A „Varázsecset” játék mindenkit elbűvölt. El is játszottuk az „add körbe a varázsecsetet” játékot. A „Van nekem egy álmom” dal, segített a céljaink közös megfogalmazásában. A „láthatatlan törzsfőnök játékban a megfigyelőképességre volt szükség, jókat játszottak nevetve. Nagy kedvenc a szobor játék, és a rajzos mondókák is sikerrel jártak. Bemutattam a sünis és a báránykás verziót, hipp hopp megtanulták, leutánozták.
Boldogságóra Alapprogram
A hónap dala: Az ellazulni jajjj de jó kezdetű Bagdy Bella dallal hangolódtunk a délelőttre. Ezután a szőnyegre ülve mesegyertyát gyújtottunk. Mesével folytattuk: „Az erdei tisztás” című ajánlott történetet választottam. Beszélgetőkört kezdeményeztem a mesét illetően, mivel nyitottak voltak rá a gyerekek. Eljátszottuk az „Otthon édes otthon” és az „Állati jó ötletek” játékokat, amik a meséhez kapcsolódtak. Az Önbizalom program feladataiból a Kötéltáncost és az „Adj egy ötöst!” nyerte el leginkább tetszésünket. Az Erősségprogram témája a Humor, nagy kedvencünkké vált. Három ötletet is kipróbáltunk: A „bohóckodás jele” főleg a fiúknak tetszett, majd a „Mosolydobás” és a „Nevess ha tudsz!” is vidám perceket okozott. „A mi változott meg?” című játékot nagyon szeretik, év közben is sokszor kérik. Most is sor került rá, becsületesen figyelmesen játsszák. A „Páros mondókával” zártuk a hetet, valamint a mindfulless gyakorlatok közül A tudatos légzés: hullámlégzés tecnikáját igyekeztünk elsajátítani.
Az Alapprogram feladatai közül Az érzékszervek örömei és az Itt a láda, mi van benne? című játékokat játszottuk el. Szerencsére igen gyorsan, szinte magától értetődően érezték meg az apó örömök lényegét. Sok személyes példát, ötletet is soroltak. A feltétel nélküli önszeretetről is beszélgettünk, ami most az Önbizalom Program ajánlott témája. Ennek kapcsán a szeretetnyelvekről beszélgettünk, majd mindenki elmondhatja szerinte neki mi a szeretetnyelve és mi az amit szeretne kapni, mi az ami neki jól esik. Az Erősségprogram feladati közül a „Bogárvilág”, „Csigaház” valósult meg. A „Lépésváltó” nagy sikernek örvendett, de az udvaron a „Felhőszemle” is jó kis elfoglaltságnak bizonyult. Az Erősségprogram a kedvességet hangsúlyozta. Mi is alkalmaztuk a „Hogyan kedveskedjünk” beszélgetés során és a kedvesség erősségmondókát is elmondtuk egy párszor játékos keretek között. A „Pozitív árulkodás” nagyon tetszett, nem győztek eleget tenni. Nagyszerű ötletnek bizonyult, máskor is hasznunkra fog válni ez a módszer.
Lengyel Laura Óvoda Napsugár Tagóvoda
Elolvastam a Tavasz ébresztő mesét a gyerekeknek, majd beszélgetés után mi is mackók lettünk kicsit. Végül kiszíneztük a mese főhősét.
Sülysápi Móra Ferenc Általános Iskola
Az osztállyal az alsó tagozatos évek, a 4. osztály végéhez érkeztünk. Közösen emlékeztünk az elmúlt évek boldogságóráira: a közösen készített alkotásokra, dalokra, táncokra. Nagyon szerették a gyerekek a boldogságórás foglalkozásokat.
A júniusi témáról is beszélgettünk természetesen és „jövőbelátó 3D-s szemüveg, szuperbogár, mindenhová eljutó kerékpár és egy új lakás” készült a téma kapcsán.
Most pedig már a megérdemelt: VAKÁCIÓ!
