A megküzdési stratégiák feldolgozását és megoldását az iskolánkban megrendezésre kerülő piros nap keretében oldottuk meg. Ez a nap a toleranciáról, egymás megértéséről az elfogadásról szól. nagy örömmel készültek a szivárvány színei és a megbeszélés is jól sikerült.
Örülök, hisz ilyen plüss tulajdonosaként, mást nem is tehetek.
A január nagyon hamar eltelt, olyan sok célt tűztünk ki magunk elé, hogy még mindig a megvalósításon dolgozunk. A gyerekek úgy gondolták, hogy egyik legfontosabb cél amit közösen szeretnének elérni, az az , hogy mindig megmaradjanak egymás barátainak. Ez néha nehéz, mert történnek apró összeszólalkozások, de közös erővel mindig megküzdünk az akadályokkal. Sokat segítenek ebben a boldogságórák.
Egy összetartó, egymást segítő közösségben, mindenki képes kihozni magából a maximumot, ha tesz is érte. Hát tegyünk, ez a célunk.
Jó cselekedetek
1. Bevezetés
A program célja, hogy megerősítse a diákok önbecsülését, és elősegítse a boldogságukat.
Ez a mai alkalom már a negyedik összejövetelünk, mikor is pozitív dolgokkal, gondolatokkal ismerkedünk meg, illetve beszélgetünk róluk.
2. Először is ismételjük át, hogy az elmúlt három alkalommal milyen fogalmakkal ismerkedtünk meg?
Elsőként a HÁLA fogalmával ismerkedtünk meg.
– Mit jelent a hála?
– Mi mindenért lehetünk hálásak?
– Kinek lehetünk hálásak?
Második alkalommal az OPTIMIZMUSsal ismerkedtünk meg.
– Mit jelent ez a fogalom?
– Kinek, minek örülhetünk?
– Miért lehetünk optimisták, pozitívak?
– Mi lehet az ellentéte?
Harmadik órán pedig a TÁRSAS KAPCSOLATOKkal ismerkedtünk meg.
– Mi jut eszünkbe a barátságról?
– Miért jó, ha van barátunk?
– Kit tekinthetünk a barátunknak?
3. Mai témánk: A boldogító jó cselekedet.
Ezzel kapcsolatban mi jut eszünkbe?
– Tettetek már jót valakivel? Mi volt az?
– Vajon miért jó jót cselekedni?
– Hallottatok már arról a közmondásról, hogy jó tett helyébe jót várj?
Mit jelenthet? – beszélgetés.
4. Feladat: Írjunk 4 jó cselekedetet, amit eddig már tettünk vagy a családunkban vagy pedig az iskolában valakiért!
(Közös feladatmegoldás.)
5. Feladat: Titkosírás megfejtése.
Ha jól dolgozunk, egy értelmes mondatot kaphatunk, mely a mai témánkkal kapcsolatos.
– Megoldás: jót tenni öröm.
Mit jelenthet ez a mondat? – beszélgetés.
6. Feladat: Fejezzük be közösen a következő mondatokat!
– Azért szeretek jót tenni, mert…
– Azért szeretem, ha velem jót tesznek, mert…
7. Feladat: Állításokról való eldöntés, hogy az épp jó cselekedet-e vagy sem.
Amelyik jó cselekedetnek számít, amögé egy pici szívecskét rajzolunk.
8. Feladat: Szeretetlánc készítése.
Színes körökre ráírjuk mindenki nevét, majd a papírokat belehelyezzük egy kalapba.
Mindenki húz egy nevet, s aki nevét kihúzta, arról kell egy pozitív gondolatot megfogalmaznia.
Például: Én azt szeretem Lajosban, hogy…
9. Befejezés
Nagyon örülök, hogy ilyen tevékenyen részt vettetek a mai boldogság óránkon, s remélem a többi foglalkozás is ilyen remek hangulatban fog telni.
A jó cselekedet fa elkészítése után a témát kicsit továbbgondolva a szeretetláncra került a sor. Annyira szerettük ezt a feladatot, hogy nem akartuk abbahagyni.A gyerekek folytatást kértek.Ezért minden nap újra húzzuk a neveket, rajzolunk,üzenünk egy-egy mondattal, gondolatsorral, miért is szeretünk Téged. Ez felfűzésre kerül, és emlékként, sokáig őrizhető a személyes, szívből jövő ajándék.
Boldogságot egy cica is szerezhet!:)
\”Olyannak látom magam, aki képes elérni a céljait!\”
A foglalkozást vezeti: Roy Violetta pszichopedagógus-pszichológus MSc.
Cél: legyenek reális céljaink, amiket tudjunk elérni. Legyen rend az életünkben. Fedezzük fel új képességeinket!
A hónap idézete: \”Őrizkedjünk azoktól, akik lekicsinylik törekvéseinket! A törpék mindig így tesznek, míg az igazán nagyok azt éreztetik velünk, hogy mi is azzá válhatunk.\” (Mark Twain)
Az idézetet a kollégium belső, központi falán kifüggesztettük. A foglalkozás ezzel az idézettel kezdődik. Akinek kedve van, elmondhatja gondolatait az idézettel kapcsolatban. Néhány másolati példány is készült arra az esetre, ha valaki szeretné az idézetet megőrizni.
Hogyan lesz az álomból siker? Gondolatkísérlet. Ötlettervezés, megvalósítás, siker lépcsőfokok elemzése. Mi jellemzi a céltalan és a céltudatos embereket? Kik boldogabbak? Miért érdemes egy cél mellett elköteleződni? Soroljunk fel néhány okot! A felsorolást az okokkal megjelölt cédulák segítik, amiket a tanulók felolvashatnak.
Kik, miben segítenek neked céljaink elérésében? Mik a legfontosabb céljaid öt fő életterületen? Feladatlap kitöltése. A feladat megoldását segítő ábra címe: lépcsőfok a céljainkhoz. Az ábra a lépcsőfokokat mutatja a kezdettől ( nem tudom megcsinálni), az utolsóig ( megcsináltam). Te melyik lépcsőfokon állsz? Mit kezdj a hibákkal kudarcokkal? A cél eléréséig megjelenő nehézségek tudatosítása.
Fantázia gyakorlat. Lásd magad a jövőben! Képzeld el magad ifjú felnőttként, középkorúként és idősebb emberként! Milyennek látod magad?
A foglalkozást meditációs gyakorlattal zárjuk. Tartalom: bizalom a jövőbeli helyzetekkel kapcsolatban. Döntéshozatal. Céljaink elérése.