A gyerekekkel folytatott beszélgetés során kiderült, hogy nem is olyan könnyű reális célokat kitűzni magunknak, főleg ebben a korosztályban. Keveredik bennük a mese világa és a valóság. Meghallgattuk a „Van nekem egy álmom” című dalt, ami segítette a gondolkodást. Bátran beszéltek álmaikról, vágyaikról. A „Boldogvár meséje” inspirálta a célok kitűzését, elkészült a mi boldogvárunk is. Kívánom, hogy mindenki elérje kitűzött céljait.
Boldogságóra Alapprogram
A jó cselekedetek erősítik önbizalmunkat, segít az optimizmusban, hasznosnak érezzük magunkat, fejlődnek társas kapcsolataink. Sokkal jobb adni, mint kapni. Amikor örömet szerzünk valakinek, mi magunk is örülünk, boldogok leszünk tőle. Ebben a hónapban több lehetőségünk adódott a jó cselekedetek gyakorlására. Ajándékot készítettünk a számunkra kedves embereknek, tartós élelmiszerrel segítettünk egy alapítványt, akik maguk is segítik a rászorulókat, kis műsorral kedveskedtünk a településen élő idős emberek karácsonyi délutánján.
Az ember társas lény, nagyon fontosak a jó kapcsolatok ápolása. A társas kapcsolatok hatással vannak testi. lelki életünkre. Jól bevált módszerrel, zenével indítottam a foglalkozást. Meghallgattuk a „Ha boldog vagy, mutasd meg mindenkinek” című dalt. Egyből jó hangulat kerekedett a különböző spontán kreált koreográfiák által. A gyerekek lerajzolták, kiszínezték, kivágták legjobb barátjukat és egy jót játszottak közösen. Társas kapcsolatuk szorosabbra fűződött.
A nagyobbak emlékeztek rá, hogy valójában mit jelent az optimista szó, hiszen nem mindennapos a használata. „A pozitív gyerek vagyok” című dal kicsit felrázta őket, főleg, hogy szabadon mozoghattak hozzá. Elmeséltem „Tódi törpe varázsszemüvege” című mesét, majd beszélgettünk arról, hogy milyen érzés, mikor szomorúak vagyunk. Azt is elmondták, mi miatt szoktak szomorkodni. Javasoltam, hogy készítsenek olyan varázsszemüveget, amit ha felvesznek, csak a jó dolgokat látják meg.
A megbocsátás gyakorlása
Húsvét után kinyitott az óvoda azoknak a gyerekeknek, akiknek dolgoznak a szüleik, így 4 gyermekkel játszottunk, oldottunk meg feladatokat az óvodában. Akik otthon maradtak, azoknak a csoport facebook-ján küldtünk üzenetet, dalt, mesét. A munkafüzetből másolt feladatlapokat küldtem mindenkinek. Hála az Örökbefogadok mozgalomnak zsírkrétát és színesceruzát is tudtam küldeni több gyereknek.
Az óvodába most kiscsoportos korúak járnak, és 1 nagycsoportos, ezért egyszerűbb játékos feladatokat oldottunk meg. A Hó’oponopono szót még a beszédhibás gyerekek is kitudták mondani, tetszett nekik ez a varázsszó. Gyakran hallgattunk zenét, a legjobban most a Repülj velem dal tetszett.
Relaxációs gyakorlatnak a Domborítok, mint a cica… kezdetű mondókát használtam.
Színeztük a munkafüzet feladatait. Festettünk szíveket piros festékkel. Kicsit megnagyítottam az ölelő karú „ gyereket”, kivágtam, hogy színezzük és szíveket ragasszunk rájuk.
Plüss állatokkal báboztam el a Süni és barátairól szóló mesét. Utána állatok mintázásával próbálkoztunk.
2020.04.30.
Fontosnak tartjuk a hála gyakorlását már óvodás korban is, hiszen segíti a gyermekeket felismerni a jót, értékelni azt, amink van. Meghallgattuk a „Szép nap, ölelj most át engem” című dalt, majd elmeséltem „A Hálafa történetét”. Beszélgettünk a háláról. A gyermekek ügyesen megfogalmazták, hogy mit gondolnak a háláról, kinek, miért lehetnek hálásak. Kis kezüket körberajzolták, kivágták, így elkészült a mi hálatablónk.
7.hete folyik a digitális oktatás. Szomorúak vagyunk, hogy élőben nem láthatjuk egymást. A megbocsátás napi témánk egyike volt a rendes hétköznapokban is. Most a rendkívüli időben is fontos volt róla beszélgetni. Fogalmazások egyikét csatolom, melyből kiderül a szeretet, az elfogadás, magunkról való lemondás milyen fontos.
