A héten megtartottam a nevelési év első boldogságórás foglalkozását a gyerekeknek. A kicsiknek ez még egészen új volt. Elmeséltem a gyerekeknek Az aranyhal című mesét. Majd beszélgettünk a háláról. Nagyon meglepődtem, hogy még a középsős korúak és néhány kiscsoportos is, milyen szépen meg tudták fogalmazni, hogy kinek és miért hálásak. Ezeket felírtam egy lapra és kitettük a csoportunkban elhelyezett Boldogságfalra.
A Boldogságfal közepére a gyerekek kezeiből készült Hálaszív került. A gyerekek örömmel részt vettek a tevékenységben, senki nem ódzkodott tőle, hogy befessem a tenyerét.
A tevékenységet zenehallgatással fejeztük be.
Boldogságóra Alapprogram
Osztályunkkal ismét hálát adtunk. Minden kis tanuló lerajzolta, leírta a saját befőttes üvegébe.
A befőttes üvegek után hála színezőben nem csak a hálánkat de a kívánságainkat is kifejeztük. A gyerekek 2. osztályos létükre komoly dolgokat is megfogalmaztak, hálát adtak.
A negyedikes Varázslótanoncok örömmel vágtak bele a Hála_Gála feladatainak megoldásába.
Pillanatkapitány történetét szeptember 1-jétől folyamatosan el-és felolvassuk. A Hála_Gála során élményszerű beszámolókat fogalmaztak meg a „Kiért és miért vagyok hálás?” kérdésre. A Hála színező megnyugvással töltötte el őket, színes és szíves válaszok születtek a szeptemberi Boldogságóra alkalmával.
A barátság az óvodás gyermekek életében fontos szerepet tölt be.
A közös játék során a gyermekek megtanulnak egymásra figyelni és együttműködni.
A szeretet kifejezésének sokféle módja lehet, például egy ölelés, egy kedves szó vagy egy segítő gesztus.
Fontos, hogy a gyermekek megtapasztalják, milyen jó érzés szeretetet adni és kapni.
A barátság kialakulásához szükség van elfogadásra, türelemre és egymás megbecsülésére.
A gyermekek játékos tevékenységeken keresztül könnyebben felismerik saját és társaik érzéseit.
Megtanulják, hogy mindenki másképpen fejezheti ki a szeretetét.
A kedvesség és a figyelmesség erősíti a közösség összetartozását.
Az óvodai mindennapokban a pozitív példamutatás segíti a gyermekeket a szeretetteljes kapcsolatok kialakításában.
A barátság és a szeretet megtapasztalása biztonságosabbá, örömtelibbé és harmonikusabbá teszi az óvodai közösséget.
Játék:
Elismerő szavak – „Kedves szavak”
A gyermekek körben ülnek, és egyenként mondanak valami kedveset a mellettük ülő társuknak. Például: „Szeretem, amikor velem játszol.” vagy „Ügyesen rajzolsz.” A játék célja, hogy megtanulják felismerni és kifejezni a pozitív érzéseiket egymás iránt.
2.játék:
Minőségi idő – „Játsszunk együtt!”
A gyermekek kis csoportokban választottak egy közös játékot, amelyet együtt játszanak néhány percig. Fontos, hogy közben figyeljenek egymásra, meghallgassák társaikat, és közösen élvezzék a játékot. A játék megmutatja, hogy az együtt töltött idő is a szeretet és a barátság egyik kifejezési formája.
A boldogságóra szeptember havi témája a hála gyakorlása. A hét elején reggel elmeséltem nekik Bezzeg Andrea: A Hálafa története című meséjét, aminek kapcsán beszéltünk arról, hogy mit is jelent az, hogy hála, valamint a mesével kapcsolatos kérdéseket is megbeszéltük. A hét további részében készítettünk közösen egy Hálafát, ami alá mindenki elkészíthette a saját hálakövét és közben elmondtuk, hogy miért lehetünk hálásak. Gyűjtöttünk kerek, lapos köveket, amire dekupázs technikával festettünk fel szép őszi szalvétákat.
Rendhagyó kihelyezett boldogságórát tartottam a vésztői sérült fiatal felnőttek körében. A téma a hála volt. Évek óta tartok foglalkozásokat, festészetet a csoportban. Most jött el az alkalom, hogy ezt az órát megtartsam. A csoport összetételére jellemző, hogy enyhe és középfokú értelmi fogyatékossággal küzdő fiatalok vannak együtt. Nagyon szeretik a zenét a festést. Így erre alapoztak az órát. Bagdi Bellát hallgattuk, majd beszélgettünk , hogy mit jelent számukra a hála. Meglepődésemre nagyon szépen megfogalmazták a lényegét. Az óra második részében szíveket festettek. Közben meséltem egy általam kitalált történetet, amelybe beleszőttem őket is. A végét ismét dallal zártuk. Kellemesen éreztük magunkat.
A 8.osztályban a hála témáját kérdés- felelek formájában került dolgozta fel. A nehezebb témájú kérdéseket leírhatták, ha nem szerettek volna rá hangosan válaszolni. A beszélgető kör jó hangulatban telt.
I. Bevezetés: Mozgásalapú relaxációs gyakorlat: „Napimádás”
Ráhangolódás: Gyerekdal: Bagdi Bella: Szép nap, ölelj át most ….. (Dal máskor is.)
