Tavaly hagyományteremtő céllal szerveztük meg első iskolai „Jót tenni jó” jótékonysági vásárunkat. Idén is nagy izgalommal készültek a diákok. „Jót tenni jó” kuponokért összegyűjtötték otthon a már feleslegessé vált játékaikat, könyveiket, használati tárgyaikat, vagy leírták a saját jó tetteiket. Ezekért a kuponokért a vásárban számukra kincset érő új dolgokat szerezhettek be. Idén is fantasztikusan jó volt jót tenni, örömet okozni a gyerekeknek. Az iskola Boldogságóra csapatával készítettük el a faliújság karácsonyi dekorációját. Piros szivecskére olyan tulajdonságokat írtak a gyerekek, amelyek szebbé, boldogabbá varázsolhatják az ünnepi időszakot. Ezek felhasználásával közösen elkészítettük az adventi koszorúnkat, amely az általunk tervezett, s készített kandalló fölé került. Nagyon hangulatos és szép lett, sok dicséretet kaptunk.
Boldogságóra Alapprogram
Mezőlaki Arany János Általános Iskola
November hónapban a Boldogságóra Önbizalom Program ajánlott témáját, a kiteljesítő erősségeket választottuk. Kivetítettük az „Erények és erősségek” táblázatát, amely hat kategóriába sorolja a 24 erősséget. Az erősségkatalógus segítségével átbeszéltük őket. Mindenki felírta egy lapra, hogy melyik az őt leginkább meghatározó öt erősség. Aki vállalta, felolvashatta a saját listáját, s ha kérte, a többiek véleményezték. Ezután arról beszélgettünk, hogy mi a legfontosabb számukra az életben. Mit szeretnének elérni? A válaszokat felírtuk a táblára, s megpróbáltuk kitalálni, hogy melyik cél eléréséhez milyen tulajdonságokkal kell rendelkeznünk. Voltak nagy viták, de levontuk a következtetéseket. Az anyagi célok kevesebb erősséggel is elérhetőek, de a társas kapcsolatok kiépítéséhez, fenntartásához jóval több erősséggel kell rendelkeznünk.
Itt az évet összegeztük, a tanultakat és szép emlékeket, barátságokat. Ötleteltünk a jövő évről de természetesen a nyári tervekről is beszélgettünk.
Emlékbe rajzot készítettünk egy társunknak, akivel sajnos nem leszünk együtt.
Kört alkottunk, mindenki a jobbkezével egyet mutatott, így fogtuk meg egymás kezét/ujját . Sokkal nehezebb volt összehozni mint gondoltam. Jelképezte az összetartozásunkat. Elmentünk közös fagyizásra is és fotót készítettem róluk, ajándékba a bizonyítvány mellé.
Sok-sok mozgásos játékot próbáltak ki a gyerekek egy kirándulás során. Volt futás, ugrás, célbadobás, versenyek. Nagyon élvezték.
Beszélgettünk a kedvenc sportokról is, hiszen az osztályban van, aki focizik, mások görkorcsolyáznak, úsznak, balettoznak, stb.
Másik napon pedig a közeli erdei parkban tartottunk mozgásközpontú délutánt. Különböző fogó- és népi játékokat terveztem, a szülők is ott voltak.
Alsós sportversenyt is rendeztünk az egészséges életmóddal összehangolva.
Egy papírra felírták a gyerekek azoknak a társuknak/társaiknak a nevét, aki(k) megbántották, gonoszak voltak velük, összevesztek stb. Majd apró darabokra téptük a lapot és kidobtuk a szemetesbe, ezzel elengedve a történteket és felejteni, megbocsátani, új fejezetet nyitni.
Megalkották, megrajzolták, hogy hogyan nézni ki a MEGBOCSÁTÁS, mint állat..
Először nehéznek gondolták a feladatot de aztán sok megható ötletet kaptam. Pl. az unikornisok a zsebükből előveszik a szót/érzést, átadják annak, akinek szüksége van rá. Vagy egy Tacsiangyal varázsol a pálcájával, vagy épp egy madárka suttogja a füledbe a helyes szavakat.
Visszanéztünk az elmúlt tanévre, s a legjobb pillanatokat egy „befőttesüvegben raktuk el”, hogy sokáig megmaradjon a jó emlék.
A boldogságot minden nap ápolni kell, ahhoz, hogy fenntartsuk. A boldogság nélkül nem lehet az életet, a problémákat elviselni. Valami jó mindig történik ahhoz, hogy ne adjuk fel, amiért érdemes az életet élni. A gyerekek mindig nagyon várják a boldogságórát, szeretek, amikor Boldog Dóra mesél nekik, beleképzelik magukat a történetbe, szerepet vállalnak abban, amikor megkérem őket. A boldogságvár utolsó lépcsőfoka a lezárása az egész évi foglalkozásoknak. A boldogságfüzért a gyerekek közösen színezték és ragasztották fel.
Boldogságóra Program – Éves Beszámoló
Osztálycsoportommal a Kincskeresők első osztályával, a 2024-2025-ös tanévben is a Boldogságóra Alapprogram alapján heti rendszerességgel Boldogság órákat tartottunk.
Szeptember – A hála gyakorlása
Az év első hónapjában megismertük a „hála” fogalmát. Beszélgettünk arról, mi mindenért lehetünk hálásak az életünkben. A gyerekek rajzokat készítettek azokról a dolgokról, amik örömet okoznak nekik: család, barátok, állatok, játékok. Hála-naplót kezdtünk vezetni, amelybe minden héten írtunk vagy rajzoltunk egy-egy boldog pillanatot. A gyerekek könnyen kapcsolódtak a témához, lelkesen meséltek.
Rendhagyó élménybeszámolót tartottunk az első osztályosokkal a vakáció után.
