1.osztályos tanulóim számára A hála gyakorlása volt az első Boldogságóra foglalkozás témája. A ,, Fújj-fújj” relaxációs gyakorlattal kezdtük a hangolódást. A témát A csodakantár című mese segítségével dolgoztuk fel. A gyerekek megértették a mesét és szívesen meséltek arról, hogy ők mi mindenért hálásak. A pihentetés és a motiváció fenntartása érdekében a Hálahíd játékot játszottuk, melyben a tanulók örömmel vettek részt. Alkotó feladatként minden kisgyerek a saját „boldogság füzetébe” lerajzolta az ő kis „boldogságtündérét”, közben Bagdi Bella Szép nap című dalát hallgattuk. Elmélyülten rajzoltak és a dalt többszöri meghallgatás után már a gyerekek is énekelték. Befejezésként megtekintettük a rajzokat és a beszélgetőkörben mindenki elmondhatta, hogy hogyan érezte magát ezen az órán. A Boldog vagyok című dal meghallgatásával, tánccal, jó hangulatban zártuk az első Boldogságóránkat.
Boldogságóra Alapprogram
2025/2026 tanévben is vállaltam a Boldogovi vezetését!
7 gyermek szülője vállalta,hogy a gyermeke megismerheti a pozitív pszichológia ezen àgàt!
Kívàncsisàggal,vàrtàk,hogy mit játszunk ezen a délutànon!
Kicsit mozogtunk,relaxációs gyakorlatokkal kezdtem. Majd beszélgettünk a hála fontossàgàról,egyéni élményeikről!
Hála fàt készítettünk rajzolàssal,vàgàssal!
Feladatokat oldottuk meg,színeztük a Hála jelét!
Majd a Hála követ akril filctollal díszítettük,amit ajándékba vittek haza!
Az mondták a végén,hogy jól érezték magukat!
A hála gyakorlása egész szeptemberben átszőtte a mindennapjainkat. Igyekeztem a mindennapokba bevinni a hálát és a kedvességet is, mert a gyerekek kissé rendezetlenül érkeztek vissza a nyári vakáció után. A csoport összetartásának erősítéséhez és újrastrukturálásához a Boldogságóra programot hívtam segítségül. A hónap csúcspontja a mai nap, szeptember 30-a volt. A népmese napját összekapcsoltam a hála gyakorlásával. Három édesanya közreműködését kértem, akik a gyerekeket meglepve érkeztek ma az iskolába, és egy előre közösen kiválasztott mesét meséltek nekik. A mesék meghallgatása után a segítségükkel beszélgettünk a háláról és arról, hogyan jelenik meg a mesékben és a mindennapjainkban..
2025. 09.30-át a Népmese napját különlegessé tettük a gyerekek számára. Jelmezekkel, eszközökkel készülve érkeztünk meg a falunk Közösségi Színterébe óvodánk mindhárom csoportjával, ahol már vártak minket az alsós gyerekek pedagógusaikkal. Kispárnákon helyet foglalva kezdődött A só című népmese előadása az óvodai dolgozók szereplésével. A gyerekek élvezettel nézték végig előadásunkat, melyet nagy tapssal jutalmaztak.
Az órát megelőzte egy előkészítő óra, ahol a gyerekekkel tisztáztuk a hála fogalmát. Mivel iskolánkban most kezdtük a programot, szükséges volt az óra bevezetéséhez tartozó relaxációs gyakorlatok elmagyarázása, bemutatása. Szintén az előkészítő órán körberajzoltuk mindenki tenyerét össetartozásunk szimbólumaként. A feltöltött fényképen még nem látszik,hogy felírtuk erre a plakátra a szabályokat, melyek minden boldogságórára fognak vonatkozni. Maga a fő óra nagyon jól sikerült, a gyerekek nagyon jól megértették, ha minden nap végiggondolják mindazokat a helyzeteket, dolgokat, amikért hálásak lehetnek, sokkal jobban fogják érezni magukat. Van olyan diákom is, aki elkezdte vezetni a hálanaplót.
Boldogságóra összefoglaló – Hónap témája: Hála
A szeptemberi Boldogságóra keretében a kadarkúti Jálics Ernő Általános Iskola gyógypedagógiai napközis csoportjában (1–7. osztály) a hála témáját dolgoztuk fel, Bartos Erika: Megsértődött a Gellért-hegy című meséje alapján. A foglalkozáson nyolc, enyhe és középsúlyos értelmi fogyatékossággal élő gyermek vett részt. A célunk az empátia, a hála, a kedvesség és a pozitív kapcsolatok fogalmának élményszerű, érzékeny bemutatása volt, elsősorban vizuális és tapintható eszközök segítségével.
A foglalkozás beszélgetőkörrel kezdődött, amely során a gyerekek egyszerű kérdésekre válaszolva oszthatták meg saját élményeiket a megsértődésről és a megvigasztalódásról. Ezt követte a mese videós feldolgozásának közös megtekintése, amely a gyerekek értelmi szintjéhez jól illeszkedett, képi világa és nyelvezete révén könnyen befogadható volt számukra.
