Januárban a célok elérése a témánk. Mivel közeledik az iskolaérettség megállapításának időszaka ezért a nagyok a céljaik megfogalmazását rajzokban fejezték ki. Mit kell tudni egy iskolaérett gyereknek? Biciklizni, cipőt kötni, labdát pattogtatni, mesélni és még sok sok mindent. A Boldogság órán mindenki egy Kukac testbe ragasztotta azt a képet amit célként el szeretnének érni. A kukac a csoport szobát díszíti amire ha ránéznek eszükbe kell jusson mi a céljuk!
Boldogságóra Alapprogram
December: Az apró örömök hónapja
Az apró örömök élvezete egészségesebbé, boldogabbá, segítőkésszé, jókedvűvé varázsolja az embert. A boldogságszintünk fokozásával értelmet nyernek napjaink, tettre késszé válunk, újabb és újabb célokat tűzünk ki magunk elé, melyek megvalósítása is könnyebben fog menni. Szárnyakat kapunk és ilyenkor nincs lehetetlen előttünk. Az örömök mosolyt visznek életünkbe, a nevetés oldja a feszültséget, ellazítja a testünket. Minden apró öröm, mely boldogságunk egyik forrása, képes szárnyakat adni, így megvalósíthatjuk mind azt, ami bennünk lakozik.
Sokféle módon foglalkoztunk e témával a hónap során:
1.Ismét büszkék voltunk egymás sikereire, az érmekre, kupákra, elismerésekre. Örömmel hallgattuk végig egymás beszámolóját, a sikerhez vezető utat, a beteljesülés boldogságát.
2.Együtt készültünk az iskola Mikulás ünnepségére egy szép műsorral, a sok gyakorlás majd a végén az előadás szép megvalósulása ismét közelebb vitte a csapatot, az együtt átélt eredmény összekovácsoló erejű volt.
3.Fontosnak tartjuk a születésnapok meghitt megünneplését, erre mindig szánunk percet, hisz fontosak vagyunk egymásnak.
4.Kiemelt fontosságúak életünkben a művészetek. Az egyik kedvenc és legsikeresebb ága a rajzolás. Mindig igyekszünk szép, kreatív munkákat készíteni .Ebben nagy örömöt lelünk.
5.Folyamatosan keresünk alkalmat a szabad játékra, a nevetésre, társasra, kártyázásra, filmnézésre. Ez mélyíti a barátságokat.
6.Decemberi közös programunk az Utazó Planetárium műsorának és egy csillagászati fotókiállításnak a megtekintése volt, mely során csak úgy ragyogtak a gyerekek. Nagy és különleges élmény volt.
7.Jó kis Mikulás napot rendeztünk, mely nagyon jól sikerült.
Január: A célok kitűzésének hónapja
Ebben a hónapban rengeteget beszélgettünk saját vágyainkról, álmainkról, céljainkról, terveinkről .Büszkén hallgattuk meg a sportban ,zenében, rajzban sikeres társainkat. Elmesélték az eredmény boldogságát és a hozzá vezető sokszor kemény utat.
1.Sok kreatív feladattal kezdtük az újévet, hisz ez a kedvenc tevékenységünk. Kiemelt figyelmet szentelünk minden rajz órának, hisz kiemelkedően dolgozik ezeken az órákon az osztály. Egyik örömforrásunk a művészeti alkotás, sok versenyre készülünk ,szép sikerek is születnek.
Lerajzoltuk magunkat felnőttként ,ki hogyan képzeli most el felnőtt mivoltát? Érdekes gondolatok születtek a gyerekek fejében.A művészet valódi boldogságfokozó technika.
2.Olvasás órán is az évkezdésről és a céljainkról szólt a szöveg, amit feldolgoztunk.
3.A terveinkről szóló rejtvényeket oldottunk meg.
4.Tudatosan keressük immár harmadik éve a szépet és a jót. Nagy boldogságunkra hatalmas hó volt egész hónapban, melyben igyekeztünk minél több időt eltölteni. Igazi örömteli percek voltak ezek!!!
