Próbálunk mindent pozitívan látni, bevonzani a jót, és mindent szépnek látni! 🙂
Boldogságóra Alapprogram
Óvodát kezdő kis csoportommal első boldogságórát a hála gyakorlásával kezdtem el. A mindennapos mozgásos mondókák között fokozatosan megismerkedtünk néhány relaxációs gyakorlattal, mint a „Égig érő fa vagyok, megnövök, mint a nagyok…,”, „Napimádás”, „Fújj, fújj”. Ezek a gyakorlatok nagyon tetszettek a gyerekeknek és a továbbiakban is alkalmazni fogom őket.
A hála gyakorlását összekapcsoltam az óvodánk Nagyi délelőtt lévő programjával. Ebben kifejeztük mennyire hálásak vagyunk nagyszüleinknek. Kis műsorral, közös játékdélelőttel készültünk a gyerekekkel. A Mamák, Papák aktívan bekapcsolódtak játékainkba és igazán tartalmas kis délelőttöt tudhattunk magunk mögött. Hálát adtunk azért, hogy minden csoportba járó kisgyermek közösen tudott nagyszüleivel egy tartalmas délelőttöt eltölteni.
Intézményünk az idei tanítási évben csatlakozott a Boldogságóra programhoz. Szeptemberben elkezdődtek a foglalkozások, amelyek nagy sikert arattak gyermekeink körében.
Az első téma, amellyel idén foglalkoztunk, a hála volt. HÁLAFÁT készítettünk egy osztályfőnöki óra keretén belül. A foglalkozást relaxációval kezdtük, majd elmeséltem nekik Bezzeg Andrea: A hálafa története című mesét. A mesét követően beszélgettünk a hála érzéséről, és arról, hogy szerintük hogy érezte magát a fa. Ezt követően piros papírokból szívecskéket vágtak ki. Ezekre tanulók ráírták egy szót, amely a hála hallatán eszukbe jut. Az elkészült szívecskékkel díszítettük a hálafánkat. A FA azóta is osztálytermünk dekorációját képezi.
Veszprémi Egry Úti Körzeti Óvoda
A téma feldolgozását most is relaxációs gyakorlattal kezdtük. „Almát szedj.” Beszélgettünk az optimizmusról. Magával a szóval még nem találkoztak a gyermekek, de a példák által, melyeket meséltem nekik a mindennapokról, már megközelítették a fogalom lényegét. Persze ez nem megy egyik pillanatról a másikra, sok szituáció, problémahelyzet, élethelyzet kell hozzá, hogy az optimista szemlélet fejlődjön a gyermekekben. Ez lesz az alapja annak, hogy a későbbiekben megoldják a koruknak megfelelő feladatokat és legyőzzék az akadályokat. Én arra nevelem a gyermekeket, hogy bízzanak magukban, legyenek ötleteik, gondolataik és ne keseredjenek el akkor sem, ha hibáznak. Az elefánt ormánya című mese megtekintése után, őszi faleveleket táncoltattuk. A levéltáncot „Kovács Barbara: Levél a szélben” című versével és „Gryllus Vilmos: Őszi falevél” című dalával színesítettük.
Kárpáti János Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola
A hála hónapjában a gyerekek saját magukból és különféle dolgokból is kirakták a hála szót. A hálaharangot körbeadva mindenki elmondhatta, miért tud hálás lenni.
Linka és a csengettyűk meséjének meghallgatása után beszélgettünk a meséről és a gyerekek különböző technikával megjelenítették Linkát, a koronáját, a trónját és a számukra legérdekesebb meserészletet.
A második boldogság hónapunk: az Október, az optimizmus hónapja. Újból relaxációval kezdtük a boldogságprogramunkat.
„égig érő fává nyújtózkodtunk, majd elernyedtünk mint a rongybaba.”
A boldogságmacinkat hatalmas ölelésünkkel üdvözöltük.
A hónap dalára vidáman, örömmel táncoltunk. Ez a zenei üzenet feltöltött bennünket, és megalapozta a jókedvünket.
Ezekután, a téma feldolgozás közben visszaemlékeztünk az előző napi mesénk főszereplőjére Tódi törpére és kalandjaira. Megállapítottuk, hogy az optimizmus, a pozitív gondolkodás segíthet a nehéz helyzetekben, a váratlan vagy szomorú dolgokban. Felvettük mi is varázsszemüvegünket, és szebbnél szebb dolgokat fedeztünk fel a szemüvegünk segítségével.
Majd ügyesen elvarázsolódtunk ősz birodalomba, ahol falevelekké váltunk,és Gryllus-Őszi falevél dalára eljártuk saját falevél-táncunkat.
