A mai alkalommal az udvarias, figyelmes kifejezések fontosságára hívtam fel a figyelmet a társas kapcsolatokban. Ehhez a munkafüzet feladatait oldottuk meg.
A foglalkozást relaxációval indítottam, melyhez körben álltunk fel és falevelekként nagyokat lélegeztünk, ezt a pozitív energiát továbbítottuk a fának. Majd egymás kezét megfogva egymás is erősítettük a ránk érkező napsugarak melegével, amit szintén továbbítottunk a fának. Nagyon jól érezték magukat a gyerekek: a közösség és a csapat erejét élték meg.
Ezt követően már könnyebb volt a megfogalmazni a kérdésekre a választ is, hogy mit kell tennünk azért, hogy jó kapcsolataink legyenek, miért fontos a jó kapcsolat? Gyönyörű gondolatok születtek, amik ismét emelték bennünk az óra kellemes érzését.
A feladat végzése előtt meghallgattuk Bagdi Bella dalát is, ami ismét jó hangulattal zárta a foglalkozást.
Boldogságóra Alapprogram
A gyermekek nagyon szeretik az ujjfestést. Nagy örömmel készítették a barátság ujjlenyomatokat.
Az elkészült munkákat a hónap folyamán többször elővettük. A gyermekek többsége mindig megtalálta a saját ujjlenyomat állatkáját, az ügyesebbek társaikét is felismerték. Az állatkákhoz mondókákat, énekeket is tanultunk.
Konfortzóna átlépése. Képes vagyok új dolgokra. Jó dolgokra is képes vagyok. A természet szeretete. Játékok a szabadban. Jelenetek eljátszása.
Harmadik Boldogságóránk témája a „Társas kapcsolatok ápolása” volt.
A foglalkozást egy relaxációs gyakorlattal kezdtük Bagdi Bella Ellazulni jaj, de jó című dalát hallgatva, amely segítette a gyermekeket abban, hogy testileg és szellemileg feltöltődjenek. Ezután mindenki kiszínezett egy emberi alakot(ezek a formák a gyermekeket szimbolizálták),majd kivágták.Fűzért készítettünk belőlük, jelképezve az ő kapcsolatukat a társaikkal.
Végül mindegyik tanuló kapott egy papírt, amire ráírtak egy jókívánságot.Nagyon szép gondolatokat fogalmaztak meg a gyerekek.Összehajtva betették egy kosárkába.Egyenként kihúztak egy-egy cetlit. Hangosan felolvasták, hogy a többiek is hallják.
Bearanyozta a napunkat a sok jókívánság.
Katalin Andrea dr. Balogné Dévai
Novemberi boldogságóra a 3. sz. napközis csoportban:
A november havi boldogságóránk bevezetéseként meghallgattuk a hónap dalát és megbeszéltük, mennyire fontosak a barátok az életünkben. Megállapítottuk, hogy ha boldogabbá akarunk válni, érdemes a társasainkkal közös programokba fektetni az energiánkat, ami egészségünk és lelki jóllétünk szempontjából is hasznos. A kapcsolataink tudatos ápolása segíti, hogy mindennapjaink boldogabban és sikeresebben teljenek.
A társas kapcsolataink erősítésére, egy az öko-iskolai szemléletbe illeszkedő, élményprogramot szerveztünk, és valósítottunk meg a csoportunkban. Egy olvasmány élmény kapcsán a gyerekek kíváncsiak lettek a fürj madárra, ezért felkutattunk egy fürj tenyésztőt, hogy megismerkedhessünk ezzel a különleges nevű, apró madárkával.
Enikő néni érkezett hozzánk, aki sok éve fürjeket tenyészt, és mesélt a fürjek életmódjáról, táplálkozásáról, növekedéséről, szokásairól. Mindenki megsimogatta a kis fürj madarat, majd kötényt kötöttünk, és az ajándékba kapott fürjtojásokból, tükörtojásokat készítettünk, és kóstoltak a gyerekek. Mindenki ügyesen segített a kiflik szeletelésében, és a tojások feltörésében. Az ízletes közös lakoma után gyerekek vihettek haza 1-1 fürjtojást mutatóba is, és többen eltervezték, hogy kiköltetik a piciny tojást, hogy legyen saját fürj madaruk.
A nagyon vidámra sikerült, november havi boldogságóra program után, megbeszéltük a közösségünket erősítő fürjes nap élményeit.
A boldogságórán beszélgettünk az érzelmekről, a jó és kellemes érzések felismeréséről, a gyerekekkel kendő alá bújtunk, és a kissé rossz kedvű hangulatunkat egy vidám mondóka segítségével jókedvre cseréltük. Játszottunk egy játékot is, amelyben egy rossz kedvű társunkat próbáltuk felvidítani, így gyakorolva, hogyan tudunk egymásnak örömet szerezni és optimistán fordulni a másik felé.
