Boldogságóra Alapprogram
Felmérések azt mutatják, hogy a testmozgás lehet az összes boldogságfokozó technika közül az egyik leghatékonyabb.
A közösen végzett testedzés során lehetőségünk nyílhat társas kapcsolatok gyakorlására, így az nagyobb társas támaszhoz és a barátságok erősödéséhez vezethet. Míg a magány vagy az elszigeteltség terhét is könnyítheti.
A testmozgás és a boldogság egyértelmű összefüggéseit megtapasztalva, beszélgettünk a diákokkal arról, hogy hogyan kapcsolódik a testmozgás témája a korábban már megismert boldogságfokozó technikákhoz.
A diákok válaszai a mellékelt feladatlapon láthatóak.
Roy Violetta
Pszichopedagógus-Pszichológus
A gyerekek számítógépes montázst készítettek arról, kinek mit jelent a boldogság. ballagó nyolcadikosokként értékeltük az együtt töltött időszakot, kiemeltük, kinek melyik volt a legkedvesebb emlékem legboldogabb pillanata.
Beszélgettünk a sportokról, mindenki rajzot készített a kedvenc testmozgásával kapcsolatban. Iskolai sportnap keretében a gyerekek megmérkőzhettek egymással, sőt, tanár-diák focimérkőzéssel zártuk a programot.
A téma feldolgozása után az egészséghét keretében a gyerekek egészséges ételeket hoztak magukkal az iskolába, és kóstolták meg azokat szünetben.
Fenntartható boldogság
Feladatok :
1. Elkészítették a gyerekek az elmúlt 9 hónap gondolattérképét a füzetbe, megbeszéltek hogy melyik téma tetszett nekik a legjobban. Annyira bele jöttek a gondolat térkép készítésebe, hogy el készítettünk meg párat a következő témákhoz is :barátság, foci, tánc, Románia hegység, történelmi témák.
2.Megbeszéltünk majd le írtuk a füzetbe a gyerekekkel hogy milyen tevékenységek váltanak ki belőlük pozitív érzelmeket, tízet írtunk össze.
3.A vakáció kezdő betűvel pedig megerősíto gondolatokat szedtünk össze.
4 Boldogsagorszag
Elkepzeltuk hogy egy olyan új országot alapítanak ahol mi hozhatjuk meg a következő döntéseket :
Mi lesz az ország neve?
Milyen lesz a zászlónk?
Milyen lesz az ország madara?
Az ország virága?
A jelszavunk
Iskolák
Szabályok, törvények
Kinek milyen foglalkozása lesz?
A gyerekek mindegyik feladatot nagyon élvezték, örömben és jokedvben gazdag óra volt.
Szabó Aliz
