Boldogságóra Alapprogram

Bakancslista

A január elseje sokak számára a fogadalmak napja, ami többnyire nem valósul meg. Amikor már bele is tudjuk magunkat képzelni a megvalósítandó álmunkba, célunkba, annak nagyobb esélye van, hogy a miénk legyen.
A mai óránkat ezzel kezdtük: beszélgettünk az álmaikról, céljaikról. Mit kell tenni a megvalósításához? Magunkban mit kell erősíteni? Milyen érzés, ha megvalósul? Mit érzünk az odavezető úton?
„Önbizalom hegy-motivációs jövőkép” hanganyag meghallgatása, átélése után a hónap dalát is meghallgattuk: Van nekem egy álmom címmel.
Majd jött a legizgalmasabb rész: Bakancslistát készítettek a gyerekek. A kezdeti bizonytalanság után nagyon megindultak a gondolataik. Megbeszéltük, hogy elteszik, és idővel kiegészítik majd. Ami megvalósul, azt húzzák ki.

Célok kitűzése és elérése

Összefoglaló a Boldogságóra „Célok kitűzése és elérése” témájú tanóráról

Hetedik osztályban a Boldogságóra keretében a „ Célok kitűzése és elérése” témájával foglalkoztunk.
Az órát rövid ráhangolódással kezdtük: meghallgattuk Bagdi Bella „Van nekem egy álmom” című dalát, és megbeszéltük a benne rejlő üzenetet a célok fontosságáról. Majd a gyerekek arról meséltek, hogy ki milyen célokat ért már el korábban és ki segített azok elérésében.
Ezek után került sor a gyakorlati, kézzelfogható tevékenységre, amely segít a célok tudatosításában és az elérésükhöz szükséges lépések megtervezésében. A feladat egy személyes „Célok könyve” („Álomkönyv”) elkészítése volt. Előtte megerősítettük, hogy a nagy célokat apró, elérhető részcélokra kell bontani, így tudatosítottuk a tervezés fontosságát is.

A munkálkodás során mindenki készített egy kis füzetet, amibe beleírta, vagy akár illusztrálhatta is a jövőbeli álmait- például milyen szakmát szeretne, hová szeretne utazni, mit szeretne megtanulni.
Ez a gyakorlat segít a diákoknak a hosszú távú motiváció fenntartásában és az álmok vizualizálásában. A könyv időről időre elővehető és a későbbiekben még kiegészíthető.

Az óra végén megtörtént a tapasztalatok megosztása és a legfontosabb tanulságok levonása. Azok a gyerekek akik szerettek volna, beszélhettek a „Célok könyvükről” és bemutathatták azt társaiknak. Elmondták azt is, hogy mit tanultak a tervezésről, a kitartásról és a közös gondolkodásról.

Végezetül levontuk a témával kapcsolatos tanulságot: a célok elérésére tett törekvés tesz bennünket boldoggá, nem maga a célba érés, vagyis az út a fontos, nem a cél.

Boldogító jó cselekedetek

Boldogító jó cselekedetek
A boldogító jó cselekedetek apró figyelmességek, amelyek szebbé teszik a mindennapjainkat.
Egy kedves szó vagy egy segítő kéz nemcsak másoknak, hanem nekünk is örömet szerez.
Ha odafigyelünk egymásra, erősebb és összetartóbb közösséget építünk. Az önzetlen segítség
megtanít bennünket az empátiára és a felelősségvállalásra. Egy mosoly vagy bátorítás sokszor
többet jelent, mint gondolnánk.
A jó cselekedetek növelik az önbizalmunkat és javítják a hangulatunkat. Iskolánkba fontosnak
tartjuk, hogy diákjaink nyitott, segítőkész emberekké váljanak. Minden nap lehetőséget ad
arra, hogy jót tegyünk másokkal.
A pozitív tettek példát mutatnak, és további jó cselekedetekre ösztönöznek.
Hiszünk abban, hogy a jóság terjed, és együtt boldogabbá tehetjük a világot.
Csengeriné Fekete Ibolya
tanár

Társas kapcsolatok ápolása

Társas kapcsolatok ápolása

A barátság alapja a figyelem és az egymás iránti tisztelet. Fontos, hogy meghallgassuk
egymást, és elfogadjuk a különbözőségeket. A közösen eltöltött idő erősíti a kapcsolatainkat.
Egy kedves szó vagy mosoly sokat jelent a mindennapokban. A barátok segítik egymást jóban
és nehéz helyzetekben is. Az őszinte beszélgetések közelebb hoznak bennünket egymáshoz.
A konfliktusokat megbeszéléssel és türelemmel oldhatjuk meg. A közösségben mindenki
fontos és értékes. Ha vigyázunk kapcsolatainkra, biztonságban érezhetjük magunkat.

Csengeriné Fekete Ibolya
tanár

Célok kitűzésé, elérése

Célok kitűzésé, elérése

Iskolánkban a boldogságóra keretében a célkitűzés és a célok elérése témájával foglalkoztunk.
A foglalkozás célja az volt, hogy a tanulók megértsék, miért fontosak a személyes célok a
mindennapokban.
Beszélgettünk arról, hogyan lehet reális, mérhető és elérhető célokat megfogalmazni. Közösen végig
gondoltuk, milyen lépések vezetnek a sikerhez, és hogyan segít a kitartás.
A gyerekek saját élményeiken keresztül osztották meg, milyen akadályokkal találkozhatnak. A téma
feldolgozását egy kreatív feladat tette élményszerűvé.
Célcsillagot készítettünk, amelynek ágain a rövid és hosszú távú célok kaptak helyet.
A célcsillag segített rendszerezni a gondolatokat és láthatóvá tenni az előrehaladást.
A foglalkozás erősítette az önbizalmat és a felelősségvállalást.
A boldogságóra végére a tanulók motiváltabban és tudatosabban tekintettek saját céljaik felé.

Csengeriné Fekete Ibolya

A magányos hóember

E havi témánk a célok kitűzése, és elérése volt, melyet most is a Hóemberek világnapjához kötöttünk. Megismerkedtünk a Magányos hóember című mesével, mely jó lehetőséget adott a társas kapcsolatok erősítésére, csoportunk egyik nagyon fontos céljának megfogalmazására. Több cél is megfogalmazódott már a csoportban az eddigi Boldogságórák során, ezért igyekeztünk most ezt a témát egy kicsit másképp feldolgozni. Megbeszéltük a mese mondanivalóját, azt, hogy senki sem szeret egyedül lenni, és újra megbizonyosodhattunk róla, hogy milyen fontos dolgok is az életben a jócselekedetek és a barátság. Az hogy ne csak elvárjuk, hogy szeressenek minket, hiszen ahhoz szükséges, hogy mi is szeressünk, és kedvesek legyünk egymással, ne csak magunkra gondoljunk, hanem tetteinkkel az egész csoport érdekeit nézzük.
A mese kapcsán csoportunk céljaként megfogalmaztuk, hogy a mi csoportunkban mindig együtt leszünk, jó barátok leszünk, és nem hagyjuk, hogy bárki is egyedül játsszon, vagy egyedül érezze magát. Azt is tudatosítottuk, hogy a célok eléréséért tennünk is kell, és ennek megfelelően kell dolgoznunk is érte, és úgy viselkedünk egymással a csoportban, hogy mindez ne csak vágy legyen.
Elkészítettük a mi magányos hóembereinket, ezzel is emlékeztetve magunkat arra, hogy milyenek ne legyünk azért, hogy ne legyünk magányosak. Az elkészült műveket kiállítottuk, majd haza is vihették a gyerekek.

«‹ 407 408 409 410›»
‹