A havi Alapprogram javasolt játékai közül az alábbiakat próbáltuk ki: Bocsánatsoroló, A megbocsátás tánca. Csatlakoztunk a „Gyújts egy gyertyát a Földért” mozgalomhoz, jól sikerült ahogy tavaly is.Az Önbizalom programból a „Pillangóölelést választottuk, az Erősségprogramból a HO’OPONOPONO című interaktív mesét hallgathatták meg. A „Varázsszavak és a Jön a Harag Manó című játékokat egyaránt kedvelték, bátran próbálkoztak. A négy varázsszót sok helyzetben használtuk, hogy tudatosodjon. Végül a „Hogyan fejeznéd be?” játékkal zártuk a napot.
A mindfullness mondóka pillanatkapitánnyal kiváló lenyugtatásnak bizonyult.
A tanév utolsó foglalkozásain megállapítottuk, hogy a szeptember óta végzett, lelki jól-létünket elősegítő boldogságórák eredményét meg kell őriznünk! Június hónap boldogságóráin:
I. Ismét áttekintettük a kilenc boldogságteremtő, -fokozó technikát, ehhez osztálykirándulásunk élményeit hívtuk segítségül. A gyerekek párban dolgoztak, a húzott témakörrel kapcsolatban megfogalmazták gondolataikat, az ismertetéskor pedig a többiek kiegészítették.
(KÉP 1.)
II. Szófelhő: A boldogságórákon átélt érzelmekből szófelhőt készítettek a gyerekek.
(KÉP 2.)
III. Pozitív zárásként a következő kérdésekre kellett választ adniuk a csoport tagjainak:
– Mi volt az évben a legviccesebb élményed? (Jókat nevettünk a válaszokon.)
– Mire vagy a tanévben a legbüszkébb? (Felidéztük a sikereket.)
– Miért vagy hálás ebben a tanévben a leginkább? ( Segített felismerni és értékelni a jót életünkben.)
Szánjatok rá pár percet, válaszoljatok Ti is a kérdésekre, megéri!!
„Nem mások tesznek boldoggá. Nem ő, te és ők, és nem a pénz, a szerencse és a jólét. Boldog csak akkor lehetsz, ha megszólal a dalod. Lehet, hogy éppen nem történik semmi. Nincs ott senki, egyedül vagy, és mégis érzed. Átéled, hogy: „Most jó!”
(Müller Péter)
Szeretettel: Izsákos7.a és Mariann néni
Lengyel Laura Óvoda Napsugár Tagóvoda
A gyerekekkel a lábfejünkkel tornáztunk kicsit, majd igyekeztünk át mozgatni magunkat. Képes vagyok rá! Ez volt a mottónk.
Kapcsolat teremtő szituációs játékokat játszottunk a gyerekekkel, hogy segítsük a társas kapcsolatokat. Végül sikerült olyan gyerekeket is bevonni, akik nehezen oldódnak.
Foglalkozás indításaként a „ Körbe-körbe-karikába relaxációs gyakorlattal indítottam, bevezetéseként a mosolygós és szomorú gesztenyefigurák segítségével beszélgettünk az optimizmus jelentéséről, valamint az ellentétéről. A téma feldolgozása „Tódi törpe varázsszemüvege” című meséjével történt, amit Boldog Dóri mondókájával indítottam.
Kérdéseket tettem fel a gyermekeknek, amelyekre egyesével válaszoltak:
Milyen lehetett a varázsszemüvegben látott világ?
Mi segít megnyugodni, ha szomorú vagy?
Mi okoz nektek boldogságot, örömöt? Mitől vagytok szomorúak ?
A beszélgetés során a gyermekek elmondták, hogy mi az, amire nagyon vágynak. A játékok mellett megfogalmazták, hogy szeretnének több időt, közös programot tölteni a szüleikkel, és két olyan gyermek is volt, akik szeretnék, ha a szüleik újra szerelmesek lennének egymásba.
Elkészítettük a saját varázsszemüvegünket, majd Bagdi Bella: „Pozitív gyerek vagyok” című dalára táncoltunk a gyermekekkel.