A mese tartalmát képekkel illusztrált kérdések segítségével beszéltük meg, ezzel támogatva a megértést és a szociális, érzelmi tanulást. A gyerekek aktívan részt vettek a beszélgetésben, saját élményeiket is megosztva. Ezután tematikus színezés következett, amely során visszatértünk a mese pozitív üzeneteire, mint például a barátság vagy a megbocsátás fontossága.
A foglalkozás második felében hálaalapú tevékenységeket végeztünk. A gyerekek „hálaköveket” festettek, amelyekre egyszerű, pozitív motívumokat rajzoltak, miközben képekkel segítettük őket abban, hogy meg tudják fogalmazni, kinek vagy miért hálásak. A foglalkozás zárásaként közösen elkészítettük a csoport „Hálafalát”, amelyre minden gyermek felírta saját gondolatait, érzéseit színes falevelekre, csillagokra és más kézműves elemekre. A fal a hónap során tovább bővíthető, így a hála kifejezése nem csupán egyszeri, hanem tartós élménnyé válik.
A foglalkozás során tapasztaltuk, hogy a mese és az alkotó tevékenységek jól támogatták a gyerekek érzelmi kifejezőkészségét és önbizalmát. A csoport kohéziója is erősödött, a gyerekek pozitív visszajelzései pedig megerősítették bennünk, hogy a téma feldolgozása sikeres volt, és érdemes folytatni a Boldogságóra programot. Örömmel és lelkesedéssel készülünk az októberi témára: az optimizmusra.
Készült a Boldogságóra Program írott anyagának felhasználásával.
Müllerné Kovács Vanda – gyógypedagógus
Kadarkút, 2025. szeptember 30.
Balatonfüredi Fekete István Általános Iskola, 8230 Balatonfüred Iskola u. 2.
Megbeszéltük a gyerekekkel a hála szó jelentését. Beszélgettünk arról, hogy mi mindenért lehetünk hálásak.
A nap végén megfogalmazták a hálájukat: quadoztam apával, finom tízórait csomagolt anya, sok jutalom matricát kaptam, hazavihettem a hétvégére a jutalom macit, felkerült a nevm a dicséret falra…
Feladatok közül a Hálagyöngysort választottuk.
A gyerekeknek a témát úgy vezettük be, hogy először megbeszéltük a hála fogalmát. Majd csoportosították, hogy ez egy pozitív érzelem. Utána 2 játék következett, az egyikben babzsákot kellett adni egy személynek, akinek hálásak lehetnek a csoportból. A másik játékban pedig piros szívecskével ellátott tárgyakat kellett a teremben keresni, majd megfogalmaztuk, hogy egy tárgynak miért tartozhatunk hálával. Majd pedig az órát a hála dal meghallgatásával zártuk le.
2020. Szeptemberétől kapcsolódtunk be a Boldogságóra Programba. Az idei tanévben az új kiscsoportos korú gyerekekkel is szeretnénk megismertetni a programot. Szeptember hónap témája: a Hála gyakorlása. Lelki beszélgetésekkel, relaxációs zenehallgatással, vándorjátékkal hangolódtunk rá a Hála gyakorlására. Kooperatív munkában elkészítettük a Hálafát, melyet elhelyeztünk a csoport öltözőjében jól látható helyre, amelyre a kisgyermekek, óvó nénik, és a dadus néni kézlenyomata került.
Szeretettel fogadták a gyerekek a Hálafa történetének meséjét, melyet többször is elmeséltem nekik. Vándorjátékban minden kisgyermek megsimogathatta „ Harkály doktort,” aki meggyógyította a gyerekkel közösen a szomorú fa lelkét. A játék során jól látható volt a pozitív érzelmek és boldogság élményének átélése (hála, öröm, szeretet) a gyermekek arcán. A mesejátékban a gyengébb önbizalmú és visszahúzódóbb gyerkekek is megnyíltak, bátrabbak lettek, ami különösen jó hatással van a pozitív személyiségük fejlődősére és társas kapcsolataik alakulására.
„A boldogságórák az egyik alapvető célja: szisztematikus gyakorlatok alkalmazásával készségszintűvé tenni a pozitív orientációt.”
Örömmel színezték ki a munkafüzetben lévő hálaszínezőt, amit hazavittek családjukba.
Csoportunk szokása az alvásidő előtti „Hálamaci” simije, mellyel mesehallgatás után kapnak egy simogatást kívánva minden pihenni vágyó kisgyermeknek szép álmokat.
Egész hónapban többször meghallgattuk Bagdi Bella : Szép nap ölelj át engem c. dalt, melyre táncos mozdulatot is rögtönöztünk.
Hálásan örülünk, hogy folytathatjuk a Boldogságóra Programját, kíváncsian készülünk a következő témára: Az optimizmus gyakorlására!
Hónap elején, szokás szerint aktualizáltuk a Boldogság-falunkat. Boldogságóránkat a hála világnapján tartottuk meg. Meghallgattuk a hónap dalát, melynek címe a,, Szép nap ölelj most át engem.” Játszottunk Hálajátékot, mely során megfogalmaztuk, hogy mi mindenért lehetünk hálásak. Ezt követően a Ki dobta? játékban, próbáltuk kitalálni, hogy kinek az állítása került hozzánk. Nem is volt könnyű, pedig már jól ismerik egymást a gyerekek!
