Februárban a megküzdési stratégiák foglalkoztattak bennünket. Öt területét emeltük ki életünknek, ahol a megküzdés különböző stratégiákat követel. A gyerekek első gondolata a küzdés volt, eleinte a háború, a harc fogalmánál ragadtak le, majd később kiderült, hogy vannak sportolóink, akiknek „küzdeniük” kell, hogy bekerüljenek a csapatba, vagy jobban szerepeljenek sporttársaiknál. Voltak, akik bevallották, hogy a tanulással küzdenek, és legjobb stratégia a gyakorlás. A diszlexiás az olvasással bírkózik aránylag jó eredménnyel, a diszkalkuliás a számolással. A súlyos betegségben szenvedőknek is le kell küzdeniük a félelmet, a betegséget. Mások a munkahelyi lehetőséget, a jobb megélhetésért vívott küzdelmet emelték ki. „Mivel nálunk az osztályban mindenki gazdag akar lenni, tudják, hogy ezért sokat kell tanulni és dolgozni.” Most még könnyű, hogy a szüleik pénzét költik. A családért, a családok jobb életszínvonaláért apa és anya teszi a legtöbbet. Beszélgetésünket vázlattal rögzítettük az etika füzetbe, érdeklődés szerinti témához rajzoltak illusztrációt és tanulási nehézséget jelenítettek meg a táblánál, az ugrálókötél edzésre járó lányok bemutatták, milyen nehéz formációkat tanulnak sok-sok gyakorlás árán.
Boldogságóra Alapprogram
Ebben a témakörben több fontos dologra irányítjuk a gyermekek figyelmét
– öt érzékszerv által nyújtott kellemes érzetek
– hétköznapokban rejlő kis örömforrások fontossága
– az „itt és most” megtapasztalása
1. Relaxációs gyakorlatok
. fújj fújj … széllé változunk – belégzés után a szél hangjának utánzása
sss, sszszsz. fúú, húúú
– Égigérő fa vagyok megnövök mint a nagyok
– Kicsi mag a föld alatt
napsugarat hívogat,
ha a tavasz közeleg
kicsi csíra növöget
Kapaszkodik a gyökér
kis növényke fényre ér,
nő a szára levele
nyújtózkodik felfele
Bimbót ringat, szirmot nyit
illatával beborít.
Napfelkelte-naplemente légzőgyakorlat
Boldogság mondókat
A mai napon a mainapon
Boldogság Dóra mese: Újra együtt
Mese szereplői (Óriás, törpe)
Mondjatok olyan állatokat, akik termetüknél fogva lakhatnának Pirinkó házában vagy Góliát házában
Miért nőtt nagyra Góliát?
Mi jelent apró örömöt a Pirinkónak?
Melyik az öt érzékünk?
Feladat:
Érzékszervek felismerése képeken
Képek válogatása az érzékszervekhez
Érzékszerveinkhez kapcsolódó apró örömök (mondok egy érzékszervet, akinek gurítom a labdát mond egy hozzá kapcsolódó örömöt)
Játék:
Tapintás: Tárgyak felismerése bekötött szemmel
Szaglás: Illatok felismerése
Látás: Színkereső játék a csoportban: mi változott meg?
Hallás: Hangmemória (kis dobozokkal)
Ízlellés: Étel kóstolása csukott szemmel
Miről beszélgettünk ma? – Apró örömök – olyan dolgok, amiktől boldogok vagyunk
Az öröm érzése ragyogó, fényes
Arcunkon felragyog a mosoly, belülről sugárzunk
Játékosan érezzük magunkat
Ti milyenek vagytok ha örültök?
Zene: ha boldog vagy mutasd meg mindenkinek – mozgással
Feladatlap: 50.o-54.oldalig
Apró örömök jelének elhelyezése a táblán
Gyengénlátók Általános Iskolája EGYMI és Kollégiuma
Elkészült a saját kincsesládánk, benne a sok apró örömmel, ami a gyerekekkel történik nap mint nap. Hintázás, dicséretet kapni, meccset nézni, puha tavasz illatot érezni, barátság, ötöst kapni, puha fűbe feküdni, ha valaki szeret, számítógépezés, ha gondolnak ránk, lovagolni, tengerimalaccal játszani, segíteni másoknak.
Szikszai György Református Óvoda és Általános Iskola
Saját példák segítségével mutattuk be, hogy milyen apró örömöknek tudunk örülni. Az öt érzékszervünk segítségével leírtuk és lerajzoltuk örömforrásainkat. Munka közben elolvastam A tizenkét hónap című görög mesét. Arra az elhatározásra jutottunk, hogy mindennek örülni kell, ami szép és jó körülöttünk.
Szikszai György Református Óvoda és Általános Iskola
A februári hónapban megbeszéltük, hogyan kell megküzdeni problémáinkkal. Melyek a céljaink és milyen akadályok merülnek fel céljaink elérésében. Önálló rajzolás ideje alatt elolvastam a tanmesét. Bálint életének hegyeit és völgyeit megfigyeltük. Saját testünkön mutattuk meg, hogy hol érezzük a feszültséget.
Egy esős napon tartottuk meg a hála napunkat.A gyerekek főleg a családjukért,testvéreikért voltak hálásak.Kis rávezetéssel már özönlöttek a szavak:”Hálás vagyok ,hogy a Földön élhetek, az egészségért,a felkelő Napért, a házunkért,a gondoskodó szüleimért,a játékaimért, az iskolámért, a kiskutyámért stb.