5.Óriásplakátot készítettünk a terveinkről ,amik fontosak ebben az évben. Természetesen nagyon sokat beszélgettünk közben.
Ezek a boldogságórák nagyon meghitt, őszinte, s sokszor vidám hangulatúak. Ilyen alkalom ritkán adatik meg, mi erre minden héten tudatosan szánunk időt. Közösséget , bizalmat épít, együtt sok jó ,pozitív élményt élünk át. Megállunk, meghallgatjuk ,támogatjuk és egyre mélyebben megismerjük egymást. Mindegyikünk épül belőle lelkileg is .Nagyon szeretjük.
Weöres Sándor: Ujjé-vi meséjével indítottuk a foglalkozást. Elolvastunk több mesét, köztük Az öreg halász és a nagyravágyó felesége című mesét is, majd beszélgettünk arról, hogy mi a különbség a kívánság és a kitűzött cél között.
Beszélgettünk a januári hónap nevezetes napjairól. Készítettünk kívánságteljesítő aranyhalakat. Meghallgattuk Bagdi Bella Van nekem egy álmom című dalát.
Terveztük jövőnket. Mi leszek, ha nagy leszek?
Készítettünk bakancslistát, leírtuk céljainkat amit meg szeretnénk valósítani, el szeretnénk érni az életben.
Meghallgattuk „Az önbizalom hegy – Motiváló jövőkép” meditációs hanganyagot.
Bepillantottunk az erősségek kertjébe, ahol a tanulás szeretetének fontosságáról is beszélgettünk. Játszottunk láthatatlan törzsfőnök játékot. Válaszoltunk a segédletben található kérdéskártyákra. Rövidtávú céljainkat megvalósítva gyöngyöt fűztünk, hóbirodalmat építettünk, verset tanultunk…
Felhívtuk egymás figyelmét a reális, megvalósítható célok kitűzésének fontosságára. Céljaink elérése érdekében formáltunk testünket, lelkünket.
A jelenlegi tél sok lehetőséget nyújtott a téli játékokhoz, a lehullott sok hó pedig a hóemberépítéséhez.
Amit ma megtehetsz ne halaszd holnapra.
Ezt a közmondást választottuk ki magunk számára ösztönzőnek. Annál is inkább, mert sohasem lehet tudni meddig tart a hó.Jól neki készülve,felöltözve, a hóemberépítésének sorrendjét megbeszélve kezdtünk neki a feladatnak.
Igazi kihívás lett a hideg időben, de elkészült.
A kitűzött célt teljesítettük és a hóemberünk elkészült.
Optimizmus a hétköznapokban!
Cél: A kapcsolatok erősitése a csoporton belül. Önbizalom és Bátorság erősitése .Közös tevékenység által fejlődőn a egymás iránti türelem és segítőkészség.
A hosszantartó jólléti szint elérésének és fenntartásának legfontosabb tényezője nem más, mint a kapcsolatrendszerünk.
A gyerekek figyelmét arra irányítsuk, hogy ők a társas kapcsolataik felelős szereplői. Tudatosítsuk velük, hogy a társas kapcsolatok folyamatos törődéssel, ápolással tarthatók karban. Hogy a jó kapcsolat nem magától értetődik, és hogy a konfliktusok, problémák is megoldhatók közös akarattal, kedvességgel
Bevezető
fújj fújj: képzeljék el a gyerekek, hogy széllé változnak. Minden gyermek más szél, törekedjenek arra, hogy a fújás néma hangjainak variállásával, egymás után, egymáshoz kapcsolódva adjon ki hangokat a belégzés után Ssss, húúúú, szszsz, fúúú., csak igyekezzenek a társuktól eltérő hangot kiadni. Amikor már mindenki fújt egyet, a sok szél egyszerre kezd fújnia saját hangján és ezt három be és kilégzésre ismételjük.
Mese:
Bezzeg Andrea:
Todi törpe varázs szemüvege című mesvel dolgozom fel a témát.
