Az örömök megélése, az örömteli élet a pozitív pszichológia egyik fontos fogalma. A szeretet után a leggyakoribb emberi érzelem. A gyermekek számára is ismert, és könnyen megérthető a boldogságfokozó ereje.
Az apró örömök élvezetéhez a megfigyelést, tudatosítást és az önismeretet hívjuk segítségül. Az örömöt olyankor éljük át, amikor biztonságban érezzük magunkat ismerős környezetben, és olyan helyzetben vagyunk, amely nem igényel különösebb erőfeszítést, a dolgok maguk útján haladnak. Élvezzük a jelen pillanatot, néha csak úgy ok nélkül boldognak érezzük magunkat, akár attól az érzéstől is hogy élünk, és a környezetünktől is amiben éppen tartózkodunk.
Csoportunk életkorából adódóan ( 3-4 évesek )a boldogság óra programokon rövid időre de aktív részvételre buzdítottuk a gyermekeket.
Az örömleltár készítése nemcsak a gyermekek, hanem szüleik, testvéreik számára felemelő érzés élmény volt, a visszajelzések alapján.
A mosolygó képek nézegetésével a csoport élmény, a közösségi kohézió, az emlékezet fejlesztése került kiemelt helyre.
A témafeldolgozó mesét átdolgozva, általuk kedvelt szereplőkkel tettük a gyermekek számára érzelmi motiválttá.( Bogyó és Babóca mese szereplői közül a Pók és Bogyó)
Az „örömke” játékot szabadidőben, önállóan is kezdeményezték a gyermekek, általuk kedvelt, örömet nyújtó játékok választásával, ami életkorúkat meghazudtolóan kreatív és fantáziadús volt.
Intézményünk a Debreceni Egyetem Botanikus kertje mellett helyezkedik el, így gyakran teszünk látogatást ide óvodásainkkal. Az örömsétára a legszebb évszak a tavasz adta az inspirációt. Kicsiknek és felnőtteknek egyaránt örömpillanatokban volt része a színekben, illatokban pompázó tavaszi csodák láttán, amikre boldogan hívták fel társaik figyelmét is.
A hónap témáját az örömöleléssel zártuk, amit minden gyermek igazán személyessé tett, hiszen azóta örömükben bánatukban rengeteg ölelést adnak és kapnak.
Pedagógusként érdeklődéssel várom az évek múlásával az élmények, tapasztalataik alakulását, fejlődését, miután az alapokat leraktuk pedagógus párommal. / Debreceni Egyetem Óvodája – Maci csoport /
Boldogságóra Alapprogram
A május 31-i évzáró műsorára készülve sok közös játékot is terveztünk, melyben óvodásaink gyakorolhatták a társas együttműködést, élvezhették az együttmozgás örömét.
A Boldogságórán a „Tűz, víz,repülő játék” mellett a „Tartsd a lufit a magasban” játékokat játszottuk a lusta királyról szóló mese bemutatása után. A lufis játék során bizony láthatóvá vált, kik azok, akik a közös együttműködés érdekében egymásra is tekintettel voltak,és kik azok, akinek ezt még bizony gyakorolniuk kell.
Az évzáró felkészülés során sok olyan összehangolt testmozgást igénylő gyakorlatot iktattunk be, amely a ritmusérzéket, a csoportközösséget is fejlesztette. És nem utolsósorban,a gyermekek nagyon élvezték a vidám zenére az együttmozgást, amelyről videó is készült 🙂
Végül a nagy kedvenc: a szomszéd országok vetélkedése: „Ki tud több ágyúgolyót a szomszéd országba átdobni?” játékos versengés 2 csoportban.
Az évzáró után készülünk a családi egészség délutánra, ahol a közös mozgás s szülőkkel, az egészségkvíz játék, valamint kóstolók várják a résztvevőket az egészségügyi szűrővizsgálatok mellett az óvodánk udvarán.
Az utolsó boldogság óra keretében összegeztük az évet, visszakerestük munkáinkat, sokat beszélgettünk az órák fontosságáról, hatékonyságáról, átismételtük a legfontosabb témákat, majd közösen kiállítottuk alkotásainkat.
Az órán megtanulhattuk, hogy minden a fejünkben dől el! Ha optimistán tekintünk a jövőbe, a megoldhatatlannak tűnő problémáinkra is megtaláljuk a megoldást! Kitartás, türelem, és a pozitív végkifejletben való hit – mindezekkel felvértezve magunkat, elérhetővé válnak a kitűzött céljaink!
A fenntartható boldogság jegyében boldogság ábécét készítettünk.
Az utolsó boldogságórán előkerültek a tanév során készített plakátok. De előtte a táblára felírták a diákok azokat a szavakat, amelyek eszükbe jutottak az órákról. Mindenki jól érezte magát.
Beszéltük az osztalyban a következő dolgokról:
Mit is jelent a fenntarthatóság?
„Viszonylag könnyű dolog rövid időre vidámabbá válni, ahogyan
nem nagy művészet rendet tartani az íróasztalon vagy párba rakni a cipőket. Az igazi kihívást az
jelenti, hogyan őrizzük meg a boldogság új szintjét.” – írja Sonja Lyubomirsky.
Három fontos összetevőt beszéltük át :
1. A pozitív érzelmek
2. Társas támogatás
3. Szokássá válás
Kiállítást tartottunk :
Készített a csoportom egy kiállítást az év során készített egyéni és közös munkákból! A kiállításról
készült fotók a következők :
A feladat neve: Kiállítás
A kategória: rajz
Szabó Aliz pszichologus
Óvodás korban a mozgásfejlesztés feladata a gyermekek természetes mozgáskedvének megőrzése és a mozgás megszerettetése. A mozgás sokoldalú tevékenység, amelynek feladatrendszere az egész óvodai életet átszövi. A testnevelési foglalkozásokon túl jelen van a szabad játékban, a környezeti és esztétikai nevelés, valamint a gondozási és önkiszolgáló tevékenységekben is.
Kiemelt mozgásfejlesztés két területen valósul meg. Az egyik ilyen a szabad játék, amely a gyermekek spontán, természetes mozgása közben valósul meg, a másik pedig a kötelező testnevelési foglalkozás. Az óvodába kerülő egészséges gyermekek szeretnek ugrándozni, futkározni, csúszni-mászni, mozogni. Fontos feladat ezért, hogy megőrizzük, – ha szükséges – felkeltsük ezt a mozgáskedvet és tudatosan építsünk rá. Lényeges a megfelelő motiváció, a mozgásra inspiráló biztonságos környezet kialakítása, a mozgásos tevékenységek pozitív megerősítése, a szükséges és elégséges szabályok megtanítása. A szabad játéktevékenységben célunk az, hogy minden gyermek megtalálja a fejlettségének, érdeklődésének, temperamentumának legmegfelelőbb tevékenységet. A testnevelési foglalkozások anyaga az atlétikai, torna, illetve játékjellegű fő gyakorlatokból tevődik össze. A játékot, a játékosságot alapvető eszközként értelmezzük és alkalmazzuk a testnevelésben
2013 óta benne vagyunk a Bozsik-Programban nagycsoportosainkkal, heti 2x tartok edzést a gyerekeknek, ahol leginkább játékos labdakezelés fejlesztése történik.
A májusi kirándulásunkat is úgy szerveztük – Felsőlajosi magánállatkert -, hogy a látnivalókon felül legyen mód és idő szabad futkározásra, játékra.