A gondolatokból végül egy rövid kis vers is született.:))
Vaskút-Bátmonostor Német Nemzetiségi óvoda
Miután megbeszéltük,hogy kihez fordulunk, ha rossz kedvünk van vagy bánatosak vagyunk, eljátszottuk a cápatámadás című játékot a tornateremben.
Ezt követően a hónap zenéjére lazultunk el a szőnyegen fekve.
„Mindenki a maga módján élvezi a mozgást, akár egy gyerekről van szó,
aki első bizonytalan lépéseit teszi,
akár egy szabadon mozgó, kerekesszékes felnőttről,
akár egy gyalogosról.
A lényeg, a mozgás jellegétől függetlenül, a világ megtapasztalása.”
(Jan Grue)
A Boldogság órák sorában a március hónap témája a testmozgás, az egészséges életmód, az egészséges ételek megismerése.
Az egészségünkért mi magunk sokat tehetünk, ezt le is rajzolták a gyermekek.
Megbeszéltük, hogy melyek azok a tényezők, amelyek támogatják, illetve nem támogatják az egészségi állapotunkat.
Fizikai aktivitás minden olyan tevékenység, amely során valamilyen mozgást végzünk, miközben a szervezet kalóriát éget.
Ezek egyfelől a mindennapi életünk részei, vagy tudatosan beépíthetőek a hétköznapokba. Ide tartozik a séta, a kertészkedés, a takarítás, vagy a kutyasétáltatás.
A testedzés egyfajta fizikai aktivitás. Általában az olyan fizikai tevékenységet értünk ezalatt, melyet előre megtervezünk, magában foglal egy sor ismétlődő gyakorlatot, és azért végezzük, hogy megdolgoztassuk, megerősítsük és fejlesszük testünk valamely részét, beleértve a keringési rendszert is. Lehet ez bármilyen csapatsport, aerobic, edzőtermi mozgás, futás, úszás.
Az elhízás megelőzésében és kezelésében is kiemelt szerepet kap a rendszeres testmozgás. Segítségével elégethetők a felesleges kalóriák, így azok nem rakódnak le a szervezet zsírraktáraiban.
A testmozgás-program megvalósításához felkértem a Szombathelyen működő Hobbisták Egyesület vezetőjét, Bertha Györgyöt, hogy tartson egy vidám edzést a gyermekek részére.
A foglalkozás a gyerekek életkorát figyelembe véve került lebonyolításra, amelynek fontos célja a mozgás megszerettetése volt.
A közel 1 órás folyamatos mozgás kellőképpen átmozgatta a gyerkőcök izmait, néhány gyakorlat könnyűnek tűnhetett, de igazából komoly izomerősítés volt.
A foglalkozás zárásaként kaptunk néhány jó tanácsot is:
• fogyasszunk kellő mennyiségű vizet
• együnk egészséges ételeket, gyümölcsöket
• és rendszeresen mozogjunk.
Bízom abban, hogy minden gyermek egészségére vált a vidám délutáni edzés!
Ebben a hónapban boldog ovi foglalkozásainkat a „napimádással” s az „égig érő fa vagyok” című relaxációs technikával kezdtük. Hetente szakítunk időt meditálásra is, a teljes kikapcsolás után öröm hallgatni a gyerekeket, hová utaztak gondolatban!
„Van nekem egy álmom”- rengeteg kedves gondolatot osztottak meg velem a gyerekek: valaki balerina, állatorvos, óvónéni, rendőr, orvos, művész szeretne lenni. A Boldogvárba eljutás az egész hónapunkat áthatotta.
„Fújj, fújj erősen, s minden, ami bánt, meglátod azonnal, már nem akadály!” – mondogatták a gyerekek, s közben nagyokat fújva igyekeztek eltüntetni a szomorúságot, a bajokat, az akadályokat.
Minden kisgyerek talált olyan célt, amit a közeljövőben szeretne elérni, ezekről a vágyakról gyönyörű rajzok is készültek (úszni megtanulni, szépen színezni, ügyesen téríteni, masnit kötni, nehéz puzzle-t kirakni ).
Február közeledtével meglátogatott minket Mici a macilány is, akinek segítségre volt szüksége, hogy egyedül hazataláljon az édesanyjához. A gyerekek lelkesen énekelték a maciról szóló dalt, mondókáztak, pukkasztották ki a hatalmas fújásokkal kitágított „élő” lufit.
Izgalmas élmény volt a csoport számára, amikor egy kincses térképet hozott a postás! A térkép alapján együtt kutattuk fel az elrejtett borítékokat, amelyben Boldogvár képének darabjai voltak elrejtve, és rengeteg matrica. A várat összeállítottuk, a sok matricát pedig beragasztottuk az új albumunkba. Számtalan új, érdekes információt tudtunk meg közben a házi-, a mezőn, az erdőben, s a vízben élő állatokról.
A csoportunk céljairól is sokat beszélgettünk: a közelmúltban járt nálunk egy okos vakvezető kutyus, Gesztenye, a gazdájával, Erzsébettel. A gyermekekre nagy hatást gyakoroltak mindketten! Többet tudtunk meg a fogyatékkal élők és hűséges segítőik életéről, mindennapjairól. Elhatároztuk, hogy Erzsébetet és Gesztenye kutyust minden évben meghívjuk magunkhoz, és a következő látogatásukig sok kutyusokról szóló dalt, verset tanulunk meg, és rajzokat is készítünk négylábú barátainkról.