Mesehallhatás után Tükör játékot játszunk
Ez a játék növeli az önbizalmat. A gyerekek körbe adnak egy tükröt ! Akinél van nézzen bele és mondja el mi az ami szép, jó benne.
Visszavezetés a meséből
Varázsszemüveg készítése:
Képzeljék el a gyerekek hogy ha felveszik ezt a szemüveget akkor meglátják a rossz dolgokban a jót és szépet is.
Kedvük szerint díszítsék színezék ki szemüveget.
Eszközök:
papírszemüveg, színes ceruza, ragasztó, díszitő eszközök.
Ebben a hónapban a „Boldogító jó cselekedetek” témakörét jártuk. Játékos feladatokon keresztül tapasztaltuk meg, hogy egy apró figyelmesség is mekkora örömet szerezhet másoknak és önmagunknak is. A „Kedvesség-posta” során névtelen dicséretekkel csaltunk mosolyt egymás arcára, a „Segítő kezek” rajzainkkal pedig konkrét felajánlásokat tettünk egymás támogatására. A „Pozitív láncreakció” és a „Titkos barát” játékok megmutatták nekünk, hogy a közösségünk ereje a segítőkészségben és az egymásra való odafigyelésben rejlik. Megtanultuk, hogy a kedvesség egy olyan „láthatatlan ajándék”, amelyből minél többet adunk, nekünk is annál több marad.
A mai Boldogságórán izgalmas felfedezőútra indultunk a harmadik osztályosokkal, ahol a célok kitűzése volt a középpontban. Beszélgettünk arról, miért fontosak az álmok, és hogyan segítenek bennünket a kitartásban mind az iskolában, mind a mindennapi életben. A gyerekek nagy lelkesedéssel meséltek idei terveikről és távolabbi vágyaikról, majd kreatív formába is öntötték azokat. Mindenki készített egy egyedi „fényképezőgépet”, amelynek filmkockáira rajzolták le legfontosabb céljaikat, így vizuálisan is rögzítették a sikeres jövő felé vezető útjukat.
A foglalkozást két relaxációs gyakorlattal kezdtük, amelyek segítettek a gyermekeknek ráhangolódni a tevékenységre, valamint nyugodt, befogadó légkört teremtettek. Ezt követően megkezdődött a foglalkozás, amelyet minden alkalommal a csoport aktuális igényeihez igazítva tervezek meg. A ráhangolást énekléssel folytattuk, a „Van nekem egy álmom” című dallal, amely segítette az érzelmi bevonódást. Ezután a célbadobás játék következett bevezető játékként, amely különösen nagy sikert aratott, mivel a csoport nagyon kedveli a mozgásos tevékenységeket, a nap folyamán többször is kérték ezt a játékot ami többféle képességet fejleszt.
A téma feldolgozása mesén keresztül történt, a Boldogságvár meséjével, amelyhez igény szerint színező tevékenység is kapcsolódott. A mese jól támogatta az érzelmek feldolgozását és a figyelem fenntartását. Ezt követően a Varázshópelyhek játék következett, amely egy szituációs játék volt, és a gyermekek különösen élvezték, aktívan és örömmel vettek benne részt.
A foglalkozás lezárásaként a munkafüzetben található jel segítségével értékeltük a közös munkát, majd a gyermekek felragasztották az 5. lépcsőfokot, ami jól érzékeltette számukra az elért eredményt és a folyamat lezárását.
Ebben a hónapban nemcsak a nyolcadikos osztályommal, hanem a hetedik évfolyamosokkal is átbeszéltük a témát, hiszen a pályaválasztás előtt talán ez az egyik legfontosabb téma, amivel foglalkozhatunk. Nagyon motiváltak és érdeklődők voltak, hiszen tisztában vannak vele, hogy hasznos a jövőjük szempontjából.
A januári foglalkozás témája a három kívánság volt. Az osztály meghallgatta a javasolt mesét és ennek kapcsán beszélgettünk. Mindenki kívánt, elmondta, hogy miért éppen azt szeretné. Megtárgyaltuk egymás óhajait is. A gyerekek nagyon várták már a foglalkozást amely jó hangulatban telt.
