A fenntartható boldogság témaköreinek elméleti megközelítése. A halász és a piackutató szakember című tanmese tanulságainak megbeszélése. Beszélgettünk a pozitív érzelmekről, és annak jótékony hatásairól. Szóba hozták a társas támogatást is, hogyan lehet egymást támogatni a mindennapok során és a jövőben is. Csokiztunk, együtt voltunk.
Boldogságóra Alapprogram
„A mozgás nemcsak a testet, de a lelket is vitalizálja, élettel tölti meg.” Irányított beszélgetés. Hogyan élhetjük mindennapjainkat egészségesen? Miért fontos a rendszeres mozgás életünkben? Hogyan járul hozzá a sport testi-lelki egészségünkhöz? Idézetek kiosztása, megbeszélése, vélemények megfogalmazása. A testedzés és a sportolás jótékony hatásainak megfogalmazása. A fociról bővebben…Május 6.: A magyar sport napja. Testmozgás ábrája –POSZTER készítése a gyűjtött szavakból.
Idézetek kiosztása és megbeszélése. „ Föld napi üdvözlet” rajz készítése. „Szólás montázs” állókép. „Bocsánat állatunk”- rajz készítése. „A megbocsátás előnyei” értékelni önmagunkat, ha megbocsátanak nekünk. Óra végén a Pozitivity társasjátékkal játszottunk.
Tudni kell megállni c. szöveg feldolgozása közösen. Idézetek apró örömökről. Mi igaz rád? feldolgozása. Örömmandala készítése. Mivel szereztek nekünk örömöt és mivel háláltuk meg? feldolgozása. Boldogság Világnapja március 20. emlékeztető készítése. Óra végén Pozitivity társasjátékoztunk. Az órán nagyon ügyesek voltak a tanulók.
A szamár történetének meghallgatása. Figyeld meg, hogyan oldották meg a problémát? Villámrelaxáció a stressz ellen-együtt.Önértékelő teszt. Riport készítése a barátoddal Megküzdés témában.
Megfogalmaztuk közösen azokat a célokat a következő félévre az iskolában, melyek a legfontosabbak számunkra /tanulmányi eredmény megtartása, javítása, magatartás/. CÉLORSZÁG. Egyesek nagyon aranyosan megfogalmazták a céljaikat. Idézeteket írtunk ki a céljaink megvalósításához. Értékes perceket töltöttünk együtt, hiszen bátran elmondták közeli és távoli céljaikat.
Megajándékoztuk egymást és az elsősöket Mikulásnapon, készítettünk szeretteinknek karácsonyi meglepetést, és iskolánk, konyhánk, illetve az óvoda dolgozóit is megleptük egy kis csekélységgel. Mézeskalácssüti, képeslap is készült mindannyiunk keze által.
Miért van szükségünk egymásra? „Barátság építése” – kulcsszavak feljegyzése a táblára. – Mennyire ismerjük, tiszteljük, értékeljük egymást? Egymás iránti bizalom kérdése. – Mese feldolgozása: Görög mese a barátságról – megbeszélés, tanulság levonása, „némajáték” bemutatása. – Becsüllek téged, mert… gondolataink megfogalmazása. Zalatnay S.: Mindig kell egy barát! című dalának meghallgatása, miközben tablók készülnek csoportmunkában a „Tisztelet házáról” és a „Boldog emberről”.
Az első osztályos tanulók egy vidám közös fagyizáson vettek részt, ahol a finom fagylalt mellett a nevetés, a beszélgetés és az együtt töltött idő tette igazán különlegessé a programot. A gyermekek örömmel választották ki kedvenc ízeiket, miközben felszabadultan élvezték egymás társaságát.
A közös fagylaltozás remek alkalmat teremtett arra, hogy a gyerekek megtapasztalják: a legszebb élmények sokszor a legegyszerűbb pillanatokból születnek. Az együtt megélt örömök erősítik a barátságokat, a közösséghez tartozás érzését, és olyan emlékeket teremtenek, amelyekre még sokáig mosolyogva gondolhatnak vissza.
A foglalkozás a fenntartható boldogság témájához kapcsolódva arra hívta fel a figyelmet, hogy a valódi boldogság nem a tárgyakban, hanem a közösen megélt élményekben, az egymásra fordított figyelemben és a szeretetteljes kapcsolatokban rejlik.
A testmozgás témájú Boldogságóra célja az volt, hogy a gyermekek megtapasztalják: a mozgás nemcsak az egészségünket szolgálja, hanem a jókedvünkhöz és lelki feltöltődésünkhöz is hozzájárul. Már egészen kis korban fontos, hogy a gyerekek örömüket leljék az aktív mozgásban, hiszen ez fejleszti az állóképességet, a koordinációt, az együttműködést és az önbizalmat is.
Az első osztályos tanulók játékos mozgásos feladatokban vettek részt, amelyek során sokat futottak, ugráltak és különböző ügyességi feladatokat oldottak meg. A vidám játékok során felszabadultan mozoghattak, miközben megtapasztalták, hogy a közös sportolás örömet szerez, energiával tölt fel és erősíti a közösséget is.
A foglalkozás végére minden gyermek mosollyal az arcán, élményekkel gazdagodva zárta a napot, megerősítve azt az üzenetet, hogy a rendszeres mozgás a boldog és egészséges élet egyik legfontosabb alapja.