Boldogságóra november
4. o. Csicserik
November havi téma: Támogató kapcsolatok
A legtöbb pszichológiai kutatás kimutatta, hogy a hosszantartó jóllétünk elérésének és fenntartásának a legfontosabb tényezője nem más, mint a jól működő kapcsolatrendszerünk.
Fontos, hogy időt és energiát fektessünk a kapcsolatok megerősítésébe, ápolásába.
A gyerekek figyelmét arra irányítsuk, hogy ők a társas kapcsolataik felelős szereplői.
Tudatosítani kell, hogy a társas kapcsolatok folyamatos törődéssel, ápolással tarthatók karban.
A jó kapcsolat nem magától értetődő, és hogy a konfliktusok és problémáik is megoldhatók közös akarattal, kedvességgel.
A kedvesség világnapja nov. 13. Beszélgettünk arról, hogy milyen szavakat szoktak használni mások megerősítésére a mindennapokban. Varázs mondatokat alkottunk. Fontos cél: úgy viselkedem másokkal, ahogy szeretném, hogy velem is viselkedjenek.
Távíróoszlop játék: 6-8 fős csapatok egymás mögé ülve egymás hátára rajzoltak egy kedves ábrát, és a legelső játékos ismertette, szerinte mi volt az eredeti üzenet.
Tolerancia világnapja: nov. 16. 5 és 6 fős csapatot alkottunk. Minden tanuló kapott egy puzzle darabot egy szívsablonból. Ki kellet színezniük olyan színnel, ami szerintük a legjobban illik a személyiségükhöz, és beleírni egy pozitív tulajdonságot, ami legjobban jellemző rájuk.
Ezután a csoportok összeragasztották a darabokat egész szívvé. Lám mennyire vegyes színűek és sokfélék a puzzle darabok, ahogyan mi magunk is. És lám együtt milyen szép dolgokra vagyunk képesek!
November havi témánk a társas kapcsolatok erősítése. Köszöntést követően felolvasásra került a kivetített idézet.
„Szerezz örömet a mai napra, és meglátod a te napod is sokkal szebb lesz.”
Megnéztük az idei tanévre kapott Boldog Iskola oklevelünket. Megbeszéltük, hogy azért jöttek el a gyerekek erre a foglalkozásra, hogy jobb emberekké váljanak. Meghallgattuk a Jobb veled a világ című dalt. Ritmusosan, keresztmozgással hangzott el, hogy kedvességgel, figyelemmel, szeretettel jobb emberré válhatok. Előkerült a szívecskés párnánk is. Mi köt bennünket össze játék következett fonallal. Elindult a fonal keresztbe-kasul, közben elmondhatták a gyerekek, hogy mi köt össze bennünket. Ötleteléssel körben kerestük, hogy mit tehetünk annak érdekében, hogy társas kapcsolataink pozitív irányba fejlődjenek. Remekül összeszedték a gondolataikat a gyerekek. Tudják ők, hogy mit kell, mit kellene tenni, bár az is igaz, hogy nem mindig sikerül. Ezen dolgozunk többek között itt a boldogságórákon is. Körbejárt a taps. Ezt követően elhangzott egy vers a boldogságról, majd kártyákat kereshettek, melyeken megerősítéseket olvashattak egymásnak a tanulók. Csoportban összeölelkezve háttal együttműködést segítő játékot próbálhattak ki. A szituációs játékban egy barátságpadon magányosan ücsörgő gyerek bánatának okát kellett kideríteni, a lelkének szomorúságát enyhíteni. Végül sikerült még a többieket is megnevettetni. Többen elmondták, hogy mit visznek magukkal. Én mindenképp feltöltődést, örömet, energiát, amit a gyerekektől kaptam. A szeretet érzése megsokszorozódott ezen a foglalkozáson is.
Jobb veletek a világ! Jobb általatok a világ!
6. osztályos diákokkal beszélgettünk emberi kapcsolatokról, barátságról. Olyan kulcsszavak kerültek elő, mint kölcsönös elfogadás, rokonszenv, szeretet, bizalom, együttérzés…
Az óra végén elolvasgattuk az aulába elhelyezett szívhez szóló idézeteket, amelyeket boldogságos kolléganőm készített alsós gyerekekkel – törődve mindenki lelkével.
„Társas kapcsolatok ápolása”
A foglalkozást relaxációs gyakorlatokkal kezdtük, „Domborítok , mint a cica…” és „Fújja a szél a
fákat”. Tovább folytattuk Bagdi Bella „Ha boldog vagy mutasd meg… „című dalával.
Körben ültek a gyerekek és a mellette ülőtől megkérdezte, „Kis barátom ,hogy vagy” ,sokkan azt válaszolták ,jól vannak, volt aki álmos volt, volt aki szomorú, mert hiányzott az anyukája.
Szomorú Peti és Boldog Dóra szituációs játéka nagyon tetszett a gyerekeknek, Szomorú Peti sírt , Boldog Dóra próbálta vigasztalni, majd megkérdeztem a gyerekeket ti ,hogyan vigasztalnátok Szomorú Petit. Végül barátság ujjlenyomatokat gyűjtöttek társaiktól.