A gyerekekkel még az iskola padjaiban kezdtük el az örömöket gyűjteni a kincsesládánkba. A mesét olvasva sok boldogság forrás eszükbe jutott. Az élet azonban kicsit megzavarta az oktatást, így máshogyan kellett megoldani. A gyerekekkel vettük a kihívást és odahaza megoldották a feladatot, online küldték a rajzaikról, írásaikról a képeket. Kicsi és nagy szívekre írták az örömüket, a tavaszról rajzoltak, festettek, alkottak képeket. Fotóval illusztrálták a krízishelyzetben való otthoni boldogságot. Így telt meg a mi KINCSESLÁDÁNK.
Ebben az új helyzetben, az online oktatásban nehezebb megvalósítani a feladatok megoldását.
A hónap témája a megbocsátás gyakorlása. Megbocsátani nem olyan könnyű, de fontos. A megbocsátásban segít a szeretet, a bizalom, a türelem, az őszinteség, a barátság …. Egy kislány varázsszavakat is gyűjtött. A feladatot többszöri üzenetváltással, a szülők segítésével azért sikerült megoldani. Örültem annak a pár munkának amit elküldtek.
A MEGBOCSÁTÁS GYAKORLÁSA
A napjainkat átszövő sajnálatos helyzet miatt még otthonról dolgozva, próbáltam a családok, a gyerekek felé közvetíteni e fontos témát, mely minden helyzetben nagyon fontos érzéseket közvetít.
A szeretetkapcsolatok, az egymásra figyelés, az empátia, a megbocsátás képessége fontos elemei a pozitív hozzáállásnak, a testi –lelki-szellemi harmóniának. A boldogság egyik legfontosabb forrása a megbocsátás. Aki megbocsátott, az leteszi sérelmeit, így nő az önbizalma is. A megbocsátás hatalmas lelki erő és gyógyító erő, mely megszabadít minket a sérelmektől, haragtól, bánattól, és így átérezhetjük az örömöt, amely a jelen pillanat megéléséből fakad.
Kiragadtam azt a gyönyörű, mindent átható szöveg részletet bevezetésképpen, hogy a szülőket, gyermekeket elgondolkodtassa a téma fontosságáról.
Kértem a szülőket beszélgessenek otthon nyugodt körülmények között a gyermekeikkel a megbántás, és megbocsátás fogalmakról, gyakorlatban megtörténő szituációkat feldolgozva, a jobb megértés érdekében!
Pl.: Mikor, ki bántotta meg őket? Melyek azok a dolgok, amelyekkel megbánthatjuk a másikat? Hogyan tudták megbocsátani, milyen érzések voltak bennük akkor, és utána? Mikor érzünk haragot, s az miért rossz mindenkinek? Miért kell megbocsátani?
„Ha valakit megbántottál, akit nagyon szeretsz,
meséld el szíved súlyát, könnyebb lesz neked.
Ő pedig majd mosolyogva, ölel át téged,
veled örül majd,
mert nagyon szeret Téged.
S ezentúl, ha megbántod a másik szívet,
a varázsszavakat elmondani ne feledd:
Sajnálom, kérlek, bocsáss meg,
köszönöm, szeretlek.”
• Téma bevezetésére zenehallgatást, éneklést ajánlottam:
Bagdi Bella: Ho,oponopono c. dalát! Hallgassátok meg többször, dudorásszátok, éljétek át a hangulatát!:)
• Téma feldolgozása:„Kerekerdő kalandra hív….hívó mondókával – ahogyan az óvodában is tesszük.
Mese: Tündéri bocsánat- elolvasható a gyerekeknek
• Munkafüzetből másolt feladatok megoldása a téma feldolgozására, amit elküldtem a gyerekek szüleinek (csoportunkba) otthoni foglalkoztatásra.
• Otthoni közegben megvalósítható szituációk feldolgozása a sérelmek elengedésére, pl.: dobjunk el jó messzire egy kavicsot, hogy elszálljon belőlünk a düh, harag, sértődés. Vagy engedjünk fel egy léggömböt a levegőbe, engedjük el vele a sérelmeinket, rossz érzéseinket, hogy vigye a szél jó messzire. Dobjunk a patakba egy falevelet, vigye a víz jó messzire stb. Ez mind, mind a megkönnyebülést szolgálhatja számukra!
• Téma lezárása: A megbocsátás jelének kiszínezése, majd (jelképesen) a 8.-ik lépcsőfokra felragasztása!