Az Ősz birodalom huncut lakói a gesztenyék is. A gesztenyegurítós játék közben kipróbálhatta minden kisgyermek hogy milyen messzire tudja gurítani a gesztenyéjét.
Majd gesztenyévé változtunk, összegömbölyödtünk, lehullottunk és megnyugodva terültünk el az őszi erdőben.
A foglalkozás végén elköszöntünk egymástól,és játékba való visszavezetésként kiszinezhették Tódi törpe házikóját.
Hám János Római Katolikus Teológiai Líceum
“Sokszor a kis dolgok okozzák a legnagyobb örömöt az életünkben. Ilyen lehet egy ölelés, ha épp nagy szükségünk van rá, egy kiadós baráti beszélgetés,…. Ha tudatosan keressük ezeket az apró örömöket, akkor könnyebben rájuk is találunk majd, és jobban fogjuk értékelni őket.” (Mungi Ngomane)
Téma: Apró örömök a mindennapi életben
Osztály: Harmadik osztály
Tanító: Urban Klára
Relaxációs gyakorlattal kezdjük az órát: “Repül a madár, szárnyalva száll, mert szabad madár”
Éneklés: ,,Ha jó a kedved üsd a tenyered, …”
Beszélgetés: Ritkán élvezzük a jelent. Abban a hitben ringatjuk magunkat, hogy majd a jövőben fog megtörténni velünk az, ami a legfontosabb. Későbbre halasztjuk a boldogságunkat, és arról győzködjük magunkat, hogy a holnap jobb lesz, mint a ma. A boldogság egyik legfontosabb összetevője az a képesség, hogy élvezni tudjuk életünk pozitív élményeit a jelenben.
A gyermekek beszéltek arról, hogy a mindennapi életben milyen apró örömforrások veszik őket körül. Vannak, akik az év minden napján boldogak, minden évszaknak tudnak örülni.
Mese: Mese a négy testvérről (Pataki Edit)
A mese tanulsága az, hogy mindegyik évszak gyönyörű, mindenkinek van olyan élménye, amiért örömmel várja őket.
Amit egy év adhat! – egy év örömforrásairól készítettek rajzos összefoglalót.
Bemutatták, hogy miért szeretik az évszakokat.
Csoportmunka: Hála a testünknek!
Hála az apró örömökért, melyeket érzékszerveink segítségével tudjuk megtapasztalni:
Hálás vagyok a szememnek, mert láthatom a jó dolgokat, az erdő fáit, madarait, stb.
Hálás vagyok a fülemnek, mert hallhatom a madarak csicsergését, a gyerekek hangját, a dallamos zenéket, stb.
Hálás vagyok a kezemnek, mert megérinthetem családtagjaimat, mezőn a puha füvet, megölelhetem a barátomat, stb.
Hálás vagyok az orromnak, mert megszagolhatom a virágokat, érezhetem a friss levegőt, nagymamám sütijének az illatát, stb.
Hálás vagyok a számnak, mert elmondhatom az érzéseimet, sokat tudok mesélni a barátomnak, jókat nevethetek, stb.
Az óra lezárása: a tanulók egy – egy szót írtak a szívecskékre, olyan a szavakat, melyekkel örömet szerezhetnek másoknak (Pl.: ölelés, szeretet, megértés, kedvesség, stb.,).
Általában akkor éljük át az örömöt, amikor biztonságban érezzük magunkat, ismerős környezetben és olyan helyzetben vagyunk, amely nem igényel különösebb erőfeszítést, a dolgok a maguk útján haladnak, esetleg szebben is, mint ahogy gondoltuk.
Az öröm érzése ragyogó és fényes, a színek sokkal élénkebbnek tűnnek. Mozgásunk ruganyóssá válik. Arcunkon felragyog a mosoly, és belülről sugárzunk. Úgy érezzük, hogy mindenkit magunkhoz ölelünk. Játékosnak érezzük magunkat, ugrásra készek vagyunk, bevonódunk.
Urban Klára
tanítónő
Hám János Római Katolikus Teológiai Líceum
Mondatok gyűjtése: Mi segít?
Mi nyújt vigaszt neked?
Mese feldolgozása: A bugyelláris, a pipa meg a süveg
Feladatok: szereplők csoportosítása: Segítő Rosszakaró
Csodálatos segítők:
Akihez fordulhatok Akik hozzám fordulhatnak
Hol érzem a feszültséget?
Képregény készítése
10 módszer melyet szívesen használsz, hogy nyugodtabb legyél
Bölcsességek
Megerősítések nehéz időkre
– pozitív mondatok, melyek problémák idején a segítségedre lehetnek
