkozóan, hogy hogyan tudunk felelősségteljesen bánni az állatokkal és a természettel. Többen elmondták, hogy otthon is szeretnének etetőt készíteni, vagy ügyelni arra, hogy ne dobjanak el szemetet a természetben.
A foglalkozás során a gyerekek megtapasztalták, hogy a jó célok nemcsak nekünk, hanem más élőlényeknek is örömet és biztonságot nyújtanak – így válhatnak valódi kis természetvédővé.
A mai Boldogságóra során a társas kapcsolatok fontosságával ismerkedtek meg a gyerekek. Beszélgettünk arról, miért jó, ha vannak barátaink, és hogyan tudjuk egymást segíteni, támogatni a mindennapokban.
Kiemeltük az együttműködés, a barátság, az összetartás és az egymásra való odafigyelés jelentőségét – hiszen az óvodában nap mint nap közösen játszunk, tanulunk és élünk át élményeket.
Ezen a napon kezünkkel elkészítettük a „Kapcsolatok Körét”, amely szimbolikusan megjelenítette, hogyan kapcsolódunk egymáshoz – minden gyermek kezére rajzoltunk egy mosolygós arcot és így tette kezét a körbe, ezzel jelezve saját helyét a közösségben, valamint a barátaihoz fűződő kapcsolatát.
A gyerekek nagy lelkesedéssel vettek részt a beszélgetésekben és az alkotásban is, és örömmel meséltek barátságaikról, közös játékaikról, valamint arról, mikor segítettek egymásnak.
Ezen napon a Boldogságóra keretében a hála témakörével foglalkoztunk. Beszélgettünk arról, mit jelent hálásnak lenni, és miért fontos és szép, ha észrevesszük azokat a dolgokat, amik örömet hoznak az életünkbe.
A gyerekek lelkesen mesélték el, hogy kikért és miért éreznek hálát – gyakran említették a családjukat, testvéreiket, óvodai barátaikat, valamint a közös játékokat és élményeket.
Ezután közösen elkészítettük a “hála befőttet”: minden gyermek kivágott egy almát, kiszínezte és ráírtuk miért hálás, majd ezeket „befőztük” egy üvegbe. Így szimbolikusan elraktároztuk a sok kedves érzést, amit bármikor „kinyithatunk”, ha szükségünk van egy kis boldogságra.
A foglalkozás során a gyerekek erősítették az egymás iránti figyelmességet és pozitív gondolkodást – jó volt látni, mennyi szeretet és hála lakozik bennük.
A testmozgás testi és lelki feltöltődés. Csoportunk népi játékokkal és néptánccal járult hozzá az egészséges életmódhoz.
A gyermeki megbocsátás az óvodában egy fontos szociális-érzelmi készség kialakulásának része, amely hozzájárul a gyermekek egészséges kapcsolataihoz, önszabályozásához és empátiás képességéhez. Az óvodás kor (kb. 3–6 év) az az időszak, amikor a gyerekek kezdik megtanulni, hogyan kezeljék a konfliktusokat, hogyan fejezzék ki érzéseiket, és hogyan viszonyuljanak másokhoz – ideértve a megbocsátás gyakorlását is.
Közös rajzokkal kezeljük hatékonyan a konfliktusokat és gyakoroljuk a megbocsájtást