Ötletbörze: „Miért lehetek ma hálás?”
II. Főrész: Célkitűzés: Téma megnevezése.
Téma feldolgozása: Beszélgetés
– Egyéni vélemények meghallgatása.
– A hála érzés hatásai. (Miben segít a hála?)
Gyakorlati feldolgozás:
– Hálavirág készítése.
– „Mosolytól az ölelésig” gyakorlat.
III. Befejezés:
– Hálalevél írása.
Meditációs gyakorlat: A hála gyakorlására.
A foglalkozás során arról beszélgettünk, miért fontos és jó érzés hálásnak lenni, majd példákat gyűjtöttünk a gyerekek mindennapjaiból. A kérdéskártyák segítségével a gyerekek fantáziája szárnyra kapott: elképzelték a HÁLA lakóhelyét, színét, alakját és családját.
Meghallgattuk a hónap dalát, közben pedig mindenki elkészítette a saját hálabefőttjét.
Eltettük-nem csak az üvegekbe,hanem a szívünkbe- is azokat a dolgokat,amikért hálásak lehetünk.
A „Hála” témakör feldolgozása során arra törekedtünk, hogy a gyerekek felismerjék és megfogalmazzák azokat az élményeket, személyeket és apró örömöket, amelyekért hálásak lehetnek. Fontosnak tartottuk, hogy ne csak beszéljünk a háláról, hanem saját élményeiken keresztül éljék is meg annak érzését.
Az órát egy rövid relaxációval kezdtük. Bagdi Bella „Szép nap, ölelj most engem” című dalát hallgattuk meg, miközben a gyerekek kényelmesen elhelyezkedve ráhangolódtak az órára. A nyugodt kezdés segített abban, hogy magunk mögött hagyjuk a nap addigi eseményeit, és figyelmünket a kellemes, pozitív élmények felé fordítsuk.
A foglalkozás fő témája a nyári élmények és az azokért érzett hála volt. A gyerekek előzetes feladatként képeslapot hoztak arról a helyről, ahol a nyáron jártak, vagy egy olyan élményt örökítettek meg, amely számukra különösen kedves volt. Többen a családdal közösen eltöltött időt, például az otthoni medencézést választották. Már a képeslapok bemutatása is sok örömteli beszélgetést indított el.
Egymás után mindenki bemutatta a választott képeslapját, és elmesélte, miért volt hálás azért az élményért. A gyerekek megfogalmazásai jól mutatták, hogy a hála számukra nem csupán a nyaraláshoz vagy különleges programokhoz kapcsolódik. Sokan a családjukkal együtt töltött időt, a közös játékot, a barátokat, a pihenést, a természet szépségeit vagy éppen egy egyszerű, közös medencézést emelték ki. Jó volt megtapasztalni, hogy képesek voltak a hétköznapi, apró örömökben is felfedezni azt, amiért hálásak lehetnek.
Különösen értékes volt, ahogyan a gyerekek egymás élményeire figyeltek. Kérdéseket tettek fel társaiknak, kíváncsian hallgatták a történeteket, és sok esetben olyan élményeket is felfedeztek, amelyekben hasonló érzéseket éltek át. A beszélgetés ezáltal nemcsak a hála érzését erősítette, hanem az egymásra figyelést, az elfogadást és az osztályközösség összetartozását is.
A bemutatott képeslapokat és képeket végül egy nagy kartonra ragasztottuk fel, és kihelyeztük a tanteremben. Így a nyári élményekből közös „hálafalunk” született, amely egész héten velünk maradt. A gyerekek örömmel nézegették a képeket, és sokszor spontán beszélgetések alakultak ki körülöttük. Boldogan kérdezgették egymást: hol jártál, kivel voltál, mit csináltatok, mi tetszett a legjobban? Jó volt látni, hogy társaik örömei iránt őszintén érdeklődtek, és szívesen osztották meg egymással saját élményeiket.
A karton így nem csupán az óra emléke lett, hanem a hála és a közös élmények látható jelképe az osztályteremben. A hét során többször is visszatértünk hozzá, és újra felidéztük a nyár szép pillanatait. A gyerekek arcán ilyenkor újra megjelent az öröm, és érezhető volt, hogy jó érzéssel tölti el őket a közös emlékek felidézése.
A foglalkozás végére megfogalmazódott bennünk, hogy a hála nem feltétlenül a nagy és különleges dolgokról szól. Sokszor éppen a legegyszerűbb pillanatok – egy közös játék, egy családi program, egy ölelés, egy nyári délután, az otthoni medencézés vagy a szeretteinkkel együtt töltött idő – jelentik számunkra a legnagyobb örömet.
A 3.b osztály számára ez a foglalkozás lehetőséget adott arra, hogy megálljunk egy pillanatra, felidézzük a nyár szép emlékeit, és tudatosítsuk magunkban, mennyi mindenért lehetünk hálásak. Úgy éreztük, hogy a gyerekek számára élményszerű és személyes lett a téma, és az óra nemcsak egy közös beszélgetés volt, hanem egy olyan élmény, amely egész héten tovább élt az osztályteremben és a gyerekek közötti beszélgetésekben. Megerősített bennünket abban, hogy a hála gyakorlása akkor igazán értékes, ha a mindennapok részévé válik, és megtanít bennünket észrevenni, megosztani és megbecsülni azt a sok jót, ami körülvesz bennünket.