A beszélgetőkörben nem azt kérdeztük egymástól:
-Hogyan telt a vakáció?
hanem
-Miért vagy hálás amikor a vakációra gondolsz?
A gyerekek elmélyülten rajzolták meg a Hálás vagyok szívre, miről is fognak mesélni.
Lelkesen és hálásan meséltek a vakációs kalandjaikról 🙂
A végén megbeszéltük, hogy milyen hálásak lehetünk a legegyszerűbb dolgokért is.
Hálacsokrot készítettünk, majd a Boldogságórát énekkel zártuk.
Október – optimizmus gyakorlása
Örülök …
Élménybeszámoló a hétvégén átélt örömeinkről 🙂
Az apró örömök megosztása közös nagy örömmé válik (nagy mosolygós a táblán)
A foglalkozásokon tanulságos meséket hallgattunk, amelyek azt mutatták be, hogyan lehet nehéz helyzetekben is a jó oldalát nézni a dolgoknak. Készítettünk „pozitív szemüveget” – ezzel szimbolikusan megtanultuk másképp, derűsebben látni a világot. A gyerekek gyakorolták, hogyan lehet egy rossz napban is jót találni.
November – Társas kapcsolatok ápolása
Ebben a hónapban különösen figyeltünk a közösség építésére. Közös játékokkal, bizalomépítő feladatokkal dolgoztunk azon, hogy jobban megismerjék egymást. Párban és csoportokban dolgoztak. Megtanultuk: „Hogyan legyünk jó barátok?” Volt ölelések napja, kedvességfa, és dicséretdoboz is, amibe pozitív üzeneteket dobtunk egymásnak.
December – Célok kitűzése és elérése
Karácsony közeledtével a célkitűzést saját vágyainkon keresztül közelítettük meg: mit szeretnénk elérni, miben szeretnénk ügyesedni? A gyerekek „álomlistát” írtak, lerajzolták a saját kis céljaikat (pl. megtanulni szépen olvasni, elhozni a játékaikat időben, segíteni otthon). Megbeszéltük, hogy minden kis lépés közelebb visz a nagy célhoz.
Január – Megküzdési stratégiák
A „nehezen megy, de megpróbálom” szemléletet erősítettük. Bátorító mondatokat tanultunk, pl. „Nem baj, ha hibázom”, „Ügyesebb leszek, ha gyakorlok”. Volt „kudarc-szörny” barkácsolás is – így tanultuk meg, hogy a hibákból tanulhatunk. A gyerekek bátorító kártyákat készítettek egymásnak.
Február – Apró örömök élvezete
A mindennapi kis örömök felismerésére figyeltünk: egy baráti mosoly, jó játék, közös éneklés. Elindítottuk a „Boldogságnaplót”, ahova minden nap egy kis örömet írtunk vagy rajzoltunk. A hónap végén készítettünk egy nagy „boldogságplakátot”.
Március – Megbocsátás gyakorlása
A gyerekek játékos helyzetgyakorlatokkal tanulták, hogyan lehet bocsánatot kérni, megbocsátani, újrakezdeni. Olvastunk mesét haragvó állatokról, majd beszéltünk a megbékélésről. Készítettünk „Bocsánatkérő virágokat”, amikre írhatták, kinek és miért mondanának bocsánatot.
Április – Testmozgás, egészséges életmód
Különös figyelmet szenteltünk a mozgás örömének: reggeli tornákat, kis relaxációkat, mozgásos játékokat végeztünk. Beszélgettünk az egészséges táplálkozásról is, közösen készítettünk „egészséges napirendet”. A gyerekek rajzokon mutatták be, milyen mozgást szeretnek a legjobban.
Május – Fenntartható boldogság
A természet és a hosszú távú jóllét kapcsolatát fedeztük fel. Fákat ültettünk az iskola udvarán, virágokat gondoztunk. A gyerekek boldogságleveleket írtak maguknak, amit borítékba tettünk, és csak az év végén nyitottunk ki. Beszéltünk a hosszú távon boldoggá tevő szokásokról: barátság, játék, egészség, kedvesség.
Június – Évzárás, visszatekintés
Az utolsó hónapban összefoglaltuk az év tapasztalatait. Készítettünk „Boldogságfát”, amelyre mindenki felírhatta, mit tanult az év során. Játszottunk, rajzoltunk, beszélgettünk az élményekről. A gyerekek egyéni boldogság-emléklapot kaptak, amelyen a legszebb élményeiket gyűjthették össze.
A rendszeres Boldogság órák eredményeként a gyerekek nyitottabbak lettek egymás felé, bátrabban fejezik ki érzéseiket.
Javult az osztályközösség összetartása, nőtt az empátia és a türelem egymás iránt.
A program segített a pozitív önértékelés kialakításában, különösen a visszahúzódóbb tanulóknál.
A szülőktől is több pozitív visszajelzés érkezett a gyermekek otthoni viselkedésében tapasztalt változásokról.
Jövőbeli terveim:
További relaxációs és légzőgyakorlatok beépítése a foglalkozásokba.
A szülők aktívabb bevonása (pl. közös boldogságprojektek).
A digitális Boldogságóra felületek aktívabb használata.
Élménynapló vezetés egész tanévben
Testmozgás
Milyen előnyökkel jár a rendszeres testmozgás? – beszélgetés. Testhez álló témakör. Sokan sportolnak, rendszeresen fociznak, röplabdáznak.
Célok kitűzése és elérése
Májusban volt szombati munkanap ledolgozás. Két témát dolgoztunk fel, ez volt a második. Mondatok befejezése gondolkodás nélkül, ami nem ment azonnal mindenkinek. Volt, akinek többet kellett gondolkozni. Lassan haladtunk nem fért bele minden kérdés az időbe.
